つめきり

新施設開拓#4
池袋かるまるさん。ここも高級過ぎて敬遠しておりました。なので朝ウナ1,980円でさっくりと。
いやー素晴らしい施設ですね。セルフロウリュウが出来るフィンランド式ケロサウナ、アウフグース仕様の岩サウナ。水風呂は7、15、25℃と3種の温度設定。とりあえずひと通り入ってみました。私の好みはケロサウナからのバイブラ15℃アクリル1人用水風呂でコールマンチェアでの外気浴。思い切り整えます。

サウナ：8分 × 5
水風呂：0.5分〜2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：入館から支払い退館まで全てセルフでした。店員さんと接しないシステムは流石でございます。これからの施設はこんな感じになるのかなと思い会社へ向かいます。

新施設開拓#3
やって来ました草加まで。
仕事を休んでのご褒美サウナ。
駅からのシャトルバス中ウキウキ。
ラッコの看板が輝いております。
薬湯と炭酸泉で温まり早速サウナINです。
熱い🥵熱いぞ。まずは下段奥でゆっくり温まり徐々に上段へ。滴る汗、汗、汗。そしてバイブラ15℃の水風呂へ。気持ちいい。
外気整い処は1番奥の半個室デッキチェアにドカン。ふぅ〜、クソ気持ちイイー😂
そして今年最大の整いへと。

サウナ：8分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：5分 × 9
合計：9セット

一言：何度入ってもビシッと整うのなんで？老人から若者まで平日なのにこの賑わいは流石。薬湯で股間が刺激され炭酸泉でピリピリと刺激的。帰りたくないなぁ。

トマトサンラータンメン

泰造さんも食べたね。ビールも飲んじゃいました。

新施設開拓#2
ドラマサ道で紹介されたニューウイングさんに泊まりで利用しました。
おじさんの遊園地ですねー、3つのサ室と2つの水風呂。どれも個性的で素晴らしいです。
1番人気のボナサーム、適湿適温。セルフロウリュウのテルマーレ。100℃越えヒリヒリする暑さの高温サウナ。13℃泳げる水風呂と18℃のミストマックス水風呂。深夜、朝と各1セット入りました。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：場所がらか深夜は激混み、早朝はガラ空き。名物支配人もちょくちょくお見かけしました。ドラマの泰造さんみたいに水風呂潜水やジャスティスボタンを押してきました、少し恥ずかしいですが気分が上がります。サ室にそれぞれTV、AMラジオ、懐かしめJ-POPが流れていますが私的には不要な感じです。まぁ、おじさんには必需なのかも知れませんが。

本日は新施設開拓といして朝日湯源泉ゆいるさん。高級施設と敬遠していたが意を決して訪問。開店の11:00にIN。開店直後は流石に空いております。
さてさて、2種類のサウナと高温、低温2種類の湯船と30℃の炭酸泉、立って入れる水風呂となかなかのバリエーションです。
しっかりと身体を清めまずはアウフグースサウナへ。温度が80℃設定でぬるめ。TVなし、薪の暖炉の映像と音で静かに瞑想。心地よい。
2セット目は100℃越えの高温ロウリュウサウナ。こちらは1時間に2回のオートロウリュウ。ストーブの真横に座ったのですがアッチッチとなり下段へ避難。こちらもTVなしで暗めの照明が心地よい。
水風呂は1,500㎜の立ちタイプで熊本の湯らっくすさんを思い出す。水質も良く気持ちいい。休憩は狭目な外気浴スペースにリクライニング3脚、チェア2脚。流し用の水栓が設置されている。きめ細かい配慮を感じる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3セット目はアウフグースイベントでいい汗をかきました。劇団さん最高です！
あと湯船もよかった、海が近いのか温泉に塩分が多くしょっぱいです。
また訪問させていただきます！

仕事帰りに行ってみたかった金春湯さんに行って来ました、コンパルユと初めて知りました。入浴500円＋サウナ600円＋貸し小タオル50円で計1,150円と銭湯サウナにしては少々強気。90分縛りにも驚きました。下駄箱の札とお金を番台に渡すとサウナマットが入った袋を渡されます。袋に『いぬ』と書いてありました。いぬ🐶いいですね。
カランは捻る蛇口ではなく、押すタイプ。見た目が捻るタイプなので間違えます、必ず。シャワーはホースが無い固定式なので不便を感じました。
さてさて、サウナINです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：金曜夕方にもかかわらずガラガラで空いてました。サ室の温度は90℃、ストーブが隠れています。9人は入れるかな、銭湯サウナにしては広い方。TVもBGMも無くサウナに集中出来、私好み。5分したら汗が噴き出ます。
水風呂は16℃、この水風呂は秀逸。時を忘れます。休憩は浴槽の縁だったりカランの椅子に座って整います。少々慣れが必要かも。
サ室&水風呂は抜群の完成度。料金設定と休憩場所でプラマイゼロといった感じですかね。

地元民に勧められた銭湯サウナ。
夕食前にサクッと寄ってきました。
藤崎宮前駅の裏。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昭和秘宝館の趣き、良きかな。
ジャズが流れる薄暗いサ室は家用芳香剤でアロマ臭がします。温度は96℃、丁度良い塩梅。少々ぬるめながら地下水の水風呂が秀逸、これ気持ち良い。
大浴場は打たせ湯やらバイブラやら昭和銭湯てんこ盛り。
入浴450円＋貸しタオル50円の計500円というハイコスパで大満足！

五郎八

牛ニラ炒め、もやし炒め

ボトルキープしてます、出張なのに。

熊本出張時6:30からのホーム朝ウナ。
いつものルーチンセットでてす。

漢方塩蒸風呂：5分 × 3
水風呂：30秒× 3
キングスサウナ：10分 × 3
水風呂：1分× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：空いてる、気温が低く外気浴ガラガラ。

熊本出張1日目はカンデオさんに宿泊。昨夜は飲酒のため朝ウナを頂く。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サ室は窓が大きい造りなので空気が温まりにくいのか温度計より低めに感じます。
朝の日の出を眺めながら整いました、ありがとうございます♪

連泊二日目。昨日同様深夜に3セット、早朝3セットの計6セット頂きました。
熊本では珍しい小雪舞い散る寒い中の外気浴は1年前京都にて初めてサウナで整った時を思い起こす情景でした。

サウナ：10分 × ６
水風呂：1分 × ６
休憩：5分 × ６
合計：６セット

一言：レミオロメンの粉雪♪を心で歌いながら整いました。クソ気持ちいい。

まいどのホーム朝一サウナ。1,000円ポッキリなのが魅力。
高濃度炭酸泉不感の湯は無限に入れる良さ。

漢方蒸風呂：5分 × ３
水風呂：30秒 × ３
キングスサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：からだを洗ったり、着替えの時間を入れたら2時間なんてあっという間。
キンキン水風呂は11℃のハードモードで刺激的。また来ます。

W杯準決勝フランス×モロッコ戦をホテルで観戦後に朝一サウナいただきました。
名古屋出張時の定宿化しつつあります。

サウナ：8分 × ６
水風呂：1分 × ６
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：サウナで二日酔いが緩和されました、フリーの朝食ではパンが美味しかったです。次回は岩盤浴の挑戦も検討かな、また来ます。

夏の改装後、初のマルシン
朝一10時からのショート

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：相変わらずの水風呂、心地よい
　　　富士山やら小杉のビル群やら京王線の車両を眺めながら整う
　　　また来ます