2020.01.01 登録
[ 長野県 ]
サウナ 8分×2 10分×1
水風呂 2分×3
外気浴 8分×2
ぬる湯 8分×1
今日はこちらに
初訪問
そういえば来たことなかったと思ってやってきました
サウナ室は30人くらい入れる広さで3段式
100度超えのドライサウナでしっかりと熱い
水風呂も15~6度で良き
外気浴はイスが1脚なのでタイミング悪いと座れないかも
その時は中に座るスペースがあるのでそこで
30度くらいの湯船があるので冷冷交代浴みたいなことができるのがうれしい
伊那に来たときの選択肢が1つ増えたかな
[ 長野県 ]
サウナ 8分×1 12分×4
水風呂 2分×5
外気浴 7分×5
土曜ホーム
今日もあまり来ない日のホーム
3連休の土曜日だからか結構混んでいる
雨が強めに降っていたけど季節のおかげかそこまで冷たくは感じなかったかな
がっつり入ってもホームは安定
[ 長野県 ]
サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 2分×3
外気浴 8分×3
金曜ホーム
平日の午後に来てみましたがやはり空いてますね
こういう時間にサウナに入るのは贅沢な気になれますね
[ 長野県 ]
サウナ 8分×1 10分×3 12分×1
水風呂 2分×5
外気浴 8分×5
今日はこちらに
上手く言えないけどなんか水風呂がバチッとはまった感じ
色んな要素が噛み合ってこう思ったんだろうな
スッキリしたー
[ 長野県 ]
サウナ 8分×1 10分×3
水風呂 2分×2 3分×2
外気浴 9分×4
今日はこちらに
ドライサウナに入りたいと思ってきました
サウナは人も少なめでスムーズ
水風呂の温度が少し高くなったので長めに
あとは風が少しでもあってくれたら理想通りだったかな
[ 長野県 ]
塩サウナ 12分×1
サウナ 8分×1 10分×2 12分×1
水風呂 1分×1 2分×3 3分×1
外気浴 8分×5
今日はこちらに
塩サウナスタートにしてみたんですが始めにじっくりと汗を出していく感じがいいです
ちょくちょく来るからまた試してみようかな
そういえば2階に寝転べる場所が出来ていたので風呂→食事→昼寝を決めにきたいですね
[ 長野県 ]
1回目
高温サウナ 10分×2 12分×1
NEPPAサウナ 12分×2
水風呂 1分半×5
外気浴 8分×5
2回目
高温サウナ 12分×1
スチームサウナ 15分×1
NEPPAサウナ 10分×1
水風呂 1分半×2 1分×1
外気浴 8分×2
アクアスパ 10分×1
今日はこちらに
近頃はサウナが物足りない感じがあったのですが今回は熱さもガツンとで、とても満足しました
髪の毛も切っていい休日を過ごせました
[ 長野県 ]
サウナ 8分×1 10分×2 12分×1
水風呂 2分×1 3分×3
休憩 10分×4
今日はこちらに
サウナ室の扉と座る場所が新しくなっている？
久しぶりに来たんですがやはり熱い
外気がないんで水風呂を長めに
外がないのは自分的に物足りない気もしますが310円はやはり安い
[ 長野県 ]
サウナ 12分×5
水風呂 2分×5
外気浴 8分×5
今日はこちらに
2回目の訪問のはず
まったり目の施設なので外気浴の後にお風呂に入って発汗しやすく
外の広さからなのかのんびりとした気持ちになりますね
[ 長野県 ]
サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 2分×3
外気浴 8分×3
日曜ホーム
30分違うだけでも少し雰囲気が変わるんだな
それでもサウナ、水風呂、外気浴はいつも通りなんだな
[ 長野県 ]
サウナ 10分×1 12分×4
水風呂 1分×5
外気浴 8分×5
今日はこちらに
なぜかここの水風呂が好きなんだよな
他の所よりも入った後にスッキリしている気がするんだよなー
これから暑くなるから入るのが楽しみ
[ 長野県 ]
サウナ 10分×1 12分×4
水風呂 2分×5
外気浴 8分×5
今日はこちらに
久しぶりに来たらサウナ室の板が張り替えられていました
新しい板に座るのは気分がいいですね
ここはいつも長めに入ってしまうので3セット目から外気浴の後にお風呂を挟むセットに変更
このおかげか2セット目よりもすっと汗が出てくれました
今度から12分以上入れるサウナはこの入り方がいいかもしれない
これでまた楽しみかたが1つ増えました
[ 長野県 ]
サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 1分半×3
外気浴 7分×3
日曜ホーム
今日は御柱だからなのか人が少なめ
7年後もこうしてサウナに入っているのかな
