やわめん

システム変わってから初めて行きました。

今日は溶岩はセルフロウリュで
ヴィヒタ水の香りが良かった。

脱衣所が混雑すると狭くて使いづらかった。
前より時間に余裕があるので
少し待てばいいのかと思う。

無人支払いき、戸惑ったけど
次からはすんなりできそう。

21時のシアターアウフグースに参加。
担当、よこお君。
部族の儀式みたいな独特な世界観で
おもしろかったです。
今日はぐっすり眠れそうです。

ベトコンラーメン、小ライス

ちょっと細めのもやしでした。ザクザクでおいしかったです。

仕事で理不尽な怒り方されて
ストレスMAXだったので
仕事終わりで速攻で来た。

1セット目、森のサウナ　ストレスメーター80%
2セット目、ハーバルスチーム　ストレス65%
3セット目、メインサウナ　ストレス50%
4セット目、からふろ　ストレス5%
5セット目、シアターアウフグース　ストレス0%

からふろが一番心穏やかになったと思う。
最後のシアターで完全にストレスなくなり
無事に生命維持できた。

ウエスト 舞鶴店 (うどん)

おろしぶっかけうどん　冷やし

ウェルビーで辛味噌鉄板定食を食べたのに、食欲が暴走してウエストへ。

１週間に1回しかサウナに行けないとなると
ウェルビー１択になってしまう。
コスパより充実感を優先してしまう。
５つのサウナと３つの水風呂
で無限の組み合わせを楽しめる。

2時間2,500円は安くはないけど
それに見合った満足度はある。

ベトコンラーメン

この前は細もやしだったけど、今日は太もやしになってました。自分は細の方が好き！

メインサウナの設定が自分好みだった。
他のサウナが湿度高めだから
カラカラさがちょうどよかった。
強冷水の冷たさとの相性が良い。

21時のふなださんのアウフグースは
3曲サザンだった。
昔を思い出して
ちょっとだけ切ない気分になった。
家で甘いもの食べよう。

辛味噌鉄板焼肉定食

キャベツが甘かった。

１週間、頑張ってきた
ご褒美にサウナで汗かいて
生ビール飲んでストレス発散。

家に帰ってからも
サウナで浴びたアロマの香りがする。
この香りに包まれて寝るのが心地よい。

ベトコンラーメン

細いもやしがザクザク食感をうんでいて美味しい。

19時半ごろから、1時間。
お客さんが少なくて
20時のアウフグースは自分ひとりだった。
とても贅沢な時間を過ごしました。

YouTubeで来客数わかるのが便利。
18時まで混雑していたけど
19時過ぎたらぐっと少なる。

ラーメン 豚ギャング 天神店

ラーメン300g、玉ねぎトッピング

ニンニクふつう、野菜まし、油少なめ。今日の麺はコシが強くてうまかった。

完璧な休日のプロローグ。

21時のシアターアウフグースに参加。
よこお君とWATいいださん
ショーに夢中になって
3セットがあっという間に過ぎた感じ。
いいださんは身体はそんなに大きくないのに
スピードと表現力が抜群で圧巻でした。
奥の方に座ってよかった。
開演前のBGMがボンジョヴィだったけど
演技中はクィーンだった…
ボンジョヴィ好きなので
ぜひリヴインオンアプレイでやって欲しかった。

仕事の撮影で来てたけど
実は正月休みぶりで
やっぱりウェルビー最高と感じた。
今夜は問題なくぐっすり寝れる。

からあげ定食6個

からあげはもちろんのこと、キャベツにかかっているドレッシングとご飯がうまい。

20時からグループウィスキングに参加。
これはウェルビーでいうとこの
ハーバルプログラムかヴィヒタロウリュ。

そういえば、ずっと昔
ウェルビー福岡の金曜日8時からは
ヴィヒタロウリュだったなぁ。
メインサウナでバシバシたたかれるアレだ。

ここのウィスキングは遥かに優しい。
心地いいかったのも束の間
途中からお腹ピーピーになって苦しかった。
胆嚢とってからお腹弱いんだ。
10分ぐらいトイレに立て篭もった。

