陸さん

華金サウナ！！！！！！！！！！！！！！！

メインサウナ×3
森のサウナ×2
、計5セット！いい汗流しました〜✨✨✨💕

時間的に、1セット目にアウフグースでした🔥
今日はスペースに余裕あって、久々に熱波師の綺麗なタオルスイング見れました✨アロマ水も、今日は2種類で（キンモクセイ？、柑橘系お茶の香り）、1度のアウフグースで2種類のアロマ水って初めてだったかもしれん…、レアだったかも…

あとやっぱり森のサウナの、静かで蒸されながらより落ち着くあの空間、いいよね〜🌳🧖足元に灯りついてて、桶見やすくなったからセルフロウリュがしやすくなった💡
しっかり汗流して、キンキンの水風呂、そして休憩…、5セットとも最高に気持ちよかった〜
今週も、おつかれサウナっ！！！！！！！！

ベトコンラーメン

ウェルビー来たらこれでしょ！🍜🔥😋💕

しごおわサウナ！

午前は雨どしゃ降りだったけど、午後から雨上がって夕方には晴れてたから、｢これは、外気浴行くしかないっ！｣と思い、仕事終わりに天拝へ！！！！久しぶり！！！！！！！！！！

天満宮×2
鎮守の社×1
、計3セット（全て外気浴）

今日は暑くなく涼しくて、吹きぬける風が気持ちよかったなぁ〜🧖🍃
晴れてよかった…☀☁✨

今日、職場の先輩がサウナーだと知り、サウナトークできたのが嬉しかった。
サウナボーイTシャツ着ててよかった（笑）

久々のシアガル！
てかサウナ自体ＧＷぶり！（笑）
最近の溜まりに溜まったものをリフレッシュ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

深部×2
末端×3
、計5セット

末端サウナが、今日はお茶の香り⤴⤴😆✨
不思議だった…、まるで煮えたぎったマグマにいるのかと錯覚するくらいグツグツいってた（笑）
そして、ここのサウナ中ドリンク、最高すぎる✨✨✨✨✨汗が出る出る心地いい〜ぃ
久々の最高到達点いただきましたっ★（笑）

水風呂キンキンちゃん♪♪💙🧊

マスチキ 天神店

ガパオライス

一番うまい😋✨💕酒飲み大歓喜（酒や料理たのんだよ★）。オススメしてもらったけど、ココいい店だ…っ✨

念願の、佐賀のコモレビへ！
この連休で行きたくて、朝電車に乗って行ってきましたよ！ちなみに初の佐賀県（笑）

とにかく温泉が良かった！湯が滑らかで肌に優しい感じで癒された〜💚✨
内湯がオープンになってて、湯に浸かりながら竹林を眺められるのが、特別感あって最高でした。日帰り温泉施設なのに、旅館に来た気分✨☺️♨️🎍🌳
内湯、高濃度炭酸泉、壺湯、露天風呂と、温泉を堪能しつつ、サウナも堪能🧖

サウナ×4セット
4セット目はアウフグース🔥

スクリーンから宇宙のような映像が流れてるのが魅力的で、室内かなり広かったけど、個人的にかなり熱く感じた…✨✨✨✨✨しかもオートロウリュも
音楽流しながらのアウフグースタイム、めちゃくちゃロウリュしてて、気を抜いたらやられるくらい熱かった🔥🔥🔥🔥🔥🔥（その後の水風呂と外気浴は最高に気持ちよかった）
水風呂も広くてキンキンでした！
午前中天気も良くて気温も吹き抜ける風もちょうどよく、外気浴気持ちよかった〜🍃

