ぐいほん

サウナ:8分、10分×2
水風呂:1分×2、2分
休憩:10分×3
計:3セット

午前中は月例の会議が松山であり、12時半で終了した後に今日はそらともりへ直行した。

13時過ぎに到着。
サウナイキタイメンバーズの協賛施設の特典で、入浴料200円割引が適用されるとのことなのでフロントで申請。

上から2段目に着席。
温度計は88℃。
2分くらいで肌がヒリヒリしてきて、今日は結構体感では熱めに感じる。
5分くらいでロウリュもあり、熱気が上がって来ると汗も滴りだす。
1本目は8分で上がり。

2本目は一段下げて10分。
高さを下げた分、気分的にはマイルドにしたかったが、温度計も感覚もそれほど1本目と違わない。

水風呂は16℃前後で若干上下している。

3本目はロウリュ直後に当たって、最初からアツアツモード。
このセットで締めにしようと再び1段上げて10分。
直前で水分補給したからか汗も調子よく出ている。

最後の水風呂は、いつもより少し長めに2分で念入りに冷ます。

10分の外気浴後、館内着に着替えて休憩室で横になるとそのまま微睡み、気が付くと60分経過していた。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分、7分
計:2セット

松野のぽっぽ温泉が改装工事で休業中のため、昨日に続いてゆらり内海へ。

14時30分到着。
入浴客は昼下がりになったからか、昼前に来た昨日よりは若干多い。

3セット過ごした昨日は帰宅後に爆睡だったので、今日は2セットで上がることにする。

初夏という言葉どおり、気温も大分上がってきて、15時ともなるとかなり暑くなってきた。
外気浴でも風が吹いているので何とか涼しく感じる。

5月末は仕事も繁忙期でかなり負荷も掛かっていたので、次に来る時にはマッサージでも受けようか。

サウナ:10分、12分×2
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計:3セット

11時過ぎ到着。
体を洗おうとすると、一部ではあるがカランとシャワーが更新されて新品になっていた。
結構ガタが来ていたので、一部とはいえ喜ばしい。

開店直後の時間帯で、入りはそれほど多くない。
昨日は台風の影響による大雨だったが、台風一過の好天で気温も30℃手前まで上がって来ている。

狭いサウナ室はすぐに席が埋まってしまうので、広い方が好みではあるのだが、天井までの高さがそれほど無いので熱い空気に当たれるのは利点かと思われる。

水風呂の後の外気浴は、6月ということもあり冷たさはもう感じないが、風が微風よりやや強目に吹いていて、いい感じで吹き抜けていく。

4セット目どうしようかとも思ったが、腹も空いてきたので3セットで打ち切り。

帰宅後は、14時からDAZNでJ3愛媛対北九州戦を観戦していたが、前半終了後に寝落ち。
サウナで上がった体温が下がっていく過程で眠気が出てくるとは聞いているが、絵に描いたように寝落ちしている。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:7分×2
計:2セット

散髪後に入浴しようと思ったが、松野のぽっぽ温泉は改装工事で休業しているため、ユートピア宇和に向かう。

14時30分到着。
昼食のタイミングを外してしまい少々空腹気味なため、今日は短めに2セットのみ。

ぽっぽ温泉休業の影響か、多分こちらに客が流れて来ていると思われ、満員まではいかないが結構混んでいる。

温度計は94℃。
室内では、ここは外気浴スペースが無いため風に当たれないのが残念との話題が出ていた。
尤もな話で同意するが、浴場の構造やダム湖畔という周辺の地形とか色々と壁になる問題があるのかと思う。

サウナ:10分×3、塩サウナ:15分×1
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
計:4セット

直近の仕事の目処が立ち、今日はガッツリ堪能しようと行先を検討した結果、久々の亀ヶ池温泉への遠征を決める。

11時30分到着。
前回来たのが仮営業再開の時なので1年2ヵ月ぶりの再訪になる。

早い時間帯のせいか、結構空いている。
サウナ室内もほぼ貸切に近い状態で、多くて3人まで。
天井に近いメインの温度計は90℃を指しているが、入口の高さ1mレベルにも小さな温度計があり75℃となっている。

大洲以南では床面積が一番広いと思われ、階層毎の奥行もあるので胡座をかくなら余裕がある。

水風呂も十分冷えていて、露天のプールサイドチェアで横になり風に当たる。
足下から駆け上がるように風が抜けていく。
この近辺は結構強風が吹く土地だが、今日は丁度いい感じ。

