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Tranquilo

2023.05.03

3回目の訪問

水曜サ活

目覚めが良かったので、早朝サ活ができる荻窪なごみの湯へ♨️
 早朝だからなのかGWなのに人が少なめで没入できました😁
 昨日の西荻窪ROOFTOPに引続き、外気浴では中央線の音を聞きながら癒されながら、どっぷりととのい、思考から感覚の世界へ🪐
 最高な早朝サ活でした♨️
 リピ確👍

■サ室
・ロッキー
 高温なのに息苦しさはなく、じっくり温まることができました🔥
・ボナ
 早朝時間は【瞑想タイム】と称してテレビがOFFになっていたので、静寂の中、没入することができました🧘‍♂️
■水風呂
 水温16℃前後で丁度良かった⭕️
■外気浴
 多くのととのい椅子が設置されてあり、余裕を持って座る事ができる⭕️
 良い感じに日差しが差込み最高でした🙃

サウナ:10分 × 3
【ロッキー×1、ボナ×2】
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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452

Tranquilo

2023.05.02

6回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

天気は快晴☀️
 ベストな外気浴を求めて、西荻窪ROOF TOPへ♨️

 8時台にINするもGWと言う事もあり、いつもの平日午前中よりサウナーが多め。
 しかし、黙浴等のマナーが守られており、かなり良かった👌
 あまみも出て良い感じにととのいました🙃


■サ室
 全てのセットで上段に座れた😁
 ここのサ室はオートロウリュウもあり湿度が高めで気持ち良い⭕️
 本日のロウリュウは、焙じ茶とレモングラス。
 匂いが良く、しっかり蒸されました♨️
■水風呂
 全てのセットで12℃の方へ🥶
 ここの水風呂も好み⭕️
■外気浴
 インフィニティチェアの数が多いので、待つ事なく、中央線が走る音を聞きながら没入することができた🙃
 ここの外気浴は格別🙆‍♂️

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

西荻もがめ食堂

豚のチーズカツレツ

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388

Tranquilo

2023.04.25

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ東京♨️
オープン2日目と言う事もあり、人が多かったです😅

▪️サ室
全体的にサ室の温度が低くいので、あまみは出ませんでした😮‍💨
どのサウナも温度計の数字程の熱さを感じなかったので、個人的にはもう少し温度を上げてくれれば◎
15時にはタイミング良く、箸休めサトシさんのアウフグースを受ける事ができ、優しくも力強い熱波が最高でした🌪️

▪️水風呂
3種類の温度に別れ、広さもあり、良かった。

▪️内気浴
椅子が多くて待つ事なく休憩できた。

サウナ10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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277

Tranquilo

2023.04.07

3回目の訪問

サウナ飯

3回目のアツアツキンキン🔥❄️

 午前中にINしたので、常時5人前後。
 ここのサウナは黙浴が守られてるので、とても集中できる🙆‍♂️

■サ室
 110でアチアチ🔥
 インターバル5分のオートロウリュウもかなりアチアチ🔥
 サ室から出る時は、敷きタオルの熱さで足裏を火傷しそうになるので注意⚠️
■水風呂
 グルシンキンキン❄️
■ととのいスペース
 インフィニティチェアが多いので、余裕を持って座れる💺
 終始静かなので最高🙃

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

麺家たいせい

特製ラーメン+黒バラ海苔

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265

Tranquilo

2023.04.01

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

東京染井温泉SAKURAへ初訪問♨️
 10時に行きましたが、人気施設とあって人が多い😅
■サ室
 椅子が7段あり、余裕をもって座れる。
 下段に設置の温度計は70℃前後、上段に座ると結構熱い🔥
 そして、定期的に行われるオートロウリュウは、水の量が多いので、湿度が上がってアチアチ🔥
■水風呂
 かなり深めの水風呂。
 温度も17℃前後で気持ち良い🙃
■外気浴
 ベンチと椅子が設置されているが、明らかに設置数が少ないので、しっかりと休憩出来ずガッカリ😮‍💨
 
サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

歩いた距離 3km

八ツ目や にしむら

蒲焼、白焼

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Tranquilo

2023.03.23

2回目の訪問

歩いてサウナ

2回目のロスコ♨️
 
 8時に入館し、サ室の最上段で3セット。
 温度計表示は118℃🔥
 かなりアチアチで、3セット後はあまみが凄い🤪
 水風呂は、とても滑らかで気持ち良い🙃
 ベンチに座りながらの外気浴も最高🙆‍♂️

 サウナ:7分 × 3
 水風呂:1分 × 3
 休憩:7分 × 3
 合計:3セット

歩いた距離 1km

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143

Tranquilo

2023.03.12

2回目の訪問

歩いてサウナ

今日は代々木でアツアツキンキン♨️

オールドルーキーサウナ2回目の訪問😁
11時にINしましたが、混んでる感じはなくストレスフリーでサ活する事ができました。

■サ室
 5分に1回行われるオートロウリュウが凄くアチアチ🔥
■水風呂
 今日も安定のグルシン🥶
 毛穴まで引き締まりました!
■ととのいスペース
 インフィニティチェアで、ガッツリととのいました🫠

 オールドルーキーサウナを利用すると、いつも、あまみがハンパないです😁

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

歩いた距離 2km

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115

Tranquilo

2023.02.27

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

平日休みだったので、最近、話題のSPA:BLIC赤坂湯屋に行ってきました♨️
平日の昼だった事もあり、人が少なく快適でした!

■サ室
・薙【ドライサウナ】
 2段のなかなか広いサ室。
 上段で3セット🤪
 約5分に1回のオートロウリュウが最高で、温度は70℃前後でしたが、良い感じに蒸されました😁
・荒【ドライサウナ】
 3段のサ室。
 上段で3セット😛
 セルフロウリュウの蒸気がアチアチで、あまみが凄かったです🙃
■水風呂
 15℃で丁度良い温度😇
■内気浴
 ととのいスペースがあり、椅子も多め、しっかりととのいました🫠

サウナ:7分 × 6 【薙3セット、荒3セット】
水風呂:1分 × 6
休憩:7分 × 6
合計:6セット

歩いた距離 1km

でんでんでん

チキン南蛮定食

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Tranquilo

2023.02.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

噂のオールドルーキーサウナ新宿駅新南口店へ行ってきました♨️
 11時にビジター利用でIN!
 
■サ室
 自分好みの100℃超えのアチアチサウナ🔥
 5分に1回のオートロウリュウは格別😁
■水風呂
 キンキンに冷えたグルシン8℃❄️
 一気に毛穴が引き締まりました🥶
■内気浴
 インフィニティチェアの多さにビックリ🫢
 ガッツリととのいました🫠
■参考
 利用者は黙浴を厳守したプロサウナーの方ばかりで、サウナに没入する事が出来ます♨️
 リピート確定👌
 
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

歩いた距離 1km

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166

Tranquilo

2023.02.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

埼玉へ遠征♨️
清河寺温泉は施設も綺麗で、露天風呂が最高♨️

■サ室
 広くて、ジワッと蒸されましたが、個人的にはもう少し温度と湿度を上げてほしい😅
■水風呂
 丁度良い冷たさ😌
■外気浴
 ベンチで風に当たりながらリラックス🫠

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

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Tranquilo

2023.02.09

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

錦糸町エリアでは、ニューウイングと黄金湯しか行ったことなかったので、今日はずっと気になってた楽天地スパへ♨️
 施設はとても綺麗で好印象👍
 
■サ室
 広くて居心地良し。
 95℃だが湿度が高いので、しっかり蒸される。
 1時間に1回行われるアウフグースのサービスは、大きなうちわで扇いてくれるので熱い熱波を受けれます💦
■水風呂
 15℃の表示。
 丁度良い冷たさです!
■内気浴
 錦糸町の街並みを見ながらの休憩は格別でした!

 ※サウナスパ健康アドバイザー200円割引
 
 サウナ:10分 × 5
 水風呂:1分 × 5
 休憩:10分 × 5
 合計:5セット

歩いた距離 1km

エビカツと生姜焼き定食

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118

Tranquilo

2023.02.05

1回目の訪問

歩いてサウナ

高円寺:サウナリウム♨️
受付、ロッカー、洗面、サ室、水風呂、シャワーが4階。
外気浴が5階【屋上】

■サ室
 程良く蒸されました。
 セルフロウリュウもできます。
 毎時0分は、アウフグースのサービス有り。
 大きなうちわで扇いてくれました。
■水風呂
 キンキンに冷えてて最高でした。
■外気浴サウナ
 屋上でインフィニティチェアを使用して、しっかりととのいました🫠

