りゅーえの

早稲田で仕事納めだったので近辺でサウナと思っていたところ、トライムさんから健康浴泉が改装1周年と教えていただいたので、落合は健康浴泉にお邪魔することに！

入浴にサウナをつけたらバスタオルとフェイスタオルまでついてくるし、浴室内にシャンプーとボディソープまで完備されていたので、手ぶらで来るのにうってつけでした。シャンプーもボディソープも泡で出てくるタイプなのが珍しかったです。

サウナは遠赤外線でカラカラ目の105℃設定。フロントでもらうビート板を持ち込みます。サウナ室の目の前にビート板を立てるスタンドがあったり、ビート板に番号が振ってあって取り違い防止が考えられていたり、配慮が行き届いていてありがたいです。
17℃の水風呂はサウナのすぐ隣にあって、動線も抜群です。バイブラも効いていて心地よい冷たさです。
ととのいイスも浴室に2脚と脱衣所から上がった2階に6脚＋畳が2畳あるので、寝転がることもできるのが最高です。冬場はうっかり寝転がると風邪をひいてしまいそうなので、夏場にもう一度イキタイです。

近くにはアクア東中野などもあるので、今度はハシゴ銭湯しても良さそうでした。東中野の住民は良い銭湯がたくさんあって羨ましいです。

今日は温度と湿度のバランスが最高で、しっかり温まることができて良かったです🧖‍♂️

16時半ごろはサウナ室に1人のタイミングもあって、ストレスフリーなサウナを楽しめました✨

ひと休みしてきました🧖‍♂️

休日出勤のあとに金沢八景で予定があったので、これはもう亀遊舘に行くしかないということで訪問してきました。

水風呂は冷たくなったものの入りやすさは以前と変わらず、これが水質のなせるわざなのでしょうか。もう寒いかなと思った外気浴スペースもいい感じで、うとうとまどろんでしまいました。

しごおわスカイスパ🧖‍♂️

木曜なのに19時を回るとサウナ室前には待機列ができていたので、サッと1セット1本勝負。
食後は豚丼と桜エビの揚げ出し豆腐。

チェックアウトの時に、前から気になっていたThe Secrets of Finnish Sauna Designを買ってみました。

そういえば、12月から回数券がカード式に切り替わるそうです。紙の回数券、1枚使わずに記念で取っておこうかな。

豚肩ロースの豚丼

豚肩ロースがやわらかくて美味しい😋

大阪出張で初アムザ🧖‍♂️
本当は泊まらず帰る予定でしたが、あまりに疲れたので後泊しちゃいました。快眠カプセルでぐっすり眠ってからの朝フィンランドサウナは最高でした🤤

朝定食

大阪出張なのでお泊まり大東洋🧖‍♂️

ホームサウナとしての最後のサ活です。

楽しい時も辛い時も、みうら湯はいつもあたたかく迎え入れてくれました。お世話になりました。ありがとうございます。
引っ越してからも遊びにきますね。大好きです。

木曜午後のコア21は静かで超快適でした🧖‍♂️
サ飯のハムエッグ定食も絶妙に美味しかったです😋

ハムエッグ定食(ご飯大盛り)

大盛り無料がありがたいです。

お泊まりスカイスパ🧖‍♂️✨

朝ウナからの朝食バイキング、大好きです。

今回は入口付近にある横が開くタイプのカプセルでした。カーテンを少し開けているといい感じに通路の空気が流れ込んできました。耳栓をつければ、通路の足音もそんなに気になりませんでした。

池袋出張で直帰予定にしてきたので、久々にプラってきました🧖‍♂️

やっぱり池プラの右奥のシャワーヘッドは水圧あって気持ちいいし、高温サウナはしっかり汗が出るし、水風呂は絶妙な温度で好きです。岩盤浴で横になったら、30分ほど寝落ちしてしまったようです…

