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すどもん

2023.12.17

22回目の訪問

スイム🏊1キロの後、軽めに2セット。前日の20キロランの疲れを取って翌週に備える。

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すどもん

2023.12.07

6回目の訪問

久々にカプセルでのお泊まり。18時スタートからのんびり2時間かけて4セット。会社の仲間と合流し、北欧でゆったりとサ飯を堪能。ここはホッピーがお得感あり🉐

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  • サウナ温度 93℃,113℃
  • 水風呂温度 14℃
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すどもん

2023.12.03

6回目の訪問

らかん湯

[ 東京都 ]

久しぶりの訪問。日曜日の17時。夕食前だからなのか、過去1に混んでいる。亀戸の3コインズでも最寄りのサウナと紹介されていたからなのか。本来は地元の高齢者ばかりのはずなのに、比較的若い層も混じってごった返していた。18時を過ぎると地元の年配者らしき人が徐々に減り始めた。今日はハーフマラソンを走り、その疲れを癒すため3セット。しっかり汗がかけた。以前よりサシツの温度が上がった印象。疲れているからなのかも。

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すどもん

2023.11.27

21回目の訪問

スイム🏊1キロの後に2セット。その後、炭酸泉でリカバリー。週末のハーフマラソンの疲れを取る🥱

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すどもん

2023.11.19

20回目の訪問

久々のジェクサー。スイム🏊1キロの後に3セット。日曜日の夕方で混んでいる。いつもならジムで鍛えた体つきが多いが、ただサウナが好きなだけな体つきのおじさんが多い。美味いビールを飲むために来ているのかと、ふと自分のことを棚に上げて想像してしまった。早いサイクルで整った後、炭酸泉で疲労回復。

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すどもん

2023.11.18

1回目の訪問

浅草ROXまつり湯

[ 東京都 ]

初訪問。浴室は広々しており、お風呂の種類も豊富。土曜日なのに比較的空いており、サウナも休憩の椅子も待つことが無く快適だった。サ室の温度は100℃、水風呂の温度も16.5℃位の感覚で丁度良い。外気浴もスカイツリーが望めるのでなかなか。一方、細かいところで勿体無いところは沢山あった。洗い場の足元の台が飛び出ていて足にぶつかり、一方でシャワーの水が弱いので頭までなかなか届かない上に、すぐ止まる。マットの設置は無く、サウナハットの置き場所も無い。サ室脇の飲料水はぬるい。直ぐに改善できる事も多いのに改善しないのは気づいていないのか、改善する気が無いものか。サウナーらしき人が少ないのはこういうところと思ってしまった。でもリーズナブルだし、悪くは無いので機会があればまた行こう。

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すどもん

2023.11.14

4回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

久々の訪問。初めて予約して行ったが、やはり相応に混んでいる。サ室、休憩スペースともにタイミング次第で座れないこともあるため、周囲とのタイミングを上手くずらして動く。サ室は適温、水風呂はキリリで、整い椅子で頭がぐるぐる回る。2時間の時間を目一杯使い、湯船でもリラックスしながら3セット完了。満足な時間を過ごせた。予約するとタオル込みで1,250円。銭湯でこの値段はやや高い印象。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 13℃
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すどもん

2023.11.13

5回目の訪問

奇数日を狙い訪問。黄金湯が定休日だったこともあり、通常よりやや混んでいる印象。身を清めて早速サ室へ。元々ぬるい温度の中、混んでいる上に、扉の開閉が頻繁なため、汗をかくにも時間がかかる。スチームサウナも同様の状況。温まりがイマイチな上、外気浴も気温が低く、今日の整いは難しい😓赤外線、スチームと各1セットで済まし、温泉でゆっくり温まり終了。

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すどもん

2023.11.05

7回目の訪問

13キロのランニング後、昼食をとってからお気に入りの常盤湯へ。サウナイキタイのグッズを携え、洗い場で汗を流してからサウナへ。三連休最終日ということもあり、早い時間から混み合っている。雛壇下段からスタートし、徐々に上段へ。出入りも多いせいか、オートロウリュの後も火傷しそうな熱さにはなっていない。心地よい程度で切り上げて8分✖️3セット。水風呂は気温とともにキリリと締まってきている。最近パターン化してきた、電気風呂と高濃度炭酸泉で疲れを癒す。明日への充電と夕食に向けた準備は整った。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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すどもん

2023.10.31

1回目の訪問

若洲ゴルフリンクスで江東区民ゴルフ大会に参加後、湯処葛西へ初訪問。平日800円と格安なのに、施設は綺麗で広々している。サウナはマイルド、水風呂も適温で気持ちが良い。外気浴もリクライニングのチェアも充実。洗い場にはリファのシャワーヘッド、ドライヤーもリファが設置されており目を疑った。コスパ最強の施設。辺鄙な場所だが、また来たい。

