温度 88 度
収容人数: 16 人
HUSH:絶対私語禁止サウナ室 明かりが入口上部の12分計のみの為真っ暗。 入る時に座席の確認をした方が良い。 入ってると目が慣れてきて作りが見えるようになる
温度 109 度
収容人数: 6 人
CHAT(チャット):お喋りできるサウナ室
ロウリュ(アウフグース)
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お客様で6分に1回セルフロウリュできます!! |
---|---|---|
オートロウリュ
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お客様で6分に1回セルフロウリュできます!! |
セルフロウリュ
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12分計の黒針が12と6になった時(6分毎)に、必ず声がけして柄杓に1杯のセルフロウリュ! |
外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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●外気浴 イス: 8席 デッキチェア: 9席 寝転べるイス(フルフラット可): 8席 |
ウィスキング
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イオンウォーター
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500ml有り |
温度 90 度
収容人数: 16 人
HUSH:絶対私語禁止サウナ室
温度 95 度
収容人数: 6 人
CHAT(チャット):お喋りできるサウナ室
ロウリュ(アウフグース)
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お客様で6分に1回セルフロウリュできます!! |
---|---|---|
オートロウリュ
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お客様で6分に1回セルフロウリュできます!! |
セルフロウリュ
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12分計の黒針が12と6になった時(6分毎)に、必ず声がけして柄杓に1杯のセルフロウリュ! |
外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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●外気浴 イス: 8席 デッキチェア: 9席 寝転べるイス(フルフラット可): 8席 |
ウィスキング
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イオンウォーター
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500ml有り |
温度 96 度
収容人数: 16 人
HUSH:絶対私語禁止サウナ室
温度 110 度
収容人数: 6 人
CHAT(チャット):お喋りできるサウナ室
ロウリュ(アウフグース)
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お客様で6分に1回セルフロウリュできます!! |
---|---|---|
オートロウリュ
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お客様で6分に1回セルフロウリュできます!! |
セルフロウリュ
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12分計の黒針が12と6になった時(6分毎)に、必ず声がけして柄杓に1杯のセルフロウリュ! |
外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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●外気浴 イス: 8席 デッキチェア: 9席 寝転べるイス(フルフラット可): 8席 |
ウィスキング
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イオンウォーター
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500ml有り |
男女でサウナ入浴
- 水着着用 ○
設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース ○
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi ○
- 電源 ○
- 作業スペース ○
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー ○
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー ○
タオル・館内着・サウナマット
-
レンタルフェイスタオル
無料(1枚) ○ -
レンタルバスタオル
有料 ○ - 館内着 -
-
サウナマット
無料(タオル地・1枚) ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー ○
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 ○
- 乳液 ○
- メイク落とし ○
- 綿棒 -
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
プライベートサウナ(貸切)補足情報
コチラのサイトからご予約をお待ちしております。 https://coubic.com/saunagrempia/booking_pages
施設補足情報
全国的に珍しい、男女一緒に水着で入るサウナ施設です。
裸で入るサウナ施設ではないので独自ルールがありますが、守っていただけると必ずお客様同士が快適に過ごせるルールになっております。
よくあるお問い合わせへの回答
<パブリックサウナ>
①予約制ではございません。フラッとご来店ください。
②電話やメールでの来店予約は受付ておりません。直接お越しください。
③混み状況は人によって価値観が違うので返事に困りますが、入店できればサウナ待ち&ととのい難民にはなりません。
④手ぶらでもご利用いただけます。
<個室サウナ>
⑤ご利用時間中、パブリックサウナへの行き来はできません。
日曜日の混雑傾向
ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
直近約3ヶ月の集計データ
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直近約3ヶ月の集計データ
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サ活
高知県イキタイ数ダントツ1位🏆次点との差は約10倍‼️サウナシュラン2021にも選定された、全国レベルのサウナ専用施設です🧖♂️
インスタにはケンコバが訪問された際のお写真も😄
施設と小道を挟んで隣にある駐車場に停車🚗トラロープで区画された、11台分の砂利敷き駐車場です🅿️
訪問時は20分おきの入場制限がありました。混雑を避けるため、毎時00分、20分、40分に入館とのこと。(会員や個室サウナ利用者はいつでもOK)これらの時間の手前に着くのがいいかも😌
受付にて、入浴料に含まれる白と茶色2枚のバスタオル、フェイスタオルを受け取ります。
男女混浴のため水着は必須👫水着、ポンチョは有料レンタルもあります🩳
無料の貸サンダルは他の方と混同しないよう、脱ぐ時はちょっとズラして置くことで目印としましょう🩴
紙コップの冷水機で水分補給して、いざサウナ🧖♂️
茶色いバスタオルは、汗が木の板に落ちないよう、座面と足元を覆うように敷きます。おかげで床板のいたみもなく、サ室の中はいい香り☺️
サウナは会話NGのHUSH(英語で”黙る”)と、会話OKのCHATの2室
いずれもセルフロウリュが可能。12分計が「6」と「12」を指した時だけラドル1杯の掛け水OK。石がよく灼けてて、いい音で鳴きます😌
HUSHは3段目に座るとかなり熱い!🔥
個人的には、2段目でじっくり8分くらい蒸されるのがベストコンディションでした😊
CHATも入りましたが、私はソロサウナーなので、やはり無言でまったり楽しめるHUSHがお気に入り。カップルやお友達連れならCHATもアリですね😃
サウナ後は水風呂を汲み出しての掛け水…ではなく、立ちシャワーで水着に染みている汗ごと体を洗い流しましょう🚿
コンクリ製の水風呂は大きくてとても冷たい!オーバーフローさせないよう、ゆっくり入るのがルールです。
60秒で1周する針が1本だけの、初めて見た「1分計」🕛
1分も入っていられないほど冷たく、45秒で満足です😇
白いバスタオルで水風呂後の濡れた体と、水分を含んだ水着もしっかり拭き取ってから休憩🤤
インフィニティチェア、アディロン、メッシュベッド、木製のゆらゆらベッドなど、休憩のバリエーションも豊富🪑
休憩所はスマホ使用可📱
休憩所の一角には、HARVIAのサウナストーブがたくさん😳サウナディーラーも兼ねており、ここは現物を見られる展示場なのです!
