男性専用

男女入れ替え施設

サウナリウム高円寺

温浴施設 - 東京都 杉並区

イキタイ
3705

入れ替え頻度:レディースデー不定期(公式Instagramで要確認)

サウナ室

温度 108

収容人数: 13 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • ヒーリングミュージック

収容人数はおおよその数。

水風呂

温度 14

収容人数: 3 人

  • 水深60~80cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
有り
スタイル:タオル
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
有り
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 ベンチ: 2席 イス: 8席

●外気浴 デッキチェア: 9席

ウィスキング
無し


イオンウォーター
有り

500ml有り

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設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース
  • 給水器
  • 駐車場 -
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル
    無料(1枚)
  • レンタルバスタオル
    無料(1枚)
  • 館内着 -
  • サウナマット
    無料(タオル地・1枚)

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし -
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

施設補足情報

給水はデトックスウォーターが置いてある。

木曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
00:00-02:00
0
1
0
02:00-04:00
0
0
0
04:00-06:00
0
0
0
06:00-08:00
0
1
0
08:00-10:00
0
0
0
10:00-12:00
2
0
0
12:00-14:00
0
0
0
14:00-16:00
4
0
0
16:00-18:00
2
1
0
18:00-20:00
2
0
0
20:00-22:00
1
0
1
22:00-24:00
1
2
0
すべての時間帯を表示

サ活

■大人な空間でととのう

▶︎アクセス、外観、内装
高円寺駅北口より徒歩約7分のビルの4階にあります。入口は際立つ水色の柱が目安になります。

▶︎靴箱、券売機、脱衣所、洗い場、お風呂
4階まで階段で上がり受付をします。そこでロッカーキーとビニールバックに入ったフェイスタオル、バスタオル、お尻マットを受け取り振り返ったドアより脱衣所に向かいます。浴室に入るとすぐ内気浴スペース、奥に水風呂、左手にシャワースペース、サウナ室とコンパクトにまとまっています。内湯はないので、シャワーで汗を流しサウナへ!

▶︎サウナ、水風呂
受付で受け取ったお尻マットと入口にある足置き用ビート板を持って入ります。サウナ室は対角線の3段になった座面になっておりなかなか見ない形状です。間接照明の効いた落ち着いた室内で14名程度が座れそうです。そこと向かい合う形で大きいストーブが鎮座しておりセルフロウリュが可能です。おそらく85度程度の熱すぎずぬるすぎずの温度帯です。初めは1番下に座りましたが、すぐに汗が吹き出してきました。じんわりくる熱さです。6分程で退出、水風呂へ。3、4名くらいのサイズで深さもあります。なんと言っても温度が15度とめちゃくちゃ冷たくすぐに脱出しました。ととのいスペースは外気浴スペースもありますが、ポンチョに着替える必要があり今回は浴室内でととのいます。イスとベンチがあり空調が効いており涼しい空間でととのえます。サウナに戻りセルフロウリュを試してみます。浅めのラドルで2杯ほど注ぐとおそらくほうじ茶⁇の香りが充満するとともに一気に体感温度が上がり肌が赤くなり始めました。大量に汗をかけました。2段目3段目に座ると座面がとても熱く、お尻部分は元より足も熱いので足置きビート板があるのはありがたいです。計4セットをじっくり楽しみました。汗を流し出ました。

▶︎全体的感想
全体的にシックで落ち着いた雰囲気で大人なサウナだと思います。その中でも正方形のサウナ室を効率よく入れるようにした対角線座面のアイディアは素晴らしいです。また、物置棚、サウナハットフック、フリーウォーターとホスピタリティもバッチリでした。

▶︎数字情報
・脱衣ロッカー:21
・タオル:フェイスタオル、バスタオル、お尻マット付き
・洗い場:立ちシャワー4と併用
・シャンプーリンス/ボディソープ:あり
・お風呂:なし
・水風呂:15度3名程
・サウナ:85度(体感)/3段14名程/セルフロウリュ/時計あり/温度計あり/テレビなし→BGM
・外気浴スペース:あり※ポンチョ等必着
・ととのいイス/ベンチ:イス8、ベンチ1
・立ちシャワー:オーバーヘッドシャワー4