ドライで3セットの後、最後に塩サウナで締める。
塩のある施設はこの近辺では此処だけだったと思う。
身体に塩をまぶして15分ほど汗を出す。
60℃ほどなので、ドライ3セットの後でもそれほど負荷は感じない。

9月から再建工事が本格化で休業するらしいので、それまでにもう一度来たいとは思うが、思ったより結構遠いのがネックではある。

豚太郎 平野店

ニンニク入り味噌ラーメン

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計:3セット

22日からの改修工事による休業の前に、入り納めに行く。

ボナサウナの明治の湯は、ストーブを入れ替えてセルフロウリュ対応可能になるとのことで、8月のリニューアルオープンが楽しみだ。

12時過ぎに到着。
浴場には少ないが、サウナ室内にはそこそこ入っている。
湿度があるのか結構発汗があり、3分もするとダラダラと汗が流れる。

天気も快晴で、風もいい感じで吹いており絶好のサウナ日和だ。
たらい風呂脇のベンチで風にあたり微風を満喫する。

室内でも露天でも、休業中は何処の温泉に行く？という話題で持ちきりだったが、何処に行くにしても結構遠くて気軽に行きにくいとの話になっていた。

13時40分に上がり、今日は軽くカフェでパスタ。
こっちはオッサン一人なのに、周りはカップルばかりだよ。

珈琲亭 TAO

ペペロンチーノ

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
計:3セット

松山で、昼まで例月の会議があり、終了後にサウナへ直行を決め、今日はていれぎの湯に向かうことにした。

13時到着。
体を洗おうとシャワーを出したが、湯の出が弱い。
座った席が悪かったのかと思い隣に移ったが、そこもやっぱり出が悪い。

サウナ室は先月改装したそうで、全面的に板の張り替えがされたのと、奥の座席の中央にサウナストーンが載ったストーブが設置されていた。
板が白くなり、室内は気持ち明るくなった気がする。

ロウリュは調整中と張り紙がされていたので、正式な運用開始はもう少し先のようだが楽しみだ。

天気が雨だったので、休憩の外気浴は庇の下へ。
気温も少し低めで風もあり、体感はやや寒く感じる。

3セットで1時間余り滞在し、14時過ぎに退館する。
新しいストーブでのロウリュは、いつから可能になるのか暫くの間の楽しみが出来た。

サウナ:10分
休憩:5分
計:1セット

GW最終日ということもあり、軽く締めようかとぽっぽ温泉に向かったが、天気は雨の上にサウナ室も混んでおり、ゾワゾワして落ち着かない。

サウナ室を10分で出て水風呂の方を見ると先客で埋まっている。
掛け湯して露天に出ると雨。
割りと本降りで、雨粒が肌を叩く。
ベンチなども座る余地無く、仕方がないので植え込み囲いの石に座る。

ちょっと今日は気分が乗らないと感じたので、1セットで切り上げる。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分、7分
計:2セット

GWで帰省していた妹家族の見送り後、18時半過ぎにゆらり内海へ。
うり坊のようなチビッ子たちのアテンドで少々疲れてしまったので、ガス抜きに向かう。

昨日は四万十川沿いに東進し、海洋堂ホビー館四万十へ行った帰りに道の駅とおわに立ち寄ると、軽トラ可搬出来る移動式サウナの見本が設置されていた。
お値段は税抜き30万+輸送費とのこと。

四万十川流域はキャンプ場は多いが、サウナのある温浴施設は少ない。
可搬式サウナについては、ニュースなどで見たことはあったが、実物は初めてだ。

今日は、連休の夕方ということもあるのか、浴場はガラガラ、当然ながらサウナ室もガラガラで貸切状態だった。

席も選び放題だが、下段で緩く温まる。
外気浴に出るが天気は小雨のため、すぐに室内に切り替える。

軽めに2セットで上がり。

八戒

唐揚げセット

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計:3セット

10時半過ぎに到着。
川向かいの道の駅は水族館併設ということもあって、交通整理の誘導員も出ていた。

営業開始直後のためか、かなり空いている。
今日は奇数日なので岩風呂の滑床の湯。
室温は88℃。
天気も絵に描いたような行楽日和で、施設までの道中ではツーリングのバイクと結構すれ違った。

露天での外気浴でも、午前中ということもあり結構眩しい。
気温も20℃超えで、日向では暖かくなるので日陰に寄って休憩する。
ここの施設は立地場所か地形のためか風の抜け道のようで、いつ来ても程よい風が吹いている。

3セット終えたところで正午を過ぎたので退館して、昼食のため宇和島まで下りる。
久し振りにまえので蕎麦にしたが、繁盛しているようで結構混んでいた。

帰宅後、DAZNでJ3愛媛VS沼津戦を観戦するが、案の定前半で寝落ち。
終了直前に客席の転落事故があったようだ。
ヒルズボロとかの前例もあるので、各スタジアムは急遽、連休返上で総点検になるだろう。

まえの

かき揚げ丼セット

先に丼だけ来た。これにザルが1枚付きます。

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:7分×2
計:2セット

GW真っ只中の勤務を終えて、明日からの連休後半戦に向けて、一汗流しに近場のゆらり内海へ。

晩飯終えて19時半過ぎに到着。
駐車場がかなり埋まっており、併設のレストランはほぼ満席で盛況のようだ。

浴場に向かうと、連休だからか分からないが普段に比べて若い客が多い。
話し言葉が地元と違うようなので、キャンプ場の利用者か旅行者と思われる。

明日から姪と甥が帰省してくるので、何処に行こうかと遊びに連れて行く段取りを考えながら蒸される。

5月になったが、気温は20時で約14℃。
日も暮れてるので、まだまだ涼しさを感じられる。

2セット目を終えて、もう1本行こうかと思っていたところ、まだ営業中のはずだがいきなりサウナ室と浴場半分の電灯が消えてしまった。
電気系統のトラブルか？

20時半になっていたこともあり、今日はこれで上がりにした。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
計:2セット

大洲・八幡浜道路が延伸されてからは初めての訪問。
市街地をカット出来るようになったので、大洲方面から行く場合は、数分とはいえかなり行きやすくなったと思う。
ただ、宇和～大洲北只で片道590円取られるので、余程でなければ宇和から県道の現状維持の方針。

13時半に到着。
コスト高騰の影響により、GW特別価格と称して値上げしていた。

サウナ室内は4人ほどの先客で、最上段に座る。
温度計は82℃。
最近は近場ばかりに行っていたので、久々の訪問になる。

表示が欠けたデジタル時計を見ながら10分流す。
今日の水風呂はちょっと温めに感じた。

外気浴するのに露天に出て、整い椅子で10分。
今日は手短にサクッと2セットで終了する。

14時半に退館し、昼食もまだだったので大洲でタンタン麺を食べる。
頭から汗だくになり、滴り落ちてくるほどになる。
サウナ室に居るよりも、食事中の方が汗が出てきた。

熱烈タンタン麺一番亭 大洲店

金ゴマタンタン麺

サウナ室に居るより汗が出た。メンマは追加。

サウナ:10分、12分、10分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計:3セット

午後から公民館で会議があり、終了後にサウナへ直行しようとぽっぽ温泉に向かう。

15時前に到着。
偶数日なので、桧風呂の明治の湯にあたる。

温度は82℃。
湿度計は設置されてないが、発汗も良いので体感では結構あるように感じる。
温度だけ見れば温めに思えるが、熱さは充分にある。

土曜の午後で、今日は特に予定もないので憂いなく過ごす。
岩風呂の滑床の湯のドライサウナより定員が少なく、どんなに詰めても7人が限界だが、半数以上は埋まっている。

3セットで1時間半の滞在。
17時過ぎに帰宅して、晩飯までゆっくりしようとベッドで横になったら、そのまま寝落ちしてしまったようで、目覚めたら21時。
3時間余り、思い切り熟睡してしまった。

サウナ:10分、12分、10分
水風呂:1分×3
休憩:10分、7分、5分
計:3セット

週末金曜日、昨夜は久々に宿直業務があり、眠れはしたが薄い敷布団での就寝で体の節々がギシギシするので、土日を待たずに退勤後ゆらり内海へ。

19時40分着。
遅い時間だからかあまり客は居ない。
サウナ室もガラガラだったため、上段に席を確保する。
明日は土曜日なので、時間は気にせずのんびりペースで行きたいが、21時には閉館のためそうもいかない。

1本目はガラガラだったが、20時を過ぎて2本目あたりからゾロゾロと入浴客が増えてくる。
サウナ室も結構埋まってしまった。
札止め20時半なので、最後の駆け込みか？

20時の外気温は約19℃。
GWも近くなり、日が暮れてもかなり暖かくなってきた。

約1時間の滞在で、20時40分に退館。
宿直明けの疲れも多少はスッキリした気がする。

午前中は松山で会議だったため、終了後にキスケに向かう。

14時着でドライ、鬼炎、鬼蒼、ドライの4セット。

炎はオートロウリュ直後だったのか、膚を焼くようなヒリヒリ感満載の久々の熱さ。
5分くらいは経ったと思い、時間経過を確認しようと室内の時計を見ると、針が全く進んでいない。電池切れか？

休憩スペースの整い椅子は、奥の4つは浅いが、残りは腰が深く下がるタイプで、自然に平行に近い体勢になるのでかなり楽だ。
高低差が小さいので、体内の血液循環効率も上がるだろう。

蒼の室内には時計が設置されてない。
時間を意識させないためなのか、単に経費削減なのか。
炎にはあるのだから同様に置けば良いのに。

4本目のドライに入る前に、炭酸泉でマッタリ過ごす。
少しぬるめの湯に浸かりながら、予熱で体を温める。

最後はドライでフィニッシュ。
滞在2時間で退館。

蒼室内もだが、外気浴のスペースにも時計を設置してもらえると時間計ってる人間としては有難い。
以前は薬湯前にあったのに。

闘牛ラーメン

鶏そば

鶏胸肉の唐揚が乗ったラーメン。 鰹出汁の醤油味でサッパリしている。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分、7分、5分
計:3セット

午後から県議選の期日前投票に行き、15時半過ぎに到着。

土曜の午後だからか室内には6人でかなりギチギチになっている。
昨日までの雨から一転、天気は好天になったが風は結構強いため、外気浴に出たがちょっと肌寒い。

選挙前日ということもあって、サウナ室内でも話題にはなっていた。

時間は余裕があるので、今日は3セット。
2本目までは外気浴に出たが少し寒く感じたので、3本目は屋内で。

2本目の半ばぐらいから汗の出が良くなったのか、額から滴るほどだった。

17時に退館して帰宅する。
ベッドで横になった途端に寝落ちしたようで、目覚めたら19時過ぎになっていた。

サウナ:10分、12分
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
計:2セット

14時過ぎに到着。
好天の午後ということもあり、日射しも眩しく暖かい時期になってきた。
道中で歩き遍路とすれ違うことも多く、外国人遍路も増えているようで良く見掛ける。

日曜の午後だが、サウナの方は待ちは出ていないがほぼ満員の状態。
室温は90℃。
上段はビッチリ5人並んで接触しないように距離を取るのが精一杯だった。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計:3セット

先週は季節の変わり目だったからか、風邪気味で土日は自宅療養としたため、2週間ぶりのサウナになる。

川向かいの道の駅に、先週新しくパン屋が出来たとのニュースがあったが、今日は立ち寄る余裕が無いので後日覗きに行きたい。

15時前まで新年度準備をするため職場に出て、ぽっぽ温泉には16時に到着。
奇数日なので岩風呂の滑床の湯にあたる。
サウナ室には8人ほどで、若干の空きスペースがある。

室温は90℃。
体調不良からの病み上がりで久し振りだったが、道中で水分摂取していたからか汗の出は良い。
今日は休憩と回転率優先で、10分の3セット回しにする。

外気浴でベンチに座ると、肌を撫でる風がちょっと強く感じた。
外気温は20℃前後まで上がっていたので、寒さまでには至らない。

2本目以降は客数が減り、室内4～5人ほどになる。
17時前だったが、晩飯前に潮の変わり目のようにゾロゾロと上がっていく。

きっちり3セット、十分に温まって帰宅した。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計:3セット

2ヵ月ぶりの来訪。
未明に風は吹いたようだが、昼までに天気も回復したので今日は游の里温泉に向かう。

土曜の午後なので混み具合が心配だったが、幸いにもサウナ室には5人ほどしか居ない。

14時前に入室したら、今日から甲子園のセンバツ大会が開幕で、TVは試合中継を流していた。

温度計を確認すると、今日は96℃。
いつもよりちょっと高めか。
水風呂も気持ち温めに感じた。

天気も良いので、外気浴が出来れば気持ち良さそうに思えるが、既存の建物を全面改築するくらいやらないと間取りが厳しそう。
ダム湖畔で景色も良さそうではあるが。