Tranquilo

平日サ活♨️
今日は少し遠出してHARE-TABI SAUNAへ🚃
サウナ王のプロデュースしたサウナなので、期待を膨らませながら、午前中にIN
◆サ室
　イメージしていたより、狭かったという感想😅
　照度は暗めで好み🙆‍♂️
　水車型のサウナストーブは、通常は左回り！
　右回りの時は、定期的にオートロウリュが行われ、しっかりと熱さを感じる🔥
　また、サ室内ではchill系の音楽が流れており癒されました🎵
◆水風呂
　漢方の水風呂💧
　水温は冷たくて好み🙆‍♂️
◆内気浴
　椅子多くて良い○
　各椅子の頭上に扇風機が設置されており、心地良い風が感じられました🌪️

　サウナ施設としては申し分ないのですが、サ室や内気浴でぺちゃくちゃ喋りまくる利用者が多くて、利用者のマナーがとても気になり残念でした❌❌❌
　
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

中国飯店(チュウゴクハンテン)

担々麺チャーハンセット

平日午前中からサ活♨️
サ室、内気浴スペースが空いていて最高🙌
今日は、全て4段目に着座🧘
オートロウリュの時は、かなりアチアチ🔥
水風呂は、自分好みの水温💧
そして、やっぱりここの施設といったら、暗さ、椅子数、広さ、ヒーリングミュージックと全てが完璧👌
贅沢に毎セット15分休憩したら、いつもよりスッキリしました😄
また来ます♨️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

らーめん専門店ぶぶか 吉祥寺北口店

黒丸

平日サ活♨️
　以前から、気になっていた渋谷SAUNASへ♨️
　本日は、男性が西側【WOODS】
　平日昼利用だったので、全然混んでなくてストレスフリー🙆‍♂️
　施設内は、とくさしけんご氏の心地良い音楽が流れており最高🙌

◆サ室
・HARMAA SAUNA
　薄暗いサ室🧘
　オートロウリュでじっくり蒸されました😶‍🌫️
・VIHTA SAUNA
　仕切られたスペースがあり、3人入れます
　薄暗いサ室でヴィヒタが多め🌿
　オートロウリュの時は、ヴィヒタの香りが心地良い🙌
・KELO SAUNA
　本日のアロマ水は、ヒバ×ホーウッド💧
　狭いスペースのサ室でしたが、アロマ水の香りが良く、リラックスした状態で蒸されました😁
・TEETÄ SAUNA
　サウナストーブを囲む茶室をイメージしたサ室🍵
　サ室は薄暗く、セルフロウリュでお茶の香りが楽しめました☺️
・TUULI SAUNA
　1番広いサ室♨️
　本日のアロマ水は、ラベンダー×マンダリン💧
　他のサ室より明るい印象
　セルフロウリュをすると、心地良いアロマ水の香りで癒されながら、蒸気で蒸されて最高🙌
　個人的に【WOODS】の中で1番好みのサ室でした☝️
◆水風呂
・MATALA
　寝転ぶタイプの水風呂で、冷たさも良かったです💧
・SYVÄ
　結構深いタイプの水風呂💧
　全身浸かれて良き🙆‍♂️　
◆内気浴
　普段、インフィニティチェアやととのいイスがある施設を利用することが多いので、ベンチタイプのイスに腰掛けるのは久しぶりでした😅
　それでも、しっかり休憩することが出来ました😇

　あまみもバッチリ👌
　サウナ利用後、レストランに行ってみると、タナカカツキ先生を見かけました🫢
　自分は、サ道の大ファンなので何だか感動しました😭
　また、来ます♨️

サウナ：7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

兆楽 宇田川町店

ルースーチャーハン

♨️久しぶりのサ活♨️
　吉祥寺のMONSTER WORK &SAUNAへ♨️
　平日の9時にINしたということもあり、サ室はガラガラ◎
　たまに1人になることもありました🤭
　これだから、平日は最高🙌
　1セット目は、最上段（5段目）に着座し、しっかりと熱さを感じていましたが、ナイアガラロウリュの蒸気でアチアチ🔥🥵
　7分耐えましたが爆汗で、あまみが凄かったです🫣
　2セット目からは、4段目に着座し、良い感じに蒸されましたむす😶‍🌫️
　水風呂は、14℃台💧
　キンキンで気持ち良かったです💧
　サ室、水風呂も最高ですが、ここの施設の醍醐味は何と言っても、内気浴🙃
　暗さ、椅子の多さ、サーキュレーターとどれも最高だったので、各セット15分爆睡してしまいました😇
　また、通いたいと思います♪