▶︎今回のコース:2時間コース2200円

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8

ロッドマン

2024.10.22

2回目の訪問

サウナ飯

クロゼンのイベントが地元「サウナリウム高円寺」で開催。
のこのこ窪田さんが、ノルウェーにしばらく行かれると言うことでの壮行会。クロゼンのメンバーとのアウフグース&トークショー。主役がのこのこ窪田さん?、ミッキー山下さん、たまきさん、オジ・マービックさん、ウエモリさん、そしてチームクロゼンではないが来年のこのこ窪田さんとペアを組む鮭山未菜美さん、助っ人でゆぼくん。
たまきさんは、今回はアウフグース無しで料理担当でした。
私は二部の方に参加しました。
一部と二部の入れ替えの時間に、たまきさんの料理とトークショー。
トークショー、凄く面白かったです。
オランダでの裏話や、アウフグースするのに何処の施設が好き、サウナお風呂施設として何処が好き?などいろいろ面白かったです。ミッキー山下さんの話、突っ込み、凄く楽しかったです。ミッキー山下さん、アウフグースでも非常に楽しく、激熱にしてくれてイベント中楽しませてくれました。
今回、初めてだったのがウエモリさん。実は先日のスカイスパでの「ブレイキンアウフグース」でオカミチオさんとクールルームでタオルを回していた相手がウエモリさんでした。ウエモリさん手品が得意らしく、アウフ中に手品をする。小さな平らな紙袋からお酒のボトルが出てきた。これもわざとなのか?最後にタネが見えてしまったりした。その後トランプのカード当ての手品、詳しく書くと初めてウエモリさんのアウフを受ける人がつまらなくので書かないけど、失敗した感じで緊張で残念な事にと思ったら、え~!と言う所からカードを的中させた。違う意味での凄いアウフを見せてもらいました。もちろんタオル技もチームクロゼンなのでマジックでした!
ミッキー山下さん(五塔熱子さん)VS鮭山未菜美さんのグラディエーター。ミッキー山下さんが五塔熱子さんに成り切って戦う。本人は大マジか?(笑)鮭山未菜美さんは、私の受けた印象は何が?詳しくはわからないけどグレードアップしたと思った。速さ?技?身体が柔らかくなった?何かわからないけどグレードアップしたと感じました。先攻がミッキーさん、後攻鮭ちゃん、そして二人のバトル(笑)壮絶な激熱なバトルでした。観ている我々が焦げるぐらい(笑)
のこのこ窪田さんVSオジ・マービックさん。身長差がかなり有るアウフ。二人の技の凄さ感動しました。窪田さんの技は言うまでもなく凄い!オジ・マービックさんは身体を全身使い、大きな身体を折り畳んだような前傾姿勢をとってパワーだけでないアウフをしてくれました。
非常に楽しく、あっと言う間のイベントでした。
またグレードアップ帰国したのこのこ窪田さんを観たい!
来年の鮭&フグ?カワハギ?(命名ミッキー山下)から目が離せない!

たまきさんの手作り タコライス ケーキ クッキー

凄く美味しかった。あと3杯行ける。デザートはあと10個行ける。 パティシエ日本3位は、凄いですね。

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138

赤い大仏くん

2024.09.28

1回目の訪問

サウナ飯

ゆな生誕祭への参加で初訪問

1階の入口でこんなビルにサウナ施設が入る時代か…と感心しながら階段で4階へ

カフェスペースでゆなさんに1部2部の参加料6,000円を支払い11:00回のアウフグースを予約

受付でバスタオル/タオル/ポンチョ/サウナマットが入ったクリアーバックを受け取り9:35〜13:00まで入館

更衣室で水着に着替えて浴室内に入っている皆さんにご挨拶

荷物棚にクリアーバックを置き、立ちシャワーで身清めを済ませ、熱めシャワー体感44℃⇄水風呂大会15℃の温冷交代浴

開始前の案内で10:00回のアウフグースに空きがあり追加500円で受けられる事に

▶︎10:00サウナ88℃14分 3段目角 18名参加
唯一むにさんがサポートで参加
2人揃ってエヴァンゲリオンの明日香と綾波レイの学生服姿のコスプレ回
ANKさんが全員分の衣装に合った青いペンライトを配布して記念撮影から開始
アロマとエヴァンゲリオンの楽曲を3種類ずつ使用 
①ペア回は適度なロウリュと扇ぎから開始
②むにさんメイン回で徐々に温度感が上がる
③ゆなさんメイン回でロウリュに手桶が投入され続々と退出する方が
最後の方で2段目に下山した直後に頭上から扇がれ終了間際に堪らず退室

