ぐいほん

2023.04.22

27回目の訪問

サウナ:10分、12分、10分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
計:3セット

午後から公民館で会議があり、終了後にサウナへ直行しようとぽっぽ温泉に向かう。

15時前に到着。
偶数日なので、桧風呂の明治の湯にあたる。

温度は82℃。
湿度計は設置されてないが、発汗も良いので体感では結構あるように感じる。
温度だけ見れば温めに思えるが、熱さは充分にある。

土曜の午後で、今日は特に予定もないので憂いなく過ごす。
岩風呂の滑床の湯のドライサウナより定員が少なく、どんなに詰めても7人が限界だが、半数以上は埋まっている。

3セットで1時間半の滞在。
17時過ぎに帰宅して、晩飯までゆっくりしようとベッドで横になったら、そのまま寝落ちしてしまったようで、目覚めたら21時。
3時間余り、思い切り熟睡してしまった。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
0
21

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