愛ゆえに愛を捨てた男サウナー

2回目。相変わらず熱いサウナ。

1回目…5分（自動ロウリュ中）
2回目…12分
3回…10分

ここの自動ロウリュはマジで地獄。熱さで出る汗が、熱さで沸騰してるのか？と疑いたくなるような痛い熱さがあります。

水風呂、体感で13〜14℃くらいと思われるがもう少し温度下げて欲しいかな。

外にあるととのいスペースでは、クールダウンが気持ちよくてととのいます。

久しぶりのざぶーん。

ついに熱風サウナは12分計が全滅。
頼むからそれくらい直すか新しいの入れるかどっちかしてくれ。

昨日は水風呂が10℃前後で爽快だった。

久しぶりに帰ってきた。

【熱風サウナ】
1回目…10分(ロウリュ有)
インターバル8分
2回目‥10分
インターバル10分
3回目…12分

やっぱりホームサウナはいいね。

スタンダードキャビンというカプセルホテルみたいな素泊まりのプランで宿泊。

高温のサウナは12分も入っていられらなかった…
本当に90度未満か？と思うようなチクチクとした熱さでたまらず、水風呂へ直行。(最上段に座った場合)

自動ロウリュもなかなか地獄。

水風呂がもう少し温度低ければ…

初でした。

サウナは5種類ありますが、
・フィンランドサウナ（テレビ有）：98℃
・フィンランドサウナ（テレビ無）：86℃
・漢方サウナ：74℃
・クリスタルサウナ：62℃
・塩サウナ：46℃
こんなかんじ。

