Occhi

サウナ:10-10-12分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計3セット

こんな寒い日に寮のシャワーのみでやってられるか！と思い立ち、徒歩で観音湯へ。
ボナサウナで瞑想、そして露天風呂の岩に腰掛けながらの足湯を繰り返す。最後、ジェットバスに長めに浸かり終了。
着替えて外に出たら雨は上がっていた。明日は晴れるといいですね。

サウナ:10-10-14分
水風呂:1分-シャワー×2
休憩:10分×3
計3セット

デカくて綺麗で、少し昔ながらの雰囲気を残した街の銭湯。
脱衣場の傍に外気スポットを発見。親戚の家行ったとき、よく風呂上がりにベランダで半裸になって、こんな感じで涼んでたな。

サウナ:10-12-12分
水風呂:1分×3
休憩:約10分×3
計3セット

地元に一時的に帰ってきたので久々に来ました。
ヒノキの大木に囲まれながらの外気浴、さながらこれは森林浴だ…！枝葉が風に煽られて、遮られている日差しがチラチラと顔を覗かせる。茨城の大自然を肌で感じる。ここはいい…。

サウナ:10-10-12-12分
水風呂:40秒-1-1-2分
休憩:約10分×4
計4セット

マルシンデーにて2時間利用。日中は混雑なくスムーズにセットがこなせて良いです。
生憎の天気ではあったが、春の雨は少し暖かい気がして、今日は長めに外気浴しました。

サウナ:10-10-6分
水風呂:カット-1-1分
休憩:5分くらい×3
計3セット

小綺麗でスタイリッシュな銭湯。
スペースは狭く感じるもののジェットバスに高濃度炭酸泉、シルク湯、馴染みのコンフォートサウナも8人ほど入るのでさほど不自由なく充実した造り。立地的に色々と不安もあったがどうやら杞憂だったようだ。お値段以上に満足。

初来訪

サウナ:10-9-12-12-12-10分
水風呂:30秒×5 1分×1
休憩:10分ほど×6
計6セット

流石！池袋サウナは期待を決して裏切らない！
落ち着いた雰囲気のサウナで混み具合がいい塩梅だったので、つい長居してしまった！
露天にてデッキチェアに横たわり、日光浴をする様はまるで、光合成を行う観葉植物の気分…。植物のような穏やかな心のままにサ活を堪能しました。

サウナスペックは良いが、色々と圧倒されっぱなしでした。何だか上級者向けな気がします…私にはまだ早かったようです。

サウナ14分、水風呂30秒、休憩無しで終了。

サウナ:ロウリュ-10-12-5分
水風呂:2分×4
休憩:10分×4
計4セット

考え事がまとまらないので、じっくり考え事がしたくて来たのだけれど今日は騒がしくて落ち着かなかった。そんなこんなでととのいとは程遠い結果には終わったが気持ちよかったので良し。

サウナ:8-8-10-12分
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

ドリンク無料券の期限が今月までだったので寄り道してきました。

サウナと水風呂の温度バランスがちょうどいい、個人的にフルフラットチェアが外気スポットにあるのがなんと言っても嬉しいところ。平日の真昼間とあって流石に空いていたのでのんびり入れた。

昼食に北欧カレーもいただけて満足。

サウナ:12-12-15分
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

今月にオープンしたばかりというこちらにチェックイン。薄暗く落ち着いた雰囲気のサウナ室はテレビもなくほぼ無音。何より新築の木材のようないい香りがまた心落ち着く。

そして何やらサウナストーブの上からポタ･･･ポタ･･･とオートロウリュから小刻みに水滴が滴る音。そしてそれに応じてジュ･･･ジュ･･･とサウナストーンの心地いい音。こう雫が滴る様から、店名をもじってたら面白いなと勝手な憶測をしてみる…。

サウナ水風呂のスペックは至って普通ではあるが、何より"雰囲気"と"音作り"がとても気に入りました。出来たてホヤホヤの落ち着いた今だからこそ、上野の喧騒から少し離れ"静寂の泉"を感じてはいかがでは？

サ飯は秋葉原のお気に入りで牛カツいただきました。

サウナ:12-12-12-15-ロウリュ
水風呂:40秒×5
休憩:10分×5
計5セット

上京して初めてサウナとして訪れたここは、自分にとっての原点。特に外気スペースで東京の夜景を見てると初心に戻れるというか、肩に入ってた余計な力が抜けるというか、心身ともに整える気がする。しばらくご無沙汰だったけど、来れて良かった。

サウナ:12-12-10-8-ロウリュ
水風呂:1分×5
休憩:10分×5
計5セット

宇都宮市街で餃子を堪能したあと、気になっていたここにチェックイン。

施設自体もそうだが、浴場もサウナもマンモス級に広い！12mプールもある！ここはお風呂のテーマパークだ…！

しっかり高温のドライサウナ、水風呂は胸まで浸かるくらいの深さで、16℃と個人的に好きな水温でとても満足。5セット目ロウリュ後の外気浴でしっかりととのいました。

終わった後はオロポとまたしても餃子を頂いてしまった（笑）

以上、餃子尽くしのサウナ旅でした。

サウナ:10-8-12分
水風呂:1分
休憩:10分×3

ランニング後にサ活、いい感じ！

たがしかし、今日は漫画持ち込みマン、水風呂でタオル洗いマン(このせいで水風呂入りたくなかった)と魑魅魍魎の観音湯でした…

それでも外気浴は安定の気持ちよさだった、明日の遠征に向けて切り替えていこう。

サウナ:12-8-6分
水風呂:1分×2
休憩:5分×2

昔ながらの独特の雰囲気。人が多くて忙しなかった。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計3セット

呑みに呑んで、朝起きて、気がついたらここのカプセルで寝てたって感じです。笑

ここは何時ぞやのライブの帰りに泊まったことがある。サウナの"サ"の字も知らないあの頃に。懐かしさに浸りながら朝ウナ。

入るや否や、｢ここってこんなサウナ充実してたのか｣。サウナと水風呂と、至ってシンプルな施設なのに、思い出補正も相まって何故か感動した。サウナで深く感動したのは初めて入った笹塚マルシンスパ以来。

今日はめちゃくちゃにととのいました。池袋プラザ、ありがとうございました。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
計3セット

施設綺麗でした。

駒込駅前で晩酌

サウナ:12-12-12-15分
水風呂:2分×4
休憩:約5分×4
計4セット

サウナ室温もよく、居心地もよく、水風呂もまたよかった…。よかったんだが…ととのいきれなかった。今日は不完全燃焼だった…けどまた来たい。

鰹と日本酒で宅飲み

サウナ:12分×3
水風呂:2分×3
休憩:10分×3
計3セット

入った際は、｢(うわ、狭っ!!)｣とも思ったりしたが、自分が向かった時間は空いていたからか逆に落ち着いて寛げた。

終わったあと腹が減ったので小一時間ほど飯屋を探し歩いたが、ピンとくる店が無かったので、コンビニ弁当片手に無念の帰宅。

サウナ:12-15分
水風呂:2-1分
休憩:5-5分
計2セット

サ室、人の出入りが多いと熱がよう逃げる…。狭くてTV無いので個人的に形式は好きなのだが。水風呂は22℃とぬるめではあるがやや深めでバイブラ付きなので○でした。次行く時は空いてるといいな。

ビールもいいが、たまにはコーヒー牛乳。銭湯上がりに一気に流し込むコイツは格段に美味い。