ふらいはーふ

サウナ：10分/9分/10分/8分/8分
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：8:00in　10:20out
日曜朝ウナ。
開店10分前で7，8人ぐらいの列。
この時間なら快適に過ごせる。

急いで身体洗ってサ室にin。2番手。

室温、湿度、水量、熱波の広がり、オートロウリュの施設では、個人的に一番好みのコンディションだと改めて確認。
サ室で初めて心拍数160超え。からの15℃の水風呂。朝から決まりまくり。
3セット目からは休憩カットで美泡湯に。

混雑もそこそこで、常に上段キープ、美泡湯も入りたいときに入れたので、終始満足な朝ウナ。

一点だけ、空いてるときには良いと思うが、胡座で間隔あけて座る人が多く、上段6人しか座れないこともしばしば。
ちょっと気を使って、お互い気持ち良く利用できると良いのにな。

サウナ：低10分/12分/12分/10分/高下10分/中8分/大休憩/高中10分/上10分/上8分
水風呂：2分 × 9
休憩：5〜20分 × 9
合計：9セット

一言：8:30in 16:20out
少し出遅れた朝ウナ。草加の先行入場目指している途中で、今日はやってないことに気づき、進路変更。
今週もこちらに。

この時間混んてるなと思ったが、丁度宿泊組が入れ替わるタイミングだったようで、午前中は相変わらず快適。

ウィスキングが始まる前に、低温で4セット。今朝は90℃キープ。セルフロウリュを堪能。
高温から不感湯でうたた寝で、午前中締める。

3階で気持ち良く爆睡後、午後のセット。
流石に混んでましたが、高温上段でギュッと絞る。
またまた最後は不感湯で40分、気持ち良くうたた寝。

サウナ：10分/12分/12分/12分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：18:30in 20:30out

今日は食堂が残念。
混雑する前に先に腹ごしらえと思ったが、待てど暮らせど出てこない。
オペレーションの問題か、たまたまショートスタッフ
だったのか、いずれにしても耐えられず、諦めて注文キャンセル。
その後モヤモヤが消えず、サ活も残念。

ストーブに難あっても、新小岩にすべきだったか。

サウナ：10分/12分/12分/13分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：19:10in 20:40out
サ室リニューアル後初訪問。

座面が全面的に張り替えられ、驚くほどキレイに。
汗ジミも残らず、マットで一拭き。
座面下からの照明により、サ室内かなり明るく。

更にドアもビッチリ閉まるように。

完璧なリニューアル、ありがとうございます!

サウナ：薬5分/薬5分/🇫🇮12分/薬10分/薬10分/🇫🇮12分/薬5分/🇫🇮12分
水風呂：1.5〜3分 × 8
休憩：2〜10分 × 8
合計：8セット

一言：6:20in 9:00out
一月ぶり。
ちょっと出遅れ、6:00には間に合わず、正面駐車場はほぼ一杯。
人は多いが、サウナは並んで待つほどではなく。
マナー良く、皆さん黙浴。

6:30の時点で🇫🇮サウナは満席。
一方薬草サウナは、真白で中が全く見えず。
入ってみたら誰もいない。皆、逃げ出したあとか。
下段に着座も身動き取れない。久々の激アツフィーバー。
5分で撃沈。2セット目も5分。。

その後は調整入ったのか、落ち着きを取り戻す。
今日も薬草中心に。

薬草サウナにやられて体が馬鹿になったのか、🇫🇮が温く感じる。温度計も100℃ちょっと。
12分でも何か物足りなく感じ、薬湯ブーストをセットに。

無心にセットを重ね、結局8セット。

サウナ：低10分/アカスリ/低10分/高下段12分/中段8分/大休憩/下段10分/上段8分/上段8分
水風呂：1.5分 × 7
休憩：5〜10分 × 7
合計：7セット

一言：7:30in 16:15out
いつもよりは少し遅めの朝ウナから。
昨日はハシゴサウナだったので、今日はのんびりと。

1セット後に、早速アカスリ。
いつも以上に丁寧に、過去一の40分。
今朝の低温は85℃とまずまず。
高温含め貸切の時間もあり快適。

4階、3階で爆睡し、グダグタした後、もう一回戦。
最後上段2セットで焼き上げ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：14:15in 15:15out
午後一の用事を済ませて、もう一軒ハシゴ。久し振りの3連サウナ。