その後溶岩のWロウリュ浴びて
屋上外気浴。これが至福。
ちょうどいい冷たさの風。
2セットで満足した。

ラーメン 豚ギャング 天神店

ギャングラーメン200g

ニンニク野菜まし、油ふつう。

20時ごろから90分コース。
これで1200円は安い！
土日だと他店は2000円超えるから。

ラーメン 豚ギャング 天神店

赤ギャングラーメン300g

からい！

週の最後、メンタルケアのためにきました。
22時ごろから1h。
リフレッシュできました。

湯船ができて
セットの組み合わせのバリエーションがふえました。
自分は仕上げに入りました。
小さいですが熱めで短く入るにはちょうどな感じ。

年配のスタッフの方が
丁寧に浴室や脱衣室を見まわっていて感心しました。
やっぱり温浴施設の第一条件は清潔さ
裸になる場所が汚かったら最悪ですから。

ラーメン 豚ギャング 天神店

ギャングラーメン200g

ニンニク野菜マシ、脂普通。特大の豚が3枚入って満足感が高い。

しあがるーむ、お香が複雑な香りだった。
これがホワイトセージか…
肉料理の臭み消しに使う奴かな？うろ覚え。
中年の贅肉の臭みも消して欲しい。

22時から1hコース。

夜響のヴィヒタ水のロウリュ
フワッと香って安らぐ〜

溶岩🌋Wロウリュからの屋上外気浴。
途中から小雪がちらつく寒さ。
良かったです。

帰りは小さい赤コーラを飲んで家路に。

ラーメン 豚ギャング 天神店

ラーメン300g ほぐし豚トッピング

ニンニク野菜まし、脂ふつう。サウナ前に食べました。ほぐし豚入れるとジャンクさ倍増。

今日で正月休みが終わり。明日から仕事
「やだー」っていう気持ちを抑えるために
熱いサウナに入りに行きました。

①ヨーガンWロウリュ
②夜響のセルフロウリュ
③ヨーガンアウフグース

水風呂10℃、外気浴は寒くて冷えました。
おかげでやる気スイッチが入りました。

お風呂もサウナも気持ちよかったです。
そばとからあげもおいしい！
近くに住みたい。

19時半から1hコース。
いつ行っても設定がぶれない。
5分間隔のオートロウリュのおかげで
爆速で身体が暖まるので
自分の場合
3セットしても50分かからない
タイパのいいサウナ。
2025年もお世話になると思う。

13ヶ月ぶりのキャビナス。
家の近くにシアガルとヨーガンができて
ご無沙汰になってしまった。

記憶の中のサウナ室はもっと熱かったような
汗は出るけど自分にはかなり物足りない。
水風呂もぬるく感じる。
これは熱いサウナとグルシンの水風呂に
慣れてしまったせいだと思う。
混雑していたので長居はせずに帰ることに。

松浦産アジフライ

一皿900円もするアジフライ、期待したほどの味ではなかった。ただタルタルソースはおいしかった。

あけ蒸しておめでとうございます。
今年の初サウナはウェルビーにしました。
強冷水、復活してました。うれしい！

15時のロウリュサービスは
久しぶりにメインサウナで受けました。
ウェルビーの口上は聞いていて落ち着きます。
以下

「では時間になりましたので
15時のロウリュをはじめたいと思います。
この回を担当しますいずみです。
まずロウリュとはサウナの本場フィンランドで熱したサウナストーンに水をかけて発生させた蒸気、またはその行為そのものをいいます。当店では水の代わりにアロマウォーターを使用しています。本日のアロマは白樺、松、サンダルウッドの3種類をご用意しました。では、水が蒸発する音、ゆっくりを降りてくる蒸気、アロマの香りを目を閉じてお楽しみください。

(ジュワー)

この蒸気にはマイナスイオンが含まれ、疲労回復、安眠効果、ストレス発散などの効果。また、サウナの後に水風呂やアイスサウナなどに入り交代浴をしますと副交感神経を刺激し大変健康に良いといわれております。なお、水風呂に入る際は掛け湯をして汗を流してからお入り下さい。

では、蒸気が上がってきたところでアウフグースを行います。アウフグースとはロウリュで上がった蒸気をタオルなどで撹拌し風を送るドイツ発祥の心地よい熱のサービスです。体感温度が急激に上がりますので、絶対に無理をせず、ご自身で無理だと思ったら途中退場をお願いします。

では2回目のアロマは松です。

(ジュワー、パサッ、パサッバサバサ…)

それでは3回目、サンダルウッドのアロマを使用します。さらに体感温度が上昇しますので、くれぐれもご無理をされないように。

(ジュワー、バサバサパサッ…)

最後にもう一度、ロウリュをします。ロウリュの余韻をお楽しみ下さい。

(ジュワー)

これで15時の回のロウリュを終了します。最後までご参加いただき、ありがとうございます。

(拍手)

退場の際は天井低くなっておりますので、ご注意下さい。」

以上、口上はこんな感じ。
メインサウナの方が
蒸気やアロマの香りを感じられて
自分は好きです。
今年もよろしくお願いします。

ベトコンチャーハン

石焼きで焦げたご飯が香ばしい！