対象:男女

SAUNA グリンピア

温浴施設 - 高知県 高知市

イキタイ
4569
サウナ室 1

温度 88

収容人数: 16 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • メディテーション系

HUSH:絶対私語禁止サウナ室 明かりが入口上部の12分計のみの為真っ暗。 入る時に座席の確認をした方が良い。 入ってると目が慣れてきて作りが見えるようになる

水風呂

温度 13

収容人数: 6 人

  • 水深60~80cm

入る前に「立ちシャワーで」汗をしっかり流してから入るルールあり。 掛水のみは、水着の汗が流れないのでNG

水深の目安

サウナ室 2

温度 109

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無

CHAT(チャット):お喋りできるサウナ室

ロウリュ(アウフグース)
無し
お客様で6分に1回セルフロウリュできます!!
オートロウリュ
無し
お客様で6分に1回セルフロウリュできます!!
セルフロウリュ
有り
12分計の黒針が12と6になった時(6分毎)に、必ず声がけして柄杓に1杯のセルフロウリュ!
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 イス: 8席 デッキチェア: 9席 寝転べるイス(フルフラット可): 8席

ウィスキング
無し


イオンウォーター
有り

500ml有り

サウナ室 1

温度 90

収容人数: 16 人

  • スチームサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • メディテーション系

HUSH:絶対私語禁止サウナ室

水風呂

温度 10

収容人数: 6 人

  • 水深60~80cm

入る前に「立ちシャワーで」汗をしっかり流してから入るルールあり。 掛水のみは、水着の汗が流れないのでNG

水深の目安

サウナ室 2

温度 95

収容人数: 6 人

  • スチームサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無

CHAT(チャット):お喋りできるサウナ室

ロウリュ(アウフグース)
無し
お客様で6分に1回セルフロウリュできます!!
オートロウリュ
無し
お客様で6分に1回セルフロウリュできます!!
セルフロウリュ
有り
12分計の黒針が12と6になった時(6分毎)に、必ず声がけして柄杓に1杯のセルフロウリュ!
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 イス: 8席 デッキチェア: 9席 寝転べるイス(フルフラット可): 8席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

500ml有り

サウナ室 1

温度 96

収容人数: 16 人

  • スチームサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • メディテーション系

HUSH:絶対私語禁止サウナ室

水風呂

温度 12

収容人数: 6 人

  • 水深60~80cm

入る前に「立ちシャワーで」汗をしっかり流してから入るルールあり。 掛水のみは、水着の汗が流れないのでNG

水深の目安

サウナ室 2

温度 110

収容人数: 6 人

  • スチームサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無

CHAT(チャット):お喋りできるサウナ室

ロウリュ(アウフグース)
無し
お客様で6分に1回セルフロウリュできます!!
オートロウリュ
無し
お客様で6分に1回セルフロウリュできます!!
セルフロウリュ
有り
12分計の黒針が12と6になった時(6分毎)に、必ず声がけして柄杓に1杯のセルフロウリュ!
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 イス: 8席 デッキチェア: 9席 寝転べるイス(フルフラット可): 8席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

500ml有り

男女でサウナ入浴

  • 水着着用

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル
    無料(1枚)
  • レンタルバスタオル
    有料
  • 館内着 -
  • サウナマット
    無料(タオル地・1枚)

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし
  • 綿棒 -

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

プライベートサウナ(貸切)補足情報

コチラのサイトからご予約をお待ちしております。 https://coubic.com/saunagrempia/booking_pages

施設補足情報

全国的に珍しい、男女一緒に水着で入るサウナ施設です。
裸で入るサウナ施設ではないので独自ルールがありますが、守っていただけると必ずお客様同士が快適に過ごせるルールになっております。

よくあるお問い合わせへの回答
<パブリックサウナ>
①予約制ではございません。フラッとご来店ください。
②電話やメールでの来店予約は受付ておりません。直接お越しください。
③混み状況は人によって価値観が違うので返事に困りますが、入店できればサウナ待ち&ととのい難民にはなりません。
④手ぶらでもご利用いただけます。