脱衣所には水着用の脱水機があります🩳
水着を投入し、ダイヤルを回して起動💦
化粧台のハトムギ化粧水とオールインワンジェルで、サウナ後のお肌の乾燥もケア✨
お会計は後払いにて、今回はPaypay〜🎵
カッコいいロゴ入りタオルもGETしました😆


日本一ルールの多いサウナ店!?
高知県の名施設、グリンピア!
ここのサウナにあだ名を付けるならば、ミスターコンプライアンス。
冒頭で書いたように、一見さんは戸惑ってしまうほど、ルールが非常に多い。
しかし、それさえクリアできれば最高の施設だ。
まずは受付前からルール発動。
受付案内時刻は毎時00分、20分、40分のため、それまでは中に入らず、外待機せよ、とのこと。
受付時、頭がスッキリした状態じゃないと覚えられない程のルールを説明される。
脱衣所のロッカーキーを渡され、二階の脱衣室で持参した水着にお着替え。
ミスターコンプライアンス、掟破りのトラップをここに仕掛ける。
渡されたロッカーナンバーは「9」番。
んん!?ロッカーナンバーは全て4桁!?9番どこー!?と、錯綜すること約1分。
全てのロッカーが「37-○○」番か、なるほど。
37-09番に鍵を、、、入らない!?謎はとけていない!?
、、、そうか、これ「6」番か
この時点で、頑張って覚えたルールが弾けていくのを感じた。
サウナ室は2つあり、まずは向かって左側のおしゃべりオッケーのサウナ。
2段7名キャパ、90℃。熱源は多分ミサストーブ。
サウナルール、受付で渡された「茶色」バスタオルを座面に敷いて座る。座面には絶対に汗を落とさないようにすること。
サウナルール、12分計が「12」、「6」のタイミングで一杯までセルフロウリュウ可。
うほっ!なかなかアチぃ!
お次は向かって右側、ひそひそ話も絶対NGのサウナ。
三段16名キャパ、100℃。アチぃ。
熱源は業務用サイズのミサストーブ、ロウリュウルールは前述した通り。
シーンとした暗闇、ロウリュウの音のみが室内に響き渡る。イイ、スゴくイイ!
次は水風呂。
ルール発動!水風呂の水で掛水はNG、スタンディングシャワーで汗を流す。
水風呂は広く、約8人キャパ、水温は実測11.8℃。
ちめたい!ありがとう!
サウナ出て、ゴロンと寝れる外気浴スペース。
こちらも良いが、オススメは内気浴スペース。
ルール発動!体、水着に付着している水分は「茶色」タオルでよく拭くこと。
内気浴エリアにはサンダルを履いて移動すること。
外気浴チェア、寝椅子、等々多数あり。
ルール発動!椅子に座る際は「白」バスタオルを敷くこと。会話は絶対にNG
至るところに扇風機が設置しており、涼しい風が体を覆う。
静寂の中の内気浴、これがたまらない。
色々とルールは多いが、サウナと向き合える最高の環境を用意している良施設。
皆様、高知にお立ち寄りの際は是非。


サウナ:12分 × 1、10分×4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:
出張を延泊し、こちらへ。新しい施設はドキドキします。
県外民は、2500円。水着必須。レンタルあり。PayPay可。
2階の更衣室で水着に着替え、サンダルを履いて1階のサウナスペースへ。
湯通しのお風呂がありません。浴室内といっても、外との仕切りがあまりないので、ほぼ外です。
最初の感想は、寒いタイミングに当たってしまったな...です。しかし、採暖室があり、一安心。かなり多用しました。
サウナは2種類。会話可能サウナと黙浴サウナ。
広さもコンディションも違います。
広さ 黙浴>会話可能
温度 黙浴>会話可能
訪れた時はたまたま空いていたので、空いているうちに会話可能サウナへ。
コンパクトで2段、定員は10名ほど。
薄暗めで、緑系の光。テレビなし、BGMなし。
12分計あり、温度計あり。
受付で渡される茶マットを敷いて入ります。
セルフロウリュあり。
6分、12分のタイミングで柄杓1杯のみロウリュ可能なルール。
アロマの香りが最高です。
会話可能ということであえてBGMがないということかと。=薄暗さもあり、独サだと瞑想サウナに大変身。セルフロウリュもし、かなり集中できました。
シャワーでしっかりと汗を流すことが必須→水風呂へ。
水風呂は広々で、そこそこの身長の人でギリギリ座れる深さ。13度くらいでしょう。キンキンですね。
いつもの2分は無理で、1分が限界。
寒波が来ているタイミングには少々きつかったです。
上がっても寒い。すぐに身体の水分を拭くも寒い。
ととのいスペースが素晴らしいです。
薄暗く、暖炉の灯りの演出があったり、月を模したと思われるライトが天井にぶら下がっていたり、とととのえそう。
さまざまな形の椅子、サマーベッド的なものもあり、どれでととのおうかなと悩む。
それぞれに消毒液と扇風機も配置されています。
利用する際は受付で渡された白タオルをかけるルールです。
ととのいスペースでゆっくりしたくも、この日は寒くて、ととのいもほどほどに採暖室へ。
テント型で会話禁止ということで、静かで薄暗くととのえました。
続いては、黙浴サウナ。
広々しています。3段、定員は20人-25人ほど。
テレビなし、BGMあり。12分計あり、温度計あり。
茶マット必須。セルフロウリュあり。ルールは一緒。
会話可能サウナよりも薄暗く集中できる環境。
アロマの香りもよく、コンディションも最高。
寒さ対策で、途中から水風呂は無理して入らなくてもいいのだと気づき、シャワー&行水に。
外のベンチでのととのえるのが面白い。お勧めします。


男
-
86℃,95℃
基本情報
施設名 | SAUNA グリンピア |
---|---|
施設タイプ | 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設) |
住所 | 高知県 高知市 南川添18-30 |
アクセス |
JR高知駅よりタクシーで10分
とさでん交通(バス) 北御座バス停から徒歩4分 JR土讃線 薊野駅から徒歩15分 とさでん交通(路面電車) 知寄町二丁目電停から徒歩20分 |
駐車場 | 当店西側に専用駐車場あります。 |
TEL | 0888025895 |
HP | https://www.saunagrempia.com/ |
定休日 | 火曜日 |
営業時間 |
月曜日 14:00〜22:00
火曜日 定休日 水曜日 14:00〜22:00 木曜日 14:00〜22:00 金曜日 14:00〜22:00 土曜日 14:00〜22:00 日曜日 09:00〜18:00 ①個室サウナ予約者/会員様以外は、毎時00分、20分、40分の入館タイミングになります。 ②祝日は日曜日と同じ営業時間になります。 ③定休日は毎週火曜日ですが、正確な休汗日や各種情報は公式Instagramをご参照ください。 |
料金 |
■利用料金
高知県在住:¥2,000(顔付き身分証明書をお持ち下さい) 県外の方:¥2,500 ■有料レンタル品 水着:500円 サウナポンチョ:500円 追加タオル:100円 |
写真ギャラリー
ユーザ投稿画像







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- 2021.09.15 16:37 sauna_owner
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- 2021.11.14 23:00 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2021.11.14 23:02 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2021.11.17 22:37 sauna_owner
- 2022.01.30 23:54 sauna_owner
- 2022.03.02 13:09 sauna_owner
- 2022.03.02 13:14 sauna_owner
- 2022.04.13 20:05 sauna_owner
- 2022.05.12 16:07 sauna_owner
- 2022.10.16 21:29 たつ兄
- 2022.11.02 00:20 sauna_owner
- 2022.11.02 23:01 sauna_owner
- 2023.03.21 20:53 な り 銭 湯
- 2023.03.21 20:54 な り 銭 湯
- 2023.05.04 21:48 sauna_owner
- 2023.05.06 19:55 sauna_owner
- 2023.05.06 19:56 sauna_owner
- 2023.05.06 20:00 sauna_owner
- 2023.05.06 20:10 sauna_owner
- 2023.05.12 17:23 sauna_owner
- 2023.07.25 08:22 sauna_owner
- 2023.10.15 14:43 Take
- 2024.01.07 15:54 sauna_owner
- 2024.01.29 13:34 sauna_owner
- 2024.05.03 11:55 sauna_owner
- 2024.06.27 15:34 かぼちゃ🎃
- 2024.07.01 09:25 sauna_owner
- 2024.07.01 09:32 sauna_owner
- 2024.07.26 11:19 かぼちゃ🎃
- 2024.08.06 11:03 sauna_owner
- 2024.08.12 12:36 sauna_owner
- 2024.09.05 22:57 sauna_owner
- 2024.09.30 12:50 sauna_owner
- 2024.12.12 18:33 sauna_owner
- 2025.01.02 10:52 sauna_owner
- 2025.08.05 15:54 宮下かすみ🐤
- 2025.09.14 09:28 まっちゃん