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スポーツジム - 静岡県 駿東郡長泉町 会員のみ
2023.03.26
3回目の訪問
ジムで約30分汗掻いた後のサウナ。 緩い温いサウナという感じ。 下段だとおそらく60度代、なるべく上段を目指して移動。 3段目（最上段）でも80度。全く温い。 でも、10分もいると汗を掻く。 最初はヌルッとした汗が、徐々にサラサラとした汗に変わって行く。 皮脂腺が開き、その後汗腺が開くのだろうか....？ サウナ12分ー水風呂2分ー外気浴5分 x２セット
男
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