入浴後は昼飲みもしちゃって、最高のリフレッシュになりましたぁ！！！！！！！！
また行きたい！！！！！！！！！！

佐賀牛コロッケ（デミグラスソース）

お酒とともにいただきました…😋🍽おしゃれで美味かった〜💕✨

新規開拓！初のアマンディ！
入口からオシャレ〜✨✨✨✨✨

男湯（和風）
遠赤外線サウナ×3セット

サウナもしっかり熱くて、水風呂もキンキン！
窓から見える露天の景色が美しくて、サウナで汗流しながら目も楽しめた✨☀🌿‬
露天スペースも最高で、天気よくて、日差しや風が心地よかった〜☺️気持ちよくて外気浴中飛んだわ🕊‎（笑）
露天風呂スペースの、花や木、木製の屋根が、バリのコテージみたいで、前にバリ行った時を思い出したな〜🌺ワクワクした

温泉充実してるから、温浴水風呂の交代浴も気持ちいいんだよね〜♨️
最近行った筑紫の湯もそうだけど、筑紫野エリア、いいサウナ・温泉があるんだなぁー😆🌟

ＧＷ・後半スタート！✨
仕事終わりにウェルビーへ！

メインサウナ（アウフグース）×強冷水風呂
森のサウナ×弱冷水風呂
からふろ×アイスサウナ
、計3セット

からふろ、珍しく入れた✌️超久々（笑）
ストーンのところに照明が付いてた💡

1セット目、運良くアウフグース受けれて、良い汗流し、その後2セット共セルフロウリュで室内熱くして汗たくさん流しました。流れる汗や蒸気、アロマ、心が穏やかになるしかないよね〜🍃☺️
今週仕事3日だったけど、疲れもしっかり吹き飛び最高にリフレッシュできましたァァァ🧖サウナ最高✨

ＧＷ終わってもがんばれるよう、この連休、心も体もゆっくり過ごしたい…。

実はこの後、映画見る予定（なんでや）😳🎬

映画鑑賞後にGO！
博多駅のすぐ近くにあるのが、いと有り難し！

高温サウナ×3
低温サウナ×1
、計4セット

超久々に、キャビナスのアウフグース受けれた！
キャビナスのアウフグースは一人一人に風を送ってくれて、人と人の間にいると、自分の番でなくとも隣の人たちの風を自分も受けることができる…！より多くの｢おこぼれ熱波｣をもらえて、更なる心地良さを得ることができたっ🔥🔥🔥🔥🔥

そして、博多の中心での外気浴はまさに背徳っ✨
何より、春の外気浴は最高に心地よいのです…🍃☀✨

JR博多駅前広場

博多駅前ビアガーデン（生ビール、翠ジンソーダ）

この季節、屋外の飲酒イベントあるんだよねー😆🌟このために今日サウナに入ったのです！！！！！🍺✨

初・筑紫の湯！
こんな良い所、なぜ早く見つけて行かなかったのかと後悔しました…。

ドライサウナ×3
地獄熱波サウナ×2
、の計5セット

名前に｢地獄｣とあるから熱いのだろうと思ってて、100度越えでしっかり熱かったけど、じわ〜っと身体が温まる感じで想像してたより居心地が良かった！熱さがしっとり来る感じで気持ちいい汗が出る、遠赤外線のサウナの良さを感じられました。

温泉が気持ちよかった〜♨️✨✨✨✨✨いつまでも入っていられる☺️
いい温泉で下茹でするから、毎セット良い感じに汗が出る出る♪♪最高だ…っ

外気浴中、インフィニティーチェアで休んでると、露天風呂での子どもの声がどうしても聞こえてくる（笑）それがかわいくて、心がより穏やかになるんだよね〜☺️
敷地内にスポーツセンターとかがあるから家族連れが多いんだなぁ〜。遊んだ後に温泉に入れるからイイネ！
｢温泉好きな子どもは、いい大人に育つ。｣これは私の持論です。😎👍

あつあつホルモン茶そば（ごはんセット）

最高のサウナ飯！そばと、肉・ホルモンがうめぇ！！！！！！

木曜サ活！
最近天気悪い日が続いていたけど、今日は晴天で外気浴したくて、退勤後にダッシュ！三/ ˙꒳​˙)/

天満宮×3
鎮守の社×2
、計5セット

5セット全て外気浴（インフィニティーチェア）
春の外気浴は最高に良いね🌸春になって陽が長くなって夕方の外気浴も、太陽の温かみと心地よい風を全身に感じて、チルアウトできました…☺️✨🍃☀

