hontaku

今日はいい天気につき、外気浴重視で竜泉寺の湯へ。
10時前にIN。

いやいや、めっちゃ混んでる。。。。
ここはいつも混んでますが、今日は異常な混み具合。

豊富なととのいスペースもすべて埋まって、露天でトドのように地べたに寝転ぶおじさん多数。

お昼前には少しずつ人が減って、なんとかととのいチェアーをキープ。
やっぱり今日の外気浴はめっちゃ気持ちよくて、10分くらい寝落ちしました。

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

どうせビール飲めないし、サウナ飯は食べずに帰宅。

そういえば、露天のインフィニティチェアもどきがまたなくなってた。。。。

今日は午前中から厚木へ。ラッコじゃなくてアーバンスパ。

2ヶ月前に来たときにサウナが温すぎて僕には合わないかな〜と思ってたら、
ドライもスチームも温度が上がったとのことで再訪しました。

10時にIN。土曜日なのに空いてる。ここは静かで落ち着くなぁ。
耳栓いらず。

ところが、肝心のサウナが温い。。。。なんと78℃。

少しずつ上って12時くらいには100℃弱になり、ちょうどよくなりました。
ここはオープン直後に来ちゃダメだな。今度から昼ぐらいに来よう。

スチームの温度はいい感じでした。

サウナ：12分〜15 × 4
スチーム：12 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今朝はドシー恵比寿で朝ウナしようと､家を出ましたが､急に水風呂に入りたくなり､行き先変更でオリエンタルへ｡7時過ぎにIN｡

そこそこの混雑｡やっぱり東京はサウナやってないところが多いからかな｡

ここはサウナ熱くて､水風呂冷たくてメリハリ効いてて好きなんだよな｡

今日は水風呂が残念ながらシングルではなかったけど､11.5℃で十分な冷たさ｡
気持ちよかった～｡

これから暑くなると､ちょいちょいここの水風呂に入りたくなりそう｡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

また来ます｡

一昨年買った回数券の期限が残り1ヶ月ちょっとになったので、消化しに王様へ。

自宅から歩いて45分。オープン前に並んでIN。
まずは黒湯炭酸泉で湯通し10分。ここの炭酸泉、相変わらず絶妙な温度で気持ちいいなぁ。

今日はサウナが異常に混雑してて、毎回満員状態。
前はもっとカラカラだった気がしますが、ちょうどいい湿度。
気持ちよく10分蒸されます。

外気浴は椅子ではなく、ゆめみ処で寝っ転がり。
枕があるのがポイント。ここは椅子じゃなくて寝っ転がるのが気持ちいいわ。

サウナ：10分〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

どうせビール飲めないし、サ飯は食べずに帰宅。

1年ぶりのユーランド緑｡
青葉台駅から試しに歩いてみたら坂道ばっかりでめっちゃしんどかった（笑）

今日の男湯は洋風風呂です｡
洋風側にある冷温サウナが結構好きです｡

ここは外気浴が気持ちいいんだけど､日焼けや読書目的のおっさん達がデッキチェアを長時間独占するので､圧倒的にととのい椅子が足りません｡
スペースには余裕あるからもうちょっと椅子を増やしてもらえるとありがたいんだけどなぁ｡

サウナ：10分～12分 × 5
水風呂：1分～2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナイキタイでのサ活が今回で200回となりました〜！
昨年1月からスタートしましたので、1年4ヶ月での達成です。

さて、200回目サ活は、1週間たたずに2度目の再訪、湯乃市さんです。
今日は夏日になるとのことで、がっつり外気浴するつもりで来ました。

ここは土日は8時から営業しているので午前中に入りたい派の僕にはありがたい。
9時過ぎにIN。先週GW中は空いてましたが、今日はなかなかの混雑。
でも、基本皆さんお静か。快適です。

サ室にはデカデカと
「室内のおしゃべりはダメです！」
とストレートなメッセージ（笑）
「黙浴」とか「会話は控えめに」みたいなメッセージだとお馬鹿ちゃんには伝わらないようなので
これくらいがよろしいかと。

