SHIAGARU SAUNA 福岡 天神

帰省のついでに、お気に入りのサウナへ！

福岡市内はキャビナス、ウェルビー福岡、グリーンランド中洲と宿泊プラスで良い施設はそこそこあるが、サウナ単独だとここか？
(地元を出て東海に来てサウナに目覚めた者ゆえ地元はまだ分からん、、)

LINEで完全予約制なので難民化はほぼない。
足先をストーブ縁に乗っけられる、ハーフバレルサウナの2種類、どちらも身体の芯から温まる。
バレルは10分おきオートロウリュ。個人的にはもっと熱くしていいとよと念ずる。
水風呂10度と冷たいが、整いスペース(しあがるーむ)の環境がとんでもなく過ごしやすい、、
照明が暗めなのでゾーンに入れる、隣に人がいるの気づかないくらい没入できる。怖い。
1時間1400円でこの手のサウナ施設では安い。

計4セット、ばっちり仕上がりました〜

サ飯は学生時代たまに来てた、天神食堂ハルキッチン。
ここのピリ辛チキンがバリうまかとよ。
(すぐ近くに豚骨ラーメンShinShinあるが激混みなので逃げました)

ありがとうございました！

天神食堂ハルキッチン

ピリ辛チキン定食

サウナを知ってから食べて、素晴らしい組み合わせだなと。。

深部体温サウナ×2
末端体温サウナ×2
今っぽいサウナ特化型施設。
チェックインチェックアウトもLINEで。湯船無しのサウナ部屋は2つ。名称的には深部が熱くて末端が少し緩いかと思いきや体感は逆。でもどちらも長めに入れる仕様。特に脚を掛けるという末端体温サウナは初の体験で面白い。サウナ室内で飲めるドリンクって最近増えてるけど、まだ未体験。

九州支部激推しの天神・SHIAGARU SAUNAへ初訪問。「絶対静寂」をテーマに、己と向き合いながらサウナと水風呂と内気浴を楽しめる素晴らしい空間でした！特にフットレストサウナで、サウナドリンク飲みながら瞑想するのが気持ちよかった🧘

十九時三〇分から二十一時三〇分まで。
三セット。

しあがるーむのお香のような香りが好き。
ただし、ＢＧＭはもう少し音量を下げたほうがいい。

ゴールデンウィークの九州サウナ旅。
福岡エリアはこれにて〆。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事帰りにサクッと2セット楽しみました。

2つのサウナ室はオートローリュウもあり､アチアチで滝汗かき蒸されました。

水風呂もキンキンで、一気にクールダウンしました。

インフィニティチェアで寝転びながら、仕上がりました。

昨日はやなぎちゃんと初の試みでサウイキでお声掛けしたサウナーさん3人で飲み🍻
素敵な人だし、ギャグセン高いし、人見知りの僕とやなぎちゃんもマシンガントークでした🥹

二次会はサウナーさんのお友達も加わりサウナトーク
なかなか同世代や歳下の子とサウナトークする機会がなかったからウィスキングの話やほうじ茶ロウリュ、蒸しZの話であんなぎゃぁーーーとリアクションしてくれてめちゃくちゃ新鮮でした🥹笑

そして今日はホームのシアガルへ
西鉄通勤じゃなくなったから頻度は減ったけど
深部も末端も湿度高めで気持ちよかった〜
あの暗さもやっぱりいいよね
末端サウナはほうじ茶ブレンドで落ち着く

昨日の余韻に浸りながらととのいましたとさ☺️

シアガルサウナ２回目。
やはり絶対静寂か徹底されていた。
とても良いです！
４セット没頭できました。

2025/4/30筋トレ&しあがるサブスク生活レポ
「GWハーフタイムに、しあがった〜！」

筋トレ:長崎の九州心のホームお泊りで最高のアウフグースも受けて復活し、佐賀武雄で自然と薪サウナに入りたく新規開拓で癒されたGW前半戦…
一旦帰福して今後の準備を終え、軽く晩ごはん食べて夜から久々にジムへ。
2週間空いたので、とりあえずいつものメニューを無理なくこなして身体を慣らす。

本日のサウナ:90分コース
1セット目:末端
2セット目:深部
3セット目:末端

サ活:21時入りすると、GW期間中だからか利用客多めだったので、とにかく空いてるサ室に入る。
末端7分、深部9分、ラスト末端は8分といつもより少し長め。
相変わらずの湿度高く心地良く蒸される♪
本日の末端はラベンダーの香りで、明日のための快眠に有り難い！
水風呂はジャグサウナーで1分10秒でしっかりクールダウン。
しあがる〜むはいっぱいでインフィニティチェアに座れず…ですが、ラスト座れてラッキー♪
久しぶりのホームにて、サウォッチの販売が始まっているのに驚きつつも、明日からGW後半戦に久々のサ旅に備えて帰宅…
5月はGW南九州帰省サ旅でスタートします！

サブスク生活30日目
しばらく体調不良で利用できなくなるというまさかの事態…
5月は気長に利用していこうかと。


〜フィンランドサ旅プロジェクト〜
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