遡ったら5ヶ月ぶり。
いつも通り幅広い世代の人たちで溢れてるが、サウナはギリギリ着席できるぐらい。水風呂、外気浴も譲り合いストレスなし。

露天を専有し、しゃぺり続ける3人組がなんだかなぁだが、それ以外は黙浴が守られていて素晴らしい。

1時間で3セット済ませて終了。

サウナ：10分/10分/12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7〜10分 × 3
合計：3セット

一言：9:15in 10:45out
2021年サウナ新規開拓28軒目。

北欧朝ウナからのハシゴ。
午前中時間があったので、土曜午前から入れるところを探して、偶然さんオススメのこちらに。

住宅街の細い道を入っていったところに発見。
内風呂と同じくらいの大きさの露天スペース。
サウナ、水風呂に、炭酸泉と壺湯、休憩スペースもしっかり。
一旦外に出たら、そこで全て完結する。

サ室は3段。定員がよく分からず。
下段と上段には間隔開けるマットあり。
中段は上段の足置きで、座っては行けないのだろうか?誰も座ってない。

ハシゴ2軒目なので、3セットに決め、ゆっくりと。

露天の水風呂、良いですね。
温度計以上に冷たく、そのままインフィニティチェアでの外気浴で再び昇天。
炭酸泉も壺湯も満喫。

今朝はなかったが、サウナは10人の人数制限しているようであり、その人数なら快適だろう。
今朝ももちろん快適。

簡単に行ける立地ではないが、機会があればまた。

サウナ：10分12分/12分/14分/8分
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：5:05in 7:55out
天気が良さそうなので、北欧朝ウナ。
5:00丁度にエレベーターで上がると、すでに列が。
タイミング見ながら早めにセット重ねることに。

もう少し詰めて座れるのにとは思いながらも、なんとか上段キープ。

今日のサ室は110℃は示すもマイルド。
居心地良くて、長めに入れる。

3回はベッドも確保。
明けていく上野の空を見上げながら、気持ち良く昇天。

最後、トゴール湯にのんびり浸かって終了。

サウナ：8分/10分8分/10分/休憩/14分/12分/10分/休憩/8分/10分/8分
水風呂：1〜1.5分 × 10
休憩：5〜10分 × 10
合計：10セット

一言：13:40in 19:30out
2021年サウナ新規開拓27軒目。
普段使いにはなかなか高価格帯で、行けてなかったこちらに初訪問。

ホテルのようなフロントでタオル、館内着セットを受け取りロッカーに。小さいタオルは何用？

浴室は光が差し込み明るい。思ったよりはコンバクト。
サ室は広めの3段。30分ごとにオートロウリュ。
吊るされたヴィヒタの間から、結構な量のロウリュ。
上段で受けると全身から足先まで熱が届く。
これはかなり良いです。
からの水風呂、外気浴で青空見上げて、のっけから昇天。

4セット後一旦上がって、休憩。
15:30のロウリュに合わせて再び。
水風呂に氷をこれでもかと放り込み、11℃まで下がりキンキン。

16:00のオートロウリュで大休憩。リクライニングで爆睡。アロマの香りで気持ち良く寝れました。

最後3セット加えて終了。

それなりに人は多いのだろうが、サウナ待ちが発生するようなことは無く、館内全体、浴室、サ室とも黙浴が徹底されており、実に快適。

片脚上げたり、斜めに座ったり、姿勢の悪い人がいて、詰めれば上段にもっと座れるのに、と思うところあり。それだけが残念。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：19:30in 20:50out
満員の札が出ていたが、丁度1名空いたとのことで無事入場。
入ってみれば、それほどでもなく。
サ室はMAX4人ぐらいで快適。
2セット目以降は、上段キープ。

久しぶりのセントラルは変わらす、上コンディション。
汗が気持ち良いぐらい出るし、あまみも出まくり。

スタッフの皆さんにも感謝です。

サウナ：低10分/低10分/低10分/高下段10分/中段8分/大休憩/高中段10分/中段10分/中段10分
水風呂：2分 × 8
休憩：5〜10分 × 8
合計：8セット

一言：4:50in 13:15out
先週に続いて日曜朝ウナ。

早朝のジートピアは天国。
貸切のセルフロウリュ堪能から、出入りの少ない高温で蒸し上げ。

一旦、4階で2時間爆睡。

3セット追加。
この時間でもまだまだ快適。外気浴が、使えないのだけが残念。

上がったところでマッサージ。
ここ最近、何度か断っていたので、今日は気持ち良く お誘いに乗って。

暫く3階でグダグタして、今日もカルビ焼き定食頂いて退館。

サウナ：8分/暁8分/8分/暁8分/暁8分
水風呂：1分 × 5
休憩：2〜7分 × 5
合計：5セット

一言：5:05in 7:45out
朝ウナでは久しぶり。
人は多いが、いつも通りストレスなし。

サウナ：塩12分/12分 × 4
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5〜7分 × 5
合計：5セット

