SHIAGARU SAUNA 福岡 天神

#サウナ
①深部体温サウナ
オートアウフグース機能あり。蒸気をしっかり浴びることができて気持ち良い。
②抹消体温サウナ
中央のストーブの縁に足を置けるスペースあり。足を置くことで温まりにくい足の指先までしっかりと温めることができる。いつもは水風呂のとき足先は少しきつさを感じるが、この時は全然感じなかった。

#水風呂
３つ水風呂があるというよりは一つの水風呂は３つに分かれている感じ。10℃前半でしっかり冷たい。

#休憩スペース
水風呂サウナとは完全に仕切られている。椅子やインフィニティチェアが10以上あり、整い難民になることはなさそう。部屋は薄暗く明滅するパトランプ？や心地よいBGM、お香の香り？など視覚聴覚嗅覚に訴えている工夫がとても良かった。

サウナ特化施設で黙蒸が徹底されており、他のサウナーのリテラシーも高く、かなり質の高いサ活ができた。全ての点で満足だが、抹消体温サウナは特に印象に残った。またイキタイ。

深部も末端も調子よくアチアチ。
久々来たけどめちゃくちゃ満足。
ガチ追い込みすればよかったかなぁ、、
今年あと2回行く予定だからバッチバチにキメよう。

ほぼ貸切状態でした。
SHIAGARUははやっぱり最高です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
福岡出張にて初の利用でした。
LINEで事前予約が必要らしく、若干操作が分かりづらかったですが無事時間通りに入れました。
二つのサウナがあり、片方はバレルサウナ風の王道なサウナ。もう片方はフットレストが付いた特殊なサウナでした。
どちらも個性があり良かったです。水風呂は3種類とありましたが水風呂自体が繋がっており全て同じで背もたれが異なるような状態でした。
休憩スペースはインフィニティチェアが並んでおり、落ち着く空間と音楽で良かったです。
1時間とかのサクッと利用でまた行きたいです。

99

仕事でどうしたらいいかわからない

自分としては

でもそれは

自分としては

ということなのだろう

自身を持とうとした結果として

融通の効かないやつになったのかもしれない

初心忘れるべからず

今日までの傲慢を忘れるべくサウナで汗をかこうと思ったわけです

いいととのいになった

では次は仕事納めの時に

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
最近温浴施設のサウナに行くことが多かった中、今日はサウナ専門施設であるSHIAGARUへ。
天神地区ではいつもヨーガンと迷う中、これまで屋上外気浴でヨーガンを選ぶことが多かったのですが、この季節はSHIAGARUの屋内瞑想空間（しあがるーむ）が恋しくなりました。
久しぶりのSHIAGARUでしたが、やはり温浴施設のサウナとはサウナの満足度が段違いですね。
さすがに皆さんマナーも良く、ほんとの静寂空間の中でしっかりと蒸されて、しあがるーむではどこかに飛んでいってしまいそうになるような感覚。
本当にあっという間の一時間でした。またイキタイ。

日曜サウナ！☀
昨日サ道スペシャル見たので、一刻も早くサウナ行きたいという気持ちが昂り、珍しく午前のうちにシアガルへ！！！！

深部✕3
末端✕2
、計5セット
順）深部→末端→深部→末端→深部
外は寒いけど、シアガルのサウナはアツいっ！！！
今日はなんだがより熱く感じ、身体あったまり汗もダラダラ🔥💦
しあがルームでは、インフィニティチェアーでゆったり…🧖✨️5セットとも心地よかったぁ…

今回で、20回目だったので、TシャツGET！！
これからも通い続けます！！！！
クラフトビールも飲んじゃって、少し酔いながらこのあと昼飯へ向かいましたとさ

ここの水風呂が冷たいのは分かり切っている。だからサウナでどれだけあったまれるかが、仕上がりの質を変える。その方法を編み出したから聞いてくれ。まずは深部に5分入るんだ。深部は温度は低めで湿度が高い。油断すると永遠に入れるから気をつけて。次に末端に3分だ。末端は温度が高い。そして時計がないから自分との勝負だ。この深部と末端の組み合わせさえマスターすれば、あのキンキンの水風呂としあがるーむが私たちを包み込んでくれる。さあ、しあがろう。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット