青緑

軒先のレトロな看板が気になった黄金湯さんにいってきました。

受付でバスタオルとサウナマットを受け取って入湯。



サウナはシンプルなドライサウナ。100℃もあるのかな？と思うくらい入りやすかったですが、だいぶ

水風呂は1人入れるサイズ感。20℃くらいでちょうど良い水温。

サウナ室前に椅子が1脚置いてあるけど、座っていいのか分からないので休憩中は湯船に浸かったりして過ごしてました。



こういうシンプルなサウナも、悪くないんですよね。

気持ちよく汗かきました！ありがとうございました。



【今日の㋚】
(サウナ10′-水風呂2′-休憩)×2

サウナチャンス×3COINSのサウナハットを手に入れたので、試してみたくてサ活をば。

昼の早い時間から開いている銭湯を探していたら常盤湯さんが引っかかったのでやってきました。

今年の3月にリニューアルしたということもあり、内装はとてもキレイでした。あと軟水でお肌がスベスベして良い。



1セット目からオートロウリュのタイミングに当たり、97℃と既に高温なのに更に熱い風が。おかげで8分で退室。なかなか手強いサウナかもしれん…と。

水風呂はバイブラのおかげで水温より冷たい感じ。震えながら浸かってました。

外に椅子がたくさん置いてあって、外気浴もバッチリ。サウナ→水風呂→外気浴の動線が良いのも高評価。蚊取線香のいい香りを感じつつ、グダってました。

あっという間に3セット終わってしまいました。



サウナハットもいい感じだし、素敵なサウナに出会えたし、いい休みになりました。ありがとうございました！



【今日の㋚】
サウナ8′-水風呂1′30″-休憩
(サウナ10′-水風呂1′30″-休憩)×2

お久しぶりです、改栄湯さん。

1セット目からほうじ茶ロウリュに当たってラッキーでした。ほうじ茶の香ばしい香りを堪能しながら、サウナを満喫できました。

いつ来ても満足度高いサウナで、来るたびに幸せな気持ちでお店を後にします。

また来ます！ありがとうございました！



【今日の㋚】
(サウナ10′-水風呂1′30″-休憩)×3

大黒湯さん、ものすごく久しぶりかな？
そういえばRRRとコラボしてるんだっけなとフラッと思って行ってみたら男性はサウナ待ちが。さすがスカイツリーのお膝元。

それでも今日は他所にいく気分でもなかったし、なにより#銭湯ホッピング のスタンプ貰うためには！と、漫画を読みながら待ちました。



ただ、入ってからはサウナで待つこともほぼなく…といいながら、多分ウッドデッキはいっぱいだろうからと、休憩挟まず2セットシーソーサウナで。

2セット入ったあとは、RRRコラボのビームの湯に浸かって〆。



またゆっくり訪れに来ようと思いました。ありがとうございました！



【今日の㋚】
(サウナ10′-水風呂1′30″)×2

広々としたお風呂やサウナに入りたくて、萩の湯さんに来ちゃいました。

ただ午前中にハーフ走ったもんだから、10分は入れず8分で断念。まあ体調に合わせて無理なく入るのが一番。それでもいい汗かいたから満足。

今日も比較的暖かくて、外気浴が気持ちよかったです。

いつもいいサウナをありがとうございます。



#銭湯ホッピング も頑張って集めてみようと思います。しばらく銭湯サウナに行くことが増えそうですな。



【今日の㋚】
(サウナ8′-水風呂2′-休憩)×2
サウナ10′-水風呂2′休憩

こもれびラーメン

念願の黄金湯さんに行ってきました！サ活に精を出すようになるよりも随分前、コロナ禍真っ只中に一度訪れたことがあったのですが、そのときはサウナに入ることができなかったんですよね。

「今は予約しなくても入れるようになったみたいだよ」という話を聞いたので、せっかくなので足を運んでみました。



サウナ室は間接照明が灯る程度に薄暗く、テレビもBGMもないので静か。上段も場所に寄ってはもたれかかることができるくらいに奥行きがあるし、下段はさらに奥行きがあって座りやすいですね。

