みやうー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
待ちに待った北海道旅行のお宿はサウナがついていることを基準に選びました。
ホテルの大浴場の割に大きなサウナで、3段目に座るとカラカラのアチアチセッティングで額から汗が吹き出しました。
高校野球の名残かテレビのチャンネルがNHK総合で戦争特番→栗山監督特番を見ながらじっくりサ活。
水風呂が小さくてぬるかったけどこれは仕方ないですね。
露天スペースの風が気持ちよかったです。
起きれたら明日も朝風呂したーい。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
灘温泉に行った後カレー食べて三宮散策したら結局汗だくになったので、夜に水春へ。
お盆だから激混み予想してましたが普段の土日くらいでした。
サウナは温度アップキャンペーン中でアチアチ……なかなかずっといられず。
うちわでのロウリュで乳首焼き切れるかと思いましたわ（笑）。
水風呂は普段より温度高めでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
夏休み2日目、昨日はぼーっとおうちで過ごしてしまったから反省して今日は朝から灘温泉へ。
今年初めにリニューアルされたサ室は木の香りがしていい感じ。
湿度低めのアチアチでめっちゃ汗がふきだす。
水風呂は六甲の伏流水ということでやわらかめな肌触り。
20度でいつまでもつかっていられる。
昔ながらの銭湯なので整い椅子がないのは残念だけどぬるめの源泉などで休憩しました。

カラピンチャ

エビカレー

スリランカ米美味しかった。

サウナ：10分 × 1、6分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
バレルサウナを体験したくて仕事をフレックス退社して行きました。
肝心のバレルサウナは照明器具の故障？によりなぜか懐中電灯での運用。
セルフロウリュすると蒸し蒸しあつあつで身体からポタポタ汗が。
プールみたいな深さのある水風呂は16度よりもかなり冷たく感じました、足がプルプルした……。
気持ちよかったです。

だしと麺

煮干しまぜそば

ボリューム満点でお腹いっぱいになりました

テントサウナイベントに参加しました。
素面のいいだ。さんとBUNGOさんのアウフグースを受けて気持ちよかったです。
テントサウナって高いイメージでしたが大浴場も入れて4,000円はお手頃でしたー。
お天気がイマイチだったのでまた晴れてる日にリベンジしたいなー。

センチュリオンハイボール

ライム果汁が入ってるのかな？爽やかで美味しいです。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
仕事が忙しくてトラブルもあって疲れていたので、この日にマッサージ予約していてよかった。
マッサージ後はたっぷりサウナで汗流して帰ってきて昼寝した。
15時のアロマロウリュは超満員！ラフランスの香りだったけど香料っぽかった。
贅沢かもしれないけどもっといいアロマオイル使ってほしいな。
月末からは日曜が毎週資格の学校に通うのでさらにストレスたまりそうだけど、土曜にちょいちょいサウナ行って自分のご機嫌をとっていきたい。

サウナ：6分 × 3、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
関西はなんと今日から梅雨入り。
まだ5月なのにー。
こんな日はサウナでも行きますか。

なんだか最近の水春のサウナはアチアチ設定な気がする。
オートロウリュでめっちゃ暑くて耳が火傷しそう。

21:00からのアロマロウリュは人が出入り多かった分温度は下がったかな。
レモングラスの香りはすっきりしていいですね。

雨の日は外気浴がゆっくりできないのだけ残念……。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
じゃらんの期間限定1,000ポイントがあったのでサ飯セットを予約してクアハウスさんへ。
タオルセット+入浴+サ飯+オロポで2,100えんはお得すぎる。
湿度高めのサ室でじわじわ蒸されて汗びっちょり。
気持ちよかったー。

野菜炒め定食

野菜炒めがあっさり目の味付けで美味しい。

サウナ：12分 × 2、9分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は湯船に浸からずストイックにサ活。
汗ダラダラかいて気持ちよかった。
21:00からのアロマロウリュはローズでした。
アロマ、たまにはちょっと変わり種も欲しい。

サウナ：6分 ×1、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
どこにサウナストーブがあるかわからない謎構造だったけれど奥の高温サウナ部分はがっつり暑くて気持ちよかった。
露天スペースが広くて緑が多くて外気浴が気持ちいい。

駅から歩いて行ったらすごい坂道で汗だくになりました（笑）。
車か送迎バスをお勧めします。
ラドン浴30分と、ミストサウナ6分で気持ちよくなれました。
最初は入浴料1人2,000円って高いかなと思ったけどラドン浴と森側の露天、高い方の露天と入れて、
フェイスタオルとバスタオルと作務衣2セットとお水のペットボトル付きなのでお得かもしれません。
とろとろのお湯で気持ちよかったです。

風呂の日だったので回数券買いに1日おきでまた水春へ。
平日回数券は10枚綴りじゃなくなったんですねー。
とりあえず2セット買っておきました。
5月末のガラガラ抽選会何か当てられたらいいなー。

道産子アウフギーサーの一ノ瀬はるかさんのアウフグースを受けるため半休取っていきました。
ウインタースパイスのアロマオイルがいい匂いで癒されました。
ただ、前日のイベントスタッフボランティアで疲れすぎててまさかのサ室で寝落ち！
疲れ切ってる時は危ないですね。

サウナ：6分 × 2、8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナにハマる前に来たことはあるのですが、サウナにハマってからは初めての宝乃湯さん。
リニューアルしたばかりなのか綺麗なサ室は湿気高めで、温度の割に熱く感じる！
今日は渡邊りつさんがアウフグースに来てはったのですが時間が合わず残念……。
その代わり、露天の源泉掛け流しを満喫しました〜。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
月曜だからか年度末だからか空いていた。
今日はコンディションが悪かったのか全然長いこと入ってられなかった。
源泉の温度がいつもよりぬるめなのも気になった。

石焼麻婆豆腐セット

熱々だった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
2つのサウナストーブでがっつりあたたまったサ室は汗がポタポタ出てきて気持ちよかった。
WBCは家で見る人が多いのか空いていて快適だった。
温泉の泉質がとろとろした感じで、それも印象的な施設だった。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
夫が会社の送別会で晩ごはん作らなくて良くなったので軽率に出かけた帰りにこちらへ。
皆さんがいいという意味がわかりました！
サ室の温度計はぴったり82度なのにあつくて顔から汗が吹き出す吹き出す。
水深140cmの水風呂は身長150cm無い私は背伸びしないと髪の毛が浸かっちゃいそう。
こじんまりした露天スペースでの外気浴、とても気持ちいい……。
全身にあまみがたっぷり出て満足なサ活となりました。

メンバーズ協賛施設の特典をいつもチェックし忘れて今日もここでタオルセット普通にお金払っちゃった。
まぁサウナイキタイに課金できてると思ったらいいか。

ぎょうざの満洲 JR京橋駅店

ピーマンセット

お腹すいてたからガッツリ系

サウナ：10分 × 3、6分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナの日のアロマロウリュ楽しみにしてたのに所用で行けず……。
21:30に着いて、残り香だけ楽しみました。
いつもよりアチアチのサ実は気持ちよかった！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室は不定期にオートロウリュがあって湿度ムンムン。
がっつり気持ちよく汗をかけました。

そして露天ゾーンのロケーションが最高！
眺めもいいし浴槽の掛け流し感もたまらない。
2種類の源泉に海水風呂と、たくさん楽しめるのも良いですね。

お家の近くに欲しい施設でした。

もっこす 舞子店

つけ麺（950円）

パンチのある味で美味しかった。