みやうー

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
真冬の早朝からの大阪マラソンのボランティアで冷え切った身体。
じゃらんのポイントを使ってなにけんが予約できたのであったまりになにけんへ行きました。

13:00からのアロマロウリュは『伊吹山の薬草』の香り。
疲れに効く〜！！！
BGMはドリカムでみんなで手を振ってさながらライブ会場。
一体感がいいね。

小腹が空いたのでキムチと厚揚げ焼きとレモンサワーを摂取してふたたび浴室へ。
フィンランドサウナが気持ちいい……。

そのあと1人カラオケに行って贅沢な休日を満喫しました☆

白菜キムチ、こだわり酒場のレモンサワー

冷え冷えのレモンサワー最高

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
弾丸サ旅はこちらがお安く泊まれるから成立したようなもの。
6,000円で朝食付きでしかも割引になるしぎふ旅コイン2,000円分ついてくるし、めちゃお得。

サ室はカラッと熱い90度台！
ただ、ドアがきっちり閉まりにくいので、誰かが出て行ったあと閉めなおしとかないと温度が下がっちゃう。
鷹の湯で満喫したからここは2セットと控えめだったけど、水風呂がまろやかできもちよかった。

宿泊客の朝食

朝食付きプランを侮るなかれ。朴葉味噌が絶品で朝から白米が進む。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
先月、夫が出張の後泊で名古屋に行ってエンジョイしていたので対抗して（？）私も高速バスで1泊2日の弾丸サ旅を決行！！

初めての薪ストーブサウナ。
セルフロウリュをするといいにおいの水蒸気が出てとってもリラックスできる。
5人くらいお客さんがいて、みんながっつり整うために、薪をたいたり、セルフロウリュの水を汲んだり、協力体制がすごかった。
温度計は75度と低めをさしてたけど、体感はかなりポカポカしてたのでもっとあったのかなぁ。
そして冬の高山の水風呂はたまらん冷たさでした。
しばしインフィニティチェアで放心してた。

5セット楽しんだあとは内湯へ。
薬風呂がめちゃくちゃに熱くなってて地元のおばあちゃんと思わず笑っちゃった。
入ったらお肌真っ赤っかになっちゃった。

そしてビールでひとり乾杯。
300円でビール呑めるの良心的すぎる。

生ビール（小）

300円でした

サウナ：12分 × 2、8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
湯めぐりスタンプラリー8店舗目。
夫とは休みが合わないので少ないけどこれで打ち止め。

サ室は狭めで5人以上いるときついかも。
ただその狭さのおかげかストーブの熱気がもろに来て、たくさん汗をかけました。

露天は思ったより広くて、真冬じゃなければもっと整えたかも。
施設の規模の割に炭酸泉やつぼ湯も楽しめるのはいいなと思いました。

目利きの銀次 新大阪北口駅前店

お刺身　特盛

サーモンが美味しかった

サウナ：個室サウナ12分 × 3 大浴場サウナ6分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
友人2人を誘って個室サウナ（ワイドタイプ）に。
3人までと書いてあったけど、ちょっと狭めかも。
男性3人だときつきつかなと感じました。
自分でアロマ水作ってセルフロウリュできるのはいいですね。
90分あっという間でした！

その後は大浴場をゆっくり楽しみました。

サウナ：6分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
旅行支援クーポンでお得に晩御飯を楽しんだあとは、ちょっとベッドで休憩して大浴場へ。
forゆを部屋に置き忘れてメガネなくてあんまりサ活できなかったけど、昼にたくさん出来たからまぁいいか。
ロウリュはないドーミーでしたが、置いてあるヒノキからいい匂いがして、サ室は90度オーヴァーに保たれてて、よかったです。
今朝も朝サ活したかったけど旅の疲れか起きれず断念！勿体なし。
ドーミーはビジネスにすると多少値段上がりますが朝ごはんも美味しいし満足感ありますねー。

喰多朗 本店

カツオの塩たたき

観光客向けにお値段高すぎることもなくリーズナブルな居酒屋でめっちゃ良かったです。

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 5
合計：6セット

一言：
急遽高知県への旅行を決めて、高知市中心部からアクセスのいいこちらへ。
水着で入るのも、男女共用施設も、初めての体験。
最初に説明されるルールは細かいですが、施設を大事にされるために色々決めてらっしゃるのだなと感じました！
普段夫とサウナに出かけてもバラバラなので、一緒におしゃべりも楽しめるCHATは良かったですね。
そして水風呂も冷たくて、フラットになれる整いスペースもあり、3時間まるまる使ってしっかり整えました。
高知県民がうらやましい！

ひろめ市場

小エビの素揚げ

ひろめ市場まではバスで行けます。

サウナ：10分 × 3、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
関西は雪が降った日。
在宅勤務だったので水春へ。
そういや久々かも。
ガラガラ抽選会は相変わらず4等か5等しか当たらず残念だった。
露天の炭酸泉でやってた魔法のレストランが面白くてサウナ入るの忘れそうになった。