<個室サウナ>
⑤ご利用時間中、パブリックサウナへの行き来はできません。

日曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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直近約3ヶ月の集計データ

混雑度データがないよ…
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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

ゆるとと

2024.12.15

1回目の訪問

高知県イキタイ数ダントツ1位🏆次点との差は約10倍‼️サウナシュラン2021にも選定された、全国レベルのサウナ専用施設です🧖‍♂️
インスタにはケンコバが訪問された際のお写真も😄

施設と小道を挟んで隣にある駐車場に停車🚗トラロープで区画された、11台分の砂利敷き駐車場です🅿️

訪問時は20分おきの入場制限がありました。混雑を避けるため、毎時00分、20分、40分に入館とのこと。(会員や個室サウナ利用者はいつでもOK)これらの時間の手前に着くのがいいかも😌

受付にて、入浴料に含まれる白と茶色2枚のバスタオル、フェイスタオルを受け取ります。
男女混浴のため水着は必須👫水着、ポンチョは有料レンタルもあります🩳

無料の貸サンダルは他の方と混同しないよう、脱ぐ時はちょっとズラして置くことで目印としましょう🩴
紙コップの冷水機で水分補給して、いざサウナ🧖‍♂️

茶色いバスタオルは、汗が木の板に落ちないよう、座面と足元を覆うように敷きます。おかげで床板のいたみもなく、サ室の中はいい香り☺️

サウナは会話NGのHUSH(英語で”黙る”)と、会話OKのCHATの2室
いずれもセルフロウリュが可能。12分計が「6」と「12」を指した時だけラドル1杯の掛け水OK。石がよく灼けてて、いい音で鳴きます😌

HUSHは3段目に座るとかなり熱い!🔥
個人的には、2段目でじっくり8分くらい蒸されるのがベストコンディションでした😊
CHATも入りましたが、私はソロサウナーなので、やはり無言でまったり楽しめるHUSHがお気に入り。カップルやお友達連れならCHATもアリですね😃

サウナ後は水風呂を汲み出しての掛け水…ではなく、立ちシャワーで水着に染みている汗ごと体を洗い流しましょう🚿

コンクリ製の水風呂は大きくてとても冷たい!オーバーフローさせないよう、ゆっくり入るのがルールです。
60秒で1周する針が1本だけの、初めて見た「1分計」🕛
1分も入っていられないほど冷たく、45秒で満足です😇

白いバスタオルで水風呂後の濡れた体と、水分を含んだ水着もしっかり拭き取ってから休憩🤤

インフィニティチェア、アディロン、メッシュベッド、木製のゆらゆらベッドなど、休憩のバリエーションも豊富🪑
休憩所はスマホ使用可📱

休憩所の一角には、HARVIAのサウナストーブがたくさん😳サウナディーラーも兼ねており、ここは現物を見られる展示場なのです!

脱衣所には水着用の脱水機があります🩳
水着を投入し、ダイヤルを回して起動💦

化粧台のハトムギ化粧水とオールインワンジェルで、サウナ後のお肌の乾燥もケア✨

お会計は後払いにて、今回はPaypay〜🎵
カッコいいロゴ入りタオルもGETしました😆

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244

SUNSET

2025.09.14

1回目の訪問

日本一ルールの多いサウナ店!?
高知県の名施設、グリンピア!