サウナ室を出たらすぐに水風呂があって、ととのいスペースへの動線が良いですね。ととのいスペースで外気浴しながら空を見上げてボケっとしてました。水風呂も洞窟にいるような感覚。

そういえば中にも水風呂あるよなと思い、外の水風呂に入ってから中の水風呂で冷冷交代浴なんてしてみたりして。



ビル型銭湯にこんなちょうどいいサウナエリアがあるなんて。

ずっと来たいと思ってたから、ようやく行くことができて嬉しいです。ありがとうございました！



【今日の㋚】
サウナ10′-水風呂1′-休憩
(サウナ10′-水風呂1′30″-休憩)×2

かぼすエール

爽やかで飲みやすかった

かねてから気になっていたアクア東中野さんにお邪魔しました。

まず、お風呂の水が軟水でお肌がスベスベ。タイルが滑りやすいと注意書きしてあるくらいスベスベ。改栄湯さんもそうだけど、軟水って好き。

サウナ100℃超えでアチアチ。それでオートロウリュが20分おきとは。しかもそこそこの量の水を噴きかけてらっしゃる。上段の一番ストーブに近い席に座ったら足が熱すぎて思わず体育座り。

水風呂と外のプールで冷冷交代浴ができるのが嬉しい。ちょうどいい温度差で、身体の輪郭がフワッとぼやける感覚、たまりませんね。

プールサイドや室内の椅子でのんびり。外気浴が心地よい気候になってきましたね。

途中から待ちが発生するくらいに混んできましたが、私自身は奇跡的に待たずに入れて良かったです。順調に3セットこなして、最後に冷冷交代浴して〆。



平日でも賑わうくらい人気な銭湯のサウナを満喫できただけでなく、銭湯の日記念のゆっポくんタオルもゲットできて大満足です。ありがとうございました！



【今日の㋚】
サウナ10′-水風呂45″-プール45″-休憩
(サウナ10′-水風呂1′-プール1′-休憩)×2

三連休最終日。仕事行ったらサウナーの後輩が「今日仕事終わりに個室サウナ行ってみます」と言い出した途端に、羨ましくなってしまい今日もサウナに。

そんなわけで、お久しぶりの萩の湯さんにしました。



祝日の夕方に行ったこともあり、待ちも発生するくらいの大盛況。今日みたいに寒い日はサウナに行きたくなりますよね。

まあ並ぶのもなんなので、2セットにしてお風呂も楽しむことにしました。

また平日にゆっくり蒸されにこようと思います。



【今日の㋚】
(サウナ10′-水風呂1′30″-休憩)×2

夜勤明けで昼寝して中途半端に目覚めたので、適度に疲労させるためにサ活。

2,3セット目でシーソーサウナ初体験。
休憩なく入るのもなかなか体力が要るけど、THE SPAさんくらい優しめなサウナなら大丈夫そう。

今日はぐっすり眠れそうだ。



【今日の㋚】
サウナ10′-水風呂1′30″-休憩
(サウナ10′-水風呂1′30″)×2
休憩

塩ラーメン

塩分出したあとに塩分摂取

「常連の 集まるサウナ あたたかい」



スパロイヤルを出た私と友人は、近くにあるサウナひろいさんでおかわりサウナをすることにしました。

味のある外観に緊張感を覚えつつ、いざ入店。



一通り受付を済ませて、受付からシームレスな脱衣所で着替えを済ませ、浴室へ向かい身を清めてサウナ室へ。

サウナは昔ながらのカラッカラなサウナ。しかしキレイ。室温114℃でアツい。スパロイヤルで十分汗を出したはずだけど、まだまだ汗は止まらない。

水風呂は2種類あり、体感ではほぼ水温は変わらない気がした。とりあえず下のバイブラではないほうで落ち着かせる。

休憩は脱衣所で。サウナパンツを穿いて椅子に座ってジャニーズ問題のニュースを見る。

