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山田_stef _bass

2022.05.14

7回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×3
水風呂 1分半×5
外気浴 8分×5

今日はこちらに
2日連続で松本
インフィニティチェアが増えており外気浴がより快適に
個人的には前あった畳的なのが復活してくれれば

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山田_stef _bass

2022.05.13

25回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2 12分×2
水風呂 2分×5
外気浴 7分×5

今日はこちらに
平日の昼間だったのでそんなに混んでいなくて快適でした
たまーに見かけるんだけど浴場でスクワットする人
なぜここでするんだろうか?
やはり解放感がいいのだろうか

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山田_stef _bass

2022.05.08

135回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 6分×3

日曜ホーム
大型連休最終日だからか結構混んでいる
みんなさっぱりしてから明日を迎えたいんだと思えた日曜日

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山田_stef _bass

2022.05.07

1回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

今日はこちらに
初訪問
まずは建てたばかりの民家のような外観に戸惑う
看板がなければ素通りしてしまいそう
中もきれいで新しい
浴室もサウナ室も木材の香りが
サウナはコンパクトなドライサウナ
12分計は無く砂時計
90度くらいでそこまで熱くはありませんが広さのおかげか気づいたら汗が結構出てました
水風呂はいい冷たさ
湧水と書いた蛇口があるからそうなんでしょう
外気浴は緑と空を眺めながら
視界が結構ひらけているので晴れていると気持ちがいいです
ほぼ貸し切りみたいな状態で堪能させてもらいました
これはまた来ちゃいそうだな

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山田_stef _bass

2022.05.05

134回目の訪問

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山田_stef _bass

2022.05.03

1回目の訪問

サウナ 8分×1 12分×4
水風呂 2分×5
外気浴 7分×5

今日ははしごで
初訪問
サウナはドライ
20人以上入れるサウナが人数制限で8人までになっているので広々と使えます
人が多かったんです多少待ったりしましたが気にならないレベル
最上段は大分熱く感じて良いです
水風呂はまったり温度なので長めに
こちらも外気浴での景色が素晴らしく昼と夜で2回楽しめます
最後は日の入りを眺めながらゆっくりと入浴
1日2ヶ所行きましたがどちらも良い景色で良い休みになりました

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山田_stef _bass

2022.05.03

1回目の訪問

サウナ 12分×2 10分×1
水風呂 30秒×3
外気浴 8分×3

今日はこちらに
初訪問
富士山の見える施設
サウナはボナ式のドライサウナ
サウナ室の窓からも富士山が見えていい感じ
中低温サウナと書かれている通りに長い時間入っていられるタイプだったので外気浴の後に1~2分湯船に入ってからサウナに
このおかげなのかしっかりと汗をかけました
水風呂はキリッとした感じ
外気浴も富士山を見ながら
本当に景色のいい場所でした
晴れてて良かった

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山田_stef _bass

2022.05.01

5回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

今日はこちらに
正にゴールデンウィークという混み具合
多少待ったりもしましたがしっかり3セット

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山田_stef _bass

2022.04.30

2回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

今日はこちらに
ここは本当に雰囲気が落ち着いているなー
次来たときは野天風呂に入ってみようかな

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山田_stef _bass

2022.04.24

133回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 8分×3

日曜ホーム
今日はなんだか人が多い
ゴールデンウィークはどうするかな

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山田_stef _bass

2022.04.23

1回目の訪問

サウナ 10分×3 8分×1
水風呂 2分×4
外気浴 8分×4

今日はこちらに
初訪問
サウナは遠赤外線ガスらしい
説明が貼ってあり、確かに書いてある通りに感じました
水風呂はそこまで冷たくはないのですが柔らかい感じが気持ちよいです
何よりも外気浴では富士山が見えるのがいいです
折角なんでしっかりと見ておきました
サウナで待ちがあったりもしましたがお風呂も種類がありとても満足できました
これで500円はうらやましいなー

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山田_stef _bass

2022.04.17

132回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 1分半×3
外気浴 7分×3

日曜ホーム
ワクチン前の昼あたりに
どうなるかなー

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山田_stef _bass

2022.04.16

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1回目
高温サウナ 10分×1 12分×2 8分×1
NEPPAサウナ 15分×1
水風呂 1分半×4 2分×1
外気浴 7分×4
2回目
NEPPAサウナ 12分×1 14分×1
高温サウナ 12分×1
水風呂 1分半×3
外気浴 7分×3

今日はこちらに
1回目の時にサウナ→水風呂→サウナで外気浴カットを試してみたんですがしっくりとせず
なんか水風呂即サウナだとしっかりと温まる前に耐えられなくなってしまったんですよね
他の温度高めのサウナが2つある場所なら違うんだろうか
後はいつも通りにご飯→休憩→2回目で終了
次はサウナ飯の写真でも撮ってみようかな

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山田_stef _bass

2022.04.10

131回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 7分×3

日曜ホーム
腰はまだ微妙に痛い
外気浴も大分暖かくなって来ました

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山田_stef _bass

2022.04.09

4回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×4
水風呂 1分×5
外気浴 7分×5

今日はこちらに
カラカラだとやはり焼かれている感じがすごい
サウナマットがないので特に足の裏が熱い
でもストロングなサウナもいいもんなんだよなー

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山田_stef _bass

2022.04.08

130回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

金曜ホーム
腰がまだ痛むので
週末サウナの解放感はいいですね

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山田_stef _bass

2022.04.03

129回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

日曜ホーム
雨が降ってるから外気浴が短め
サウナとお風呂で腰の痛みが若干よくなりました

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山田_stef _bass

2022.04.02

24回目の訪問

サウナ 8分×1 12分×3
塩サウナ 15分×1
水風呂 1分半×4 30秒×1
外気浴 7分×5

今日はこちらに
期間限定で塩サウナがヨモギサウナに
自分としては言われてみればそうなのかくらい
いつも通りにしっかり汗がかけたので特に問題はなし!
外の酸素風呂も限定でさくら風呂に
香りもよくリラックスできました
そしてオロポでシメ
本当に安定です

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山田_stef _bass

2022.03.28

128回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

月曜ホーム
土日に入れなかったので平日だけどやって来ました
サウナに入った方がなんとなく気持ちも楽になりますね

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山田_stef _bass

2022.03.20

127回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

日曜ホーム
寒さが戻ってきた1日
こういう日のサウナはやはり気持ちがいい

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