ここのサウナにあだ名を付けるならば、ミスターコンプライアンス。
冒頭で書いたように、一見さんは戸惑ってしまうほど、ルールが非常に多い。
しかし、それさえクリアできれば最高の施設だ。

まずは受付前からルール発動。
受付案内時刻は毎時00分、20分、40分のため、それまでは中に入らず、外待機せよ、とのこと。

受付時、頭がスッキリした状態じゃないと覚えられない程のルールを説明される。

脱衣所のロッカーキーを渡され、二階の脱衣室で持参した水着にお着替え。

ミスターコンプライアンス、掟破りのトラップをここに仕掛ける。
渡されたロッカーナンバーは「9」番。
んん!?ロッカーナンバーは全て4桁!?9番どこー!?と、錯綜すること約1分。
全てのロッカーが「37-○○」番か、なるほど。
37-09番に鍵を、、、入らない!?謎はとけていない!?
、、、そうか、これ「6」番か

この時点で、頑張って覚えたルールが弾けていくのを感じた。

サウナ室は2つあり、まずは向かって左側のおしゃべりオッケーのサウナ。
2段7名キャパ、90℃。熱源は多分ミサストーブ。
サウナルール、受付で渡された「茶色」バスタオルを座面に敷いて座る。座面には絶対に汗を落とさないようにすること。
サウナルール、12分計が「12」、「6」のタイミングで一杯までセルフロウリュウ可。
うほっ!なかなかアチぃ!

お次は向かって右側、ひそひそ話も絶対NGのサウナ。
三段16名キャパ、100℃。アチぃ。
熱源は業務用サイズのミサストーブ、ロウリュウルールは前述した通り。
シーンとした暗闇、ロウリュウの音のみが室内に響き渡る。イイ、スゴくイイ!

次は水風呂。
ルール発動!水風呂の水で掛水はNG、スタンディングシャワーで汗を流す。
水風呂は広く、約8人キャパ、水温は実測11.8℃。
ちめたい!ありがとう!

サウナ出て、ゴロンと寝れる外気浴スペース。
こちらも良いが、オススメは内気浴スペース。

ルール発動!体、水着に付着している水分は「茶色」タオルでよく拭くこと。
内気浴エリアにはサンダルを履いて移動すること。

外気浴チェア、寝椅子、等々多数あり。
ルール発動!椅子に座る際は「白」バスタオルを敷くこと。会話は絶対にNG

至るところに扇風機が設置しており、涼しい風が体を覆う。
静寂の中の内気浴、これがたまらない。

色々とルールは多いが、サウナと向き合える最高の環境を用意している良施設。
皆様、高知にお立ち寄りの際は是非。

明神丸 本店

カツオのワラ焼き(塩)

ワラ焼きはタレではなく、マストで塩。 ほどよい温もり、ワラで燻された香りがたまらない。

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てつ

2025.02.22

1回目の訪問

サウナ:12分 × 1、10分×4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
出張を延泊し、こちらへ。新しい施設はドキドキします。

県外民は、2500円。水着必須。レンタルあり。PayPay可。

2階の更衣室で水着に着替え、サンダルを履いて1階のサウナスペースへ。

湯通しのお風呂がありません。浴室内といっても、外との仕切りがあまりないので、ほぼ外です。

最初の感想は、寒いタイミングに当たってしまったな...です。しかし、採暖室があり、一安心。かなり多用しました。

サウナは2種類。会話可能サウナと黙浴サウナ。
広さもコンディションも違います。
広さ 黙浴>会話可能
温度 黙浴>会話可能

訪れた時はたまたま空いていたので、空いているうちに会話可能サウナへ。

コンパクトで2段、定員は10名ほど。
薄暗めで、緑系の光。テレビなし、BGMなし。
12分計あり、温度計あり。
受付で渡される茶マットを敷いて入ります。
セルフロウリュあり。
6分、12分のタイミングで柄杓1杯のみロウリュ可能なルール。
アロマの香りが最高です。

会話可能ということであえてBGMがないということかと。=薄暗さもあり、独サだと瞑想サウナに大変身。セルフロウリュもし、かなり集中できました。

シャワーでしっかりと汗を流すことが必須→水風呂へ。
水風呂は広々で、そこそこの身長の人でギリギリ座れる深さ。13度くらいでしょう。キンキンですね。
いつもの2分は無理で、1分が限界。
寒波が来ているタイミングには少々きつかったです。
上がっても寒い。すぐに身体の水分を拭くも寒い。

