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2020.01.21

1回目の訪問

チェックイン

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2020.01.17

1回目の訪問

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2020.01.12

1回目の訪問

積善館

[ 群馬県 ]

チェックイン

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2019.12.25

2回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

一昨日来たばかりだけど、忘れ物をしたので取りに来るついでに。

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2019.12.23

1回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

サウナ:?分 × 3
水風呂:1分30 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:受付で、女湯にサウナはありません、と言われた。けれど、森林浴/熱気浴室という名のスチームサウナ?があった。サウナ室に12分計や砂時計は無かったので、適当に。数分間隔で、自動に水が出て(ロウリュ?)、室内温度が上がるので、入口の温度計は40℃だったけど、汗をかくには充分。外気浴はできないので、洗い場の椅子でととのった。

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  • サウナ温度 40℃
  • 水風呂温度 20℃
1

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2019.12.21

1回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分/15/15
水風呂:1分30 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナの入口にタオル挟んだり、サウナ内でタオル絞ったり、常連さんルール?があるみたいだった。露天風呂に椅子はなかったので、階段に腰掛けて休憩した。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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2019.12.19

1回目の訪問

松の湯

[ 東京都 ]

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 、90秒、90秒
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:12分計は壊れていて、五分砂時計があった。皆の情報通り、水風呂が冷たかった。バイブラも流水もないのに、どうやって冷やしてるんだろう?

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
25

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2019.12.14

4回目の訪問

梅の湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分30 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴の後、露天であったまってからサウナ、というパターンになってきた。商店街の看板犬、いつも寝てるのに今日は起きてて、吠えられてしまった。

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2019.12.05

5回目の訪問

サウナ:8分/10/12
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのホーム。昼間に筋トレとたくさん歩いたんで、疲れが取れた。

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2019.12.02

1回目の訪問

サウナ:8分、10、12
水風呂:1分 30× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大塚のジムで登ってから。サウナコースにすると、一階の記念湯には入れない。内装が面白そうなので、いつか銭湯だけに来よう。受付で、お遍路スタンプを押してもらったら、ジッパーケースと記念湯のシールがもらえた。サービスよい。

建物は年季が入っている。浴室は排水口が若干詰まり気味?排水に時間がかかってた。喫煙できる休憩所は珍しい。

久しぶりのサウナだったので、よくととのった。これで外気浴スペースがあったら最高なんだけどな。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 21℃
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2019.11.23

1回目の訪問

日の出湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 2
水風呂:なし
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:スチームサウナだった。水風呂が無くて、立ちシャワーにも気づかず、カランの水を桶で浴びた。湯上りにこだわりコーヒー牛乳を飲んだ。

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  • サウナ温度 42℃
33

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2019.11.21

3回目の訪問

梅の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分/15/15
水風呂:1分30 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:走った(半分歩いた)後に。商店街の洋服屋の看板猫に会えた。寝ていて機嫌悪そうだったけど。
混んでいたけど、サウナで座れない事はなかった。

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4

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2019.11.18

1回目の訪問

飛鳥山温泉

[ 東京都 ]

サウナ:15分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水風呂の温度計が壊れていて、32度を示していた。露天スペースに水風呂と椅子二脚。露天風呂はラジウム鉱石が入れてあって、温度低めでずっと入っていられる。

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  • サウナ温度 74℃
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2019.11.17

1回目の訪問

テルメ末広

[ 東京都 ]

サウナ:10分 /18/15
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水道橋のスポドリで登ってから、南北線で志茂駅まで移動。スポドリはボルダリング とラクーア利用券セットで3600円。ボルダリング やる人にはかなりお得なセット価格かと。ラクーア利用券は今日は使わず(利用期限が今日から62日)、北区スタンプラリーの為、志茂駅からテルメ末広まで歩く。

本日は北区、りんご湯で、内湯のジェットバスと露天風呂に、🍎がぷかぷか浮いて、いい匂い。
サウナは格納式?というやつで、ヒーターは木の椅子の中。木に塗料が塗ってあるのは初めてな気がする。受付でサウナマット2枚を貰ってそれをひく。いつも1セット目は10分、2セット目から長くしていくのだけど、2セット目、15分では足りず、18分も入ってしまった。外気浴で身体が冷えてくる時期になったからだろうか。3セット目前は露天風呂であったまってからにしたら、15分で満足できた。
1週間位サ活できなかったので、久しぶりのサウナは整いやすいのかも。露天風呂に椅子が二脚で休憩できた。2連休明けで、混んでる、と常連さん達が言っていたけれど、サウナ利用は2人しかいなかった。

帰りはドラクエウォークしながら赤羽まで歩いた。銭湯巡りとドラクエウォーク、親和性高い。いくらでも歩ける。湯冷めしちゃったけど!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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2019.11.06

1回目の訪問

サウナ:12分 、15、20
水風呂:1分 、1分30、1分30
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:池袋で登ってから。サウナの温度が低めだったので、最後は長めに。外気浴はできなかったので脱衣所で。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 21℃
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2019.11.04

2回目の訪問

梅の湯

[ 東京都 ]

サウナ:12、15、15
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:走った後に。ホームは萩の湯だけど、居心地いいのでサブホームになりそう。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 26℃
31

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2019.11.03

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

サウナ:10、15、15
水風呂:1分30×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:巣鴨で登った帰りに。夜遅すぎて、またしてもときわ食堂に行きそびれた。

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2019.11.02

1回目の訪問

サウナ:10分→15→15
水風呂:1分30 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:青梅方面に用事があって、その帰りに。20:50〜22:50。本日は女湯1階。コンフォートサウナ(遠赤外線)。貸し切りでした。ので、横たわってしまった。水風呂はバイバラなしでちょっと深め。露天スペースで外気浴、椅子5脚。マンガとかかき氷とか、おもちゃのディスプレイとか、今時の銭湯という感じ。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 21℃
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2019.11.01

2回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分、16分、16分
水風呂:2分×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:東上野で登ってから。水風呂でアイシング、手を握って閉じてしながら。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
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2019.10.31

4回目の訪問

仕事帰りに。アメ横で買い物して疲れたのでホーム。

サウナ:10分 × 1、12×1、15×1
水風呂:1分30 × 1、2×1、3×1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3セットめ、水風呂3分にして外気浴したら鳥肌たってしまった。この季節は長すぎたかな。

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  • サウナ温度 90℃
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