サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:はい!サイコーです!
ととのい難民には、なりやすいですが、休憩せずの続けてのサウナで、サウナ室で整ったぁ〜!!

お水

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
3

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