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
内気浴：15分 × 5
合計：5セット

シフク食堂

三種のカレー

久しぶりのニューウイング♨️
土曜の午前中にINしたら、全然混まずにストレスフリー🙆‍♂️
14時過ぎ外に出ると待ちが発生していました😅
流石、人気施設♨️
ここは風呂、サウナ、休憩室とどれも最高😆
あと、シャワーの勢いも別格‼️
前から気になっていた長崎皿うどんも食べれて満足🙌
良い休日を過ごせました🫠

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

長崎皿うどん

水曜サ活♨️
　今日は少し遠出をして茨城県水戸市の【SPA&ごはん ゆるうむ yuluumu】へ♨️
　大きくてとても綺麗な施設で好印象🙆‍♂️
◆サ室
・8段タワーサウナ
　4段目に着座しましたが、オートロウリュがとてもアチアチ🔥🔥🔥
　サ室内はとても広くてビックリしました🫢
　サ室を出る時は、火傷するかと思うくらい足裏がアチアチ🥵
　ドアを出た所に氷水が設置されていたので、直ぐに足を冷やしました😵
・ハーブサウナ
　暗めのサ室、照明も良い感じ、テレビには薪が燃える映像🔥
　個人的に1番好きなサウナでした😄
　セルフロウリュも出来てとても気持ち良い🙆‍♂️
　いつまでも入っていられるくらい心地良かったです😚
・ハーブスチームサウナ
　外気浴スペース脇に配置され、湿度が高くて結構熱いサウナ🔥
・ソルトサウナ
　身体に塩を擦り込み、じっくり温まったので汗が凄かったです😅
◆水風呂
　しっかり冷たい💧
　寝ながら入れる水風呂もあって最高😆
◆外気浴
　インフィニティチェア、ととのい椅子が多くて良き🙆‍♂️
　時折、風が吹き抜けるのでとても気持ち良い🌪️
　風鈴の音色で耳も癒されました🎐

　漫画や雑誌が読める休憩スペースはソファー、椅子、クッションが豊富でダラダラ過ごせます😁
　施設はとても良かったのですが、レストランの空調が効いてなくて、とても蒸し暑かったのがとても気になりました😅

サウナ：10分 × 5
【内訳】
・タワーサウナ×1
・ハーブサウナ×2
・ハーブスチームサウナ×1
・ソフトサウナ1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

天ざる定食

2日連続の平日サ活♨️
　今日は以前から行きたかった♨️SaunaLab Kanda♨️へ
　先ずは受付でスタッフの丁寧な説明を聞いた後、ロッカールームへ
　ロッカールームは、とくさしさんのレコードをアレンジして時計にしてたり、鳥の囀りが聞こえたりも何ともオシャレ😎
　サ室は３つあり、どのサ室も照明の暗さがどストライク💯
　ロウリュ水もそれぞれ良い香りで最高🙌
　サ室スズムシの鳴き声のBGMが流れていたので、東京に居ることを忘れ、どこか異国に居るかの様な雰囲気☺️
　流石、サウナ界のゴッドファーザー米田社長が手掛ける最高なサウナ🙌
　間違いなくリピート確定です👍

◆サ室
◎FOREST SAUNA【ロウリュ水：ヴィヒタ】
　フィンランド式サウナでセルフロウリュ可だったので、ロウリュを二回行い、湿度を上げ蒸されました😶‍🌫️
　木製のサウナピローが設置されていたので、寝サウナをすると、身体の芯から温められる感じが、かなり心地良く最高でした😆
　寝サウナにハマってしまい、FOREST SAUNAで3セット蒸されました♨️
◎OKE SAUNA【ロウリュ水：rento Pine】
　天井が低いので、セルフロウリュをするとかなりアチアチ🔥
　３つのサウナの中で1番蒸さて爆汗でした🔥　
◎からふろ【ほうじ茶】
　1人で入るサウナで正に🧘瞑想🧘
　セルフロウリュのほうじ茶の香りでとても癒され、しっかりと没入できるサウナ🧘
　
◆ICE SAUNA
　水風呂がないので、水シャワーで汗を流した後、ICE SAUNAへ🧊
　ギンギンに冷えていて凍えそう🥶
　ウェルビー福岡のICE SAUNAを思い出しました🧊
　水風呂は無かったのですが、これはこれで全然有りでした🙆‍♂️　
◆内気浴
　インフィニティチェア一脚、ととのい椅子一脚、ベンチでした🪑
　タイミング悪く、全てのセットで椅子に座れなかったので、ヴィヒタマウンテンに寝転がりながら、いつもとは違うかたちでととのいました🤤

