2022.07.15 登録

  • サウナ歴 2年 11ヶ月
  • ホーム ROOFTOP
  • 好きなサウナ ■サ室:テレビ無、照明暗め、高温【100℃前後】、オートロウリュ、セルフロウリュ、アウフグース♨️ ■水風呂:18℃以下🛀 ■休憩スペース:外気浴が好み、インフィニティチェア、ととのい椅子が有れば💯
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー♨️
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Tranquilo

2024.07.20

2回目の訪問

♨️京都サ旅2日目♨️
 昨夜はルーマプラザのカプセルに宿泊しましたが、とても綺麗で寝具やアメニティも完璧で、朝まで気持ち良く爆睡させていただきました💤💤💤
 朝6時に起床し、サウナを3セット♨️
 朝ウナも京都の風、音を感じながら最高にととのいました🫨
 朝食はバイキング形式🍴
 とても美味しく頂きました♪
 また、京都に旅行の際は利用したいと思います😁

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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70

Tranquilo

2024.07.19

1回目の訪問

サウナ飯

♨️京都サ旅♨️
2施設目は、ルーマプラザ♨️【宿泊】
施設が綺麗でとても好印象🙆‍♂️
サウナ、水風呂、外気浴以外にも、屋上にある展望風呂が最高でした☺️

◆サ室
・メインサウナ
 三段ベンチで広くてゆったり座れて◎
 最上段はとにかく熱い🔥
 運良く、アウフグースに2回参加🌪️
 ユーカリミントのアロマ水を氷で冷やし、そのままサウナストーンにかけるので、氷の分の蒸気もあり、とてもアチアチ🤬
 あまみがバッチリ出ました👌
・フィンランドサウナ
 メインサウナより、高温多湿でとてもアチアチ🔥🔥🔥
 セルフロウリュもできるので、アチアチ好きな自分には最高でした😆
・塩サウナ
 メインとフィンランドばかり入っていたので、塩サウナには入れず😅
◆水風呂
 3種類あり、1番冷たい水風呂は毛穴がギュッと引き締まる冷たさ💧
 とても自分好み😇
◆外気浴
 インフィニティチェアとととのい椅子が多いので難民になることがなかったです🪑
 街の音が聞こえる感じが、どこか西荻窪のROOF TOPの外気浴を思わせる外気浴で最高🫠
 バッチリととのいました🫥

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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37

Tranquilo

2024.07.19

1回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

♨️京都サ旅♨️
最初に行ったのは、サ道の聖地巡礼【サウナの梅湯】
以前から、行きたかったので張り切って開店と同時にIN
利用客は若者からお年寄りまで幅広く、とても愛されている銭湯サウナだと実感☺️
ワンコインでお釣りが返ってくるなんて、このご時世では考えられなく、施設側の努力が素晴らしい👏

◆サ室
 そこまで高温ではないので、身体の芯からじっくり温めるタイプのサウナ🔥
 ゆっくり、じっくり蒸されました😁
◆水風呂
 水の肌感がとても良く、ずっと入っていられるかの様な心地良い水風呂💧
 ととのい椅子等がないため、今日は水風呂に少し長く入って、ととのう工夫をしてみました💧
 これが最高でした😆

 聖地巡礼は総じて最高でした♪ 

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
合計:3セット

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62

Tranquilo

2024.07.12

1回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

連日のサ活♨️
天気は悪かったのですが、早起きして行ったのは、王子のCOCOFUROかが浴場♨️
先日、COCOFUROたかの湯へ行ったサ友から、COCOFURO系列は、アチアチでヤバい🔥という話を聞いていたので、興味津々で7:30にIN

◆サ室
 サ室は4段構成、いつもは最上段に着座するのですが、あまりの熱さに最上段には行けず、2段目に着座🥵
 昨日行ったモンスターサウナも熱かったのですが、かが浴場の方がアチアチに感じました🔥
 8:00の爆風ミュージックロウリュの曲は【SMAPのダイナマイト】🎵
 音とライトが迫力がありました🙆‍♂️
 オートロウリュと自動熱波でかなりアツアツ😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️
 過去一の熱さと思えるくらい、とにかく熱かったです🔥
 サイレントロウリュはじっくりと蒸されるので、個人的に好みでした◎
◆水風呂
 深さ90センチで水温も低くてキンキンで良き💧
◆外気浴
 ととのい椅子に座り、扇風機の風を受けながら、しっかりとととのいました😇

 あまみがバッチリ出て最高でした😆

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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92

Tranquilo

2024.07.11

2回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

久しぶりの平日サ活♨️
吉祥寺のモンスターサウナへ♨️
アチアチで最高でした😄

◆サ室
 1セット目は、最上段に座ってじっくり蒸されました🔥
 かなり熱かったですが、その後の水風呂が格別でした💧
◆水風呂
 自分好みの水温で良かったです💧
◆内気浴
 インフィニティチェアが多く、部屋の暗さも◎
 しっかりととのいました🫠

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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82

Tranquilo

2024.07.06

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのサ活♨️
本日は、早朝からサウナヘブン草加へ🚃
9時INで朝ウナ割1,200円💸
めちゃくちゃコスパ良し👌
全体的にマナーが素晴らしく最高でした😄

◆サ室
 フィンランドサウナ♨️
 上段はめちゃくちゃアチアチで爆汗でした💦
 セルフロウリュ可なのも良き🙆‍♂️
 タイミング悪く、ロウリュサービスは受けれませんでしたが、サービス後に入るとハッカの良い香りが漂ってて良かったです🌱
 また、サ室内にはヴィヒタも多く良い香りでした😁
◆水風呂
 結構冷たいのですが、サ室がアチアチなので1分くらい入ってました💧
◆外気浴
 椅子が多くて好印象🪑
 風鈴も設置されていたので、耳でも夏を感じることができました🎐

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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79

Tranquilo

2024.06.11

16回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

先月と今月は仕事が忙しく、全然サウナに行けず脳疲労がヤバかったので、頭をスッキリさせるため、22時にホームサウナ【ROOF TOP】へIN♨️

 するとビックリ‼️
 平日の22時で、サ室が8割近く埋まることもありました😅
 今日は天気が良く気温が高かったからなのか❓
 それともMonsterがレディースDAYだったからなのか❓
 サ室内は、密度が凄かったですが皆さんマナーがバッチリで良きでした🙆‍♂️

 サ室の温度🔥、水風呂の温度💧、外気浴の開放感🫨、あまみもバッチリ👌、頭もスッキリ🧠
 全てが最高過ぎました🙃

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

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77

Tranquilo

2024.05.03

1回目の訪問

サウナ飯

GW後半の初日、朝ウナで訪れたのは、サ友オススメの朝霞サウナ和♨️
前日にYouTubeで万平師匠の『のちほどサウナで』を観て予習をして挑みました🎥
朝霞駅の直近に位置しており、7:45にINすると施設内は人が多く混雑してました😅
施設内はとても綺麗で、サ室➡️水風呂➡️内気浴の動線も完璧👌
どこか、オールドルーキーサウナ【自動熱波】とサウナ東京【内気浴】を思わせる施設でした♨️
そして、料金は6:00〜10:00で¥800💸
もう、リピ確定🙆‍♂️
また利用したいと思います❗️

◆サ室
◎低温多湿サウナ
 オートロウリュと床ロウリュにより、かなり多湿になりじっくり蒸されました♨️
 比較的長く入ってられるサウナでした❗️
◎セルフロウリュサウナ
 セルフロウリュをすると心地良いアロマの香りに癒されながら、しっかり没入🫠
◎メインサウナ
 どこの施設に行っても、取り敢えず1番熱い最上段に座ってアツアツに蒸されるという自分のルーティンがあるので、メインサウナでも最上段の6段目に座りました🧘
 最初は結構熱いな〜という印象でしたが、オートロウリュが始まった途端、急激に体感温度が上昇し、今までに経験した事が無いような熱さ🔥🔥🔥
 過去一🥵
 次のセットからは4段目で良い感じに蒸されました😶‍🌫️
◆水風呂
 広い水風呂は、15℃前後で丁度良い温度💧
 メインサウナの後は、堪らずグルシンの水風呂でキンキンに冷やされました🥶
◆内気浴
 リクライニングチェアとととのい椅子が多く設置されていましたが、1セット目だけ休憩待ちが発生していたので利用出来ず☠️
 その後は、全てのセットでリクライニングチェアを利用出来たのでバキバキにととのいました🫥

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:5セット

洞くつ家

ラーメン

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86

Tranquilo

2024.04.26

15回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

仕事漬けで多忙だった1週間、自分へのご褒美に安定のホームサウナ【ROOFTOP】へ♨️
久しぶりのROOF TOPでしたが、オートロウリュの水の量と勢いが増していて、湿度が上がってアチアチで良い感じに蒸されました😶‍🌫️
サ室内は自分好みのヒーリングミュージックが流れていて、とてもリラックスできました🙆‍♂️
ロウリュサービスは、4月限定の白茶🍵これが、とても良い香りで癒されました🙃
そして、スタッフさんによる団扇の熱波で更にアチアチで最高🔥

スタッフさんが団扇を仰いでる途中、シャワースペースで会話をする客が居たのですが、スタッフさんは団扇を仰ぐのを一旦辞め、会話をしていた客を注意して黙浴を推奨する徹底ぶり👏流石、プロフェッショナル👏

今日は日中暑かったからなのか、水風呂はあまり冷たく感じませんでした😅

外気浴は、夜空を見上げ中央線が通過する音を聞きながら、しっかりととのいました🫠

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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89

Tranquilo

2024.04.20

9回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのニューウイング♨️
ここの施設はサウナ好きの心をくすぐるサービスが最高🙌
シャンプー・コンディショナー・ボディーソープが白樺の香りのもので、とても癒されました🤤
また、特に髭剃りはしっかりと整頓されており、流石ニューウイングと心を打たれました🪒

◆サ室
◎からからジール
 100℃超えの気合いの入った高温でヒリヒリする熱さ🔥
 玉座スペースは更に熱く爆汗でした🔥
 また、サ室でラジオが流れるのも、このサウナの魅力的なところ📻 
◎ボナサウナ
 温度、湿度が共に絶妙👍
 身体の負担が少なく、長く入ってられる良いサウナ😄
※テルマーレ改は、タイミングが合わなかったので、次回入りたいと思います♨️
◆水風呂
 水プールの水温が丁度良く最高💧
◆内気浴
 椅子が多めで、しっかりととのえました😇
◆休憩室
 リクライニングチェアでぐっすり昼寝ができました💤

 久しぶりのニューウイングは、本当に最高でした🙌
 
サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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86

Tranquilo

2024.04.12

3回目の訪問

サウナ飯

♨️サ友と聖地巡礼♨️
サ友は前日に【サ道】で復習して準備万全♨️

◆サ室
 第二のサウナに初めて入りましたが、温度・湿度・ヒーリングミュージックとどれもが完璧で自分好みでした🙆‍♂️
 メインサウナでは、12:30のアウフグースを受けました🌪️
 アウフギーサーは、慎太郎さんで力強い熱波を浴びて、あまみが凄く出ました🔥
 アロマ水は、焙じ茶とウインタースパイスの香りでとてもリラックスできました🤤
◆水風呂
 ここの水風呂は丁度良い水温で絶妙💧
◆外気浴
 黙浴が徹底されているので、ストレスフリーで最高の没入感を体験することができました🫠 

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

味噌ラーメン、半カレー

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104

Tranquilo

2024.04.05

1回目の訪問

サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

平日休みに聖地巡礼♨️
以前からずーっと行きたかった松本湯へ♨️
混雑を避けるため、14時にIN
最初は空いていましたが、15時過ぎには混雑しておりました😅
流石、人気施設♨️

◆サ室
少し暗めでTV無しの自分好み😁
ラッキーなことに、全てのセットで最上段に座ることができました♨️
100℃には到達してないものの、しっかり熱い🔥
オートロウリュで更にアチアチ🔥
あまみもバッチリでした👏
サ室内に流れるBGMも良い感じでした🙆‍♂️
利用者全員が黙浴に徹しており、マナーが良くて好印象‼️
◆水風呂
深水が150センチもありビックリ😳
水温は冷た過ぎない16℃で最高🤩
◆内気浴
ととのい椅子に座り、大画面に映し出される大自然の景色と星空を見ながら、視覚でもととのう事ができました🫠

また、利用したいと思います👌

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

麺家 龍〜Ryo〜

特製ラーメン

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103

Tranquilo

2024.03.24

1回目の訪問

サウナ飯

今日は川崎遠征🚃
川崎の街のあらゆる所に看板を見かける【川崎ビッグ】♨️以前から気になっていたのでサ活して来ました♨️

風呂の種類が多くて⭕️

◆サウナ
 高温と低温の2種のサウナ♨️
 高温は2段になっているが、少し狭い印象😅
 高温なのに熱さがイマイチでした🔥
 低温は3段の広いスペースで、何故か最上段は高温よりも熱さを感じ、発汗が凄かったです💧
◆水風呂
 常温と低温の2種類の水風呂💧
 常温は冷たいのが苦手な方でも大丈夫👌
 低温は15℃で丁度良い🙆‍♂️
◆内気浴
 椅子が多くて、水風呂からの導線に絶妙な配置🪑
 リクライニングチェアも配備されていて良き⭕️

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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89

Tranquilo

2024.03.14

1回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

仕事帰りにサ活
♨️THE SPA 成城♨️
館内は休憩スペースが充実している🪑

◆サウナ
 3段のドライサウナ♨️
 3段目で2セット、2段目で1セット🔥
 3段目は程良い熱さでしたが、2段目は熱さが物足りませんでした😅
 自分が入った時間帯は、NHKのサラメシが放送されていて、皆さんテレビに釘付けになっておりました📺
◆水風呂
 19℃
 個人的にはもう少し低めが好みでした💧
◆外気浴
 椅子、長椅子、リクライニングチェアと種類が豊富🪑
 都会の喧騒を忘れさせてくれる落ち着いた外気浴で◎

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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87

Tranquilo

2024.02.28

1回目の訪問

水曜サ活

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

平日休みに両国江戸遊へ♨️

江戸遊は施設が綺麗で、風呂・サ室・水風呂・外気浴・岩盤浴・休憩スペースのどれも満足でした🙆‍♂️

◆風呂
 種類が多く◎
◆サ室
 フィンランドサウナと中温サウナの2種類♨️
 フィンランドサウナは、じっくり蒸されて良き◎
 中温サウナは、ゆっくり温まるボナサーム系で良き◎
◆水風呂
 冷た過ぎず、丁度良い16℃前後💧
◆外気浴
 ととのい椅子が10脚くらい配備されていてストレス無くととのえました🪑
◆岩盤浴
 2種類あり、どちらもじっくり温まりました🔥
◆休憩スペース
 設備が充実しており椅子が多い🪑

◼︎サウナスパ健康アドバイザー割引で200円引き

平日ダラダラしたい時にまた利用したいと思います♨️

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

岩盤浴:30分×2

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91

Tranquilo

2024.02.16

1回目の訪問

サウナ飯

平日サ旅で宇都宮ザ・グランドスパ南大門へ♨️
平日の昼間だったので、サ室・水風呂・外気浴・内気浴のどれもが空いてて良き🙆‍♂️

◼︎サ室
広さにビックリ‼️
全てのセットで上段に座りましたが、じっくり暑さを感じられる🔥
14時のアウフグースはスタッフ2名が団扇で仰いでくれました🌪️
あまみも出てバッチリ決まりました👍
※アウフグースの際、テレビ【映像・音量】が点いたままだったのが少し気になりました😅
◼︎水風呂
深さがあり温度も丁度良かったです💧
◼︎外気浴・内気浴
どちらも整い椅子が多くて良かったです🪑
外気浴は風にあたりながら心地良かったです🌪️
◆岩盤浴
身体の芯から温まりました🙆‍♂️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ユッケジャンクッパ