また明日も降るらしいが…☔
外気浴好きだから、天気は良いほうがいいなぁ…。

唐揚げ定食

唐揚げも個数多くて味噌汁副菜も美味しい😋1000円以下のコスパ良し満足定食

華金・仕事おつかれサウナ！！！！！！（笑）
久々のサウナ、そしてウェルビー！！！！！！

最近新年度はじまってバタバタしててサウナ行けてなかったけど、やっぱりサウナは気持ちよくて最高ですね。己の感覚にただただ浸る時間って、本当にサウナぐらいしかないから、サウナに入るのが自分にとって大切で何より心地良いことだということを再認識した…。｢俺やっぱサウナ好きだ。｣

メインサウナ×弱冷水風呂
メインサウナ×強冷水風呂
メインサウナ×アイスサウナ
森のサウナ×弱冷水風呂
メインサウナ（アウフグース）×強冷水風呂
、の計5セット

アウフグースの時、アロマ香る熱い蒸気＆熱波によって体から一気に汗が湧き出て、だらだら垂れる感じ、たまらなく心地良い…。


あと、ロッカーキーの番号が、３７（サウナ）だった★ラッキー😆🌟（笑）

レッドスパイス定食

サ道🧖×激辛道🔥✨想像以上の辛さ！サウナ後も汗をかかせるのか…っ！！

休日・シアガルサウナ！

深部体温サウナ（8～10分）×3
末端体温サウナ（8～10分）×2
の計5セット
深→末→深→末→深、の順

実はわたくし、今日が初めてのサウナ中ドリンク！
熱せられたサウナ室の中で飲む、柑橘系のアイスボックス＆炭酸水のドリンクは、まじで天の恵みのよう（笑）飲んだ瞬間身体が生き返る…😆🌟
炭酸によって体の中が清々しくなったようで、サウナ室での呼吸が気持ちよくて最高だったぁ…
今日もととのったぁぁぁぁぁぁ🧖🔥✨✨✨✨✨
サウナ中ドリンクすごいわ

モツビストロ天神ホルモン 福岡パルコ店

ハイボール、ネギタン、ローストビーフ

ハイボール最高！！！！！！（ホルモンも頼んだ）

朝ウナいってきたよー🧖♨️⏰☀️
宿泊したら朝ウナは当然！目覚めのサウナ＆温泉！
おはようございます！朝5時に浴場へ直行！
いつでも入れるのが嬉しい！！！！

メインサウナ×2
塩蒸しサウナ×2
メディテーションサウナ×2
の計6セット

時間はあまり気にせず、自分の体と相談しながら入りました。昨日よりは、サウナ室に入ってた時間短めだと思う（6～10分くらいかな？）昨日は長めだったけど、少し嬉しさと楽しさのあまり少しアドレナリンが入ってたかもなー（笑）旅行二日目の朝だし、高ぶった心と体を落ち着かせるためのサウナ、ってのを意識してたかも。
サウナ入っているとやはり、お腹が不調気味だと体が訴えかけてくる…。昨日サウナ飯食べすぎたか（笑）
それでも心地よいサウナと水風呂と温泉。体も気持ちも朝サッパリしましたよー

今日はあまりアクションせず、のんびり帰ろう。

名物ひとすじうどん、しらす飯

朝イチの体に染み渡る味…😋💗

行ってきましたよ！ついに！！念願の！！！
湯らっくす！！！！！！！！！！！

チェックイン後、まずは4セット↓
塩蒸しサウナ（約12分）
メインサウナ＋アウフグース（約15分）
メディテーションサウナ（約13分）
メインサウナ＋アウフグース（約13分）