サウナ：10分×5
【内訳】
FOREST SAUNA：3
OKE SAUNA：1
からふろ：1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

エチオピア 本店

チキンカレー&豆サラダ

平日サ活♨️
安定のROOFTOPへ11時IN
平日の午前中だったので人が少なくストレスフリーでした🙆‍♂️
◆サ室
・照明が暗めでしっかり没入😑
・しっかり熱い😡
・ヒーリングミュージックで癒される🎵
・アロマロウリュは、ラベンダーの香りが心地良くリラックス😌
・あまみもバッチリ👌
◆水風呂
・今日は冷たさを感じました🙆‍♂️
◆外気浴
・隣のビルの工事も昼休憩だったのか、騒音がなく、青空の下で中央線のBGMを聴きながら【悦】でした🫠
サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

西荻もがめ食堂

サバ文化干し定食

Xで瞑想サウナを実施中とあったので行ってみることに♨️
　21:00IN
　サ室は、いつもより暗くて自分好み🧘
　ヒーリングミュージックを聴きながら、没入できて良き🎵
　ロウリュサービスは焙じ茶&レモングラスで何とも癒される良い香り🤤
　水風呂は15℃の方へ入りましたが気温が高いせいか、体感18℃くらい💧
　外に設置の水風呂なので文句無し🙆‍♂️
　夜の外気浴はインフィニティチェアに寝ながら格別🪑
　あまみもバッチリで良いサ活ができました🫡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日休みだったので、水曜サ活♨️
竜泉寺の湯八王子みなみ野店♨️

◆サ室
　メインサウナは入った瞬間から、温度・湿度共に高く、5段のベンチ式でしたが、様子見で3段目に着座🧘
　身体の芯から温まり、爆汗🔥
　そして、定期的に行われるバズーカロウリュはとにかく熱い🔥🔥🔥
　メインサウナに没頭し過ぎて、メディサウナに入るのを忘れていました😫
◆水風呂
　冷た過ぎず丁度良い温度💧　
◆外気浴
　ととのい椅子が多く、難民になることはありませんでした🪑
　水が流れる音や鳥の囀りのBGMのお陰で凄くととのいました🫥
　
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

特上かつ丼

♨️京都サ旅2日目♨️
　昨夜はルーマプラザのカプセルに宿泊しましたが、とても綺麗で寝具やアメニティも完璧で、朝まで気持ち良く爆睡させていただきました💤💤💤
　朝6時に起床し、サウナを3セット♨️
　朝ウナも京都の風、音を感じながら最高にととのいました🫨
　朝食はバイキング形式🍴
　とても美味しく頂きました♪
　また、京都に旅行の際は利用したいと思います😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

♨️京都サ旅♨️
2施設目は、ルーマプラザ♨️【宿泊】
施設が綺麗でとても好印象🙆‍♂️
サウナ、水風呂、外気浴以外にも、屋上にある展望風呂が最高でした☺️

◆サ室
・メインサウナ
　三段ベンチで広くてゆったり座れて◎
　最上段はとにかく熱い🔥
　運良く、アウフグースに2回参加🌪️
　ユーカリミントのアロマ水を氷で冷やし、そのままサウナストーンにかけるので、氷の分の蒸気もあり、とてもアチアチ🤬
　あまみがバッチリ出ました👌
・フィンランドサウナ
　メインサウナより、高温多湿でとてもアチアチ🔥🔥🔥
　セルフロウリュもできるので、アチアチ好きな自分には最高でした😆
・塩サウナ
　メインとフィンランドばかり入っていたので、塩サウナには入れず😅
◆水風呂
　3種類あり、1番冷たい水風呂は毛穴がギュッと引き締まる冷たさ💧
　とても自分好み😇
◆外気浴
　インフィニティチェアとととのい椅子が多いので難民になることがなかったです🪑
　街の音が聞こえる感じが、どこか西荻窪のROOF TOPの外気浴を思わせる外気浴で最高🫠
　バッチリととのいました🫥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

