Tranquilo

久しぶりのニューウイング♨️
ここの施設はサウナ好きの心をくすぐるサービスが最高🙌
シャンプー・コンディショナー・ボディーソープが白樺の香りのもので、とても癒されました🤤
また、特に髭剃りはしっかりと整頓されており、流石ニューウイングと心を打たれました🪒

◆サ室
◎からからジール
　100℃超えの気合いの入った高温でヒリヒリする熱さ🔥
　玉座スペースは更に熱く爆汗でした🔥
　また、サ室でラジオが流れるのも、このサウナの魅力的なところ📻　
◎ボナサウナ
　温度、湿度が共に絶妙👍
　身体の負担が少なく、長く入ってられる良いサウナ😄
※テルマーレ改は、タイミングが合わなかったので、次回入りたいと思います♨️
◆水風呂
　水プールの水温が丁度良く最高💧
◆内気浴
　椅子が多めで、しっかりととのえました😇
◆休憩室
　リクライニングチェアでぐっすり昼寝ができました💤

　久しぶりのニューウイングは、本当に最高でした🙌
　
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

新時代 錦糸町南口店

伝串

♨️サ友と聖地巡礼♨️
サ友は前日に【サ道】で復習して準備万全♨️

◆サ室
　第二のサウナに初めて入りましたが、温度・湿度・ヒーリングミュージックとどれもが完璧で自分好みでした🙆‍♂️
　メインサウナでは、12:30のアウフグースを受けました🌪️
　アウフギーサーは、慎太郎さんで力強い熱波を浴びて、あまみが凄く出ました🔥
　アロマ水は、焙じ茶とウインタースパイスの香りでとてもリラックスできました🤤
◆水風呂
　ここの水風呂は丁度良い水温で絶妙💧
◆外気浴
　黙浴が徹底されているので、ストレスフリーで最高の没入感を体験することができました🫠　

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

味噌ラーメン、半カレー

平日休みに聖地巡礼♨️
以前からずーっと行きたかった松本湯へ♨️
混雑を避けるため、14時にIN
最初は空いていましたが、15時過ぎには混雑しておりました😅
流石、人気施設♨️

◆サ室
少し暗めでTV無しの自分好み😁
ラッキーなことに、全てのセットで最上段に座ることができました♨️
100℃には到達してないものの、しっかり熱い🔥
オートロウリュで更にアチアチ🔥
あまみもバッチリでした👏
サ室内に流れるBGMも良い感じでした🙆‍♂️
利用者全員が黙浴に徹しており、マナーが良くて好印象‼️
◆水風呂
深水が150センチもありビックリ😳
水温は冷た過ぎない16℃で最高🤩
◆内気浴
ととのい椅子に座り、大画面に映し出される大自然の景色と星空を見ながら、視覚でもととのう事ができました🫠

また、利用したいと思います👌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

麺家 龍〜Ryo〜

特製ラーメン

今日は川崎遠征🚃
川崎の街のあらゆる所に看板を見かける【川崎ビッグ】♨️以前から気になっていたのでサ活して来ました♨️

風呂の種類が多くて⭕️

◆サウナ
　高温と低温の２種のサウナ♨️
　高温は2段になっているが、少し狭い印象😅
　高温なのに熱さがイマイチでした🔥
　低温は3段の広いスペースで、何故か最上段は高温よりも熱さを感じ、発汗が凄かったです💧
◆水風呂
　常温と低温の2種類の水風呂💧
　常温は冷たいのが苦手な方でも大丈夫👌
　低温は15℃で丁度良い🙆‍♂️
◆内気浴
　椅子が多くて、水風呂からの導線に絶妙な配置🪑
　リクライニングチェアも配備されていて良き⭕️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ラーメン環2家 川崎店

ラーメン

仕事帰りにサ活
♨️THE SPA 成城♨️
館内は休憩スペースが充実している🪑

◆サウナ
　3段のドライサウナ♨️
　3段目で2セット、2段目で1セット🔥
　3段目は程良い熱さでしたが、2段目は熱さが物足りませんでした😅
　自分が入った時間帯は、NHKのサラメシが放送されていて、皆さんテレビに釘付けになっておりました📺
◆水風呂
　19℃
　個人的にはもう少し低めが好みでした💧
◆外気浴
　椅子、長椅子、リクライニングチェアと種類が豊富🪑
　都会の喧騒を忘れさせてくれる落ち着いた外気浴で◎

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日休みに両国江戸遊へ♨️

江戸遊は施設が綺麗で、風呂・サ室・水風呂・外気浴・岩盤浴・休憩スペースのどれも満足でした🙆‍♂️

◆風呂
　種類が多く◎
◆サ室
　フィンランドサウナと中温サウナの2種類♨️
　フィンランドサウナは、じっくり蒸されて良き◎
　中温サウナは、ゆっくり温まるボナサーム系で良き◎
◆水風呂
　冷た過ぎず、丁度良い16℃前後💧
◆外気浴
　ととのい椅子が10脚くらい配備されていてストレス無くととのえました🪑
◆岩盤浴
　2種類あり、どちらもじっくり温まりました🔥
◆休憩スペース
　設備が充実しており椅子が多い🪑

◼︎サウナスパ健康アドバイザー割引で200円引き

平日ダラダラしたい時にまた利用したいと思います♨️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

岩盤浴：30分×2

平日サ旅で宇都宮ザ・グランドスパ南大門へ♨️
平日の昼間だったので、サ室・水風呂・外気浴・内気浴のどれもが空いてて良き🙆‍♂️

◼︎サ室
広さにビックリ‼️
全てのセットで上段に座りましたが、じっくり暑さを感じられる🔥
14時のアウフグースはスタッフ2名が団扇で仰いでくれました🌪️
あまみも出てバッチリ決まりました👍
※アウフグースの際、テレビ【映像・音量】が点いたままだったのが少し気になりました😅
◼︎水風呂
深さがあり温度も丁度良かったです💧
◼︎外気浴・内気浴
どちらも整い椅子が多くて良かったです🪑
外気浴は風にあたりながら心地良かったです🌪️
◆岩盤浴
身体の芯から温まりました🙆‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ユッケジャンクッパ

仕事帰りに水曜サ活♨️
今日はJAZZ DAY🎵
特に混雑することなく、静寂が保たれていて🙆‍♂️
JAZZも心地良い音色で🙆‍♂️
また今日は、まいまいいまいさんによるアウフグースを初めて受けました🌪️
力強い熱波が最高でした😶‍🌫️
アロマ水は
〇ミント×レモン
〇ヒノキ×クスノキ
〇焙じ茶×カモミール
の３種で、どのアロマ水も良い香り😁
水風呂はしっかり冷たい🥶
外気浴は星空の下で、中央線が走る音を聴きながら、【🫠悦🫠】
あまみもバッチリで、しっかりととのいました♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

超厚切りロースカツ定食

新規開拓の為、以前から気になってた赤坂見附【生姜サウナ金の亀】へ♨️

◼︎サ室
想像していたよりも狭かった印象😅
全てのセットで上段に座れたので、じっくり蒸されました♨️
生生姜ロウリュ&焼生姜ロウリュも受けれて、生姜を満喫🫚
◼︎水風呂
ネット内に沢山の生姜が入っており🙆‍♂️
◼︎内気浴
内気浴は階段を上がらなければいけないので、動線は微妙でしたが、ジャングルをイメージした様な内気浴スペースでインフィニティチェアでととのいました🙃
1人限定の瞑想室は、天井に星が映し出され、まるで宇宙🪐🪐🪐
格別のととのいでした🫠🫠🫠

