絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

すどもん

2023.08.25

2回目の訪問

残暑かわからないが、引き続き暑い。1日のリセットに訪問。本日は有給休暇取得で平日に入れたが、人気施設だけにやはりそこそこ混んでいる。激アツなサウナで滞在時間は短め、5分前後で退出しても十分あまみが出ている。休憩を長めに3セット。炭酸泉で軽く意識を失いながら疲れを癒す。もはやホームになりつつある。次の訪問が楽しみ。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
15

すどもん

2023.08.20

4回目の訪問

三浦半島でのオーバーナイトラン70Kに参加。残念ながらトレーニング不足によりDNF。56Kでリタイア。疲れた身体を癒すため、家路につき、地元楽天地温泉へ。11時の初回ロウリュに合わせて入店し、身を清めて熱波を浴びる。疲れた体もサウナ、水風呂、休憩を繰り返し、疲れが取り除かれていくのを感じる。ミストサウナも含めて4セットでフィニッシュ。しっかり整った後はレストランでサ飯。その後はリクライニングで仮眠をとり、お気に入りの漫画で余暇を過ごす。徹夜のランニングの疲れもしっかり癒えた☺️

続きを読む

  • サウナ温度 58℃,95℃
  • 水風呂温度 19℃
5

すどもん

2023.08.12

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

空木岳登山⛰️後に訪問。18時の時点で駐車場はほぼ満杯。とてつもない集客力。豊富な風呂とサウナ、飲食施設等で老若男女が格安料金でそれぞれに楽しんでいる。90分ほどでサウナ3セットを楽しむ。施設全体の人は多いが、サウナー自体は少ないためサウナは空き気味。整い椅子に困ることなく容易に整える。本来は3時間くらいかけて楽しむところではあるが、仲間との食事に合わせて早々に終了。今後もお世話になりたい施設の一つ。仮眠室で21時から早々に就寝し、深夜1時30分から風呂をのんびり楽しんだ後、日帰り料金で3時に施設を後にする。誕生日クーポンで何と入浴料は無料、サ飯だけの料金で楽しめた😄

続きを読む

  • サウナ温度 100℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
8

すどもん

2023.08.07

3回目の訪問

息子と訪問。楽しいひと時。

続きを読む
0

すどもん

2023.08.06

1回目の訪問

サウナ飯

北海道旅行9日目、最終日は女満別空港の銭湯サウナへ。11時オープンに合わせて入ったが、サウナは12時からとのことでやや肩すかし。サ室は時間前は暗いものの、入室可能な状態のため早めにイン。四段の雛壇の最上段でじっくり身体を温める。水風呂も温泉を使用。休憩スペースは室内と屋外で角度の良い椅子。短時間ながらもしっかり3セット。サ飯は空港でスープカレー。9日で6日のサ活、4日の登山⛰️、毎日の飲み🍺。お疲れさまでした。

奥芝商店 女満飛行

ハンバーグスープカリー

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

すどもん

2023.08.05

1回目の訪問

北海道旅行8日目はオーロラ号乗船の筈が、時化で欠航。2年連続で乗船できず。羅臼方面へドライブの後、15時開始のサウナに合わせて初めてのKikiへ。オープンと同時は流石に空いていたが、その後は人が一気に押し寄せる。きたこぶしが宿泊客専用となってしまった為か、サウナ客が多い。
サ室はセルフロウリュのできるフィンランドタイプとセルフウィスキングができるタイプの2つ。水風呂は適温で滝ボタン有り。休憩スペースは内外多種多様だが、雨の影響もあり、室内のインフィニティチェアが最高に整う。2時間30分をしっかり使って6セット。やはり知床のサウナはいい!

続きを読む

  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
10

すどもん

2023.08.02

1回目の訪問

水曜サ活

釧路湿原観光の後、釧路のサウナ初訪問。サ室はフィンランドスタイルと遠赤外線の2種類。お気に入りはやはりHARVIA製のフィンランド式。セルフロウリュで発汗が進む。水風呂はそれほど冷たくないものの気持ちが良い。休憩は屋外スペースで角度のある整い椅子で心地よく整う。これで480円は破格。90分で4セット。最高にリフレッシュ!

