サウナの青さを知る人よ

久々のこちら

1800IN

サウナ 4分、5分、6分
水風呂 25秒、30秒、30秒
休憩 5分、5分、15分

貸し切り〜2人

もうひとりのおっさん、上半身かけず小僧だったな…
近所のサウナでは2週続けてマナー悪い人にピンポイントに当たって悲しい…

やっぱり湯船が熱すぎるので、冬場はなかなかハードな銭湯です笑

ひと仕事終えて

2100IN

サウナ 4分、5分＋α、5分＋α
水風呂 25秒、30秒、25秒
休憩 5分、5分、20分

サウナは2〜6人と波あり。平時より人は少なめですかね。

外は寒いですが、気持ち良くととのえました。

PARCO湯でチラシをもらって気になってて、
サウナを愛でたいにも出るようで事前リサーチ

1910IN

十条駅から商店街を抜けて小道を行くと5分もしないで着きます。

銭湯料金＋200円

外観は昭和の銭湯、中の喫茶スペース、脱衣場もレトロな感じ。

中は結構広々で清潔感ありました。

サウナ 4分、5分＋α、5分＋α
水風呂 30秒×3
休憩 5分、5分、15分

月曜はペパーミントサウナで、
本当は番台でミント水貰えるらしいんですけど、貰わずでしたが、ヒーターの上にアロマ水置くスタイルでいい香りがしました。
スースーするのに体はしっかり暖まるのが不思議な感じでした。
広さはマックス8人くらいで、貸し切り〜2人と少なめ、帰り際も3人〜4人でループしてたようでした。


水風呂は地下水かけ流しで気持ち良き。

休憩は浴室のととのい椅子が２つありそちらへ。
どうやら脱衣場の二階もサウナ休憩スペースだったよう(^_^;)

脱衣場→シャワー→水風呂→ととのい椅子の導線がなかなかきれい。

お風呂も低温と高温あり、低温湯の方が絶妙に気持ちいい温度(*´ω｀*)
めちゃくちゃ良かったです。

浴室に人は多いもののサウナ使う人の割合は少なくとも、利用はほとんどが若者という意外な感じ。

外も暖かかったので、湯冷めすることなく帰れました！

侮れぬ十條湯！
ヒャダインさんと濡れ頭巾ちゃんの反応が楽しみです

ここは会社帰りに寄れるのでリピートしたいけど、人気出ちゃうかな…

ホームサウナへ。

すいません、後半荒れます。

1745IN

サウナ 4分、5分＋α、5分＋α
水風呂 20秒、30秒、25秒
休憩 7分、7分、15分

今日は文旦湯で水風呂にも文旦が入ってて、
サウナも3セット目の途中まで貸し切りで最高(*´ω｀*)

と思ってたら最後に大事件。

こちらのサウナガスヒーターなので、ロウリュなんてもちろんできないのですが、
人が入ってきたと思ったら、ヒーターの前に向かい、タオルで水をビシャビシャビシャビシャ…

呆れました

さすがに「水かけちゃダメですよ」と注意したら、
「乾燥が気になったので、つい…」という返事が。

呆れました


ダメ、ゼッタイ


サウナストーンのないヒーターに水は絶対×
ロウリュできてもタオルロウリュは×
乾燥が気になるならサウナ前に湯船に浸かって体を湿らせればいいじゃない(もちろん体は拭いて)…


素敵な文旦湯だったのに、あまりにショックだったので、
番台のお母さんに文旦の事言えず、この報告になってしまったのが悔やまれる…

体的にはスッキリしましたが、
メンタル的にモヤモヤが残ってしまいました(;´д｀)

3月の休みは写真の通りです。

なんだかんだ久しぶりのこちら

1745IN

サウナ 4分、5分30秒、5分30秒
水風呂 25秒、30秒、30秒
休憩 5分、5分、15分

サウナは貸し切り〜3人と人の少ない時間に当たって、マイペースに入れました。

仕事の疲れも溜まっていたので、帰ってご飯食べて速攻寝ました！

サウナ後の休憩の重要さも再認識(^_^;)

また来ます。

回数券購入を購入し再び池プラ沼へ。

1930IN

サウナ 4分、5分30秒、6分
水風呂 20秒、30秒、25秒
休憩 5分、7分、15分

サ室は2〜6人と人はそこそこいましたが、みな黙々とサウニングして浴室は静寂そのもの…

1週間ぶりのサウナはめちゃくちゃととのいました。

祝日休みにホームサウナへ

1815IN

サウナ 5分、6分、6分30秒
水風呂 20秒、30秒、30秒
休憩 5分、7分、18分

サウナは3〜4人、日曜より多めでした。
今日も気持ち良かったです。

未来チケットの最後の一枚を…

2120IN

お一人様入場になったことで、施設内がめちゃくちゃ静か、人が多くても快適でした！

薪サウナがお札制になり入りにくくなったのが唯一残念でしたが、ケロサウナでセルフロウリュしてそ分はカバーできました(*´ω｀*)

