ベタ残🌆(眼精疲労)

ほんと、すっかり外気浴が最高な季節。

ここの蒸し風呂で寝るのがマイブーム

一葉軒

ラーメン

あっさり。 お酒の締めに良いかも

外気浴の気持ちいい季節になってきました！

今まで行ってみたくて、行けなくて。

やっと来ました、コロナの湯！

サウナ友達と来ました。

体を清めて、、

3セット。

噂通り暑い！
7分くらいで満腹になるが、10分我慢。

水風呂気持ちいい〜

外気浴も外温度が上がってきたから気持ち良い！

寝湯でのととのいでうたた寝。

リラックスできました〜

また来ます！

ではまた次のサ室で！

一等当たる運ってすごいなぁ。

日曜日夜。

最初は天拝の郷に行こう思ったが、入るのに渋滞してて諦め。。

きました、筑紫の湯さん。

体を清め、サクッと2セット。

地獄熱波のサウナがダクトが当たらない位置に変わっていて、残念。
110度の昭和ストロングにととのい。

次はメインサウナ。
熱い。。
湿度の大切さがわかった。

外気浴も適温ですっかりととのった！

ではまた次のサウナで！

東大阪市

サウナを愛でたいを見てから、ここにきたかった。

かなり下町ゾーン。

大阪的な派手な雰囲気、館内着も派手派手。

みさトントゥはっけん！

体を清めていざ！

1セット目高温サウナ
横になれるスペース発見！
5分横、残り5分普通。

13度くらいの水風呂もいいかんじ！

内気浴で、ほんかわととのい。

2セット目メディテーションサウナ
セルフロウリュスタイル、かんなり熱い。

そのあとバケツシャワーで汗流し、深水風呂からの外気浴。

この日は割と寒くなかったから良かった。

3セット目森サウナ
ぬるめのミストサウナ
ヴィヒタがいっぱいかけてありいい香りのサウナ。

ぬる水風呂バイブラ付きに入り、ととのう。

んで、待ちに待ったました！！
4セット目なにけんランボーさんのランボー(乱暴)アウフグース。

ブロワーのアウフグース。

しっかり蒸気を丁寧に回してから、直ブロワー！
ここぞとばかりに立ちスタイルでブロワーをうける。

世紀末覇者スタイル

外気浴でふらふらになりながら、サウナ旅最後のサウナを締める。

最後になにけんランボーさんに挨拶して終了。


今回の旅。
1番感じたのは2泊3日で21セット。
やっぱり体力持ちませんな、、サウナに疲れてしまった。
でも、デッセに感動したり、マッサージで気持ちよかったり、収穫はしっかりあった旅でした。

今度の旅はサウナ控えめにしないとな、、

また旅に出れる時は出ようと思います。

ではまた次のサ室で！

Desseで猛烈にサウナ終わった後、

心斎橋から梅田まで観光がてら歩く。
案外歩けるなぁと街を見る。

街のスケールの大きさが半端じゃない。

御堂筋がまさかの6車線の一方通行！
そんなバカな。

そして、チェックイン。

まずウェルカムサウナ。

1セット目低温サウナ10分
水風呂
内気浴

とりあえず、、ね。

そして、外で美舟のお好み焼き。
頑固おやじのお好み焼きうまかった。
元禄寿司も食べて、少し寝て

2セット目低温サウナ
変わったサウナだなぁ。相変わらず。

3セット目オートロウリュタイムの高温サウナ
かんなり熱い。
後ろのにいちゃんが汗を拭うのはいいが、飛んできてたので、つい素で博多弁で注意してしまった。

そしてプールでぷかぷか整って終了。

名物マッサージを受けて、晩酌してカプセルへ。

朝ウナ。寝過ごした！

4セット目高温サウナ
汗かいて、、

5セット目屋上のフィンランドサウナ。

セルフロウリュして、樽水風呂からの外気浴。。

天気がいい、最終日の朝に寂しくなりそうになりながら終了。

電車で最後のサウナにむかうのでした。。

では次

お好み焼 美舟

お好み焼き

ふわふわでした！

三宮から向かう、、前に今月で閉館のクアハウスに寄る。

朝ウナバッチリ決めてきたから、入らなかった、しかしながら店の前まで行って一礼。
三宮からJRで梅田、そのまま御堂筋線へ乗り心斎橋で降りてお店前に30分前に到着！

今日はメンズデーだから、全サウナ入れる！(貸切除く7サウナ)

開店前並んで、いざin。すんごくいい香りのボディソープやシャンプーたち。最高の予感。

1セット目蔵サウナ
一番乗り！温度はわからなかったけど、けっこう熱く、新しいサウナの香り。
新築サウナっていいよねー！

サウナ室で汗を流して水風呂へ。
泳いで外へ。サ室で水風呂入って、出るのは外。
新鮮！！

半外気浴スペースで清水みさとさんに見守られながらととのう。。

2セット目庭サウナ
おしゃべり可能
さうなかさんと貸切状態でセルフロウリュも楽しめる。セッティングよくて熱い。

7.5度の150cm水風呂に入れば、足がビリビリ。
目の前の椅子でととのう。

そして3セット目川サウナ
1セット目の蔵サウナと繋がる川サウナ。
ここでアウフグースを受けさせていただく。

最初はなんてことなかった。どんどんヒートアップして、人生初、サ室で2回意識が飛んだところでギブ。
深水風呂に入り、半外気浴スペースへ。

バッキバキにととのったとき、、風が、、
なんと！さっきまでアウフグースしてくれたお兄さんがととのってる一人一人に優しい風を送ってるではないか！

感動し、4セット目森サウナ
喋ってはいけない空間。
貸切状態なので、少しさうなかさんと話す。
いわゆるミストサウナ。
こんなに熱いミストサウナは初めて。

水風呂は7度。
ぐわんぐわんにととのって、一旦終了。

とても着心地のいい館内着を着て、
入り口のカフェスペースで1日10食の豆富飯。
これが、カレー風味でとってもおいしかった！
その後、奥の座敷で1時間程眠り、後半戦。