今日は露天の寝ころび畳スペースを確保できたので、がっつりと外気浴。
17℃弱の水風呂に2分浸かってキッチリ冷やしてからの外気浴が最高。
相当日焼けしました。

いや〜、湯乃市さん、すっかり気に入りました！
休日でも830円と安いし、外気浴最高だし、ビールは一番搾りだし、ホームにしたいくらい。

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分〜15分 × 5
合計：5セット

そしてサウナ飯はカツカレー＆生大ジョッキ。
来週からは藤沢市もお酒飲めなくなるけど、今日はOK。
ありがたくいただきました。

やっぱりサウナ後のビールは最高だなぁ。

久しぶりに休日の満天｡
8時過ぎにIN｡めっちゃ混んでる｡｡｡｡
ととのい椅子がすべて埋まるくらい｡

いつもは平日の出勤前の朝ウナなので､3セットしかやりませんが､
今日は塩も含めて計5セット｡
ゆっくりと楽しめました～｡

土曜日だから知ってる人いるかな？と思ったら誰もいませんでした｡
残念｡

サウナ：10～12分 × 5(マイルド･ストロング･マイルド･ストロング･塩)
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ飯はどうせビールも飲めないことだし､場外へ｡
前から気になっていた寿々㐂家へ｡
初めてでしたが､チャーシューメンめっちゃうまかった！！

僕は今日までGWです。
連休明けの早朝なら空いてるだろうと、今日は5時に起きて北欧へ。

１２時間コースで７時過ぎにIN。
狙いどおり、かなり空いてる！

空いてる北欧はまさに天国。全員おひとりさまで会話は皆無。マナーも素晴らしい。
朝の部は9時半まで5セット。

早朝はロウリュできませんが、これはこれでアリ。
相変わらずキンキンの水風呂と風の抜ける外気浴でもうヘロヘロ。

そして、朝食はキムチチャーハンとアレ。
僕はキムチあんまり好きじゃないけど、これはうまいねぇ。
その後、花の慶次を読みつつ軽く昼寝。

さて、前にも言いましたが、12時間コースで入ったときの狙い目は午後イチ。
12時予約の人たちが来る前、11時50分くらいに入ると誰もいません。
今日も予想通り、一番乗りで体サクッと洗って誰もいないサ室へ。

ロウリュ2発。しばらくロウリュされてないので、ストーンがカラッカラに乾いてます。
ものすごい音を立てて蒸気を上げます。
めっちゃ気持ちいい〜。

1セット目はサウナ・水風呂・外気浴まで完全にひとりきり。
これだけでも12時間コースにする価値があるんだよなぁ。

午前中は霧雨が降ってたけど、12時過ぎたら真夏のような天気。
デッキチェアで10分も寝転ぶとジリジリ焼けてるのがわかります。
今日一日でかなり日焼けしました。

その後、1時過ぎに一気に人が増えて来たので、午後の分は4セットをサクッとやって
計9セットで終了。

また朝から来よう。北欧はホント、最高だ。

サウナ：8分〜10分 × 9
水風呂：1分〜2分× 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

今日は｢土･日入館優先パック｣を使って､9時にアーリーチェックイン｡

先週はほぼ貸し切りでしたが､今日はゴールデンウィーク｡
流石に貸し切りってわけには行きません｡
そこそこの人の入り｡でも週末昼間の混雑に比べれば､全然いいね｡

1セット目､最上段で8分ほど蒸されてもう限界､出ようって時にロウリュ姉妹のキョウちゃんがブロワーを持って登場｡
おい､マジか！？タイミング悪かった｡｡｡｡
せっかくだから何とかそこから2分耐えましたが､耐えきれず真っ先に退出｡
久しぶりの爆風受けられず残念でした｡