ケロサウナ 5分、6分30秒、6分
水風呂 アクリルアヴァンド 20秒、20秒、20秒
休憩 5分、5分、20分

お風呂もゆっくり入って疲れも取れました〜

事務仕事を頑張ったご褒美

90分1本コースで2130IN

サウナ 4分30秒、5分30秒、5分
水風呂 20秒、30秒、30秒
休憩 3分30秒、5分、15秒

外気浴、浴槽の横での休憩、大休憩…どれも気持ち良かった(*´ω｀*)

サ室も短時間で温まり、でも居心地が良くて素敵。
ばっちりととのいました〜

サウナは貸し切り〜2人、人は疎らな感じでした。

また来ます。

週末サウナ

1805IN

サウナ 4分、5分30秒、6分
水風呂 30秒、30秒、30秒
休憩 5分、6分、18分

浴室は常連さんが多かったですが、
サウナは2人、貸し切り、貸し切りとやはり日曜日のこの時間は空いてます。

〆のお風呂でも水風呂入ったりして、安定のととのいでした。

一週間の疲れを取るべく、久々に。

志村坂上から歩くと7〜8分で来れるんですね。

2055IN

サウナ 4分、薬草蒸し12分、6分
水風呂 20秒、15秒、25秒
休憩 5分、5分、15分

薬草蒸しは香りは良かったのですが足元が暖かくないのが惜しい…
サウナは上段は十分な熱さ、お尻と足元のビートバンの二刀流スタイルは初めてでした。
テレビはない方が好きですが、今日は子供の頃から好きなコナンの映画がやってたので別(*´ω｀*)

休憩場所を探すのは苦労しました。
1セット目は露天風呂スペースは足元が冷たく
2セット目は脱衣場の露天スペース
3セット目は浴室内の温かい椅子
といった感じ。
季節良いと外気浴も気持ち良さそうです。

あと年齢層が低くてとにかく賑やか(濁してます)
従業員さんが注意して回っててもお構い無しでした。
やはり時間帯は選ばないといけないですな…

池プラの回数券があったので、少々遠のいていましたが久々に。

サウナ 4分、5分30秒、5分30秒
水風呂 20秒、30秒、30秒
休憩 5分、5分、20分

サウナの心地よさ、水風呂の優しさ、素敵です。

ラッコスタイルで手足の冷えもなし、
脱衣場でも良し、ととのい椅子でととのうも良し(*´ω｀*)

人はけっこう多くて、Max6人くらいいた時もありました。
基本ソロサウナーさんは黙々と入ってましたが、3チンパンいたのは驚きました。

3時間コースだとゆっくり入れていいですね〜
明日の仕事も頑張れそうです

仕事で新しい事を始めて頭をフル回転させてたので…

そして12月頭に買った回数券は2ヶ月で使い切り！

2200IN

サウナ 4分、5分30秒、5分30秒
水風呂 20秒、25秒、25秒
休憩 5分、5分、15分

水風呂で、
サウナを愛でたいでヒャダインさんやおのののかさんがやってた
「手と足を水につけないラッコスタイル」を試してみたところ、手足が全然冷えずに快適！

これはまたいい方法を会得しました(*´ω｀*)

サウナは4〜6人
グループで来ている人もいましたが、帰り際にいた残念な二人を除いて皆さん黙々と過ごして素敵でした。

あといつも清掃してくれてるスタッフさんありがとうございます。

1月の〆はホームサウナへ。

1550IN

Googleの混雑グラフを参考に完全なピークは避けたつもりが、この時間はけっこう人がいました。
サウナは4〜7人と盛況、浴室は17時過ぎたら幾分空いてきました。
やっぱりいつも行く時間がベストなんだな…

サウナ 4分、5分30秒、5分30秒
水風呂 20秒、25秒、25秒
休憩 5分、5分、15分

とはいえら
サウナ100℃のアチアチ、水風呂も安定の気持ちよさで、ばっちりととのいました！

2月の休みは写真の通りです

妻と平日休みが合ったので、このご時世ですがラクーアへ。

1430IN

イケメン蒸し男役の磯村勇人さんがsaunabrosのインタビューでおすすめサウナにしてるだけあってめちゃくちゃ良かったです。

人はそこそこいましたが、広々してるし、
サウナ室でも皆さん静かに入っており、ストレスなく過ごせました。

サウナ 6分、8分、6分、6分
水風呂 20秒、15秒、30秒、15秒
休憩 5分、10分、10分、15分

サウナ4種類で自分の好きなセルフロウリュできるし、いい香りするしいいですね…

サウナが4つあったり欲張って、初の4セットを試してみましたが、
個人的には3セットでいいことが分かりました( ´∀｀)

あとは本格サウナのおかげで、妻がサウナの気持ちよさに気が付き、ととのいの一歩前のまで来れたようです。

ご飯も美味しいし、落ち着いてて居心地も良し。

コロナが早く落ち着いて、休日に気軽に行けるようになって欲しいです。。

平日休み、実家に帰省して定番のこちらへ。

1715IN

浴室は、そこそこお客さんはいましたが、
土日と比べると少なく落ち着いていていいですね。
サ室は大体満員でした。

サウナ 5分、7分、7分
水風呂 20秒、15秒、15秒
休憩 10分、10分、15分

時間に余裕あったので、ロウリュに合わせて見ましたが、
1セット目は、運良く最上段でストロング。
2セット目のマイルドュは、マット交換後のタイミングもあり、並んでいたら間に合わず。
3セット目は最終的にストロング。

一発目のストロングロウリュ後の整い椅子での外気浴…
背中から風が流れてきて空飛んでる感じがして、めちゃくちゃ気持ち良かったです。

3セット目の外気浴は3分もせずに寒さに耐えられず、屋内へ。

最近はサウナ後の首や肩のストレッチも込みなので、〆の入浴もしっかりめ。

しっかりととのいました。

遅めの冬休みにどこにも行けないので、
せめて自転車で行ける範囲、オフピーク狙って新規開拓…

1630IN

ずっと気になってた銭湯サウナ、施設はモダンでとてもキレイ。


月曜の夕方ですがお客さんはけっこういました。
サウナは6〜8人くらいの入りでした。
平日でこんだけ人がいるんだから、
休日とかめちゃくちゃ人多そうで渋滞しそうですね。

サウナは、
温度93℃、そこそこしっとり
頑張れば16人くらい行けそう
テレビ付き

水風呂は16℃後半〜17℃、バイブラ効いてて体感はかなり冷たいです。

サ室の前に物置き場があるのとシャワーすぐあるのもいいですね。
ただしシャワーは水だけだとめちゃくちゃ冷たかったです。

洗い場多め、お風呂も種類豊富で、
広めのマッサージとか電気風呂
炭酸風呂(変わり湯？)
露天は茶色い天然温泉
温度のデジタルメーター付きで分かりやすい。

露天風呂の近くに、石の椅子？花壇？で外気浴可能。

サウナ 4分、5分30秒、5分30秒
水風呂 20秒、15秒、15秒
休憩 外5分、外5分、15分(外5分＋中10分)

比較的暖かい日だったので、久しぶりに外気浴してみましたが、やっぱり気持ち良いですね…

でも何も敷かないとお尻がめちゃくちゃ冷たかったです。

さすがに外に15分もいれないので、
3セット目は、洗い場も空いてたので、そちらへ。

お風呂の温度もちょうどいいので、〆のお風呂もしっかり入り温まり。

帰りは家まで自転車で15分くらいあったので、
少し冷えましたが、帰ってMUSIC FOR SAUNAを聴きながら休憩したらポカポカに。

サウナの後って休憩して手足の先まで温まりを感じるのが本当は大事なんだよな…と再認識。
(普段そんな余裕はないけど)

在宅終わり金曜のリセットサウナ

1820IN

浴室サウナともに人少なめで、サウナは貸し切り〜3人

サウナ 5分30秒、6分、6分30秒
水風呂 20秒×3
休憩 5分、6分、15分

今日も良いととのい、ポカポカになりました(*´ω｀*)
〆のお風呂も含めて、ゆったり入れました。

1週間ぶりのサウナ、今年初のクアパレス藤

1920IN

デスクワークで凝りに凝り固まった体をほぐしてくれました…

サウナ 4分30秒、5分30秒、6分
水風呂 30秒、20秒、20秒
休憩 5分、7分、18分

休憩は外気浴スポットは寒すぎたので、2セット目以降は浴室で。

気持ち的良すぎました…
最近いいととのい方するんだよな…

サ室は3〜5人、ソロサウナーさんが黙々と入ってて水の音しかしない静寂さも素敵。
たまたまかもしれないですが、
18時〜20時30分くらいまでは実は狙い目かもしれない？
それ以降は静寂も解消されてしまい、脱衣場でわりと大きいボリュームでずっと話してる輩がいたのは勘弁して欲しかったです。
←全然ととのってない

帰り道寒くて冷えて、家帰って布団で温まってもう1セット追加！

緊急事態宣言出てますが、サウナもやってました。

1820IN

サウナ 3分30秒、5分、6分
水風呂 20秒×3
休憩 5分、5分、15分

上段はもはや熱すぎて、下段に…

今日もしっかり、ととのいました。

サウナは貸し切り状態で、
途中、浴室に自分一人という時間があり、19時過ぎると徐々に人が増えてきました。

昨日の池プラに続き、
今日もこのご時世営業してくれてるだけで感謝を感じつつのサ活になりました。