5セット目茶室サウナ
ウェルビー福岡でいうところのからふろ。
オートロウリュ。熱い。ここのサウナはぬるいところがほぼない。
17度の水風呂なのにすごく冷たく感じる。
ふんわりととのって、、

6セット目はなれサウナ
足がつかない高さのサウナは初めて、セルフロウリュしてアツアツ！
そして水風呂からのととのい。。

最後7セット目水面(みなも)サウナ
横になってサウナ。
全制覇の余韻に浸りながら、ととのう。

お土産買って終了。

この旅行で1番のサウナでした、個人的に。
今度はみんなと来たいなと思った。

ではまた次

豆富飯

美味しい！

CBさうなかさんと弾丸サウナ旅行。

仕事を昼上がりして、いざ空港へ。


まだ時間があるので、天ぷらひらおでランチ。

そして、搭乗時間をまち、飛行機で関空へ。

降りてすぐリムジンバスで三宮へ。

21時ごろ駅前到着。

歩いて到着。

神戸サウナアンドスパさん。
１年ぶり！

チェックイン。
体を清めいざ。

1セット目
メインサウナ8分
暑い…かなり。

割とすぐ1セット終了

2セット目
ここでロウリュを受けた、、気がする。
灼熱のロウリュをいただき終わり。

晩御飯はここのサ飯セットを食べてゆっくり。

もう時間が遅くなって、この日は終了。

カプセル初泊まり。


朝。

朝ウナへ。

3セット目
フィンランドサウナ
さうなかさんと合流からの貸切！

汗をかいて11.7度の水風呂へ。

そうこうしているとアウフグースタイム。

朝からアウフグースなんて贅沢だ。

4セット目
アウフグース

朝からがっつりととのう、、
最高やん！

さうなかさんまちの間にアンコール

5セット目塩サウナ

塩の量半端じゃない。

じんわり汗かいてぬる水風呂へ

そして、お土産物色しチェックアウト。

ここやっぱり最高っすわ。

綺麗だし。

では次。

サ飯セット

これが食べたかった！

副業サウナ会

サウナ2セット

初めてサウナ室行列を味わう。

ととのいはやはり浅かった。。

連勤すぎるとあまりととのわないと学習。

次はサウナ旅行編。

お楽しみに！

期間が空きすぎると忘れそうになる投稿。

リアルタイムでの投稿大事。

仕事終わりに2セット。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴

この時は17.5連勤の真ん中だったから、あんまり記憶ない。。

ととのいも浅かった記憶。。

では次の投稿へ。

ども、

最近体調があまり良くない。

気分転換にこもれびへ。

ロウリュ増量中、やったー！

体を清め、、

1セット目
サウナ10分
水風呂30秒
外気浴

最高だったが、ちょっとととのいすぎてしまった。。

2セット目
サウナ6分
水風呂30秒
内気浴

ぼちぼちのととのい

3セット目
サウナ10分
水風呂30秒
外気浴

1セットのととのいすぎを引きずってしまったが、だいぶ回復。

まだ本調子ではないみたいだが、3月のサウナ旅には万全にしたい。

施設自体はやはりレベル高い。最高でした！

ではまた次のサ室で！

今週はあんまり体調よくなかったけど、少しづつ回復。

今日はお袋と祖母が遠くなく、コンパクトな温泉で、人が多すぎないところがいいとのリクエスト。

祖母宅は香椎で、ふくのゆも照葉もやまつばさも多そう、、
薬王寺は行き飽きたと、、

ならばとやってきました、ルートイングランディア宮若。

落ち着いた雰囲気で、よき。

体を清めて、、シャワーの水圧弱い(泣)

熱湯であったまった後にサウナ2セット。

サウナ13分
水風呂1分
外気浴と内気浴

ソフトなサウナで、朝に気持ちいい！
テレビ見ながらついつい長居。

水風呂も18度くらいで、これもソフト。

ととのいも穏やかな朝にぴったりのソフトなととのい。

病み上がりにはいい感じ。

なかなかこないけど、たまにはいいなと思った施設でした。

気持ちよかったです。

ではまた次のサ室で。

車の車検の隙間時間に。

ジャグサウナーさんのホームへお邪魔。

うわさは聞いていたが、やっと到着。

体を清めて、、

3セット
サウナ8分〜13分
水風呂弱1回／強い2回
外気浴1回／内気浴2回

息もしやすく、ビート板マットもあり、広々空間。

ここは料金もやすいから、毎日来る人もいるのかなぁと思いながら。。

水風呂2種類！
いいなぁ^_^

外気浴は少し寒かった。。
内気浴は最高でした！

またきます！

ではまた次のサ室で！