そして水風呂は屋内外にあり、水温は両方14℃程度。

水風呂が苦手な方はクーラー室でクールダウンすることもできます。

温泉の種類も多く、いろんなサウナと温泉が楽しめる大衆的温泉施設というかんじ。

ホテル？と一体型なので、ちゃんとしたら宿泊部屋があるのはもちろん、飲食店やゲームコーナー、麻雀部屋まであって…

名前の通り、「健康ランド」を満喫したい方はぜひオススメです。

⚠️⚠️連休中23:00以降の到着は危険⚠️⚠️

しきじさん人生3回目。

連休真っ只中だから遅い方が良いだろうと、夜21:50頃到着。

入り口で係の人に「1時間待ちなので入れるようになったら電話で連絡します」と言われました。さすが連休…
もちろん待つことに。係の人には電話番号を伝えました。

1時間待ちと言われましたが、結局入れたのは約2時間後の0:00前。
さらに「入浴は2:00まで」という特別(？)ルール。
ギリギリセーフだった…

23:00の時点で係の人は「2時間待ち」と伝えるようになったので、23:00以降に到着した人は諦めて帰られてました。お気の毒…

1時間40分くらいサウナ・入浴を堪能。

今日はフィンランドサウナが115℃と超高温で、薬草サウナは63℃と低温かつ湯気が控えめ。それでもしっかり熱かったので、しきじ伝家の宝刀水風呂が気持ち良かった。

しきじさんの水風呂はマジでエンドレスに入れます。

こちらは久しぶり。

アロマロウリュを２回参加。

１回目：梅のアロマ
２回目：(たぶん)ミント系のアロマ（係の人解説なかったな…）

２回とも途中で出てしまった…

12分×3セット
10分ずつインターバル

熱風サウナの中には12分計が二つありますが、今までは窓側の12分計が止まったままになっていましたが、そちらが動くようになり、逆に壁側の方が止まってました。

お初でした。

◾️ドライサウナ
普通のサウナ。99℃。

◾️薬草サウナ
薬草香る、比較的入りやすいスチームサウナ。42℃

◾️高温高湿サウナ
「しきじの薬草サウナの薬草ないver.」というかんじ。
62℃だが体感110℃くらいの熱さを感じた。
個人的にこれが気に入ったかな。

ここはここで良いと思いました。

計3セット。
10分→12分（ロウリュ有）→12分（ロウリュ有）
インターバル10分ずつ

日曜の夜は初めて行ったけど、普通に人が多かったです。

会員料金が無くなり、土曜夜間の時間は880円から930円に値上がりしてました。4月15日からすでに変更されているようです。

値上がりしたり、会員カード変えたりするのはいいんだけどさ、もっとわかりやすいかたちで普通事前予告をするもんじゃない？

それと、値上げするなら熱風サウナの12分計いい加減直せよ。それが最も言いたいこと。

ホームサウナだけにちょっとムカつきました。

今回は疲れもあり、2セットだけ。
ロウリュ前よりロウリュ後に入る方が過酷。
窓側の12分計、いい加減直していただきたい…

12分×4セット
インターバル8分→6.5分→8分

ざぶ〜んは外に水風呂＋休憩スペースがあるけど、今日みたいに気温が低い日は長めのインターバルが取れない…

インターバルを長く取りたいというより、身体がポカポカした状態が続かないというストレス。

12分×3セット
インターバル7分ずつ

今日からととのいスペースに新しいチェアが3つ置かれた！

昨日はキツかった。いつも12分くらい入れるのに、昨日は10分が限界。室温は110℃で前と変わらなかったのになぁ。

水分をあまり摂ってなかったから？体調？

まだまだわからないことが多いな。

2日連続でざぶーん。

熱風サウナ：110℃
水風呂：12－13℃
セット数：12分×4
休憩：1回目7分・2回目5.5分・3回目5.5分

今日は外の気温が低くて、休憩が昨日より取れなかったです。

熱風サウナのオートロウリュウが復活してました。

熱風サウナ：111℃
水風呂：13℃前後
セット数：12分×3
インターバル：1回目9分・2回目8分

昨日に引き続き今日も。

月曜の夜だというのに、普通に混んでたことに驚きました。学生っぽいのが多かったかな。

理由は…

１．明後日で有給終わりだから
２．明日から明後日までしきじさんメンテナンス休業に入るから
３．単純にととのうから

まぁ、３が一番強いかな。

今日こそ温度は確実。

フィンランドサウナ：109℃
薬草サウナ：72℃
水風呂：14℃

水風呂だけ体感。だけど実際はもっと低いのかもしれない。心地良いが上回って冷たさを感じてないのかも…

そんなことを考えながら2回目のしきじを堪能しました。

初でした。

まずフィンランドサウナ。110℃行かないくらいの熱い、でも耐えられる室内。同じ110℃弱でもざぶーん(沼津)のオートロウリュウ全盛の時の熱風サウナの方が体感キツかったような…

衝撃だったのは薬草サウナ。これは本当に熱かった…！常時、薬草の香り漂う蒸気が下から湧き出てますが、それが熱くて顔をタオルで覆わないと無理。すぐに外に出てしまいます。ですが、室内温度は70℃前後だったと記憶しています。（そんなことより熱風に目を白黒させてた）
6分が限界でした…

そして目当ての水風呂。これが名物ということで。
なるほど、これは心地良い。いくらでも入れる…！
体感で水温は15℃くらいでしょうか。水風呂の水というと身体に噛み付くほどの冷たさを感じますが、それがない。柔らかい水の中にいるイメージ。本当に心地よい水でした。

しきじさんが推奨する、
サウナ
↓
水風呂
↓
薬草風呂
↓
水風呂
↓
休憩
のパターンで行くと、完ぺきに「ととのう」。

日曜の夜なんで「まぁ混まないだろ」なんて思ってたらとんでもない、普通に混んでました。
ただ、サウナ室が満席になることはなかったし、サウナや休憩スペースもいい感じで循環してました。待つほどではなかった。

ミーハーですが、オレンジのフェイスタオルとキーホルダーを自分用のお土産に買いました。

まだ行かれてない方はぜひ。

白もつガーリック丼

こちらも完ペキなサウナ飯。