そろさうなー🔰

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

ユーカリ落ち着く良い香り。末端サウナの生姜×桂皮の香りも👍️
そして相変わらず強烈な熱さ。
いつもより水風呂温度高めだったかな？

アクエリアス

サウナ：6〜7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

ゲリラアウフグースに遭遇して満足度高い☺
油そばはまた今度

モンスター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岡山、島根、鳥取旅行最終日。
朝はすなば珈琲でモーニング。その後、鳥取砂丘へ。
12時過ぎに鳥取→岡山へ移動。途中乗り換えあったけど2時間ちょっとで岡山駅到着。
新幹線まで時間あったのでサウナへ。

初めての訪問。久しぶりにプライベートサウナ来た。
アパートの一室をサウナに改造した作り。水着必着。
コンパクトなサウナなので、セルフロウリュウしたらかなり熱々に🔥🔥
水風呂も1人用の小さい作りだけどめちゃ冷えてた。
整いスペースは照明落ちてて落ち着く雰囲気。インフィニティチェアで整った〜

かなり駅近なのでサラリーマンからの需要ありそう。また来ます！

デミカツ丼、えびめし（駅弁）

白バラコーヒー

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

出雲大社でパワーをいただき、出雲ぜんざい食べてからローカル電車に揺られて駅へ。米子のGOODBLESSGARDEN行きたかったが時間の都合でこちらへ。
駅前にあるのにしっかり露天風呂もあって、竹林も生えてる😂店名のごとく店内にはたくさんのランプが。
サウナはコンパクトでオーソドックスな感じ。地元の人に愛されてる。
ここは竹林眺めながら露天風呂がベストかな。結構歩いて汗もかいてたのですっきり整った〜
風呂上がりの地コーラと出雲そばもうまい。

スーパーおきで鳥取市へ。途中で日本海見えた。
夜飯の牛骨ラーメンあっさりうまい。もっと全国区になってもおかしくないうまさだ。
明日は鳥取砂丘。福岡帰るし、ノーサウナかな〜

出雲の國 麺家 JR出雲市駅店

出雲手打ち割子そば（3枚）

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

2日目朝風呂
朝からサウナ熱い🔥🔥🔥🔥しっかり熱いのにちゃんとテレビもあるのポイント高い
そして、水風呂もめちゃ冷たい🧊
いいお湯でした。

サービスの乳酸菌飲料飲んで、丁寧な感じの朝ごはん食べる。島根名物ののどぐろ、しじみ、出雲そばコンプリートした。
その後、部屋でコーヒー飲みながらゴロゴロ。朝サウナ後の優雅に休憩できたら勝ち。
また出雲に来るときは泊まりはここだな😀

チェックアウトして出雲大社へGO！！

朝ごはん

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

島根県初上陸！
岡山から3時間の電車移動は中々にキツい。
まずは松江城と宍道湖へ。松江城は国宝だったのか。時間なくて小泉八雲記念館はパス。
そして出雲市へ移動して本日の宿へ。
めっちゃきれいなホテル。
サウナ熱々！水風呂キンキン！お湯も良い！
最高のサウナだ。。

一度風呂から上がり、サービスのしじみラーメン食べて買出しに。出雲市駅風情あってなんか良いな〜

明日の朝風呂も楽しみ〜

しじみラーメン

ドーミーの夜鳴きそばの3倍くらい小さい😂

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2日目朝風呂。
前日夜の尾道ラーメンが効いてる…

男女入替え湯で、こっちは外気浴付いてた！外気浴あるだけでグレード上がるな〜
W杯のアルゼンチン戦🇦🇷見ながら整った✌

雨だったので市電乗って商店街行ってちょこっと散策して、午後から特急やくもで松江・出雲市へGO🚝

朝食バイキング

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岡山〜島根〜鳥取、3泊4日旅。１日目！
岡山県素通りばかりだったけど初宿泊。

まず倉敷観光。美観地区は雰囲気良い。もっとジーンズ推しなのかと思ったがそんなでもなく。
その後岡山に行き、岡山城と後楽園へ。後楽園はすごく手入れが行き届いてる。

今日の宿泊先はキャビンタイプのお部屋。ホテル全体的にきれい。サウナはよくホテルにあるようなオーソドックスなサウナ。

サウナ前にサ飯。えびめしうま😋

岡山グルメと珈琲 烏城珈琲店

えびめし

ソライロコーラフロート

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

19:30のアウフグース受けた🔥

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

数カ月振りに訪問。
やっぱ夜響サウナ良すぎる🔥
13時のみらいさんのアウフグース受けた👏👏
天神労働民にとってはヨーガンとシアガルとグリーンランドは欠かせないので、いつまでも残ってほしい。

サウナ後、整体行ってラーメン食べて完璧な週末過ごせた

シアトルズベストコーヒー JR吉塚店

チーズタコスドッグ

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

仕事早めに切り上げてサウナへ
瞑想ロウリュウまじ熱い🔥🔥

アクエリアス

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

ミントヴィヒタロウリュウ🔥

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5 分 × 4
合計：4セット

久しぶりの訪問！
12時のアウフグース受けた。
W杯も盛り上がってた！
馬刺し、からし蓮根、ラーメン😋

天ぷら串焼海鮮 米福 熊本駅店

馬ヒモ鉄板焼き

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

ミントロウリュウ🔥💯

モンスター

サウナ：6〜7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ミントヴィヒタロウリュウ🔥

モンスター

サウナ：5〜12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

華金
遠赤サウナでバラエティ見ながら蒸された

あさりチャンポン

ノーマルチャンポンとは一味違う

コーラ

水

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

残業2時間くらいやってからIN
頭も体も疲れたのでぐっすり眠れそうだ

アクエリアス

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

ミント、レモングラス良い香り
いつもより混んでた

てっぱんのスパゲッティ ミーナ天神店

一枚チキンのカルボ

大盛

コーラ

サウナ：5〜7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

ミントのロウリュウええなあ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

そこまで言って委員会見ながら遠赤サウナで5セット
１周回ってテレビ付サウナ好きになってきた

唐揚げカレー

コーラ