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  • サウナ温度 46℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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すどもん

2023.10.29

6回目の訪問

いつも通りの3セット。季節柄、水風呂の温度が下がった気がする。炭酸泉ものんびり10分超。これで先週のウルトラマラソンの疲れが抜けてれば。幸せな時間を過ごせた😌

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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すどもん

2023.10.23

1回目の訪問

壱岐ウルトラマラソン100Kの疲れを取るため、のんびりサウナ🧖‍♀️平日の午前だったこともあり空いている。足元に湯が張られたロイヤルサウナとドライサウナで軽めの3セット。湯船にものんびり浸かり、ある程度疲れは取れた。サ飯は朝カレーで空腹を満たす。

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  • サウナ温度 76℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
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すどもん

2023.10.16

5回目の訪問

深川スポーツセンターでクライミング🧗の後に訪問。21時近いが、若い人中心に賑わっている。サ室は出入りが激しいため、いつもはどの熱さは感じにくかったものの、オートロウリュが始まるとじわり熱を感じられる。水風呂、休憩の定番3セットでフィニッシュ。家路も涼しくなってきた。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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すどもん

2023.10.08

1回目の訪問

念願の初訪問。自宅から25キロのランニングで3時間半で到着。やや遠かったがリピートしたい距離。10時30分から3時間コースを選択。ドラゴンサウナ、フィンランドサウナ、塩サウナ、ドラゴンサウナと4セット。水風呂も変化がある。休憩スペースも豊富でリクライニングシートをゲットできれば最高。清潔感のある施設で人気があるのも納得。また行きたい!

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  • サウナ温度 90℃
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すどもん

2023.09.30

4回目の訪問

ウルトラマラソンに向けて42キロランの後、訪問。疲労の除去を意識しながらの3セット。サ室は空いているが、リクライニングの獲得は33%と残念な結果。時間が許せば寝てしまいたかった。サ飯はレストランで。普通に飲んで食べると結構お高い。一年ぶりの訪問だが、なかなか良い施設🙆

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  • 水風呂温度 19.4℃
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すどもん

2023.09.17

1回目の訪問

蔵の湯

[ 福島県 ]

飯豊山登山後に訪問。サ室は8人MAX位で割と地元の常連客が多そう。室温は高めの100度超えでしっかり汗をかける。水風呂はやや温度が高めで20℃オーバー。2分しっかり浸かることで体を冷やせる。休憩スペースは露天風呂の外気浴スペースで整い椅子が3脚準備。広々していてゆっくりできる感じ良い。いつも通りの3セット。サ飯は施設内の食堂。喜多方ラーメン大盛りで満腹。登山で汗をたっぷりかいたため、スープが進んでしまう。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23℃
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すどもん

2023.09.11

4回目の訪問

業後に訪問。やはりここは奇数日に限る。お決まりの3セット。休憩スペースのシャワーが故障中で多少の違和感有り。水風呂の待ちがあったので、外の源泉水風呂を使えば良かった😓サ飯はPayPay30%オフのイタリアバルで乾杯🥂

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 21℃
4

すどもん

2023.09.09

1回目の訪問

高妻山登山後、美味しい戸隠蕎麦を食した後、サウナ施設へ。サ室利用者は比較的少ない。温度は低めなので上段に陣取る必要あり。水風呂は1人用の甕みたいな浴槽で蛇口から水を出すと気持ちが良い。休憩の外気浴椅子は一脚であるため、埋まっている時は洗い場の椅子でひと休み。サウナに力を入れていないが、適度に汗をかくには事足りるか。ルーティンの3セットをこなして完了。風呂の後はアイスコーヒーとチョコモナカジャンボで帰りの運転のための準備完了。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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すどもん

2023.09.05

4回目の訪問

業後、速攻で訪問。熱いサ室にキリリとした水風呂。休憩スペースも屋外で問題無し。時間を気にせず淡々と4セット。サ飯はいつも通り近所の三徳で乾杯。割安な店だが、焼酎ボトルを入れて11,600円。もう少し割安で飲みたいなぁ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
9

すどもん

2023.09.03

1回目の訪問

金城温泉元湯

[ 石川県 ]

サウナを愛でたいを見て、訪問リストに入っていた施設。白山登山の後に訪問。サ室は烏龍茶の香り。アウフグースには恵まれなかったものの、水風呂も水質が良く気持ちが良い。休憩スペースが浴室内なのが残念だが、角度の良い椅子が二脚あり、整いやすい。温泉は源泉掛け流しで、40℃の湯は寝てしまいそうになる。ゆっくりしたいところであったが、帰りの新幹線も気にしながらクイックに3セット。機会があればまた来たい。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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