たか

サウナ：10分×3
水風呂（冷鉱泉）：3〜5分×3
外気浴：5分×3

有田で佐賀バルーナーズのパブリックビューイングがあるとのことで、せっかくならとこちらにお邪魔しました。久しぶりだと、改めてヌルヌル具合にビックリしますね！めちゃくちゃ気持ちいいですし、皆さんが転ばないよう気をつけてる姿も微笑ましいです。
サウナは84℃で、ストーブ前の上段だと十分に暑さを感じます。ラジオを聞きながらってのもいいですね。
水風呂は天然の冷鉱泉で20℃は超えてそうですが、ここにゆ〜っくり浸かるのがとてつもなく気持ちよかったです。
外気浴はベンチに座って、鳥や虫の鳴き声を聴きながら。水風呂がいいと外気浴の気持ちよさも倍増しますね。

大カ◯うどん

天ざる

暑かったのでこちらに！

サウナ：10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

今月の26日もこちらへお邪魔しました。無料券ありがとうございます！混んではいましたが、やや遅めの時間だったからか快適に過ごせました。
サウナは86℃で湿度もあり、相変わらず素晴らしい発汗です。混んでる時は座る位置を選べないので、1段目か3段目かで体感温度はだいぶ違います。
水風呂はだいぶマイルドな温度になってきました。水温で春なんだな〜と実感！サウナから出るタイミング見てゆっくり入りました。
外気浴はわりと混んでたので短めに。内気浴でもいいですし、外で立っとくのも悪くないです。

丸亀製麺佐賀

明太しらすおろし

冷でサッパリ！

サウナ：10分×4
塩サウナ：12分×1
水風呂：2分×5
外気浴：5〜15分×5

仕事終わりにこちらへ。あからさまに陽が長くなって、めちゃくちゃ天気も良くて気持ち良すぎました。
サウナは98度で、上段に座ると体感も熱く発汗も良かったです。塩サウナでもモクモクさせて、5セット満喫しました。
水風呂はいつもよりちょっと冷たい14.5℃。今日の体調にはベストでした。
外気浴はめっちゃ天気の明るい時間から陽が暮れるまで、最高すぎました。時に野球中継見ながらゆっくりできました。

サウナ：10分×1
ミストサウナ：20分×1
バレルサウナ：15分×1
水風呂：3分×3
外気浴：8分×3

熊本から佐賀へ戻りがてらお邪魔しました。リニューアルされたと聞いてましたが、初めましてなので詳細は分からずです。
サウナは温度計で120℃を示してましたが、実際はどうなんだろうか？熱いは熱いでしたよ！サウナマットもわりと良く交換されてフワフワでした。
ミストサウナはモクモクタイムはそれなりの熱さになります。途中ウトウトして、長いこと座り過ぎてお尻痛くなりました。
バレルサウナは8人あぐらで座れるくらいの広さですね。足元はヒンヤリですが、あぐらかいてもたれかかれるので問題なし。ロウリュするとしっかり熱くなります。ただ、地元のおっちゃん達にロウリュされ過ぎてて、ストーブが壊れないか心配になります。注意書きあった方がいいと思うけどな。
水風呂は20℃あるかないかでじっくり冷やされます。やや塩素臭あるものの、広さもあって気持ちいいです。
外気浴はさまざまなパターンが楽しめますが、自分は久しぶりのインフィニティチェアーが気持ちよくて、3セットとも利用しました。
サウナ、水風呂は混んでましたが、外気浴しない方が多く、4台あるインフィニティチェアーはあまり利用されていませんでした。

サウナ：10分×3
水風呂：3分×3
外気浴：5分×3

今日の用事が早めに終わったので、ちょっと足を伸ばしてこちらにお邪魔しました。黄砂を流してくれる雨も気持ちいいですし、この施設には雨が似合いますね。
サウナは94℃で湿度低くカラカラです。かなり体感では熱く感じます。
水風呂はマイルドながら、優しく包まれる柔らかい水です。ジックリ冷やされました。深いものいいですね。
休憩は基本的に椅子はないので、露天風呂にある岩に座らせてもらいました。ポツポツ降る雨が心地よかったです。

サウナ：10分×2
スチームサウナ：10分×1
水風呂：2分×3
内気浴：5分×3

週末に実家の熊本で用事があるため、帰りがけにこちらにお邪魔しました。ちょうど昨日までリニューアルでお休みだったみたいで、ちょうど良かったです。かなりお客さん多かったですが、お風呂もサウナも広いので問題ありませんでした。
サウナは、相変わらず２台あるテレビのチャンネルは違うのですね。野球中継の方が人気で、ギュウギュウに座ってました！笑
水風呂はイベントでミント水風呂になってました。18℃くらいですが、ミントの香りでスッキリ。
外気浴しようと外に出たんですが、椅子の周りに蚊の群れがいたので内気浴にしました。それはそれで気持ちよかったです。

おべんとうのヒライ 天水店

カツ丼とごぼう天そば！

懐かしの味

サウナ：8〜10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

蒸し暑いし黄砂飛びまくってるしで不快な1日だったので、スッキリせねばとこちらへ！まず炭酸泉にゆっくり浸かってのサ活スタートでした。
サウナは90℃で、オートロウリュでの湿度もあり発汗は抜群です。空いてましたし、ここは座面が広いので、ゆっくりあぐらかいて瞑想サウナを満喫しました。
水風呂も16℃弱でちょうどいい。
外気浴はホントは黄砂が飛んでるんでやめた方がいいんですけど、サウナからの水風呂でスッキリしすぎてガッツリやっちゃいました。めちゃくちゃ気持ちよかったです。
改めてホームサウナのポテンシャルを実感しました。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
炭酸冷泉：10分×3

大阪サ旅から帰って来たものの、歩きすぎて足は筋肉痛だし、疲労感もハンパない。旅行行って疲れてどうすんのって話しですが、楽しくてしょうがなかったので問題なし！疲れを癒しにこちらへ。
マイルドなサウナに入りながら旅行を思い返して、次はどこ行こうかな〜って考える時間も好きです。
水風呂から炭酸冷泉で、あからさまに疲れが抜けていく感じ。
日常に戻り、また日々のサ活を楽しみます！

サウナ：8〜10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4

大阪サウナその⑤
朝ウナ後にホテルをチェックアウトしてこちらへ！サウナ仲間と合流し、モーニングスパコースを利用しました。初めてだと造りが面白くてキョロキョロしちゃいましたが、1階から3階まで探索しながら楽しむことができました。
サウナは現状4種類ですかね。細かい温度は覚えてませんが、1階の高温サウナがオートロウリュもあり発汗も良かったです。
水風呂は何ヶ所あるんですかね？ちょっとずつ温度や広さも違って面白いですね。せっかくならとプールにも1度入りました！
休憩はさまざまな箇所に椅子があるので、好みに合わせてって感じでした。
大阪サウナもラストになりましたが、まだまだ行きたい施設はありますし、関西の他県も訪れたいですね。毎年関西に来れるよう頑張っていこう！

めん屋 こがね

中華そば【尖】

味変もできて美味しかった〜

サウナ：10分×1
スチームサウナ：10分×1
水風呂：1分×2
外気浴：5分×2

お別れの朝ウナに行きましたが、6時過ぎでめっちゃ人多い！みなさん好きですね〜！
あっという間に過ぎた3日間のサ旅を噛み締めながら入ってきました。最後にGS砲も受けれて満足です。

サウナ：10分×1
塩サウナ：10分×1
水風呂：2分×2
外気浴：5分×2

今日もこちらに宿泊なので、お出かけの合間にサクッと入りました。サウナがあるホテルに泊まる特権ですね！
塩サウナは90℃近くありしっかり熱いので発汗も良く、塗った塩もすぐに溶けますね。
外気浴の鳥のさえずりBGMの音量が大きく、皆さん戸惑われてました。笑
明日の朝も起きれたら入ろ〜！

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：5分×3

大阪サウナその④
こちらは塩サウナの良さをよく耳にしていたので、今日は反対側だしどうしようかな〜と思っていました。がしかし、せっかくだから来てみると全然問題ない、というかむしろ素晴らしい施設でした。遅い時間ということでやや緊張感はありましたが、こちらがお邪魔している立場ですし、旅感があって良かったです。
サウナは遠赤外線の102℃でしっかり熱いです。前もあったけど、引っ掛けてドアを開けるタイプのやつ苦手です。
水風呂は温度は出ていませんが15℃くらいでしょうか、しっかり冷たく深い浴槽も好きです。
休憩は外気浴では椅子が3脚あり、埋まっていれば洗い場などで内気浴ですかね。
九州にはあまりないタイプの空気感が新鮮で楽しめました。

焼そばセンター 桜川店

牛ホルモン焼きそば

ツマミにもなるし、ボリュームもあって良い！

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

大阪サウナその③
昨日は疲れ果てて爆睡し、早起きはできませんでました。それでも、前回のサ旅では泣く泣く断念し、サウナーさん達の評判もすこぶるいいこちらへ！思ったより住宅街で、皆さんここから写真撮ってるのか〜とニヤニヤしました。
サウナは表示は88℃でしたが、全く関係ないほどの熱さで、冗談では足の先までアツアツになります。赤いネオンが光り出すと、風が吹き荒れただただ熱いです。
水風呂は温度表示ないもののかなりの冷たさです。深さもあってスッキリ冷やされます。
外気浴は階段を登るとデッキチェアとアディロンダックチェアがあり、ぎゅうぎゅうなのに足乗せがある心遣い素晴らしい！天気も良くて気持ち良すぎました。上の状況がカメラ映像で見れるのも助かります。
皆さん絶賛されるだけあって素晴らしい施設でした。そして、京橋の昼飲みの充実ヤバかったです！

大衆酒場 京橋ホール

おでんと串カツ！

素晴らしい街ですね！

サウナ：10分×2
スチームサウナ：10分×1
水風呂：2分×3
休憩：5分×3

大阪サウナその②
サウナは2セットともあっきーな君のアウフグースでした。近い距離からの強い風は気持ちいいし、技術も見とれてしまいますね。
スチームサウナはしっかり熱く薬草のいい香りがしていました。GS砲も受けることができました。塩サウナもあるみたいなんで明日にでも入りたいです。
水風呂はしっかり冷たい15℃で4人くらいは入れそうですね。
休憩は内気浴、外気浴ともに椅子が多くあるので、ゆっくりできました！

高温サウナ：10分×1
ロイヤルサウナ：10分×1
水風呂：1分×2
内気浴：5分×2

朝ウナでの利用です。6時前でもそれなりに人いるもんですね。朝からスッキリしたので、いいサ旅になるといいな！

高温サウナ：10分×2
ロイヤルサウナ：12分×1
水風呂：2分×3
休憩：5分×3

明日からのサ旅に向けてこちらへ前乗りです。サウナ自体も初めてでしたが、サウナや水風呂は広いですし、浴槽の種類も多くめちゃくちゃ快適でした。そら好きな人多いはずだ。
高温サウナはストーブ2つの100℃でしっかり熱いです。座面も熱いので座る時は要注意ですね。
ロイヤルサウナは2段で、下段はお湯に足をつけて入るスタイルです。苦しさはないですが、思ったより発汗いいです。
水風呂は18℃くらいかな。広くて深くて快適ですね。
休憩は階段を登れば外気浴できますし、横になれる椅子があります。階段がきつく、2セット目からは内気浴でした。
次回はここでご飯も食べたい！

THE SHIP ザシップ Super Premium Dining Pub

ドラフトギネス

ソーセージもフィッシュ&チップスも美味しかった！

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：10分×3

今日はご飯や用事を全部済ませて22時過ぎにお邪魔しました。やっぱりこの時間は若者グループ多いですが、サウナはわりとマナー良かったです。
サウナは90℃で、テレビでスポーツニュース見ながらだと、テンポがいいので10分すぎるのが早く感じます。
水風呂は16℃と温度はいつもと同じですが、今日は冷たく感じました。
外気浴は騒がしい中でしたが、遅い時間の眠気もあってか、いい感じにゆっくりできました。

サウナ：10分×2
水風呂：3分×2
休憩：10分×2

今日は阿蘇方面へツーリングに行ったのですが、予定より早く雨が降ってきてしまい、ずぶ濡れのヘロヘロで帰宅しました。さすがに身体が冷えすぎていたので、あつ湯もあるこちらに！20時過ぎでもまだ混んでましたが、徐々に空いていき快適に利用できました。
サウナは86℃で、温泉でしっかり温まってから入ったので、発汗も抜群に良かったです！
水風呂は空いてるタイミング見ながらゆっくりと入れました。
休憩は外気浴と内気浴を1回ずつ。
風邪ひかんといいな〜。

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3

仕事終わりに友達の家にお邪魔して、そこの子供に遊んでもらってからこちらへ！久しぶりでしたが、いつ来ても落ち着きますね。
サウナは88℃で、体感はめちゃくちゃ熱かったですね。発汗も良かったです。
水風呂は相変わらず気持ち良すぎました。広くて深くてしっかり冷たい。空いてたので、他の人を気にせずゆっくり入れました。
外気浴はちょっと虫が気になりましたが、まだ大きい虫はいなかったので良かったです。春ですね！