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2025/1/22筋トレ&しあがるサ活レポ
「良いコンディションで、しあがった〜!」
筋トレ:歳を重ねたのもあってか、集中して良いコンディションで仕事に取り組めているこの頃。
その良い流れで筋トレも新メニュー取り組みしっかりこなす。
本日のサウナ:1時間コース
1セット目:深部
2セット目:末端
3セット目:深部
サ活:早めの21時インで利用客少なく、ほぼ貸切状態で快適なのは嬉しいところ。
なので深部はちょっと短め7分。
末端は貸切状態で激熱5分。
漢方よもぎ蒸しブレンドの良い香りでしあげて。
サウナの体感高めから水風呂は1分と長め。
しあがる〜むでフルセットインフィニティチェアに安心してしあがり、夢に向けて大事な明日の仕事も頑張れる!
〜フィンランドサ旅プロジェクト〜
・フィンランドサ旅向けの本を購入


327: Untitled3 #06
└いろんな方がサウナイキタイで呟いているセリフ、一回言ってみたかったんですよね。"酒を抜きに来ました"という訳で、生きていたら、年に数回は避けられない会食後(少し飲酒後)の20:45接続。今日は時間を気にしないで2時間はいるぞ、と息巻いていたが、末端サウナがソロのアチアチで無理でした。結局、一時間ぴったりに収まる。そんな感じだが、サウナ連勝記録を簡単に止めないことが意外と大事。もはや意地
- 記録: 末端サウナ3-4分の3セット(しあがるーむもソロ)
- Status
└Condition: Cloudy, 7℃
└Location: Tenjin, Fukuoka
└Listening: TOO MUCH - The Kid LAROI, Jung Kook, Central Cee




- 2023.11.28 13:35 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.11.28 13:39 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.11.29 19:23 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.12.04 21:36 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.12.04 21:49 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.12.05 01:25 木村 駿介
- 2023.12.05 01:35 木村 駿介
- 2023.12.06 14:30 木村 駿介
- 2023.12.06 14:31 木村 駿介
- 2023.12.06 14:34 木村 駿介
- 2023.12.06 15:38 木村 駿介
- 2023.12.06 15:40 木村 駿介
- 2023.12.08 09:36 木村 駿介
- 2023.12.12 13:59 やわめん
- 2023.12.12 19:22 yukari37z
- 2024.01.10 10:02 木村 駿介
- 2024.01.23 16:24 1030
- 2024.01.30 21:08 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2024.01.30 21:09 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2024.04.16 17:50 1030
- 2024.04.29 13:07 yu.pneuma
- 2024.05.25 10:18 NAJI
- 2024.05.27 23:21 yu.pneuma
- 2024.07.05 15:04 yu.pneuma
- 2024.07.31 07:41 POI
- 2024.10.09 23:02 ゆらぎのシャワー
- 2024.10.09 23:07 ゆらぎのシャワー
- 2024.12.05 19:11 木村 駿介