男
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92℃
年末の忙しさ+持病の悪化で2週間ぶりのサウナ🧖♀️夜勤終わりは通勤路にある松崎を選択しがち。サウナの感覚を取り戻す+炭酸泉と塚田牛乳コラボの牛乳風呂でのんびりが今日の目的♨️ コラボ風呂はぬる湯だったので下茹では露天の壺湯+炭酸泉でじっくりと🛀
ドライサウナ 10分、10分、6分→マット交換退室→12分
久しぶりのサウナ&上段は混雑していたので中段でゆっくりと😌思っていたより汗かけて気持ち良い🤪下茹でのおかげかな?水風呂は約18℃と個人的には少し緩いかな?くらいだけど今日の体調にはこのぐらいがベストで良かった🚿
寒くても外気浴は外せない‼️松崎はキャプテンスタッグのインフィニティチェアがあるのが良い🙆おかげさまで1セット目からととのいまくり👀20時間くらい寝てなかったからそれはそれは気持ち良く💤夏だったら爆睡してたな😪外気浴→次のセット始めるまでも十分すぎるくらい壺湯と炭酸泉で身体温める♨️40分くらいかけて1セット行う贅沢は1人で来ていて時間制限ない時の最高の特権✨ラストセットは外気浴なしの牛乳風呂20分🛁炭酸泉も入りたかったけどご婦人方の井戸端会議が始まってしまったので断念😢新潟は炭酸泉入れる施設少ないからいつも混んでいる…長潟辺りで導入してもらえたら最高なんですが🙄
サウナってやっぱりいいな〜2024年残り1週間、最後までサ活楽しみたいです✌️


女
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88℃
-
17.8℃
【IN】15:30
【SAUNA】ドライサウナ(タワーサウナ)
【SET】9m-10s-8m×2set
【TOTONOI】アイス整い
ぺろりぺろり
ひんやり冷たい
じんわりじんわり
ぼくのからだ
あまいあまい
みたされる
【COMMENT】
今週も仕事がハプニングonハプニングで
体に蓄積ダメージが溜め込まれていく。
「なぜ自分はこんなにも仕事をするのか」
そう思うときもあるが、
ここ数年はそれでも
(ま、これ終わったらサウナが待ってるしな)
で乗り越えられる。サウナのメリットだ。
激務が終わりさて、今日のサ活場所はどうするかと
考えたが、この微妙な時間のサ活はかなり迷う。
ちょっと遠くまで行くと帰りが遅くなる。
近すぎるとマンネリ化してくる。
そこで、久々にこちら極楽湯松崎店
極楽湯は前回行ったが
松崎はだいぶご無沙汰なきがするので
こちらでサ活。
いつもの極楽湯なのだが、
こちらの極楽湯は電気風呂とぬる湯が名物。
そして、ドライサウナはかなり広い。
名付けてタワーサウナ。
入ると、下り階段になっており
数歩進むと映画館のように段々になって
多くの人を収容できる。
玄人はやはり上の方にいるが、
私はまだまだあまちゃんなので
真ん中のちょうど良いところでサウナ。
蓄積ダメージが多いのか
汗が出てくるのが遅かったが、
10分手前でびっしょりである。
今日は全国で氷点下を記録しているそうで、
軽く水風呂を浴び、
外気浴をすると
スーーーー
初夏の風を一瞬感じた。
爽快。その2文字である。
しかし真冬。
一瞬である。
すかさずぬる湯と交互で整っていく。
今年は今日でサ活納めかなと思いながら
水素水を、いただく。
次回の投稿は少し後の話になるかも知れない。
それまで蓄積ダメージの容量を増やすとしよう。

男
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94℃
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14.7℃
男
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94℃
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15℃
- 2018.04.10 06:40 Nobuo miyake
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