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

歩いた距離 5km

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93

Tranquilo

2023.01.25

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

水曜サ活は、駒込のロスコ♨️
サウナスパ健康アドバイザー割引で12時間1,800円→1,500円という神コスパ💸

■サ室
 100℃超えのカラカラだったので、ガッツリあまみが出ました♨️
 サ室内に寝転ぶタイプの椅子もあり良かったです!
■水風呂
 天然水が気持ち良い🤤
■外気浴
 ベンチに座って、少し肌寒いそよ風に当たりながら、ととのいました🫠

 ロスコ、リピ確定🙆‍♂️

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

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97

Tranquilo

2023.01.19

7回目の訪問

歩いてサウナ

ちょっと遅めですが、本年初のサ活は錦糸町のニューウイング♨️

カラカラジールで3セット♨️
好みの100℃超えで最高でした😁

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

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94

Tranquilo

2022.12.31

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

昨夜は、しきじに宿泊♨️
本日は6時〜浴場に行くと、凄い人の数でした😅
薬草サウナにいたっては、10人くらいの大行列💦
薬草サウナ1セット
フィンランドサウナ3セット
でフィニッシュしました♨️
しきじの水風呂は最高でした🫠

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1km

まぐろ王国 大ちゃん

特上中トロ丼

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Tranquilo

2022.12.30

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ納めは聖地巡礼♨️

■フィンランドサウナ
 個人的には、もっと熱いサウナが好みですがしっかりと蒸すことができました。
■薬草サウナ
 温度は高くないのに湿度がかなり高かったので、身体が温まりました。
■水風呂
 評判どおりの水質でやわらかかったです。
 また、飲んでも美味しかったです。
■休憩
 椅子に空きがなく待ちが発生してました。
 もう少し椅子の数を増やしていただけるとありがたいです。
■気になった点
 年末だからなのか、黙浴を守らないマナーの悪い客が多数いたので、没入することはできませんでした。
 その点が残念でした。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1km

麺屋はやたろう 下島店

黒旨ネギラーメン

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91

Tranquilo

2022.12.11

5回目の訪問

歩いてサウナ

ROOFTOP

[ 東京都 ]

夜のROOFTOP♨️
 21:00にチェックイン。
 日曜の夜とあって利用客10名前後でストレスフリー!
 サ室、水風呂、外気浴の全てが完璧✨
 サ室と外気浴の寒暖差があるからなのか、今日は、あまみが凄かった🫠
 とても充実した夜のサ活でした🤤
 
 サウナ:7分 × 5
 水風呂:1分 × 5
 休憩:7分 × 5
 合計:5セット

歩いた距離 3km

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Tranquilo

2022.11.24

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

平日休みだったので、8時過ぎROOFTOPへチェックインして朝ウナ♨️
 人が少なくてストレスフリー。
 
 ここのサウナ、水風呂、外気浴は、どれも最高🫠
 今日のロウリュサービスは、ほうじ茶×レモングラス。
 良い香りで癒されました🤤
 外気浴スペースには、ヒーターが新設されてり、とても暖かかったです😁

 サウナ:7分 × 5 ※ロウリュサービス×2
 水風呂:1分 × 5
 休憩:7分 × 5
 合計:5セット

歩いた距離 3km

西荻もがめ食堂

豚チーズカツレツ【1,210円】

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Tranquilo

2022.11.17

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

人気のサウナセンターへ初訪問♨️
 サウナ、水風呂、外気浴の全てが、評判どおり良かったです♨️

■サウナ
 好みの暑さのドライサウナ。
 天井が低いので最上段では、結構蒸されました。
 サウナ室内のテレビは、焚き火の映像【無音】のリピート🔥
 この映像のお陰で、いつもよりサウナに没入する事が出来て最高でした。
■水風呂
 12℃の表示でしたが、表示温度より冷たく感じました🥶
 気合いが入ってて👍
■外気浴
 風が抜けて、心地良かったです🍃
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

生姜焼き定食

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初の池袋エリアで人気のレスタに行ってきました♨️
 
 平日の昼間だっので、人が少なくストレスフリーでした。

■サウナ室
 90℃の表示でしたが、しっかり熱かったです。
 オートロウリュの水力も多く、サウナ室内の湿度も心地良かったです。
 アウフグースは、ヴィヒタを氷水に入れた後、ヴィヒタについた水を掛けてもらいました。
 ヴィヒタの香りが良く、ウィスキングに似た体験でした。
■水風呂
 14℃でキンキンでした。
 クラッシュアイスも最高。
■外気浴
 池袋で空を見上げながらの外気浴は最高でした。

サウナ:10分 × 5 ※アウフグース×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

歩いた距離 4km

輝道家直系 皇綱家

皇綱特製ラーメン

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