Tranquilo

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

聖地巡礼♨️
サウナ、水風呂、外気浴の全てが最高でした♨️

味噌ラーメン、半カレー

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

○サウナ
　ドライサウナ、ボナサウナ、スチームサウナが有り、高温のドライサウナは９５℃前後、ボナサウナは９０℃前後で良い感じに蒸されました。
○水風呂
　１６℃で冷たかったです。
○外気浴
　外気浴は、ととのいイスが多くて、東京の夜空を見ながら中央線の音を聞くという最高な外気浴でした。

　また、行きたいと思います。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 5
合計：5セット

○サウナ
　１１４℃の高温でかなり暑かったです
○水風呂
　キンキンに冷えてて好みでした

オロポ【300円】

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

○サウナ
　１００℃超えで好みのサウナでした
○水風呂
　１５℃で結構冷たかったです
○外気浴
　風が心地良かったです

トマト酸辣湯麺

酸味が程良く美味しかったです

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

・サウナ室
　１０５℃
　毎時３７分にアロマロウリュウ【５分程、中央のサウナストーンにサーキュレータで風を送ってくれるので、結構暑いです】
・水風呂
　もう少し冷たい方が好みです
・外気浴スペース
　ととのい椅子が多くて良かったです

吉祥寺 もがめ食堂 東急裏店

チキン南蛮定食【1210円】

チキン南蛮がとても美味しいです。 小鉢も多くて満足です。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

オロポ【450円】

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：

手羽あぶり

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：

深夜【25時】
サウナ：7分 × 2
アウフグース：10分×1 担当：出口さん
【曲：森山直太朗　夏の終わり】
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
早朝【7時】
サウナ：7分 × 2
アウフグース：10分×1 担当：出口さん
【曲：Aimer 茜さす】
※早朝のアウフグースは不定期開催
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：6セット

一言：

肥後ストロングオロポ

600円【税込】

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

アクリ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

オロポ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

オロポ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：