サウナの青さを知る人よ

仕事終わりに。

2000INで3時間コース

サウナ ドライ4分30秒、スチーム5分30秒、スチーム5分30秒
水風呂 30秒、30秒、25秒
休憩 6分、7分、20分

疲れた体が解れて行きました(*´ω｀*)

ちょうど１ヶ月ぶりのこちらへ。

1815IN

サウナ 4分、5分、5分
水風呂 30秒、30秒、25秒
休憩 5分、6分、17分

サウナは3〜5人、最近少し人が増えてきた？
相変わらずの素晴らしい湿度と温度のバランスの良さでしっかり温まりました。

明日から月曜日、頑張れそうです。

2週連続、金曜日のご褒美サウナ

1845IN

サウナ 4分、5分、5分
水風呂 30秒、30秒、25秒
休憩 6分、7分、19分

サウナは1〜5人。
3セット目は入る時にちょうど人がいないタイミングでした(*´ω｀*)

サウナーさんは皆さん紳士でしたが、
親が一番大声で話す子連れに遭遇してしまうクソ客ガチャを引いてしまい、まあこんな日もあります(;´д｀)

今日の外気浴は、2セット目まではちょうど良かったけど、最後はちょっと寒くなったかな。

体はスッキリとリセットできたので、ゲド戦記見たら寝ます

ハードな仕事をこなして

2120IN

サウナ 4分、5分、5分
水風呂 30秒、40秒、25秒
休憩 9分、9分、15分

なんと、ととのい椅子が3つも増えてるじゃないか！
人も少なく、食後だったので、サウナ前に早速休憩しましたがいいですね(*´ω｀*)

サウナは4〜6人。ソロサウナーで基本紳士。

いつもより疲れていたので、休憩長めに。

サウナに気持ち良く入るため、よりととのうために仕事してる今日この頃…

仕事終わりに…


1845IN

今回はゆったり3時間コース

サウナ 4分ちょっと、スチーム5分30秒、スチーム5分30秒
水風呂 30秒、30秒、30秒
休憩 5分、6分、17分

やっぱりスチームサウナ好きです…

設備に清潔感あって、
浴室、サウナも人少なめで、口コミは多いけど穴場感がします。

金曜日のご褒美サウナ

久々にきたらサウナマットが更新されてました。

1910IN

サウナ 4分、5分＋α、5分＋α
水風呂 30秒、30秒、25秒
休憩 5分、5分、15分

浴室は人少なめなもののサウナは2〜5人
帰る頃にサウナマット持った人か次々と…

2セット目から空いてて、無心になれました。
水風呂もやっぱり最高に気持ちいいし、大休憩は宇宙にイッた感覚…

今年イチくらいにととのいました。

クアパレス藤さん、最高ですm(_ _)m

月も変わり、新年度初日の在宅終わりに…

1725IN

サウナ 4分、5分、5分30秒
水風呂 30秒、30秒、30秒
休憩 6分、6分、16分

浴室は少なめでしたが、サウナは4〜6人

ここ2回はせかせか入ってましたが、今日はゆっくりでととのいました(*´ω｀*)

帰る頃にまた人が増えてきた感じで、やはりみんな外に出始めてるのでしょうか。

2215INの60分勝負

サウナ 4分、5分、4分30秒
水風呂 30秒、30秒、30秒
休憩 4分、5分、10分

人はポツポツしかおらず

無駄を省いても3セットは厳しいか…
帰りに結局、汗かいて家でお風呂に浸かりなおしてやっとととのいました(;´д｀)

巣鴨駅から30秒のこちらへ。

1715IN

会員になりさくっと90分勝負、880円は安い！

外観と名前から予想していた昭和のサウナ感はなく、ロッカーが綺麗で清潔感あり

浴室も設備は全て壁側に寄っていてなんとなく広々

サウナ ドライ5分、スチーム5分、スチーム6分
水風呂 30秒、40秒、30秒
休憩 5分、5分、14分

ドライサウナ(テレビ付き)は、ほぼ埋まっててました。
2セット目、スチームサウナ行こうか…
でも時間もないから温まるまで時間かかったらタイムロス…
と思いつつ、入ったら最高でした。

ちょっといい香りするし、熱さがちょうどいい！
しっかり暖まる(*´ω｀*)
みんなドライサウナ行ってるけど、個人的には大好きです。
3セット目も迷わずスチームで。


ととのい椅子が5つ置いてありますが、
1つを除いてスチームサウナ沿いにあってちょっと温かいのと、
奥の方のドアからは喫煙所からかのタバコの匂いが流れて来るのが惜しい！

これは山手線沿線のお気に入りサウナに追加！
今度来るときは3時間コースで来ますm(_ _)m

ちなみに最近、ととのいを求めて今日よりプラス1分とか長めに入ってたのですが、
今日のように時間でキッチリ区切って入った方が疲労感が少なかった…
サウナは短めの方が体に合ってるかも？

サウナ奥深い…

平日休み
土日になる前にせっかく足を運んで花見をしたので。

1515IN

前日にサウナを愛でたいの録画を見てしっかり予習済みです。

薬草サウナ5分、通常サウナ6分、薬草サウナ6分
水風呂 30秒、30秒、30秒
休憩 5分、7分、18分

いわゆるしき◯インスパイアの薬草サウナで、
1セット目は蒸気が凄くて息できないと思ったのと、天井から熱い水滴が落ちてきて、なんてヤバいサウナだと思いましたよ…

通常のサウナは、テレビ付き、広々してるので8人程いても程よい距離感。
1セット目が衝撃過ぎて、100度あるのにそれほど熱く感じませんでした。

3セット目、口で息すれば良いことに気が付いたのと少し慣れたのか大丈夫でした。
慣れれば湿気があり、なかなか好きなサウナです。

昼間歩いた疲れもすっかり取れました。

年齢層高め、ほぼソロサウナーで、
この時間なら混雑によるストレスもなし、受付でイオンウォーター900m売ってるのもありがたいですね。
ロッカーが近い人が多かったのと隅のロッカーだったので床の埃が少し気になりました(;´д｀)

