くりまん先輩

今日のこの時間は激混み

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：激混み時間と曜日をめもめも。
清算ドラクエを考慮して、早めの清算を心がけよう。

東名厚木健康センターは飯がうまい！
草加健康センターの10倍うまい。

サウナ：10分 × 3
薬湯：3 ×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

登山後の疲れた体ににしみているから
という理由ではない。

カレー唐揚げはサクッと上がっていて脂っこくない。
とろとろオムライスはべちゃっとしておらず、オムのとろとろ加減が最高！見た目もパーフェクト💯

作り手とスタッフの愛情を感じます。

サウナの感想なんて言ってられない！！

うまい！
とにかくうまい！

ふわとろオムライス

写真は違うがメチャクチャうまいです。

古めの大衆スーパー銭湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室は温度湿度共によし。
外気浴はととのい難民。
洗い場、お風呂は芋洗い状態。

地元のスーパー銭湯でした。

バブル時代のサラリーマンはお酒を抜くためにサウナに入っていたようなので、歯医者前にサウナへ。


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
1時間60分コース。サクッとサウナに使うのに最高。いつもシズクの香太くんの香りに癒されます。

スタッフの皆さん、脱衣所綺麗に保ってくださってありがとうございます。

ユーザーも綺麗に使いたいですね。

21:00イン2時間枠のサウナがよやくできたので。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
※アウフグースは約12分くらい

よもぎユナさんのアウフグースを受けました〜！
ソロでもパワフル。
最高でした。ありがとう😊

今日のサ室（小）はものすごく熱く、1人になることもありました。
いろいろな楽しみ方ができて、これからの成長に期待。
今日の水風呂はキンキンで気持ちよかった！

久しぶりのラクーアへ。

サウナ：10分 × 5
岩盤浴 : 15分 × 1
水風呂：1分 × 5
クールダウン : 5分 × 1
休憩：10分 × 5
合計：6セット

初めてラクーアで、アウフグースを受けました。
熱波師たまちゃん。
YouTubeやラジオのイメージが強かったせいか、体調が思わしくなかったのか、テンション低めなアウフグースでした。

これがデフォルトでしたらすみません…。
アチアチの気持ちいいアウフグースでした。

『ごきげんよう…」と挨拶すればよかったかなー。

ピザとか。

1,200円越えのドリンクセットを頼むと、3時間フリーソフトドリンク🥤が着くようです。

有給とって15:00頃から久しぶりの堀田湯へ。

夕方に近くなるにつれて、会話が大きく、
ドラクエ発生。

いつもの通り、落ち着かないですが若者にはとってもいいお店です🤒

仕事帰りに、新サ室をみに！
落ち着いたサ室で良き。
どうやらスピーカーもついていて、今後いろいろな変化を楽しめそうだ。
ノーマルサ室も今だけか。貴重ですね。

アウフグースも楽しかった！

水風呂が富士山の水で最高〜！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

麦飯石、フィンランド、フィンランドの3セット。なかなか年季のある施設。バカでかい。

水風呂の水質は静岡のアレに引けを取らないのであろう。
フィンランドサウナが木の香りと、アチアチのストーブで最高。
薪スタッフありがとうございました！

丸天

海鮮丼

日本🇯🇵vsドイツ🇩🇪戦の後だからか、朝から若者が元気。


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：空いてるかと思いきや、安定の激混み。

サクッとサンキューでぇーす！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：オロポセットで1.5時間、1,200円

1時間800円コースに、オロポ400円注文で、1.5時間コースになります。

最近のおしゃれ先頭並みのコスパの良さに、タオルとバスタオル、オロポサービスって最高やないか。

外気浴はないけど、生活に保たれている時は最高。

とんかつまい泉食堂 グランスタ東京店

カツ丼

初の改良湯。暗くてサウナセッティング好き！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：たまたま14:00のアウフグースに出会えた！最高に気持ちよかった。ありがとございます。

日曜日13：50ごろの訪問でしたが、15:00には入場制限しているほど、外気浴は立ち待ちが発生するほど混んでいました。

早めの時間帯がオススメ。

水風呂が24℃くらいを指していてぬるく感じました。ここが改良出来ればサイコー😄

あサ活最高〜！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット＋熱湯水風呂

備忘録
瞑想、ドラゴン、塩、ドラゴン

出張帰りの改栄湯が、素晴らしいことがわかった😀

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いつもありがとうございます。
夏場のソフトクリーム🍦うまい。

来店3回目にして、初めてWOODS（西側）にこれました。

今日は夏休みを取ってたので、そろそろ空いてきそうな、サウナスへ！
ゆったりできることを期待して。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

スター諸星さんのアウフグース、盛り上がって楽しかったなぁ〜。
一言：

ヴィーガンカレー（レギュラーサイズ）

トロトロしてて美味しかった！ 1,400円超は少し抵抗あり。（笑）

登山帰りのサウニング！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さすがアルプス。水もよく、眺めも良い！外気浴最高〜！

サウナ室も空いていて良かった。

明治亭 駒ヶ根本店

ソースカツ丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：はい！サイコーです！
ととのい難民には、なりやすいですが、休憩せずの続けてのサウナで、サウナ室で整ったぁ〜！！

八ヶ岳登山の後のサウニング

登山疲れたー！サイコーだったー！

温泉んぎもぢぃぃぃーー！
サウナ温度と湿度が素晴らしいセッティング！ナイス。
そして何より、水風呂、天然水ガンガンながしまくり、サイコー！

サクッと2セット！
でバッチリ決まりました。

パスタ＆ピザガーデン マジョラム

ピザとパスタとサラダ

コスパよく、メチャクチャ美味しい！絶対にまたきます！

どんぶり最高〜！
水風呂最高〜！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
2セット目に、ととのい難民になってしまったので、ガンガン冷えた体のまま、サ室へ。

1段目の特等席（水風呂越しのヴィヒタからのスカイツリーが見える席）に座り、座ると…。

くるっ！！

まさかのサ室でととのっちゃいました！
初体験🙄

4セットが終わり、炭酸風呂が空いていたので締めに使っていると、韓国🇰🇷の方から声かけられました。

どうやら、
「タオルみんな持ってるけど、セルフ？
番台で買わなきゃだったのぉー？」って感じで話しかかられる。

心配そうな😟顔の表情と、ジェスチャーなどですぐに分かったので、

「買ってきてあげるよ！待ってな！もう上がるから！」といい、体を拭いていると、これから服を着るのが少し面倒になり、自分のスペアタオルが鞄に入っていることを思い出し、渡すことに。

「あげるよ、プレゼント！💁🏻‍♂️」
「おぅ！ありがとございます🙇‍♂️」

僕のココフロかが浴場のタオル
大事に使ってくれ。

今週末はいいことが起きそうだ。

吉野家 ６号線白鳥店

うな重

ドラゴンロウリュはまた今度。

ドラゴン
メディ
メディ
塩
ドラゴン

5セット
初めて6:00オープンの「あサ活」静かでサイコーでした！

フレッシュネスバーガー流山おおたかの森S・C

パクチーバーガー