出張で上野に行ったのでどこのサウナに行こうかと思っていたら、上司と一緒に改札を通過してしまったので、電車で近いサウナを目指すことに。サウナストーブを入れ替えたCIOのことを思い出したので、行ってきました。

浴室をチラ見したら割と空いているように見えたものの、身体を洗ってサウナに入ってみたら既に先客が数名。2セット目以降は満員になるほどの盛況ぶりでした。
新しいikiストーブは側に座ると熱気がすごいし、あのサウナ室の広さにしては長めのオートロウリュまであって、いい汗をたくさんかけました。想像以上にいいサウナで大満足です。

やっぱりインディア 大塚本店

あさりと小エビのカレー

レモンを少し絞るとおいしい！

お初です、なにけん🧖‍♂️

人生初の布施駅で降りてなにけんを目指して歩いていると、近鉄の高架下に商店街があり、雨の日でも目の前までほぼ傘を差さずに行けるという立地の良さがうらやましいです。

神戸サウナのパーカーを着ておもむろにフロントに靴箱のカギを差し出したので、店員さんも初めての訪問だとは思わなかったのか、特に案内されずにロッカーのカギだけ渡されました。鍵を受け取ってフロントを離れてしまった手前、ロッカーがどこにあるのかよくわからなかったものの、とりあえずエレベーターだろうと思って乗り込んでみたら正解で、無事6階にたどり着きます。しかしなにけん名物の館内着は一体どこで手に入れるのか。依然わからないものの、この展開はロッカーの中に備え付けてあるのだろうと思い、ロッカーを開けるとまさかの空っぽ。これは予想が外れたが、周りを見回すとタオルだけ持って更衣室を出る人を見かけたので、恐る恐るついていくと5階に到着し、浴室の入口に山積みされた館内着も発見することができました。

さて浴室。ざっと見まわして右に洗い場・水風呂・高温サウナ・塩サウナ。左に畳と露天風呂。よく見れば露天には編みデッキチェア、インフィニティチェア、ととのい椅子、ベンチ。内湯には扇風機が置かれた畳、水風呂脇の外気が吹き込んでくる場所にととのい椅子。良い意味で休憩場所をどうするか悩む配置です。

とりあえず身体を清めてから高温サウナに入ると、複雑な形状をしているものの、入って左手前と右奥に遠赤外線ストーブ、右手前にオートロウリュの石積みストーブがあります。左手上段で熱さを求めるもよし、左奥で寝転がるもよし、正面の小部屋のようなところで一人物思いにふけるもよし、右奥ストーブ前で熱の圧と対峙するもよし。とても一度の訪問では楽しみ切れない奥深さを感じられるサウナ室です。

サウナ室横に14℃設定の水風呂があるほか、塩サウナ前に24℃のぬるめバイブラ水風呂もあり、冷冷交代浴もできます。今日はサウナでしっかり温めたので、14℃水風呂を中心に組み立てます。金曜昼間でも露天の休憩スペースは割と盛況だったので、内湯の畳敷きスペースに狙いを定めます。扇風機があるのを確認しておいたので、あまり冷やしすぎない程度で水風呂を切り上げて畳の中央に寝転がると、扇風機から送られるそよ風が身体を撫でてくれます。これは気持ちよい…

その後塩サウナにも入ったところで後の予定が近づいてきたので、浴室を後にします。とはいえ、せっかくなにけんに来たのであれば、あれをやるしかありません。そう、館内着を着て階段の鏡の前に立つ、なにけんのポーズです。こっそり撮影しましたが、いい記念になりました。

記念すべき(非公開込みで)300サ活目は神戸クアハウスでした。

神戸サウナ＆スパで最高の朝ウナを決めて朝食をとった後、11時ごろにチェックアウトして山手幹線を目指します。今日は気温が高く、15分も歩いてじんわりと汗がにじんできたころにクアハウスに到着します。30周年グッズをチラ見しながらチケットを購入して、3階のロッカーに服を投げ込み、リニューアルしたサウナ室見たさにはやる気持ちをこらえながら速足で浴室まで上がります。上って早々神戸ウォーターで水分補給をして、せっかく来たからには硼酸泉と重曹泉にもちょっとだけ浸かりつつ、サウナ室をチラ見します。