一言：18:50in 20:50out
今週金曜日もクレストで。
丁度良い空き具合。

いつも通り、塩サウナで温めてから、マツドマックスに合わせて4セット。
上段で気持ち良く発汗。

15日、16日のサ室改修では、ドア、座面を直すみたいです。

サウナ：10分/12分/12分/12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：19:10in 20:45out
一月ぶりの訪問。
今日もサウナロッカー空いておらず。

常に満席状態ながら、出入りを伺いながら行列にはならずに4セット。上段キープ。良い汗かけます。

水風呂は13℃でキンキン。
二重扉が復活。段々冬が近づいてきてます。

サウナ：8分/10分/10分/6分/ロウリュ11分/5分
水風呂：1〜1.5分 × 6
休憩：1〜5分 × 6
合計：6セット

一言：18:55in 20:45out
一月ぶり。
20時までに、回転早めて4セット。
20時のロウリュはいつも通り中段で。

水風呂にサビが沈殿。ちょっと気になる。

今日はグループが多く、かなり騒がしい。
食堂もグルーブが何組か大声で。回避して退館。残念。

サウナ：8分/8分/アウフグース10分/10分
水風呂：1〜1.5分 × 4
休憩：3〜10分 × 4
合計：4セット

一言：18:55in 20:55out
一月ぶりの訪問。
かつてないほどの空き具合。
下駄箱の空きの多さに驚き。

まずは食堂で生姜焼き定食を食す。
食堂には3人だけ。

19:20浴室inも、浴室2人、サ室は貸切。

20:00のアウフグースは3人。こんなの初めて。
あっという間にアウフグース終了。

出入りが殆ど無いのでサ室はアチアチ、水風呂キンキン。
ちょっと心配になるぐらいだけど、贅沢な時間を過ごせました。たまには。

サウナ：低温12分✕3/高温下段10分/中段8分/大休憩/高温中段8分/10分/上段8分×2
水風呂：1〜2分 × 9
休憩：5〜10分 × 9
合計：9セット

一言：5:30in 13:45out
先週に続いて日曜朝ウナ。
今日はアカスリ無しで、サウナ中心。
90℃の低温サウナから高温中段までまずは5セット。
水風呂が良い感じに冷えてきた。
外気浴、不感湯でのんびりと。

一旦8時に上がって、3階で駅伝見ながら寝落ち。
清掃が始まったのでもう一度、2階へ。

中段から上段に4セット。いつもと変わらず110℃あるも、体感少し優しい。

カルビ焼き定食食べて終了。

サウナ：10分/塩13分/11分/10分/岩盤浴/8分
岩盤浴：30分/ロウリュ12分/ロウリュ12分
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：7:10in 13:20out
2週間ぶりの訪問。
この時間は最高の環境。
サ室も水風呂もそして外気浴も全てが気持ち良い。

岩盤浴も丁度良い温度でうたた寝。

岩盤浴は500円で900mlのイオンウォーターがついてくるのでかなりお得。

サウナ：10分/12分/auf17分/premium15分/塩13分/auf6分/大休憩/10分/auf18分
水風呂：1〜1.5分 ×8
休憩：5〜10分 × 8
合計：8セット

一言：13:45in 20:00out
2021年サウナ新規開拓26軒目。
休みを利用し、初スカイスパ。
いつも混雑している印象で、ついつい避けていた。

運よく、空きが出た15:30のプレミアムアウフグースが取れたので、意を決して初訪問。

14:00のアウフグースが、5分前で満席。
並んで最後のセットに滑り込み。10分前行動が必要。

なるほど、14階から港を眺めながらのサウナは良い。温度はほどほど、ロウリュでも無茶苦茶熱いことは無く気持ち良く汗がかける。

アウフグースを中心に身体を整え、箸休めサトシさんのプレミアムアウフグースに。
ドラクエストーリーで老龍退治の冒険。
途中、名のあるモンスターを退治しながら、楽しい冒険でした。流石のエンタテイナー。

2時間ほどの仮眠を挟んで、今度は夜景を眺めながら2セット追加し退館。
この時間までは思ったよりは混雑なく、マナーも良く快適に過ごせました。