とれとれの湯

昨日のサ活、酔っ払い投稿で、誤字脱字多くてすみません🙇💦（一応直したつもり）

朝、シーモア🏨で友人達とは解散。毎年現地集合現地解散、あとは各自観光するなり帰るなり勝手にして〜という気楽な仲間たち笑

私はお昼の🛩で帰るので、その前にサウナイキタイ！と、とれとれ市場🐟にある、とれとれの湯へ🚌　西日本最大級の日帰り温泉という謳い文句の通り、確かに大きい！高台にあるので、歩きだとかなり階段登らなくちゃいけない😅

結論。めちゃくちゃよい👍入浴料曜日関係なく850円で安いし、綺麗だし、脱衣所広いし、お風呂も広々種類沢山！内湯には、酸素風呂、炭酸泉、ジェットバス、電気風呂。露天には白浜温泉源泉の岩風呂、紀州備長炭風呂、宝石壺湯（薬宝玉石の巨大な原石をくりぬいた石風呂）、寝風呂。
酸素風呂って初めて✨酸素を皮膚から直接吸収して、ストレスや慢性疲労を軽減させる効果があるそうﾒﾓﾒﾓφ(•ᴗ•๑)

ひと通りお風呂を楽しみ、サウナへ。紀州桧づくりとのことで、こちらも広い！20人位入れそうな4段。📺有。マットはタオル地の使い放題。上段と下段と２つ温度計があり、最初入った時は、下段75度くらい、上段82度くらいを指してたけど、段々温度上がって、最後はそれぞれ78度、85度になってた。

サウイキ情報で常連おばさま達が上段を陣取ってる、みたいな事が書いてあったけど、全然そんなことなくて、日曜日なのに空いてて、マナーよい人しかいない。
白浜海岸沿いに温泉たくさんあるし、地元の人もわざわざスーパー銭湯的なこちらにはあまり来ないのかな？
水風呂は17.8度。冷たすぎずじっくり入れる😊

露天にはととのい椅子沢山。デッキチェア6脚、寝転べるベンチ4台、椅子9脚。すごい数！周りは自然に囲まれてて、空気がおいしく、風もめちゃくちゃ気持ちいい〜(*´꒳`*)

10分×6セットいただきました😆
最初は室温低いかな？と思ったけど、20分毎（定かじゃない）にあるオートロウリュでかなり蒸し蒸しになり、最上段角席が一番熱くてよい🔥（たいていどのサウナもそうだけど）
最初は遠慮して中段に座ってたけど、最後2セットは最上段で😆
たっぷり汗かき、昨日のお酒🍺も抜けました笑

１階にはチムジルバン（韓国式岩盤浴）もあり、これがかなり充実してるみたい。6種類もあって、ロウリュありの熱空間とか、時間があったら入りたかった〜🥺（900円、と入浴料より高いのが充実度を物語っている）
他に１階に仮眠できる畳座敷や休憩スペースもたくさんあって、一日中いられそう。

とれとれの湯、期待以上によかった(๑•̀ㅂ•́)و✧
いつか、また来たい！

SHIRAHAMA KEY TERRACE HOTEL SEAMORE

朝食ビュッフェ

ベーカリー併設でパンがめちゃウマ😋梅を使ったものも沢山あり、食べきれない程メニュー豊富。

【晩酌の流儀　Birthday dinner🎂】

土曜日午前中仕事
↓
タヒチアンダンス💃レッスン
↓
とれとれの湯♨️さんへ
脱衣所で服を脱いでいると
可愛い女子が何やらニコニコ☺️
つい、もらいニコニコ☺️します
女子「ワタシ、オンセンハジメテ、イッショニハイッテクダサイ」岩盤浴やタオルや何やらいっぱいもってる😅初めてってじゃ動線ややこしいだろうし🥹
ちーこ「YES❣️where are you from❓」
女子「タイ🇹🇭カラキマシタ」
リエナちゃん29歳は、1年前から南部（白浜の近くの梅干しの産地）の梅干し工場で働いているらしく、日本語も上手😉今日は初めてとれとれの湯に男友達につれて来てもらい16時10分に岩盤浴前で待ち合わせしている様子🥰まずは洗体からレクチャーします、シャンプー🧴コンディショナーボディソープ身体を清めてから2人で温泉♨️に浸かります🧖‍♀️
リエナちゃん「チーコサン、オンセン、キモチイイ、チーコサンはオンセン、ヨクキマスカ？」
ちーこ「毎日、温泉とサウナに来ます」
リエナちゃん「スゴイデス！」
ちーこ「リエナちゃん、サウナ入ってみる？」
リエナちゃん「ハイリタイデス！」
サウナ室の1番下段で5分ほど入ってみる
タイは気温40℃位で熱さには強いとリエナちゃん🤭けど70℃は熱いとのこと🥵
サウナ室を出てかけ湯をして水風呂へ
無理しないね😉と言うも、割とすんなり入ってる😆30秒ほどで上がり寝湯で休憩
リエナちゃんは日本に来れて、食べものも美味しいし😋気候も良いし、お金も稼げてよかった、このまま日本に居たいと言ってました😊和歌山でも働く外国人が、ホテルや工場、病院の厨房にも急速に増えています😌あと10年経つと人種が混ざり日本人だけではなくなってきそうだと思いました😌サウナ1セットして温泉に入りながら「サウナ→水風呂→休憩→トトノウ」の
魅力を少しお伝えしたあと岩盤浴着に着替え、お友達との約束の時間にリエナちゃんを送り出します👋この後は渾身の1セットをこなし今夜の佐織とのbirthday dinnerの晩酌の流儀に備えます😇

サウナ：5分 12分
最大心拍数:100・140
水風呂：30秒　2分
水風呂後心拍数:68・98
休憩：10分×2
ととのいレベル :2・4

レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:きもちよかった

佐織が予約してくれたレストラン
地元の食材やジビエ料理を扱います
こちらのシェフとスタッフさんとは
昨年「30年後の給食」というワークショップでご一緒しました🥰
久しぶりに佐織と2人のんびり dinner😋

キャラバンサライ　デリ

地元食材の dinnerコース

地元の食材やジビエ料理など田辺市の山奥にあるレストラン🍽️ 最近バナナマンの日村さんも取材に来たとか🤭