タオルを冷やしてサウナ室に入ると、熱の圧を感じます。あれ、こんなに圧の強いサウナ室だっただろうか。これがサウナ室リニューアルの効果だろうか。奥に進んでみると、座面が張り替えられているし、所々にソーシャルディスタンスを保つための木材チップが置かれていて、これがまたいい香りを醸しています。それにしても上段に座ると汗がどんどん出てくる。テレビを見ながら頑張ろうと思うものの、6分ぐらいでもう身体がサウナ室を出たがっている。こんなパワフルなサウナ室だった記憶はないので、サウナストーブを新しくした効果なのだと思います。長く入れなかったので遭遇できませんでしたが、20分おきのオートロウリュのおかげで、サウナ室内が高湿に保たれているのが理由かもしれません。ともかく、6分でしっかり温まるサウナ室に変身していてびっくりしました。今日はタイミングが合わず空いていなかったですが、奥で横になりながらゆっくり蒸されてみたいと思いました。

水風呂は相変わらずの神戸ウォーター掛け流しで、冷たすぎずゆっくり冷やせる絶妙のコンディションです。普段は水風呂の前に掛け水ではなく掛け湯することが多いのですが、クアハウスでは頭からザバッと掛け水して水風呂に入ります。気持ちよくて出るタイミングを計りかねるのですが、気道がひんやりしてきたところで思い切って水風呂を出て、急いで身体を拭きながら露天を目指します。今日はよく晴れた青空が見えていて、そよそよと吹き込む外気に身を任せて休憩できました。

時間に余裕がなかったので今日は2セットだけでしたが、次はサウナ室のいろいろな場所に腰掛けてみて、ポジションごとの熱さの違いも楽しみたいと思います。

何度来ても最＆高。来るたびに惚れ直す。それが神戸サウナ＆スパ。

今回の惚れポイントは塩サウナ。実は塩サウナはあまり好きではなく、他の施設でも今までもあまり入ったことがなかった。神戸サウナにはメインサウナとフィンランドサウナが既にあり、それだけで十分楽しめていたので、敢えて塩サウナで1セット使わなくてもいいじゃないか、と思っていた。ところが、ドラマサ道の中でナカちゃんさんが入っていたのをふと思い出し、せっかくだから入ってみるかと考えたのである。
ハンガリアンバスで程よく身体を温めてから塩サウナに入り、塩を手に取る。おや、塩がサラサラである。他の施設で塩サウナに入っても、湿気で固まっていたり、ザラついていることばかりだったので、このサラサラ具合には正直驚いた。少し汗をかいてきた身体に塩をかけると、サラサラの塩がうまく身体に馴染んでくれる。なんだこれ。今まで入ってきた塩サウナとは一線を画している。
そのまましばらくボーッと汗を流す。ふと身体を見ると、塩がほどよく溶けている。普段ザラついた塩を身体に擦り付けている時にはなかなか塩が溶けず、こんなもんかと途中で出ていたが、やはりあれは間違っていたのだ。神戸サウナの細かいサラサラな塩ならちゃんと溶けてくれるのである。
そろそろ頃合いか、とサウナを出てシャワーで塩を流す。その後もサウナに数セット入り、上がった後に髪を乾かしながらふと腕を触ると、なんとスベスベになっている。そうか、これが塩サウナなのか。これからは神戸サウナでは塩サウナに入らなければならない。ますます時間が足りなくなってしまう…

アフターサウナにいただいたぼっかけコロッケや和朝食に入っていたコロッケも衣がサクサクしていて美味しかったので、次からは定食に揚げ物を1品追加するのも良いかもしれない。