らぁ〜めん京 祇園本店

ラーメン

♨️京都サ旅♨️
最初に行ったのは、サ道の聖地巡礼【サウナの梅湯】
以前から、行きたかったので張り切って開店と同時にIN
利用客は若者からお年寄りまで幅広く、とても愛されている銭湯サウナだと実感☺️
ワンコインでお釣りが返ってくるなんて、このご時世では考えられなく、施設側の努力が素晴らしい👏

◆サ室
　そこまで高温ではないので、身体の芯からじっくり温めるタイプのサウナ🔥
　ゆっくり、じっくり蒸されました😁
◆水風呂
　水の肌感がとても良く、ずっと入っていられるかの様な心地良い水風呂💧
　ととのい椅子等がないため、今日は水風呂に少し長く入って、ととのう工夫をしてみました💧
　これが最高でした😆

　聖地巡礼は総じて最高でした♪　

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
合計：3セット

連日のサ活♨️
天気は悪かったのですが、早起きして行ったのは、王子のCOCOFUROかが浴場♨️
先日、COCOFUROたかの湯へ行ったサ友から、COCOFURO系列は、アチアチでヤバい🔥という話を聞いていたので、興味津々で7:30にIN

◆サ室
　サ室は4段構成、いつもは最上段に着座するのですが、あまりの熱さに最上段には行けず、2段目に着座🥵
　昨日行ったモンスターサウナも熱かったのですが、かが浴場の方がアチアチに感じました🔥
　8:00の爆風ミュージックロウリュの曲は【SMAPのダイナマイト】🎵
　音とライトが迫力がありました🙆‍♂️
　オートロウリュと自動熱波でかなりアツアツ😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️
　過去一の熱さと思えるくらい、とにかく熱かったです🔥
　サイレントロウリュはじっくりと蒸されるので、個人的に好みでした◎
◆水風呂
　深さ90センチで水温も低くてキンキンで良き💧
◆外気浴
　ととのい椅子に座り、扇風機の風を受けながら、しっかりとととのいました😇

　あまみがバッチリ出て最高でした😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

もり一 田端駅前店

寿司

久しぶりの平日サ活♨️
吉祥寺のモンスターサウナへ♨️
アチアチで最高でした😄

◆サ室
　1セット目は、最上段に座ってじっくり蒸されました🔥
　かなり熱かったですが、その後の水風呂が格別でした💧
◆水風呂
　自分好みの水温で良かったです💧
◆内気浴
　インフィニティチェアが多く、部屋の暗さも◎
　しっかりととのいました🫠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活♨️
本日は、早朝からサウナヘブン草加へ🚃
9時INで朝ウナ割1,200円💸
めちゃくちゃコスパ良し👌
全体的にマナーが素晴らしく最高でした😄

◆サ室
　フィンランドサウナ♨️
　上段はめちゃくちゃアチアチで爆汗でした💦
　セルフロウリュ可なのも良き🙆‍♂️
　タイミング悪く、ロウリュサービスは受けれませんでしたが、サービス後に入るとハッカの良い香りが漂ってて良かったです🌱
　また、サ室内にはヴィヒタも多く良い香りでした😁
◆水風呂
　結構冷たいのですが、サ室がアチアチなので1分くらい入ってました💧
◆外気浴
　椅子が多くて好印象🪑
　風鈴も設置されていたので、耳でも夏を感じることができました🎐

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ラーメン鷹の目 北千住

鷹の目冷麺

先月と今月は仕事が忙しく、全然サウナに行けず脳疲労がヤバかったので、頭をスッキリさせるため、22時にホームサウナ【ROOF TOP】へIN♨️

　するとビックリ‼️
　平日の22時で、サ室が8割近く埋まることもありました😅
　今日は天気が良く気温が高かったからなのか❓
　それともMonsterがレディースDAYだったからなのか❓
　サ室内は、密度が凄かったですが皆さんマナーがバッチリで良きでした🙆‍♂️

　サ室の温度🔥、水風呂の温度💧、外気浴の開放感🫨、あまみもバッチリ👌、頭もスッキリ🧠
　全てが最高過ぎました🙃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

GW後半の初日、朝ウナで訪れたのは、サ友オススメの朝霞サウナ和♨️
前日にYouTubeで万平師匠の『のちほどサウナで』を観て予習をして挑みました🎥
朝霞駅の直近に位置しており、7:45にINすると施設内は人が多く混雑してました😅
施設内はとても綺麗で、サ室➡️水風呂➡️内気浴の動線も完璧👌
どこか、オールドルーキーサウナ【自動熱波】とサウナ東京【内気浴】を思わせる施設でした♨️
そして、料金は6:00〜10:00で¥800💸
もう、リピ確定🙆‍♂️
また利用したいと思います❗️

◆サ室
◎低温多湿サウナ
　オートロウリュと床ロウリュにより、かなり多湿になりじっくり蒸されました♨️
　比較的長く入ってられるサウナでした❗️
◎セルフロウリュサウナ
　セルフロウリュをすると心地良いアロマの香りに癒されながら、しっかり没入🫠
◎メインサウナ
　どこの施設に行っても、取り敢えず1番熱い最上段に座ってアツアツに蒸されるという自分のルーティンがあるので、メインサウナでも最上段の6段目に座りました🧘
　最初は結構熱いな〜という印象でしたが、オートロウリュが始まった途端、急激に体感温度が上昇し、今までに経験した事が無いような熱さ🔥🔥🔥
　過去一🥵
　次のセットからは4段目で良い感じに蒸されました😶‍🌫️
◆水風呂
　広い水風呂は、15℃前後で丁度良い温度💧
　メインサウナの後は、堪らずグルシンの水風呂でキンキンに冷やされました🥶
◆内気浴
　リクライニングチェアとととのい椅子が多く設置されていましたが、1セット目だけ休憩待ちが発生していたので利用出来ず☠️
　その後は、全てのセットでリクライニングチェアを利用出来たのでバキバキにととのいました🫥

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

洞くつ家

ラーメン

仕事漬けで多忙だった1週間、自分へのご褒美に安定のホームサウナ【ROOFTOP】へ♨️
久しぶりのROOF TOPでしたが、オートロウリュの水の量と勢いが増していて、湿度が上がってアチアチで良い感じに蒸されました😶‍🌫️
サ室内は自分好みのヒーリングミュージックが流れていて、とてもリラックスできました🙆‍♂️
ロウリュサービスは、4月限定の白茶🍵これが、とても良い香りで癒されました🙃
そして、スタッフさんによる団扇の熱波で更にアチアチで最高🔥

スタッフさんが団扇を仰いでる途中、シャワースペースで会話をする客が居たのですが、スタッフさんは団扇を仰ぐのを一旦辞め、会話をしていた客を注意して黙浴を推奨する徹底ぶり👏流石、プロフェッショナル👏

今日は日中暑かったからなのか、水風呂はあまり冷たく感じませんでした😅

外気浴は、夜空を見上げ中央線が通過する音を聞きながら、しっかりととのいました🫠

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのニューウイング♨️
ここの施設はサウナ好きの心をくすぐるサービスが最高🙌
シャンプー・コンディショナー・ボディーソープが白樺の香りのもので、とても癒されました🤤
また、特に髭剃りはしっかりと整頓されており、流石ニューウイングと心を打たれました🪒

◆サ室
◎からからジール
　100℃超えの気合いの入った高温でヒリヒリする熱さ🔥
　玉座スペースは更に熱く爆汗でした🔥
　また、サ室でラジオが流れるのも、このサウナの魅力的なところ📻　
◎ボナサウナ
　温度、湿度が共に絶妙👍
　身体の負担が少なく、長く入ってられる良いサウナ😄
※テルマーレ改は、タイミングが合わなかったので、次回入りたいと思います♨️
◆水風呂
　水プールの水温が丁度良く最高💧
◆内気浴
　椅子が多めで、しっかりととのえました😇
◆休憩室
　リクライニングチェアでぐっすり昼寝ができました💤

　久しぶりのニューウイングは、本当に最高でした🙌
　
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

伝串 新時代 錦糸町南口店

伝串