石焼ビビンバ定食

熱々で美味しい。メガハイボール頼んだら濃くて酔った。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
混み混みで2セットで断念。
露天風呂の珍しい打たせ湯が楽しかった。
パワーサウナが故障中？で入らずそれも残念だった。

ザめしや 西京極店

なめこ汁他

色々食べたくなりますな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
新年初サウナは湯めぐりスタンプラリーでこちらへ。
サウナは狭め？と思ったけど段々が急で最上段は結構熱く感じました。
露天風呂に電気風呂やジェットバスがあるのが変わってる！
無事整えました〜。

サウナ：8分 × 2、10分 × 2、12分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：2セット

一言：
湯めぐりスタンプラリーで初めてのチムスパへ。
温度高めのサウナで最初は12分入ってられず。
後半から慣れてきてなんとかなりました。
12:00のアロマロウリュはワインの匂い、と言われたけどお菓子のぶどうの匂い。笑
蒸気がたくさんきてとってもあつい！！
何とか12分耐えて水風呂からの外気浴でこの日初めてのととのいが来ました。
いい施設ですね！

白川製麺所

ランチメニューのサラダときつねうどんのセット

これで税込890円は安すぎる！サウナ後のぺこぺこおなかがぽっこりになりました。

サウナ：12分 × 3、9分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々のうはらの湯。
ここは源泉がいろんな温度で楽しめて気持ちいい。
普段は8分とかで出ちゃうことが多いけど、今日はわりかし12分ガッツリ入って整いました。
館内は本当に綺麗で気持ちいい施設ですね。

和食さと 東灘店

湯葉玉あんかけうどん

生姜が入っていてあったまる

サウナ：10分 × 3、塩サウナ 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
有給休暇取ってユニバへ。
平日なのに混んでて疲れたので阪神線やし久々のみずきの湯へ。思ったよりすいてる！
値上げも影響しているのかしら。

ここのサウナは照明暗めなのがいっすね。
時間合わなくてアロマロウリュ直後に入ったけど苦手なにおいだったので逆によかったかも。

あと、塩サウナがスチームサウナじゃないのも◎。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

湯めぐりスタンプラリー3店舗目。
杭瀬からはまったり歩いて15分くらい。
サウナは広くてびっくり。
結構パワーのあるストーブで最上段はアチアチになりました。
露天の寝転びスペースも広々しててよし。

天然温泉だったらリピートするかなー。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

Perfumeのあ〜ちゃんが今回のツアーの大阪公演前日に行ったと言ってたから気になってました。
オートロウリュはあちあちでサウナ上段は12分耐えるのがやっと！常連のおばちゃまたちがテレビ見ながらめちゃ喋ったり、サウナマット置きっぱで水風呂行ったりしてて、それはちょっと残念。
ごろ寝できるゾーンは畳でいい感じ。
あと源泉もほんのり炭酸泉で気持ちよかった。

春駒 支店

お寿司

土日は並びます

サウナ：6分 × 3、8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
サイコロきっぷで白浜が出たので日帰り弾丸白浜旅行へ。
電車の旅はお酒が呑めていいっすねー。
駅弁食べながらビール呑んで、うとうとしてたら白浜ついて、
とれとれ市場見に行くもイマイチまだお腹がすいてなかったのでサ活へ。

岩盤浴は平日午前中だったからかガラガラで、思いっきりリラックスしました。
自販機コーナーが現金しか使えないのは困った（ロッカーにお財布入れてるので）。

サ室は良くあるスーパー銭湯形式のテレビ付き3段タワーサウナ。
最近あんまり長く入っていられない……。

露天にはベンチと椅子多数。
外気浴にいいシーズンになってきましたね。
ここの壺湯はちょっと変わった素材で面白い。

出てから回転寿司屋でお寿司食べました。
いい休日！

海鮮寿司とれとれ市場

サワラの炙り

平日はハイボールが安い

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりに開催された湯めぐりスタンプラリーでこちらへ。
初体験のスッカマは高温の窯が気持ちいい。下駄はいて椅子に座ってるのは不思議な感じがしました。
私は炭のにおい好きな感じです。
岩盤浴も、結構温度高めかつメノウとアメジストのところは石に体が沈むタイプでじんわりあったかくて良い。

サ室は湿度高め？なのか最上段でいると6分でも汗がブワーッとふきでてくる感じ。
温度計は74度ぐらいでしたが、体感もっとありました。
日曜のお昼に行きましたが混み混みでなかったのはよかった。

夫は温泉のカルキ臭が気になったと言ってましたが私は気になりませんでしたー。
鼻がいい人は気づくのかな。

ラ・ムーや丸亀製麺やマクドナルドが近くにあって、休日のお出かけには最適ないい立地だと思いました！

サウナ：6分 × 2
シャワー：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
友人と天川村でキャンプ。
ハーブサウナがあったので、
いそいそと友人に断りサ活させてもらいました。

サ室はMAX4人くらいの小さなもの。
水風呂はなくシャワーが隣にあります。

ローズマリーの香りと共に整いました！