帰る時間を気にせず、湯らっくすのサウナと温泉をとことん堪能しました。だから今日は少し長めに（あ、アウフグースはちょいと早めにスタンバってたからってのもある💦‬）
MAD MAXボタンも押しましたよっ！👍
でぐちさんのアウフグースめちゃ盛り上がったなぁー🔥🔥🔥🔥🔥(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛

念願だったのもあり、サウナ・温泉・水風呂、どれも最高で、ととのいのあまり、終始笑いが止まりませんでした！😆🌟今までで1番、サウナを楽しんでました！！そして投稿の文章うちこんでる今も（笑）


🔮サウナシアターも初体験✨
服のまま、暗いシアタールーム（サウナ）に入って、セラピストさんによるロウリュや音（歌）を感じながら、ストレッチしたり横になったりマッサージ受けたりして…、最後に脳天から氷水を浴びた時、びっくりするほど気持ちよかった…🧊❄️✨サウナでこんなに心を本当に無にできたのは初めてかも…。不思議な体験でした…✨

💃２回目のサウナシアターは、九州チャンピオンのまなみんさんのアウフグースショー！
華麗なタオルパフォーマンスがもう美しくて圧巻てます！彼女の繰り出す滑らかで優しい熱波とアロマの香りが、心地よくていい汗出まくり…！
最高でした💕✨これはね…、惚れる（笑）


🍴オロポもサウナ飯も絶品✨
ソルティーオロポは、オロポに加え塩分も摂取できてホント生き返るわぁー
漫画も読めるしマッサージできるし、ここ天国だ。

泊まりなのでまだまだ湯らっくす楽しむぞー（笑）

湯らっくす麻婆豆腐定食

激ウマ麻婆豆腐🔥✨🔥✨🔥✨豆腐がなめらかで、肉野菜の具もGood😋💗汗も噴出す美味さ！さすが火の国！

久々に平日ウェルビー！！

森のサウナ（約12分）×弱冷水風呂
森のサウナ（約12分）×強冷水風呂
メインサウナ（約10分）×弱冷水風呂
メインサウナ＆アウフグース（約13分）×強冷水風呂
メインサウナ（約10分）×弱冷水風呂
の計5セット

ウェルビーにある二つの水風呂。今日は、それぞれの良さを感じつつ、楽しみつつ、リフレッシュができましたぁ…🧖✨サウナって奥が深いなぁ…

今日もアウフグース、ありがとうございます。
あと、自分が気持ちよくなるのは勿論だけど、サウナでは他の人のことを気遣う心も持つべきだと思いました。

とりマヨ定食

唐揚げ＆マヨは危険！ご飯すすむ！旨っ！

休日サ活
今週もここへ…

15:00～17:00枠
末端（7分、7分、10分）
深部（8分、10分）
の計5セット

5セットとも、インフィニティチェアー座れて、ゆったり休憩できたぁ…✨🔥ラッキー★

サウナ後は、先週と違うクラフトビールをチョイス
香り良く、飲み口は軽めで口にほのかな香りと苦味が広がる…🍺😋💗

仕事終わりに、水曜サ活！
今日は男女入れ替えの日！これを楽しみにしてました！
オートロウリュサウナ、良かったです👍🏻🌟男湯のサウナとまた違って、木の明るさが綺麗な室内、中央のサウナストーブが神秘的に見えました。
15分おきのオートロウリュ、しっかり熱くなって心地よかった…。蒸気溢れるサウナストーブが映えてたなぁ…✨

オートロウリュサウナ（約8～10分）×4セット

入れ替えの日、また来よっと👟 ̖́-

★3セット目に、アウフグース（19:50～20:00）参加
初めて受けたけど、超楽しいショータイムだったね…。音楽と共に披露するタオルパフォーマンスが圧巻ですごかったし、サウナ室内で盛り上がったし、曲に合わせた優しい熱波や2曲目ラストのダイナミックな熱波がとても気持ちよかったぁ😆🌟🔥🍃✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
アウフグースで気持ちいいだけじゃなくて、こんなに楽しくてワクワクした気持ちになれたのは初めてでした！
休憩時、風を送ってくれて、最初から最後まで、細かな心遣いに感動しました。おかげで最高のととのいができましたぁ…🧖🪐🌪💫黒ブチさん👓、ありがとうございました！

