タイムズ スパ・レスタ
温浴施設 - 東京都 豊島区
初の池袋エリアで人気のレスタに行ってきました♨️
平日の昼間だっので、人が少なくストレスフリーでした。
■サウナ室
90℃の表示でしたが、しっかり熱かったです。
オートロウリュの水力も多く、サウナ室内の湿度も心地良かったです。
アウフグースは、ヴィヒタを氷水に入れた後、ヴィヒタについた水を掛けてもらいました。
ヴィヒタの香りが良く、ウィスキングに似た体験でした。
■水風呂
14℃でキンキンでした。
クラッシュアイスも最高。
■外気浴
池袋で空を見上げながらの外気浴は最高でした。
サウナ：10分 × 5 ※アウフグース×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
歩いた距離 4km
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