続きを読む

  • サウナ温度 115℃,89℃
  • 水風呂温度 20℃
21

すどもん

2023.08.01

1回目の訪問

念願のトムラウシ登山⛰️を終え、疲れを取るためにサウナへ🧖‍♀️。フィンランドスタイルでセルフロウリュができる。身を清め、早速サ室へ。湿度はしっかりあるが温度はマイルド。温度がやや不足していた為、早速ロウリュ。上段にはしっかり熱が回ってくる。水風呂は適温で16度を少し超える温度。休憩スペースは豊富で内外に椅子あり。当然、屋外でリラックス。やや、畑の肥料の匂いがあるも北海道の大地を感じながらの整い。4セットでしっかり疲れも取れた。サ飯は近くのラーメン🍜ロッキーでホルモン辛味噌ラーメン&炒飯、サッポロ黒瓶ビール🍺で乾杯!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
10

すどもん

2023.07.30

3回目の訪問

北海道旅行2日目。早朝から十勝岳を目指して登山をしたが、上富良野岳で猛烈な強風に煽られ、十勝岳の稜線歩きを断念。百名山目的の登山だが、苦しくも登頂ならず、また来年以降にお預け。全てが順調とはいかないのが人生か。とは言え、途中の登山ルートも見応えがあったため、次回訪問のお楽しみに。下山後は2泊目の白銀荘で2日目のサ活を開始。意外にもサ室で会社の仲間と遭遇。なんと違うルートで十勝岳登頂を聞きつけ、かなりの落胆😔。うーん、こういうこともあるのかと自分を納得させる。3セットをこなし、サ飯は眺望の良いレストランでジンギスカンを食す。贅沢な時間。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
8

すどもん

2023.07.29

2回目の訪問

北海道9日間旅行の初日。大雪山旭岳の登山を終え、富良野のまるますでサガリを食してから宿泊場所の白銀荘へ。1年ぶりの訪問となり、スタッフの顔も懐かしい。登山でかいた汗を洗い流し、いざサ室へ。マイルドな湿度ながらも熱さもしっかりとあり、再び訪問できた喜びを噛みしめる。キリリと冷えた天然水の水風呂で身体を引き締めていざ開放感のある休憩スペースへ。長いウッドベンチを独り占めに大の字で横たわる。うーんこれこれと思いながら最高の整い。広い露天風呂は外から丸見えたが、それがまた開放感。やはり良い!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
7

すどもん

2023.07.22

1回目の訪問

家族で赤城山へ登山後に立ち寄り。520円のところ、割引で470円と更に格安。都内の銭湯よりも安い値段でサウナ付き。地元の顔馴染みのおじさん、おじいさんでサウナは埋め尽くされている。サ室はマイルドで出入りが激しいと下段は暖まりにくい。しっかりまあまあの湿度な感じ。水風呂も20度近い印象だが、やはり気持ちが良い。整いスペースはやや椅子が少ないか。とは言えしつかりとリフレッシュ!

続きを読む

  • サウナ温度 75℃
10

すどもん

2023.07.21

2回目の訪問

出先の仕事が早く上がり、飲み会までの時間が空いた為、会場に行く途中の新橋で下車してライオンサウナへ。ここは高温サウナとグルシンで短時間でもキマル。2回目の訪問とは思わせない動きでテンポ良く3セットをこなし、フィニッシュ!

続きを読む
2

すどもん

2023.07.09

7回目の訪問

高砂湯

[ 東京都 ]

息子と初めての銭湯サウナ。黄金湯、大黒湯と満員で振られ、高砂湯でようやく入店。猛暑日のせいなのか、かつて無い混雑。息子に簡単にルールを説明しつつ、身を清めてサウナへ。真夏日のせいなのか、今までで一番熱く感じる。しっかり汗をかいた後、お楽しみの水💦風呂へ。しかしながら、かつてグルシンだった水風呂は余り冷えておらず、チラーが故障してしまったかと感じた。蛇口から出る水はぬるま湯になっており、おそらく外気で熱せられている模様。そう言えば真夏に来たのは初めてだったかも。長めに使った後は更衣室スペースで休憩。エアコンと扇風機で良い感じに整う。予定外の混雑とぬるめの水風呂でテンションは上がらぬものの、ルーティンの3セットはしっかりこなす。サ飯は気になっている豚丼の店で息子とレモンサワーで乾杯。パーフェクトには程遠いが、良い時間となった。

続きを読む

  • サウナ温度 99℃
3

すどもん

2023.07.05

1回目の訪問

水曜サ活

初訪問。全体的に新しく綺麗で清潔。洗い場のリンスインシャンプーも柑橘系の🍋香りで嬉しい。浴槽は熱めが多いが、温泉あり、適温の炭酸泉有りでこれまた嬉しい。肝心のサ室は少し狭いが、ギチギチで11人。その分、しっかり熱く、オートロウリュ後の5分間送風がなかなか熱い🥵。水風呂もバブルでしっかり冷やせるが、冷たすぎないので2分程度は入れる感じ。休憩スペースが兎に角豊富で、そこでの待ちは発生しそうに無い。家の近くにあったら毎日でも通ってしまいそう。サ飯は近くの昭和居酒屋三徳で乾杯🍻2人で中瓶一本に芋焼酎ボトルも軽く開けてしまった。焼き鳥も美味い😋

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
6

すどもん

2023.06.30

1回目の訪問

人間ドックを追え、結果のフィードバックまで空き時間3時間。頭をフル回転させ、銀座のジャポネでジャリコ大盛りのスパゲティを食した後、ライオンサウナへ初訪問。コンパクトな施設ながら、サ室2、水風呂2、温風呂2と充実。サ室はスタンダードなものに加え、灼熱115度以上があり、熱くて最上段を選ぶ人はいない。水風呂もグルシンの6度があり、10秒以上入ると脚が動かなくなってしまい、身の危険を感じた。これは福岡のウェルビー以来。本日は90分コースだったが、熱いサ室と極寒の水風呂を組み合わせることで時間の短縮が図れるのは実に効率が良い。3セットをしっかりこなし、整い完了。ドックの結果も医学的にはオール🅰️。サウナ🧖も一役買っている。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃,6℃
18

すどもん

2023.06.26

19回目の訪問

スイム🏊1000mの後、サウナで2セット。月曜日はいつも通り混雑。オートロウリュでしっかり発汗。最後は炭酸泉で疲れを取り除きフィニッシュ!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

すどもん

2023.06.24

2回目の訪問

勝浦から御宿まで往復17キロのランニングで1度目の発汗、その後、勝浦タンタン麺で2度目の発汗、最後は鴨川グランドホテルのサウナで3度目の発汗。この施設の素晴らしいところは何といっても休憩スペース。横たわれるゴザの椅子から海が望め、波の音が聞こえる。いつもより長く休憩時間をとり、何度も記憶が飛ぶ。幸せな時間を感じながら4セット。サ飯はホテルで舟盛りと地元で人気のモツ煮で乾杯🍻!

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
5

すどもん

2023.06.13

1回目の訪問

宝泉湯

[ 東京都 ]

初訪問。施設の近くには人気のサウナが複数あるため、こちらの銭湯サウナはほぼ地元民だけしかいない。サウナ目的で遠征してくる人は皆無のようで、そもそもサウナを入る人は少なく、チラホラしかいない。そのせいか、サウナに入っていない時にサ室の電気が消されており、番頭の方に声をかけて再度点灯してもらったほど。風呂の種類も少なく、特徴的なものは無いが、強いて言えば洗い場は広々。サ室は100℃と高温なため、7、8分で水風呂へ。水風呂温度は高めで2分近くは入っていられる。休憩は更衣室スペースで瞑想。4セットでフィニッシュ。サ飯は人気のささのやで焼き鳥をメインにビールと日本酒をいただき、大満足。仕上げは信濃路で春菊天そばでシメ。ご馳走様でした。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
4

すどもん

2023.05.29

1回目の訪問

雨の中、初訪問。狭いスペースで開放感は無く、行為のために用意されているよう。体を清めたのち、速やかにサ室へ。ほうじ茶のようなお茶の香りが充満している。温度計100℃程の暑さは無く、8分前後の滞在が適度。水風呂は13℃以下でバイブラ付き。スイッチを押すと30秒もいられないレベル。整いスペースは3箇所のみだが空いてるので争奪戦は無し。ルーティンを繰り返しての4セットで昇天。最後は湯船に少し浸かってからアガリ。サ飯は居酒屋中心に4軒梯子してラーメンでフィニッシュ。

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
17

すどもん

2023.05.24

18回目の訪問

水曜サ活

スイム1.5K後のサウナ🧖2セット。水曜サ活のせいか、人は多め。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.1℃
4