おでん定食

おでんに牛すじが入っているのは関西ならでは。

初・金城温泉元湯🧖‍♂️

スパ・アルプスから神戸サウナまで移動する道中、北陸サウナに全然立ち寄らないのももったいないので、金沢で途中下車して金城温泉元湯を訪問しました！
金沢駅東口11番バス乗り場から56系統に乗って40分ほど、総合スポーツセンター前バス停から徒歩数分で金城温泉元湯に到着です！

靴箱の近くに券売機があったのでチケットを買おうと思ったら、サウナーの方はフロントへと記載があったので、フロントでサウナ600円とタオルを購入して入館しました。サウナ利用者には番号付きリストバンドとバスタオルが手渡されます。どうやらこれを下に敷いてサウナに入るようです。

脱衣所のロッカーに荷物を押し込んで浴室に入ると、浴室は源泉掛け流しの黒湯ばかりという贅沢仕様に加え、奥の壁には紅葉の兼六園を描いたモザイクタイルがあり、視覚的にも楽しめます(女性側は春の金沢城なのだそう)。更に2階には露天風呂まであり、ぬる湯をゆっくり堪能できます。

浴室に入ってふと右を見るとサウナ室の入口を発見したのですが、その両脇にフックが並んでいます。なんと、サウナ利用者に手渡されたバスタオルを掛けておくためのフックが用意されていたのです。しかもフックには番号が振られていて、リストバンドの番号のフックにバスタオルを掛けることで、他の人との取り違えを防ぐような配慮までなされています。慌ててロッカーに押し込んだバスタオルを取りに戻りました。

これはサウナ好きな人が運営しているな、と期待が高まる中、身体を清めて予熱を済ませ、サウナ室へ。入ってみるとほんのり良い香りが漂っていることに気が付きます。不思議な形をしたサウナ室を見回すと、壁に吊るされたヴィヒタが！香りの正体はこれでしょうか。温度は高くてもカラカラ感はなく、深呼吸して香りを楽しんでいるうちに汗が吹きだしてきます。これはよいサウナ…！テレビショッピングを見ながらもう一汗かいたところで水風呂に移ります。

ちょうど良いところに設置されているぬるめの掛け湯で汗を流したら、井戸水を使った水風呂に沈みます。水温は16℃と書かれていますが、体感的にはもう少し長く入れたような気がします。スパ・アルプスでも少し思いましたが、もしかしたら水質が良いと冷たさを感じにくいのでしょうか？
1分ほど浸かったら椅子に腰掛けます。銭湯なのに内湯に4脚、露天に2脚(うち1脚はインフィニティチェア)という贅沢な環境です。しかも腰掛け湯まであり、足湯に浸かりながら休憩することまでできるとは！お湯も水もサウナも休憩も、銭湯とは思えない環境が整えられています。

金沢駅から近くはないですが、訪問する価値がある名銭湯です！

初スパ・アルプス🏔

高原鉱泉でさっぱりしてからチェックイン！カプセルも予約していたので、入館したら館内着に着替えてしばらくゴロゴロすることに。タオルケットと毛布に実家感があって、居心地がとても良いです。

ややお腹がすいてきた18時頃に浴室に移動して、サウナを楽しむことに。洗い場で桶を置く高さにびっくりしつつ、熱々の湯船で下茹でし、サウナへ。ストーブを挟んで両側に3段ずつひな壇があり、室内は概ね95℃前後。人の出入りやオートロウリュがあるとかなり温度が変動し、最高96.5℃、1番低い時は93℃台前半まで落ちていました。テレビの音質がやけにいいなと思っていたら、サウナ室内にスピーカーが置かれていたのでびっくりです。
6分も入っていれば汗だくになり、もう一踏ん張りしてから水風呂を目指します。サウナ室を出てすぐに掛け湯がある導線の良さに心を打たれつつ、汗を流したら一息に水風呂へ沈み込みます。スパ・アルプスの広い水風呂は心地よい水温で、サウナイキタイによれば16℃ほどですが、気持ち長めに浸かることができたような気がします。もしかしたら、水質の良さがなせる技なのでしょうか？