休日サ活
今週も来ました（笑）

呼吸が気持ちいい…🧖✨
汗出して身体中温まって、とてもリフレッシュできましたぁ…

末端体温サウナ（約8分）×2
深部体温サウナ（約8～10分）×3
の計5セット

オロポ後は、新しく入ってた今季ビールをチョイス！ほんのり良い香りのガツンとくるビール！
クラフトビール飲めるのイイネ！✨

しげまつ

炒めちゃんぽん＆夜定食

名物の炒めちゃんぽん、めっちゃうまかった！定食も頼んで、ひき肉＆レンコンのはさみ揚げもうまかった！👍

仕事終わりに！
まだ太陽沈まない時間帯に駆け込み成功！
午前は天気怪しかったけど、午後晴れて外気浴できそうだからと、来ました！
ちょうど一週間のど真ん中、理想のサ活ですなぁー（笑）

セルフロウリュサウナ（約10分）×外気浴
メインサウナ（約10分）×外気浴
セルフロウリュサウナ（約9分）×内休憩
の3セット

外の景色を楽しみながらの外気浴も、中でインフィニティーチェアーに座っての休憩も、どちらも心地よかったぁ☺️✨✨✨
今日は心臓の鼓動が何だか楽しげに感じました…🕺💃🎶✨まるでギア5のルフィのような…😆🌟
（ワンピース好き）

鶏白湯ラーメン

クリーミーでやさしいスープが、サウナ後の身体にしみわたるぅぅぅぅぅぅぅ🍜✨✨✨✨✨

明日からの仕事に向けて、コンデション整えに来ました。

メインサウナ（約10分）×強冷水風呂
メインサウナ（約12分）×強冷水風呂
森のサウナ（約12分）×アイスサウナ
アウフグース（約13分）×強冷水風呂
の計4セット

アウフグース、だいたい5分前に入ってスタンバったけど、日曜日だからか、すぐ満員になったなぁー
今日は強めの風をいただいて、気持ちよかったです😆🔥🍃✨✨✨✨

ベトコンラーメン

明日に向けての、至高の一杯…🍜🔥✨

２回目のだけど、すっかりハマりました！
やっぱりここのサウナ、より熱く感じる…、けど慣れました（笑）もうクセになった😆🌟
いつもより一番搾りの出が早い気がして、一回一回しっかり温まることができた…☺️🔥✨✨✨✨✨

5分毎のオートロウリュと熱風（深部体温サウナ）、7分毎のオートロウリュ（末端体温サウナ）がたまらん…💧🔥🍃サウナ室内は暗めで落ち着けて好きだけど、作動の瞬間だけ、パッと明かりが点く時もワクワクするんだよね…( ˶>ᴗ<˶)

しあがるーむ（休憩スペース）に5つある｢ととのい椅子｣は、正直取り合いだよね（笑）

シアガルはビルの一部にあって広くなくて、シンプルな造りって感じだけど、サウナ、水風呂、休憩スペースの一つ一つのクオリティーが高い。
２回目だから、新しい発見がいろいろあって、また来るのが楽しみになりました！！！！！！

15:00～17:00の枠を予約
↓
末端体温サウナ（約8～10分）×2
深部体温サウナ（約8～10分）×3
の計5セット

サウナ後は、必須のオロポと、ドイツのサウナーがよく飲むといわれている｢エッツェンガービール｣
飲みやすいけど味が結構しっかりしてた🍺😋💗

大衆食堂 スタンドそのだ 親不孝通り店

チャーシューエッグ定食

シアガルの女性店員さんに教えてもらいました✨ガッツリ食えて最高！すっごい美味かった！👍🏻🌟