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食

平日サ活♨️
今日は薪サウナを求めて、八王子方面へ🚃

◼︎サ室
・ど真ん中に薪サウナが配置されており、視覚・聴覚・嗅覚で薪が燃えるのを楽しみ事ができる🪵
・両サイドには3段ベンチと2段ベンチがあり、2段目×3セット、3段目×2セットじっくりと温まりました🔥
・薪サウナは初めての経験でしたが、思ったより熱くなかったのですが、セルフロウリュをすると一気に湿度が上昇し、アチアチ🔥
・16時からはアベタイガーさんによるミュージックアウフグース🌪️
　アロマ水は黒豆茶で香ばしい香りが良かったです🙆‍♂️
　アウフグースも良かったです🌪️
※アウフグースの開始が、少し遅かったのが少し気になりました
◼︎水風呂
・13℃前後と9℃前後の２種類があり、どちらもかなり冷たかったです🥶
◼︎内気浴
・フラットチェアとトトノイ椅子が配置され、サーキュレーターも配置されている🪑
・白樺の壁紙もあり、視覚も良き🙆‍♂️
◼︎外気浴
・寒過ぎず、車が走る音が何とも心地良い🫠
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

らーめん 尾又家

特製ラーメン

今年2回目のROOF TOP♨️
21時にINすると、かなり空いててサ室で1人になる時もあり最高😁

◼︎サ室
今日は100℃超えでアチアチ🔥
アロマロウリュは
◎ベルガモット×白樺🌪️
◎カモミール×焙じ茶🌪️
どちらも自分好みの香りで癒されました😁
◼︎水風呂
省略
◼︎外気浴
ポンチョ着用で寒さを凌げて🙆‍♂️
今日は星が綺麗に出てました⭐︎

サウナ：7分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのROOF TOP♨️
ここはサ室、水風呂、外気浴のどれも好み🙆‍♂️
◼︎サ室
全てのセットを上段で🧘
いつもより温度が低い気がしたので、いつもは7分のところを10分に変更し、じっくり温まりました♨️
ロウリュサービスのアロマ水は、とても良い香りのマリーゴールドでした🌼
◼︎水風呂
17℃と15℃の２種類だったので、迷わず15℃へ💧
これがちょっと失敗😅
今日は風が強く吹いていたこともあり、水風呂を経由しての外気浴がガクブルでした🥶
2セット目からは、水風呂を省略しました❗️
◼︎外気浴
やっぱり、ここの外気浴は別格😁
中央線の音を聞きながら、インフィニティチェアでしっかりととのいました🙃

今年は昨年以上にROOF TOPに通いたいと思います♨️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 5
合計：5セット

新年最初のサ活は安定の♨️なごみの湯♨️
　5:30にIN
　客はいつもよりやや多い感じでしたが、ストレスフリー
　ボナサウナと外気浴を3セット🫠
　外気浴が寒いので、水風呂は省略
　新年の初めから、良い感じでととのいました🙃
　
サウナ：7分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年のサウナ納めは、最近オープンした
MONSTER WORK&SAUNA♨️
　混雑を避ける為、ちょっと早めの9:00IN☀️
　サ室→水風呂→内気浴の動線は完璧👌
　リピ確です🙆‍♂️
■サ室
　五段ベンチのフィンランドサウナで、15分
毎にオートロウリュ 有【ナイアガラロウリュ】で、かなり広い😁
　オートロウリュでじっくり蒸されたのですが、思ったよりオートロウリュの水の量が少なく感じました😅
　オートロウリュの水の量をもう少し増やした方がベストかなと思います(^^;)
　しかし、五段目【最上段】は自分好みのアチアチで最高でした🔥
　あまみもバッチリ👍
◼︎水風呂
　水風呂もサ室同様に広い😁
　水温は低めでしたが、サ室でかなり蒸されるので許容範囲💧
◼︎内気浴
　インフィニティチェアの数が多くてビックリ‼️
　照明も暗めで、静寂の中、しっかりと没入する事が出来ました🧘💯
　
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