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98

Tranquilo

2024.02.07

14回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

仕事帰りに水曜サ活♨️
今日はJAZZ DAY🎵
特に混雑することなく、静寂が保たれていて🙆‍♂️
JAZZも心地良い音色で🙆‍♂️
また今日は、まいまいいまいさんによるアウフグースを初めて受けました🌪️
力強い熱波が最高でした😶‍🌫️
アロマ水は
〇ミント×レモン
〇ヒノキ×クスノキ
〇焙じ茶×カモミール
の3種で、どのアロマ水も良い香り😁
水風呂はしっかり冷たい🥶
外気浴は星空の下で、中央線が走る音を聴きながら、【🫠悦🫠】
あまみもバッチリで、しっかりととのいました♨️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

超厚切りロースカツ定食

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91

Tranquilo

2024.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

新規開拓の為、以前から気になってた赤坂見附【生姜サウナ金の亀】へ♨️

◼︎サ室
想像していたよりも狭かった印象😅
全てのセットで上段に座れたので、じっくり蒸されました♨️
生生姜ロウリュ&焼生姜ロウリュも受けれて、生姜を満喫🫚
◼︎水風呂
ネット内に沢山の生姜が入っており🙆‍♂️
◼︎内気浴
内気浴は階段を上がらなければいけないので、動線は微妙でしたが、ジャングルをイメージした様な内気浴スペースでインフィニティチェアでととのいました🙃
1人限定の瞑想室は、天井に星が映し出され、まるで宇宙🪐🪐🪐
格別のととのいでした🫠🫠🫠

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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99

Tranquilo

2024.01.15

1回目の訪問

サウナ飯

平日サ活♨️
今日は薪サウナを求めて、八王子方面へ🚃

◼︎サ室
・ど真ん中に薪サウナが配置されており、視覚・聴覚・嗅覚で薪が燃えるのを楽しみ事ができる🪵
・両サイドには3段ベンチと2段ベンチがあり、2段目×3セット、3段目×2セットじっくりと温まりました🔥
・薪サウナは初めての経験でしたが、思ったより熱くなかったのですが、セルフロウリュをすると一気に湿度が上昇し、アチアチ🔥
・16時からはアベタイガーさんによるミュージックアウフグース🌪️
 アロマ水は黒豆茶で香ばしい香りが良かったです🙆‍♂️
 アウフグースも良かったです🌪️
※アウフグースの開始が、少し遅かったのが少し気になりました
◼︎水風呂
・13℃前後と9℃前後の2種類があり、どちらもかなり冷たかったです🥶
◼︎内気浴
・フラットチェアとトトノイ椅子が配置され、サーキュレーターも配置されている🪑
・白樺の壁紙もあり、視覚も良き🙆‍♂️
◼︎外気浴
・寒過ぎず、車が走る音が何とも心地良い🫠
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

らーめん 尾又家

特製ラーメン

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99

Tranquilo

2024.01.07

13回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

今年2回目のROOF TOP♨️
21時にINすると、かなり空いててサ室で1人になる時もあり最高😁

◼︎サ室
今日は100℃超えでアチアチ🔥
アロマロウリュは
◎ベルガモット×白樺🌪️
◎カモミール×焙じ茶🌪️
どちらも自分好みの香りで癒されました😁
◼︎水風呂
省略
◼︎外気浴
ポンチョ着用で寒さを凌げて🙆‍♂️
今日は星が綺麗に出てました⭐︎

サウナ:7分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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