11時半頃になると結構混んできたので､早めに切り上げ｡

結局､今日は5セット｡最終セットは今週も草津→チンピリからの2度漬けブーストでフィニッシュ｡

水風呂は15℃前後でキンキンだったし､外気浴は風が気持ち良かったし､今日もラッコは最高でした～｡

最後､炭酸泉でリラックスされている横浜のサウナーさんを発見しましたが､ご挨拶だけ｡満天の湯以外で偶然すると不思議な感じだな（笑）

サウナ：7分〜10分 × 5
水風呂：1分～2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日のサウナ飯はビーフカレー｡
いよいよ厚木市でもお酒が飲めなくなりました｡｡｡｡
サウナ後にカレー食いながらウーロン茶とか地獄かよ｡｡｡｡

早く普通にお酒飲めるようになりますように｡

今日は新規開拓で湯乃市さんへ。
閑静な住宅地にあり、とてもキレイな施設です。

こちらの施設、存在すら全く知りませんでしたが、カミさんの実家から近く、義兄に教えてもらい初訪問。
正直、全然期待してませんでしたが、予想を遥かに超えるいい施設でした！
とにかく外気浴スペースが素晴らしい。宮前平の湯けむりの庄や竜泉寺の湯も外気浴が気持ちいい施設ですが、負けてません。
住宅地にあるので、とても静かだし、空は開けて気持ちいい。風の抜け方も完璧。
ととのい椅子も豊富です。
GWなのにガラガラに空いてて、快適。これで830円はめっちゃコスパ良しです。

また絶対に来ます！

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

義父の命日で、カミさんの横浜の実家へ。
いつもは一番近い湯快爽快たやに行くんですが、今日は新規開拓で葛の湯へ。

サウナは普通ですが、水風呂と外気浴が気持ちいい〜。
安いし家の近くにあったらホームにするだろうなぁ。

さて、ここは入れ墨OKなので、そういう方々がいらっしゃると聞いてましたが、ホントに多いですね（笑）
ほとんどの方はお静かに蒸されてるんですが、強烈にヤバイ輩がひとり。
全身に彫り物がある兄さんが僕の目の前に。背中の鬼が僕を睨みつけます。
無地の僕たちの存在が見えないんじゃないか？ってくらいサウナで大声で話しまくる。
テレビにいちいちツッコミを入れる。水を飲んで「あ〜、うまい！！」と叫ぶ。
飛沫飛ばしまくりで危険を感じたので、速攻逃げました。。。。

なるべく彼らと行動がかぶらないよう観察しながらなんとか4セット。

こういうリスクはあるものの、うまく避ければ施設自体は気に入ったのでまた来たいと思います。

半年前にサウナラボが東京に来ると聞いて､この日を待ってました！
予約受付開始日に速攻予約｡

オープン日から皆さんのサ活を読んで徹底的に予習し､今日の動きは完璧にシミュミレーション済み｡

スタート15分前に到着｡5分前にロッカーへ｡

入ってみると､まだ誰もいません｡サクっと体を洗って真っ先にからふろへ｡
中に人が入ってるのが見えず､使用中に扉を開けられてしまうので､
ノブにタオルをかけて入ってますアピール入室｡(これも予習の成果)

おお､からふろ､いいですね｡瞑想がはかどります｡
一人用のサウナは初めて入りました｡かなり温めのため､早速ロウリュを｡
ほうじ茶かな？いい香り｡
何度かロウリュしてタオルで撹拌｡ようやくいいセッティングに｡
と､思ったら扉を開けられるハプニング。ノブのタオルでなぜ気が付かない？
なんかトイレのドア開けられちゃったみたいで恥ずかしい（笑）

水風呂はないので､シャワーで熱をとり､体をよく拭いてアイスサウナへ｡
シャワーの水圧が弱いのが残念｡一気に冷ましたいのでもうちょい強くしてほしい｡
アイスサウナはマイナス20℃｡
すごい｡髪の毛､腕毛､すね毛､毛という毛があっという間に氷付きます｡
1分入れば十分です｡

休憩はベンチで｡ここにもととのい椅子があるといいんだけど｡

今は1枠で6人までしか入れないらしく､かなり落ち着いてます｡
また､皆さんサウナリテラシーが高い紳士ばかりでノーストレスです｡
皆さん､それぞれの動きを確認しながらタイミングを見てるようで､サ室では､あまり被らず､多くても3人くらい｡ソロの時間も半分以上ありました｡

からふろの後は
フォレスト→OKE→フォレスト
の計4セット｡

休憩スペースには鳥のさえずりがBGMで流れていて各サ室でも聞こえます。
まるで森の中にいるよう。

フォレストに入ってる時に先客がいてロウリュのタイミングを見計らってると､
紳士が｢僕はもうやりましたので､よろしければどうぞ！｣と素敵なお言葉｡
おお､ありがとうございます！それでは､心を込めたロウリュで貴方を逝かせて差し上げます！って気持ちで丁寧にロウリュを｡

フォレストもOKEも天井が低いのですぐに蒸気が降ってきます｡
すごく気持ちいい｡

4セット後にポンチョを来てヴィヒタマウンテンで休憩｡
と思ったけど全然落ち着かないのですぐに撤収｡

ここでタイムアップ｡あっと言う間の90分でした｡
ショップでTシャツとタオルを買って終了です｡

IKEも気になるので､今度は水曜日に来てみたいと思います｡

1ヶ月ぶりにスカイスパで朝ウナ。7時のアウフグースに間に合うよう6時半にIN。

今朝はまぁまぁの混雑。こんな早朝でも混むのか。
もうスカイスパは早朝以外は来れないなぁ。

2セット目、7時のアウフグースに合うように6時53分にサ室へ。いいポジション取れた。
7時。あら？スタッフさん来ない。アウフグースないの？？残念！
で、水風呂からととのい椅子へ。
座って30秒でスタッフさんがロウリュセットを持って登場。休憩せず慌ててサ室へ。
7時8分頃からアウフグース開始です。時間アバウトなのかしら？

今日のアロマはオレンジ。いい香り。めっちゃオレンジジュース飲みたい。

華麗なタオルさばきで背中からも熱波が降りてくる。
う〜ん、朝から贅沢な時間だなぁ。

いつもは朝ウナは3セットまでしかやりませんが、今日は4セットやっちゃった。

最後の方で4人組のおしゃべり君達がやって来てうるさいので撤収。
スタッフさんに注意されてたけど、10秒後におしゃべり再開。
日本語わからないのかな？

サウナ：8分〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

前からSHIZUKU上野が気になっていて、5月くらいに行こうかな〜と思ってたところ、大井町がオープンしたので、先にこちらへ行ってきました。

オープンからIN。他に4人くらいいたかな。
施設はとにかくキレイ。清潔感があって気持ちいいですね。

#サウナ
6人定員。TVなし。おそらく15分おきくらいにあるオートロウリュ。
温度計は98℃でしたが、体感温度はもっとマイルド。
3セットともオートロウリュにあたりましたが、水風呂の冷たさを考えるともうちょっとハードな方が嬉しいかな。
各セット10分。実際は15分くらいは入ってられそう。

#水風呂
13℃くらいでキンキンです。2人入ったら一杯くらいの狭さ。水質は普通。
サウナでの蒸され具合がいまひとつだったので、30秒〜1分。

#休憩スペース
屋内にプラ椅子が4脚、脱衣所に1脚。
奥のアタマを預けられる椅子で2セット、最後の3セット目は脱衣所のところで休憩。
脱衣所の椅子は空気清浄機からの風があたって気持ちいいけど、男湯ののれんをくぐって入ってくる人の真正面なので、いちいち目があって微妙（笑）

今日は1セット目の休憩中に、汗流しカットの若者を目撃してしまい、その時点で試合終了。
完全に萎えてしまいました。。。。
しかもその若者、汗流さず水風呂入って、出てすぐにシャワー。
順番が逆だっつーの（笑）