クラフトビアマーケット アトレ吉祥寺店

黒ビール

仕事とプライベートが忙し過ぎて、ずーっとサウナぬ行けずの日々が続いていましたが、目覚めが良かったので、そのまま5:30になごみの湯へIN♨️
　いつも通り、静寂のボナサウナオンリー♨️
　今日は敢えて水風呂を省いて、ボナサウナ→外気浴🪑
　これが、なかなか良かった🙃
　今まで、水風呂がマストでしたが、冬は敢えて水風呂を省くのも良いのかなと思いました🙆‍♂️
　今後も、色々と試行錯誤してサ活を楽しみたいです♨️

サウナ：7分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コメダ珈琲店 荻窪西口店

ホットコーヒー

久しぶりの早朝サ活でなごみの湯へ♨️
　平日の早朝とあって、利用者が少なくボナサウナは貸切になる事が多かったです🙆‍♂️
　ここのボナサウナは温度、湿度共に自分好みなので、今日も全てのセットをボナサウナで没入🧘
　水風呂は、16℃前後で良い感じ💧
　外気浴は、静寂の中に時折、中央線が走る音がして、とても心地良い🚃
　早朝から心身をリセットできて最高でした🙃
　また来ます♨️

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

平日休みで向かったのは、SKC🦦
SKCは2回目の利用♨️

◎サウナイキタイデジタル会員証提示：ドリンクサービス券
◎サウナスパ健康アドバイザー会員証提示：リクライニングシート指定席付きプランが1,600→1,100

◼︎風呂
風呂の種類が多いので、混むことなく、ゆっくり湯通しが出来る🙆‍♂️

◼︎サ室
とにかく広い‼️
最上段はかなりアチアチ🔥
焼けるような暑さ🔥
13時からは爆風ロウリュサービス🌪️
KMRさんが担当。
香りが良いアロマ水と音楽で癒されたと思ったら、次は名物爆風ロウリュ🌪️
初めての爆風ロウリュだったので、ある程度覚悟を決めて挑みましたが、軽く想像を超えてきました🌪️
風の威力でサウナハットが後に飛ばされる始末😅
貴重な経験が出来て良かったです😆
◼︎水風呂
丁度良い冷たさ💧
◼︎外気浴
新しい外気浴スペースが出来てたビックリ‼️
椅子の数も増えて、一度も座れない事がなくて良かったです🪑

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

オムライス

九州サ旅の締めはニューニシノ♨️
以前から気になってた人気サウナ😁
10:00にINすると、平日とあって利用者は５名程度🙆‍♂️
天然温泉なので、芯から温まりました♨️

◼︎サ室
○フィンランドサウナ
　温度は90℃未満でしたが、湿度が高いせいか、それなりに熱い🔥
　11:00からはスタッフによるアウフグース🌪️
　アロマ水の香が良く、優しい風と強めの風を送って頂き最高でした☺️
○スチームサウナ
　時折、椅子の両サイドから蒸気が上がってくるので、湿度高めで温まりました‼️
◼︎水風呂
　水温は15℃で冷んやり❄️
　天然水を使用しているので、肌にまとわりつく様な感じで🙆‍♂️
◼︎内気浴
　椅子が二脚しかないので、5セットのうち2セットは椅子に座れず😅

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

九州サ旅♨️
霧島ホテルにIN
サ室は昭和ストロング系のドライサウナ🔥
90℃超えでアチアチ🔥
水風呂は天然水だったので肌当りが良く最高💧
その他、温泉の種類も多く大満足でしあ😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日休みでスカイスパへ♨️
2回目の利用でしたが、ミストサウナからロウリュサウナに変わっててびっくり‼️
ロウリュサウナは最上段に座りましたが、セルフロウリュをすると爆汗が凄かったです😅
湿度も高めで満足でした🙆‍♂️
メインサウナは、横浜の景色が最高😃
アウフグースでは、白樺の香を楽しみながら、スタッフの力強い熱波を受ける事ができました❗️
控えめに言って最高でした🙃
また来ます♨️

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット