Occhi

2020.03.14

4回目の訪問

サウナ:10-10-12分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計3セット

こんな寒い日に寮のシャワーのみでやってられるか!と思い立ち、徒歩で観音湯へ。
ボナサウナで瞑想、そして露天風呂の岩に腰掛けながらの足湯を繰り返す。最後、ジェットバスに長めに浸かり終了。
着替えて外に出たら雨は上がっていた。明日は晴れるといいですね。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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