こういう場面を見ても動じない鋼のサウナメンタルを身につけたいものです。

と、言うことで90分入ってオロポ飲んで終了。

今日はいまひとでしたが、早朝営業が開始されたら朝ウナしに来ようかな。

最近、カプセルプラス横浜が90分900円という価格なのに、神施設になってしまったので、どうしてもあそこと比較してしまう。。。。

最近､週末のラッコは激混みでうんざりしてました｡

明日のサウナはどうしようかな？と悩んでたところ昨晩ラッコからラインが｡
｢土･日入館優先パック｣
なるもののお知らせが｡

580円追加で払えば､1時間前の9時に入れるとのこと｡

よし､これに賭けてみようってことで9時ちょい前に到着｡
先着30人らしいので､間に合うかしら？と思ったら受付がらがら｡

浴室入ったら､あら､僕だけ（笑）

体を清めて誰もいないサ室へ｡102℃｡
最上段のど真ん中で8分｡

2セット目｡またもや貸し切り｡
僕ひとりなのに､スタッフさんが大量の氷ロウリュを｡
あちぃ｡あつすぎる｡
誰もいないので､｢あっちぃな､ヲイ！｣
と独り言を言ってみる｡

2セットもラッコのサ室を独占できるなんて､なんという贅沢｡
580円でこんな贅沢買えるなんて衝撃的なコスパです｡

水風呂も15℃以下でキンキンだし､外気浴も風が抜けて最高だし､
ここは天国かよ｡
久しぶりにぶっ飛びました｡

3セット目後半からようやく人が入ってきましたが､ほんの2､3人｡

最後､4セット目は草津→チンピリからの2度漬けブーストでフィニッシュ｡

まぁ､とにかく今日は最高でした！

毎週､週末はこれがいいや｡あんまり知られたくないので内緒にしたい（笑）

サウナ：7分〜10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日のサウナ飯はレバニラ炒め＆餃子｡
ラッコの中華はマジ鉄板｡ホントにうまいわ～｡

今日もごちそうさまでした。

満天の湯に行こうと思ったけど相鉄線の特急が来たので乗り込んで上星川駅をスルー。
横浜まで。今日は1ヶ月ぶりにカプセルプラス横浜で朝ウナです。

この1ヶ月で入り口に冷水機が設置され、天井には扇風機が。
さぁ、どうでしょう？

6時40分IN｡浴室入るとお一人がちょうど出るタイミング。今日も貸切かな？

早速1セット目入ってすぐにロウリュ2杯｡
う～ん､いい蒸気｡前はミントでしたが、今日はヒノキの香り。いいですねぇ。
今週ドシーですでにミントは浴びたのでちょうどいいです。
アロマ水、月替りとかにしてくれると嬉しいな。

そして、水風呂。前は13℃くらいだったけど、今日は16℃。
水温上がったけど、恐ろしく気持ちいい！優しい水質。これはすごいなぁ。この前行ったロスコもすごかったけど、いい勝負。
水風呂ですでにととのいそう。

からのグラビティチェア。おお、なんじゃこりゃ～。扇風機から絶妙な風が来る。。。。
予想以上に気持ちいい〜。

サウナ→水風呂→休憩までの動線がこれ以上ないってくらいコンパクトで完璧。

扇風機が設置されたことで、もともとよかった施設が神施設になりましたね。

結局、今日は3セットやってすべて貸し切り。ソロサウナ。
ロウリュも10分ごとにきっちり2杯かけて蒸気を独り占めです。

サウナ：10分〜12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

うーん、最高だ。近くに住みたい（笑）

月イチ恒例のドシー朝ウナ｡
今日はめっちゃ気持ちのいい朝ですねぇ｡

受付でロッカーキーとサウナマット2枚を受け取るシステムに変更されてました｡

今日もほとんどソロサウナ状態｡
セルフロウリュで気持ちよく蒸気浴ができました｡
1時間2セットをサクっとこなして終了｡

ドシーで朝ウナすると､一日ミントの香りに包まれて気持ちいいのよね～｡

サウナ：8分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

また来月来ます｡

オープンで並ぶの嫌なので､1時間ずらして11時にIN｡

うーん､めっちゃ混んでる｡20代らしき若者が異常に増えたな～｡
去年と客層がだいぶ変わったような｡
ま､マナー悪くないから全然いいけど｡

先週18℃まで上がっていた水風呂のコンディションが心配だったので､真っ先に見に行ったら13℃｡うん､いいね！

と､思ったら今日はサウナのパワーが今ひとつでした｡
2セットやって少々物足りなかったので､3セット目に最近話題の２度漬けブースト（笑）にチャレンジ｡
それでもちょっと物足りないな｡次回もっとハードセッティングの日に試してみよう｡

それにしても､今日の外気浴はちょっと強めの風が心地よくて最高でした！
ホント､いまが外気浴のベストシーズンですね｡

サウナ：10分〜12分 × 5
水風呂：1分～2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日のサウナ飯は激辛チャーハン｡

僕は辛い食べ物が苦手なので､激辛と名の付くものを自分の意思で注文したことないんですが､なんか前から気になっていたので､初チャレンジ｡
念の為､舌をクールダウンさせる用としてネギ塩冷奴も用意｡

やばい､辛すぎる（笑）でもうまい｡
チャーハン→ビール→冷奴のローテンションで何とか完食しました｡

ただ､食後4時間たった今でも内臓が悲鳴をあげてます｡｡｡｡

今日もごちそうさまでした。

あと､どうでもいい話ですが､サウナイキタイだけではモノ足らず､サウナのことをつぶやく専用のTwitterアカウント作りました｡
いまのところ､サウナーの部下にフォロワー数でボロ負けしてるので､頑張ってつぶやきます（笑）
アカウントはこちらです → https://twitter.com/HontakuS

サウナデビューしてから今日が200回目のサウナ｡
(サウナイキタイのサ活はまだ187ですが)
そしてここZEN VAGUEで50施設目です｡

1ヶ月前に予約完了｡
14時～16時の2時間を二人で貸し切りました｡
貸し切りは4人まで6000円なので､今日はひとり3000円｡
貸し切りの割には安いですね～｡

江ノ電の長谷駅から徒歩3､4分｡
築90年の古民家をリノベしたゲストハウスに設置されたサウナです｡

宇宙船のような形をしたバレルサウナの中からは外気浴スペースの日本庭園が眺められて風情があります｡

サ室にはロウリュ可能なストーブがあり､柚子のアロマ水で自由にロウリュできます｡小さい割にパワフルなストーブで､毎回いい音出してくれます｡
また､撹拌できるよう､バスタオルがおいてあるので､セルフアウフグースも可能です｡ちょっとやってみましたが､僕センスあるかも（笑）

温度は70度くらいで､ロウリュしながら調節していく感じですね｡
かと言って温いって感じはなく､ゆっくりと気持ちよく蒸されます｡

水風呂はありませんが､サ室出てすぐにシャワーがありますので､まぁ､問題ありません｡サウナがアッチアチなタイプではないので､冷シャワーで十分でした｡

外気浴はお庭にいい感じに角度がついた椅子が4脚｡
空を見上げ､やさしい風と小鳥のさえずりを聞きながら､気持ちよくととのえます｡

2時間で4セットで終了｡

いや～､期待してた以上に良かったです！
天気が心配でしたが､運良く僕らのセット中はほとんど雨が降らず｡

かなり気に入ったので､絶対また行きます！

6時半IN｡
7時ストロング～8時ハッスル熱波までの3セット。

空いてるし静かで快適。

今日はストロングのスポットライトが切れてました。
暗いまま突然ロウリュが始まってびっくりしたわ。
電気も切れてたけど、ストロングの勢いが全然ない。マイルドの方がストロング。
なんのこっちゃ（笑）

今日のハッスル熱波でのアロマはラベンダーユーカリ。
これは初めてでしたが、なかなかいい香り。

サウナ：12分 × 3(ストロング・マイルド･ハッスル熱波)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ようやく、Takaさん、萬斎さんとご挨拶できました。
話したいことはたくさんあるけど、いまはホントにご挨拶だけ。いつかゆっくりお酒飲みながらお話したいな。