▶︎10:30サウナ86℃10分 3段目左端3名参加
NBさんともうお一方によるゲリラアウフグース
次の回への配慮もあり控えめなロウリュからしっかり個別扇ぎ
次の回の負担にならない程度の追加滞在をしてから退室

▶︎11:00サウナ88℃14分 3段目右端 18名参加
ゆなさん宝鐘マリン、むにさん兎田ぺこらのコスプレ回
再びANKさんが全員分の赤いペンライトを配布して記念動画撮影から開始
アロマとホロライブの楽曲を3種類ずつ使用 
①ペア回はブライダルドリーム(兎田ぺコラ•宝鐘マリン)で適度なロウリュと扇ぎに全力発声で開始
②むにさんメイン回は最強女神†ウーサペコで徐々に温度感を上げてむに狂の方々を中心に凄まじい発声で盛り上がる
③ゆなさんソロにむにさんも加わりロウリュにまた手桶が投入
最後の方で2段目に下山するつもりが1段目に滑落して座ってる方にご迷惑をかけた後、2段目に戻り完走して退室

各セット終了後⇨水風呂体感15℃2分⇨ベンチ座り4分

タオルの臭いだけマズいレベルだったけど、全体的に設備のバランスが良く、屋上やカフェスペースもあり貸切イベントを行うのにかなり適した施設

一体感のある貸切イベントに満足して退館

ゆなさん、むにさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました

生姜焼き

全く期待してなかったけど、ワンプレートで食べ易く、意外とボリューム感もあり美味しい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
16

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基本情報

施設名 サウナリウム高円寺
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 東京都 杉並区 高円寺北3-45-13 ドモスオウトス4F
アクセス JR中央線高円寺駅北口から徒歩7分
駐車場 無し
TEL 03-5356-8982
HP https://saunarium-lava.com/
定休日 なし
営業時間 月曜日 12:00〜24:00
火曜日 12:00〜24:00
水曜日 12:00〜24:00
木曜日 12:00〜24:00
金曜日 12:00〜24:00
土曜日 08:00〜24:00
日曜日 08:00〜24:00

祝日は8:00オープン

最終入館
21:50 2時間コース入館最終
22:50 1時間コース入館最終
料金 1時間:1500円
2時間:2200円
2時間のみサウナ・スパ健康アドバイザー200円引き
ポンチョ貸出:200円
30分延長ごとに550円

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者: さとみん♨️
更新履歴

サウナリウム高円寺から近いサウナ

HOTTERS24高円寺店 写真

サウナリウム高円寺 から0.28km

HOTTERS24高円寺店

  • サウナ温度 95 ℃
  • 水風呂温度 -5 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 302
  • サ活 4118
大和湯 写真

サウナリウム高円寺 から0.40km

大和湯

  • サウナ温度 55 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 45 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 67
  • サ活 52
上越泉 写真

サウナリウム高円寺 から0.51km

上越泉

  • サウナ温度 101 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 234
  • サ活 146
saunaサンデッキ 写真

サウナリウム高円寺 から0.68km

saunaサンデッキ

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1106
  • サ活 3387
昭和湯 写真

サウナリウム高円寺 から0.81km

昭和湯

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 274
  • サ活 615
玉の湯 写真

サウナリウム高円寺 から0.94km

玉の湯

  • サウナ温度 120 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 533
  • サ活 1578
たからゆ 写真

サウナリウム高円寺 から1.17km

たからゆ

  • サウナ温度 102 ℃
  • 水風呂温度 15.2 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 15.5 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 2772
  • サ活 4927
香藤湯 写真

サウナリウム高円寺 から1.32km

香藤湯

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 21 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 833
  • サ活 1331

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