2セット済ませて退店。



…という感想だけでは終われないんですよね。



とにかく常連さんが集まるサウナでした。多分私達以外、みんな常連さん。次から次へと常連さんが来店して、すごく恐縮でした。

とはいえ、そんな一見さんの私達にも、受付の際は親切丁寧にシステムを教えてくださったり、サウナ入る前に「休憩するときはサウナパンツを穿いて脱衣所の椅子で休んでね」と教えてくださる常連さんがいたり、サウナ室に入れば、何も知らずに座ろうとした私に「そこにサウナマットありますよ」「足にも敷いてね」と優しく教えてくださる常連さんがいたりと、「一見さんお断り！」みたいな雰囲気がなくて良かったです。

あと脱衣所で休憩中にもスタッフさんと常連さんが仲睦まじく会話をしてるのを聞いているのがちょっと楽しかったり。



常連さんへの道は遠く険しそうな気がしますが、それでもいい。訪れてみて良かったなと思いました。これからも皆に愛されるサウナでありますように。


【今日の㋚】
(サウナ10′-水風呂2′-休憩)×2

「丁度よい サウナ水風呂 外気浴」

友達と一緒にサ活するにあたり、選ばれたのはスパロイヤル川口さんでした。

川口の住宅街に突如現るバリのスパの雰囲気漂う外観にちょっと面白さを感じつつ入店。



サウナ室は二重扉の構造。扉の建付けが悪いのか、ちょっと隙間が開いてしまう。開け閉めの度にバキッと音が鳴るのが気になりつつも、サウナ室内はかなりマイルドな温度設定で、とても過ごしやすかったです。ジワジワと汗をかけました。

水風呂は17℃くらいで丁度よい冷たさ。入浴剤が入っていて、より一層冷たさを感じる。

外風呂には大量の椅子があって、思い思いの場所で外気浴。今日はそこそこ風が強くて、日陰だとちょっと寒いくらいでした。でも日向だとポカポカして気持ちよかった。



平日昼間だからか、思ったより混んでなくて過ごしやすかったです。快適にサ活できて大満足でした。天然温泉や炭酸泉も良かったです。

また来ます、ありがとうございました！



【今日の㋚】
サウナ10′-水風呂1′30″-休憩
(サウナ10′-水風呂2′-休憩)×2

石焼麻婆豆富定食

ご飯おかわり自由

レインボー新小岩さんにお邪魔してきました。



ふくろうサウナ、暗めの室内にふくろうの置物があって最初入ったときちょっとビビりました。でも暗くて優しめな室内温度で集中できていいですね。じわりじわりと汗をかく感じ、嫌いじゃないです。

高温サウナ、114℃と高めの温度設定。とはいえドライサウナだから思ったよりもしんどくない。

水風呂は、水風呂と冷し湯の2種類。水風呂のほうは水温低めで頭上からミストが降り注ぐ。冷し湯のほうは水温ぬるめでバイブラ。水風呂が2種類なので冷冷交代浴ができて嬉しいですね。キンキンの水風呂からの冷し湯で身体の輪郭がぼやけていく感覚を味わいました。

浴室内に点在する椅子に腰かけて休憩。サウナと水風呂の温度差が絶妙で、休憩中は落ちてました。めっちゃ気持ち良かった…。

一回上で休んでから、退館前にもう1セットおかわりして〆。

お土産にmokuのタオルを買って退館。



3時間コースでもしっかり満喫できましたが、次はロウリュとかある時間帯までゆっくり滞在してみようと思います。サウナ・スパ健康アドバイザーの優待あるみたいなのでね。

ありがとうございました！



【今日の㋚】
ふくろう10′-水風呂30″-冷し湯1′30″-休憩
(高温10′-水風呂1′-冷し湯1′-休憩)×2
(休憩挟んで)
高温10′-水風呂1′-冷し湯1′-休憩

昨日のハーフマラソンの疲れを取りたいから温泉でゆっくりしたいし、でもサウナも入りたいし…で、本日選んだのはすみれさんでした。ずっと気になってたんだよなあ。



熱風オートロウリュサウナという名前だけですごく熱そうな感じが伝わる…ワクワクしながらいざ入室。二重扉になってるからか熱気が逃げにくく、入った瞬間から熱い！そんでしばらくしたらオートロウリュが始まってブロワーで熱気を撹拌！これ、昨日の森乃彩さんと同じやつだ…と。熱風が当たって熱いどころか痛いんです。さすがに10分は無理だ！と悶え苦しみながらサウナ室をあとにするのでした。

その後の水風呂が気持ちよくて仕方なかったです。痛めつけられた身体を優しく包み込んでくれる感じ。救世主です。

露天スペースに椅子も沢山あって、外気浴もバッチリ。強烈なサウナにやられて気づいたら爆睡してました。

その後も10分耐えられるか頑張ってみましたが、全然敵いませんでした。熱風オートロウリュに完敗です。



昼飯食べて少しゆっくりしたあとにも、スチームサウナと泣きの1セット熱風オートロウリュサウナに入って〆。



温泉も良かったし、サウナも強烈だったけどおかげでいい汗かけたし、とてもいい気分です。これはまた行きたくなりました。リベンジさせてください！

ありがとうございました！



【今日の㋚】
サウナ8′-水風呂1′-休憩
サウナ8′-水風呂1′30″-休憩
サウナ6′-水風呂1′-休憩
サウナ6′-水風呂1′30″-休憩
(昼飯休憩後)
スチームサウナ10′-水風呂1′30″-休憩
サウナ7′30″-水風呂1′30″-休憩

すみれコンディションラーメン、ご飯中盛

にんにくたっぷり。スタミナつきそう。

近隣で開催された東日本ハーフマラソンの後に、知人とこちらにお邪魔しました。

外観から緑たっぷりの落ち着いた雰囲気で、これはゆっくりできそうだなと思って入店。



そんな思いとは裏腹に、サウナはオートロウリュだったりブロワーで長時間熱風が撹拌されたりと、かなりアチアチで強烈でした。あの落ち着いた雰囲気はなんだったのか…？ブロワーで撹拌されてる熱風を頑張って耐え忍んでましたが、6分で撃沈。かが浴場さんのミュージックロウリュを思い出しました…。

水風呂もしっかり冷たい。熱風でイジメられた身体が瞬間で冷たくなる。

日曜日で混んでいたからか、外気浴する場所を探すのがかなり大変でした。どこも埋まってる…それだけ人気なスパ銭なんだなと実感。



昼飯を食べた後に、おかわりで1セット味わって〆。

近所にこんなに素敵なサウナがあったら、足繁く通いたくなる…と思いました。

今日はハーフマラソンのあとだったので軽めにしておきましたが、また機会があれば訪れてみたいな。

ありがとうございました！



【今日の㋚】
サウナ6′-水風呂1′-休憩
(昼飯を挟んで)
サウナ10′-水風呂1′-休憩

武蔵野うどん(二枚盛り)

二枚盛りにしたらかなりのボリューム感。

最近口コミを見ることが多くて気になっていたこちらのサウナに行ってみました。

開業したてということもあり、全般的にキレイ。ロッカーも大きめで良い。備え付けのシャンプー類もいい香り。

サウナはシンプル。テレビもないし、BGMが流れているわけでもない。ただただ静か。シンプルで良い。サウナに集中あるのみ。オートロウリュとかがあるわけでもないけれど、それがちょうどいい。

水風呂も冷たすぎない。それでいてそこそこ深めなので無理なく全身浸かることができる。

浴室内にある椅子に腰かけて少しばかり休憩。

沢山入りたい気持ちはあれど、サウナに入る前に皇居周りを15km走ってきたので、軽めに2セットで〆。



すごくシンプルだけど、必要なものがちょうど良く揃っていて、快適にサ活できて満足。そして築地にあるのにこんなに安くて空いてて、本当に穴場ではなかろうか。

また来たいなと思います。ありがとうございました！



【今日の㋚】
(サウナ10′-水風呂2′-休憩)×2