休憩は内湯でも露天でも楽しめるので、少し寒いかなと思いつつ露天に行ってみました。椅子の位置がちょうど換気扇の下にあり、座ると風が届いて心地よかったです。
そうこうしているうちに19時になったので、3セット目はロウリュに合わせます。スタッフがお2人お越しになったらスタートです。水をサウナストーンに掛け、撹拌し、3回仰ぐのを3セット。序盤はゆるめだったのでやや拍子抜けしたら、2セット目から強めの風を送ってくれて、しっかり蒸されます。最後におかわりももらって水風呂へ。頭の中がからっぽになりました。ロウリュが終わるまで我慢すると、ととのい具合が増しますね

アフターサウナはアルプス食堂へ。スパ・アルプスといえばさうちゃんオススメのねぎチャーシュを頼まないわけにはいきません。アルプス御膳もオーダーして腹を拵えます。ねぎチャーシュはねぎとチャーシュだけかと思いきやメンマも入っていて、おかず力が高いです。アルプス御膳の刺身も温浴施設とは思えないクオリティで、大満足でした。ちなみにこのあとカレーライスも頼んだのは内緒。

夜は早めに就寝。6時半に目が覚めたので、朝ウナからの朝定食を満喫します。朝定食についていた湯豆腐は出汁が効いていてとても美味しく、アルプス食堂の実力をひしひしと感じます。朝から満腹になったので、少しカプセルでゴロゴロしてから、次の目的地である金城温泉元湯を目指します。チェックアウトが惜しい施設ですが、とても居心地が良かったので、必ず再訪します！

朝定食

湯豆腐のお出汁が効いていて美味です🤤

お初です。高原鉱泉。

電鉄富山駅から地鉄電車に乗り、スパ・アルプスの広角が掲げられた年季の入った大泉駅で下車してゆっくりお散歩。スパ・アルプスの脇をすり抜け、ほどよく身体が温まってきた頃に到着しました。

常連さんで賑わうサウナ室の上段は熱くて耳が痛くなりそうなセッティング。目の前の水風呂はコンパクトながら掛け流しの贅沢仕様で深くて気持ちが良い。温度の割に長く入れたのは、水質のなせる技なのだろうか？

スパ・アルプスのすぐ近くだったので、また訪問したいです。今度は奇数日を狙ってきます。

所用で近くまで行ったので、帰りに桜湯を訪問することに。当初は訪問するつもりがなかったので手ぶらで行ってしまったので、レンタルタオル・シャンプー・ボディソープを追加して入館しました。

88℃の遠赤外線ストーブとぬるめ23〜4℃の水風呂は、激務で疲れた身体に優しいセッティングで、居心地が良かったです。

9月から1か月半続いた激務に一区切りついたので、リフレッシュのためにスカイスパに行ってきました。なんとSHUNさんが僕の分まで弥勒院さんのプレミアムアウフグースを予約してくれていたので、JN式炉雨龍を受けることができました。

今日はプレミアムアウフグース1本勝負と決めていたのですが、サウナに行く回数が減って熱耐性も落ちたのか、疲れで粘り強さがなくなってしまったのか、上段に座ってしまったからなのか、完走できずにギブアップしてしまいました。しかし充分蒸されたので水風呂も絶妙な温度感で、椅子に腰掛けたら久しぶりに頭がスッキリしました。
ちなみに今日のプレミアムアウフグースでタオルを忍者巻きしていたら、隣に座った方から「りゅーえのさんですか？」と聞かれてびっくり。まさかの188さんが隣の席でした。正真正銘の偶然偶然にとても驚きました！、