ととのいスペースが素晴らしいです。
薄暗く、暖炉の灯りの演出があったり、月を模したと思われるライトが天井にぶら下がっていたり、とととのえそう。
さまざまな形の椅子、サマーベッド的なものもあり、どれでととのおうかなと悩む。
それぞれに消毒液と扇風機も配置されています。
利用する際は受付で渡された白タオルをかけるルールです。

ととのいスペースでゆっくりしたくも、この日は寒くて、ととのいもほどほどに採暖室へ。
テント型で会話禁止ということで、静かで薄暗くととのえました。

続いては、黙浴サウナ。
広々しています。3段、定員は20人-25人ほど。
テレビなし、BGMあり。12分計あり、温度計あり。
茶マット必須。セルフロウリュあり。ルールは一緒。
会話可能サウナよりも薄暗く集中できる環境。
アロマの香りもよく、コンディションも最高。

寒さ対策で、途中から水風呂は無理して入らなくてもいいのだと気づき、シャワー&行水に。
外のベンチでのととのえるのが面白い。お勧めします。

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  • サウナ温度 86℃,95℃
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基本情報

施設名 SAUNA グリンピア
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 高知県 高知市 南川添18-30
アクセス JR高知駅よりタクシーで10分
とさでん交通(バス) 北御座バス停から徒歩4分
JR土讃線 薊野駅から徒歩15分
とさでん交通(路面電車) 知寄町二丁目電停から徒歩20分
駐車場 当店西側に専用駐車場あります。
TEL 0888025895
HP https://www.saunagrempia.com/
定休日 火曜日
営業時間 月曜日 14:00〜22:00
火曜日 定休日
水曜日 14:00〜22:00
木曜日 14:00〜22:00
金曜日 14:00〜22:00
土曜日 14:00〜22:00
日曜日 09:00〜18:00

①個室サウナ予約者/会員様以外は、毎時00分、20分、40分の入館タイミングになります。
②祝日は日曜日と同じ営業時間になります。
③定休日は毎週火曜日ですが、正確な休汗日や各種情報は公式Instagramをご参照ください。
料金 ■利用料金
高知県在住:¥2,000(顔付き身分証明書をお持ち下さい)
県外の方:¥2,500

■有料レンタル品
水着:500円
サウナポンチョ:500円
追加タオル:100円

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者: sauna_owner
更新履歴

SAUNA グリンピアから近いサウナ

高知ぽかぽか温泉 写真

SAUNA グリンピア から0.54km

高知ぽかぽか温泉

高知県 高知市北川添8-20

  • サウナ温度 95 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 91 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 289
  • サ活 955
土佐望月温泉 姫若子の湯 写真

SAUNA グリンピア から0.92km

土佐望月温泉 姫若子の湯

高知県 高知市海老ノ丸12-2

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 75 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 552
  • サ活 2113
ホリデイスポーツクラブ 高知 写真

SAUNA グリンピア から1.00km

ホリデイスポーツクラブ 高知

高知県 高知市北本町4-4-43

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 3
  • サ活 604
CHRESセリーズ 写真

SAUNA グリンピア から1.23km

CHRESセリーズ

高知県 高知市高須砂地155

  • サウナ温度 70 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 3
  • サ活 19
高砂湯 写真

SAUNA グリンピア から1.30km

高砂湯

高知県 高知市新本町2-7-152F

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 16.5 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 50 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 272
  • サ活 879
高知プリンスホテル 写真

SAUNA グリンピア から1.63km

高知プリンスホテル

高知県 高知市南宝永町4-2

  • サウナ温度 75 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 70 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 3
  • サ活 4
ビジネスホテル 港屋 写真

SAUNA グリンピア から1.65km

ビジネスホテル 港屋

高知県 高知市相生町2-12

  • サウナ温度 104 ℃
  • 水風呂温度 28 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 16
  • サ活 77
ホテル楽家・櫻舘

SAUNA グリンピア から1.69km

ホテル楽家・櫻舘

高知県 高知市北本町2丁目1−13

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 2

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