激戦区なので、夜とかは混むんでしょうかね。
薬草サウナはなかなかクセになりそうなので、
山手線沿線のサウナ回ったらまた来たい！

2140IN

サウナ 5分、6分、5分30秒
水風呂 30秒、40秒、40秒
休憩 5分、5分、20分

サウナは4人程度、空いてて静かで最高でした。
2セット目は入ってる途中でテレビから栄光への架け橋が流れ出して、曲終わりまで出れなくなるというw

仕事での失敗を思い出してなかなかととのえない…
と思ったけど、大休憩であえなく撃沈

きっちり2時間で１日の疲れをリセットできるサウナ…ありがとう。
綺麗にお掃除してくれてるスタッフさん、ありがとう。

帰りにサ道のサントラ&music for saunaを聴いたらさらにととのいました。

雨降ったので空いてるかなと思い…

2100IN

浴室は人少なめ？サウナ2〜3人
22時過ぎたらお客さん増えてました。

サウナ 5分、6分、6分
水風呂 30秒、30秒、30秒
休憩中 7分、7分、17分

前回貰いそびれたペパーミントサウナのしょうゆさしもしっかり使い、うっかり顔についてスースーしました笑

脱衣場の2階の休憩スペースは、人目を気にせずととのえるので最高ですね！

帰りの電車で寝たら、これまためちゃくちゃ気持ち良かったです(*´ω｀*)

2040IN

サウナ 5分、6分、6分
水風呂 30秒、30秒、25秒
休憩 7分、7分、20分

金曜だからか時間帯のせいなのか、いつもよりめちゃくちゃ混んでました。22時過ぎたら空いてきました。
1時間違うだけで混雑違うのはサウナあるあるかも

浴室のととのい椅子と岩盤浴占領してずっと話してる人たちがいたり、
混んでると休憩のタイミングは考えないといけなかったりしますよね…

しかし怪我の巧妙で、
脱衣場のととのい椅子で休んだらめちゃくちゃととのえました( ´∀｀)
よく考えたら浴室よりは湿度も少なくて快適だし、次からはこっちで休もう

在宅勤務終わりに…

1745IN

サウナ 5分、6分、6分30秒
水風呂 30秒、30秒、25秒
休憩 5分、5分、15分

浴室のお客も少なめ、サウナは2〜4人でマイペースで。
帰る頃にサウナセット持った人がかなりいたんで、いいタイミングでした。


1週間ぶりのサウナはいい感じに暖まり、めちゃくちゃ気持ち良かったです。
時計忘れて行ったんですが、心拍数は気にせず入った方がいいのか…

在宅終わりに、10年前に思いを寄せて…

1800IN

サウナ 5分30秒、7分、7分
水風呂 30秒、30秒、25秒
休憩 5分、7分、20分

珍しくサ室が温度低めでカラカラしてたので温まりにくかったです。

サウナは貸し切り〜2人、浴室もほぼ常連さんな感じでした。

仕事終わりに池プラ

2100IN

少し岩盤浴で休んでから

サウナ 5分30秒、7分、6分
水風呂 30秒、40秒、30秒
休憩 7分、8分、20分

休憩長めに。平和でした。

サウナの日にホームサウナへ

1820IN

サウナ 4分30秒、5分30秒、5分30秒
水風呂 30秒、25秒、25秒
休憩 5分、6分、18分

サウナの日だからサ室は多くて4人といつもよりちょっと多めでしたが、皆さんソロサウナー。

しっかり蒸されてととのったので、来週も頑張れそうです(*´ω｀*)

中々来れない新宿に午後休取って来たので新規開拓

1600IN

1500円の3時間コース

浴室もサ室も人が4〜5人しかいなくて空いてました。

サウナ 5分、7分、7分
水風呂 30秒、25秒、25秒
休憩 5分、7分、20分

サウナは結構乾燥してて温度ほど温まりにくい感じ。ロウリュするといい感じでした。
セルフロウリュできるのは良いですね(*´ω｀*)
テレビあり。左右2段でソーシャルディスタンス取っても12人入れる広さ。

水風呂はキンキンではないが、十分な水温

ととのい椅子はリクライニング2つ、普通の椅子も3つあり、のんびり、ゆったりできました。

お風呂もバイブラありと普通のが程よい温度。

平日のこの時間と行った時間も良かったのか、新宿のゴールデン街とは思えない落ち着いた空間でした。

月曜に続き、在宅勤務終わりに。まだ明るい時間に来れるのが良き( ´∀｀)

1720IN

月曜日より浴室に人は多め、サウナも2〜4人と気持ち多いかなくらいでしたが、マイペースで入れました

サウナ 5分、7分、6分
水風呂 20秒×3
休憩 5分、7分、15分

今日も2セット目の休憩が気持ち良かった(*´ω｀*)
3セット目は少し体冷え気味でしたが、〆のお風呂でしっかり温まりました。

今年に入って行ってなかったこちら

1750IN

サウナ 4分、5分30秒、6分
水風呂 20秒、30秒、20秒
休憩 6分、7分、20分

今日の2セット目の休憩がめちゃくちゃ気持ち良かったです。

サウナは貸し切り〜2人と平日のこの時間は空いてて、穴場時間ですね。
帰る頃は結構サウナ客増えてました。