サウナと天然温泉 じょんのび館

おーしま熱波とロブ熱波でととのった！

今日から
［師走のにしかん飯］
スタート＼\\ꐕ ꐕ ꐕ//／／
手作り羊羹が程よい甘さ🤭
ナマスにのっぺに切り昆布煮
全部大好き！

甘めの生姜味噌がまじで飯泥棒です🍚

我がホームは飯が美味い！！！

19時45分イン
体を清めて
20時からアウフグースあるとのことなのでダメ元で森のサウナへ
途中インでしたがいい風浴びれました！
本日のアロマはタール
大人な香り
冷えた体に優しい風がとても染みました！

水風呂入って体拭いて水分補給して
外気浴せずに2セット目
熱波の後なので空いてていい感じ

最近寒くなってきたせいか外気浴空いてる
今日は雨だったけど
屋根から落ちてくる雨水と風に揺れる竹を見ながらいい感じにととのいました🔥

雨の外気浴がちょっと好きになりました☔️

また雨の日にととのえにいきます♨️

熱波も満喫！

良き一日でした。

大島熱波ありがとうございました。

初のほぼオープン→ラスト滞在サ活

本日はぼう熱波開催のためコチラへ
『じょんのび館』さん

初の平日午前開催！？とのことでほぼオープン時間にイン💨

熱波イベントは平日午前開催にもかかわらず満員御礼🎊🎊🎊

熱波は最高にアツく、気持ちよく1セット目から縦回転のグワングワンっ！🌀🌀🌀
そう！縦回転したんです（初）
鉄棒で空中前回りをずっとし続ける感覚でした（最高すぎました✨）

11時、13時両方共に参加でき幸せでした😁

その後は夜までお昼食べ、昼寝して、またサウナ入っての繰り返しで満喫していました✌️

夜になり仕事帰りに来たサウナ仲間さんと一緒にサ活🔥
これがまた最高に楽しかったです🎶
ラスト1セットはふたりの貸切状態でセルフロウリュでセッティング整えて（熱め）きっちりとグワングワンっいただきました✨✨

ここに来ると幸せがいっぱいです!
ありがとうございました!!

あ、オートロウリュの間隔・水量が増えていました！すごく良かったです♫
ありがとうございます！

関東・甲信越サ旅1日目②(新潟編)

拠点のかるまるを後にして、サウナ未開の地の新潟県にやってきました😄
まずは腹ごしらえで、新潟名物のバスセンターのカレー🍛を食べに萬代そばへ。
予想以上のピリ辛さと旨さでした😋
その後は、初の新潟サウナへ。
今回は森のサウナがあるじょんのび館にやってきました😊
源氏蛍の湯と平家蛍の湯があるのですが本日は偶数日のためお目当ての森のサウナとアウフグースサービスがある源氏蛍の湯😀
到着すると駐車場は車🚗がびっしり。
結構混んでる感じでした。
浴室に入ると入口横のドライサウナは6人定員で少しサウナ待ち😣
お目当ての森のサウナは奥にあり、その入口を開けると定員13人ながら5人程サウナ待ち😱
アウフグースの時間以外の久々のサウナ待ちです😨
少し待っているとサ室にインできました😄
入って右側にサウナストーブがあり、奥はガラス張りで外の竹やぶなどが見えるようになっていて開放的です😊
3分ごとに少しずつオートロウリュされる上、セルフロウリュもできるので湿度が保たれていて、気持ちよく発汗できます💦
最上段の2段目に座り瞑想🧘
気持ちよく蒸されることができました😆
汗だるま💦になった後は目の前の水風呂へ。
水温は12℃程で、角田山の天然水ということで水質が最高で気持ちいい🤤✨
その後は森林浴デッキでくつろぎます😊
マイナスイオンを浴びながら気持ちよすぎて昇天😇

そして、アウフグースの時間が近づきますが、サ室前は行列😣
途中入場できる可能性があるなと待っていると熱波師の青島さんから「お待ちの方は、2セット目を行います。ただしフルではできませんが…。」との一言が😀
熱波師さん大変なのに素晴らしいです🥳
それで2セット目を受けれることになりました！
アロマはコーヒー☕で香ばしい香りを味わないながら最上段で蒸されます🧘🧖
青島さんの力強いタオル捌きは2セット目とは思えないほど🤗😲
しっかりアウフグースを受けて汗だるま💦になり水風呂からの外気浴で昇天😇
最高に気持ちよかったです😊
青島さん2セット目なのに素晴らしいアウフグースありがとうございましたm(_ _)m
その後は森のサウナをもう1セット追加して終了しました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

セッション後は、露天風呂♨と内湯を堪能しました！
いいお湯でした😄

じょんのび館、サウナ待ちはありましたがとても素晴らしい施設でした👍
今回は時間の都合上、新潟サウナは拠点のサウナのみですが、また今度来れたらなと思います😊

ドライサウナ10分×３
水風呂20秒×３
休憩5分×３
やかんの麦茶600ml
クリアアサヒ350ml

仕事の激務の疲れ、ストレス解消に開館一番に入館💨

本日は混み混みで森のサウナのアウフグースに参加できなかった😰残念⤵️次に期待！サ活でリフレッシュ✨また仕事頑張れそうです🐥

ありがとーございました✨

サウナ：13分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：ひげをそってサッパリ
水風呂後休憩はアンディディフレーンモードありがとう御座いました