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天然生薬100%の漢方風呂に入りたくて♨️定時で帰れたら行くぞ🏃と期待を胸に仕事へ🏃‍♂️‍➡️結果…定時15分後に退勤、行くでしょ🚗💨15分は誤差😏そんなわけで2日連続✨
金曜日だから最近にしては人いるけど、そこまで混んでない。壺湯が空いていたから入る🛁えっ🤯昨日より確実に漢方が濃い‼️漢方の匂いめっちゃする😇昨日が5なら今日は10くらい違う😳大満足で15分くらい下茹でしてた♨️漢方風呂、好み分かれるだろうけど私はめっちゃ好きだ😊

ドライサウナ　8分×3セット
浴室の混雑度具合を考えたら空いてたかな？女池のサ室は治安いいので多少混んでても気にならないんだけどね🧖‍♀️本日のチャンネルはNST📺サウナハット、昨日とは違うメッシュ素材のものを被ったけど今日は普段と変わらず…あのサウナハットがすごいのか、体調によるのか🧐真相は分からず次回また検証🔍今日はサウナハット以前に汗の出方がヤバくて間違いなく漢方風呂効果🛁漢方風呂恐るべし🔥
アディロンダック混み気味だけど座れた🪑汗の出がすごかったからか１セット目も2セット目も極楽すぎる🥺仕事終わりに来た方がよりととのえるような？少し疲れた状態でサウナ入る方がいいのかもね。早く帰れた日は積極的にサウナ行く事にしよう😌そんな心と体の余裕が欲しい🥺
今日も昨日も結局漢方風呂しか入らず🤣人工温泉+漢方風呂は15日までです🛁その次は26日かな🤪好評につき定番になりますよーに🙏

ウエルシア新潟弁天橋通店

練乳最後まで赤城しぐれいちご

夏はこれかガリガリ君！ファミマにある北海道産練乳のいちご氷バーもほぼ同じ味で美味しい😋

漢方風呂最高😍
仕事が休みの日は温泉サウナに行く事多いけど、極楽湯が露天の日イベント♨️人工温泉+漢方風呂を体験したく女池へ🚗💨詳細は書けないけど、女池に来た事で10個くらいある2025年に叶えたい事が1つ叶った😏極楽湯さんありがとう🥰
壺湯→人工温泉の浴槽で下茹で🛁壺湯も人工温泉だけど隣の浴槽のが濃度濃いので両方入る🛁今日はどちらも普段より湯温低いような？人工温泉は白骨の湯、漢方は天然生薬刻み100%、7種類くらいの漢方がブレンドされた袋が浴槽に入ってた🙌漢方は良く温まるから好き😊東京帰ると銭湯多く行くの薬湯に入りたいってのもある♨️

ドライサウナ　10分×4セット
最近8分が定番だったのに今日は10分いけた✨体調の問題なのかサウナハットの問題なのか…
サウナハットは複数持ってて、極楽湯では深めに被れるタオル地のサウナハットを被る事が多いのだけど、今日は気まぐれでメッシュ素材のハットを🧢激熱の富士見湯やミュージックロウリュのCOCOFUROを耐えたハットだからなぁ🌪️女池のサウナも約100℃あるしね🤭本日のチャンネルはTeny📺夕方のニュースはevery派なので嬉しい😆人はまばらでソロな時間も結構あり😙TV観たり瞑想したりのんびり出来て幸せ😘
14℃水風呂からのアディロンダックチェアで休憩🪑誰かがアディロンダックの前に足台置きっぱなしにしたようで置いてあったから使ってみる。槇尾で体験してるけど改めて…最高🤪広さの問題から難しいかもしれないけどアディロンダックにも足置き検討してもらえたら嬉しい☺️極楽湯ってご意見箱ってあるのかな？
時間を気にせずゆっくりできる日だったのもあり、サウナの合間にこれでもかと漢方風呂に入る。サウナ入る毎に汗の量増えたのは漢方のおかげかも✌️人工温泉+漢方風呂定番になるといいな🥺毎週とは言わないけど月数回あったらな〜明日も仕事帰りに行こうかな👧←本当に行きました（笑）

ローソン 新潟中野山店

盛りすぎ！旨辛醤油だれの油そば

1人ご飯だったからコンビニ飯🏪油そば好きだから期待してたけど好みの味でなかった💦リピなし🙅‍♀️

午前中だけ仕事して颯々樹でランチ🍜普段はサウナ入ってからサ飯だけど営業時間の関係で今日は逆。そんな日があってもいいよね👧雨上がりの昼過ぎ、まぁまあお客さんいる。洞窟風呂→壺湯→炭酸泉の順で下茹で♨️日替わり炭酸泉楽しみにきたけどマスカットの湯、全くマスカットの香りしなくて期待外れ💔これなら日替わり湯じゃなくて炭酸濃度UPのがいいなぁ🙂

ドライサウナ　8分×2セット
サ室空いてたけど上段のみ混んでたので下段で蒸される🧖‍♀️槇尾もそうだったけど、ストーブ前の下段は激アツ🔥
カラカラだから余計にそう感じるのかも😌
スパ銭にしては塩素臭少なめ水風呂からのキャプテンスタッグインフィニティチェアでの休憩は松崎の良きポイント🙆‍♀️2セットだけどしっかりととのった👏

SHINASOBA 颯々樹ｰSASAKIｰ

琥珀重ね醤油そば

シンプルイズベストで美味しい😋15日で現体制の営業終了😢東区で1番好きなラーメン屋🍜

朝5時に起きたので2時間弱ウォーキングして朝風呂♨️ 朝一のピークは過ぎた後だからかそこまで混雑なく✨炭酸泉が空いてたのでじっくり15分下茹で🫧炭酸濃度上がったって書いてあったけど、以前より泡付き確実に良くなったので嬉しい☺️

ドライサウナ（ハッカのアロマ）　8分×3セット
最初2セットは半分ほどの埋まり具合だったから下段、3セット目は空いていたので上段へ🪜下段でも82℃、相変わらずアチアチ🔥シューイチ観ながら蒸される🧖‍♀️
水風呂30秒ほどからの外気浴🪑1セット目はアディロンダックでゆっくり15分。2セット目はラタンサンベットへ🛏️たまには足伸ばして休憩するの良いかもしれない😌
今日は子連れが多くて炭酸泉がずっと空いてたからお風呂はほぼ炭酸泉にいた🛁10日〜15日は露天の日イベントで日替わり炭酸風呂開催です🎊

天気良いしサウナイキタイけど運転したくない夜勤明け🙂でも運転してもらえるなら行くよね😏12時少し前に到着🚗💨土曜日のこの時間は空いていて最高🙋‍♀️露天風呂エリア誰もいなくて1人静かに壺湯で下茹で🛀今日の人工温泉は別府の湯♨️別府、いつか行ってみたい（大分は湯布院なら行った事ある😂）

ドライサウナ　下段8分→下段6分→上段6分　3セット
先客お一人様でサ室も空いてる✨本日はひのきの香り🌳日替わり湯も森林の香り、浴室もサウナもあの独特な香り（言葉で伝えるの難しい🫣）が漂う😌TVのチャンネルはTeny📺物価高のニュースやってて、スパ銭やサウナ通いも貴族の遊びなのかなと思うような混雑具合🧐2セット目以降は人が増えてきたけど快適に過ごせた👏夜勤明けは汗の出が早いな〜短時間でも無問題🙆‍♀️
14℃水風呂からのアディロンダック🪑心地よい風とお湯の音だけが響く空間で速攻ととのう☁️ 何気ない日常が、とてつもなく幸せと感じる最高の瞬間😊眠い目こすりながら来てよかった👧サ飯食べて帰宅、爆睡でした😪

ゆで太郎 新潟堀之内南店

小柱と夏野菜のかきあげそば

実は初ゆで太郎🤭かき揚げが想像以上にデカくて野菜たくさんで食べ応えあった🌽

また1週間空いてしまった💔2週間前のサ活で忘れ物をしたようなのでやすらぎへ♨️忘れ物はきちんと保管されてました✨ありがとうございます☺️
いつも通り17時すぎin。同じタイミングで近所に住んでるであろうおばあちゃんも入館、雨降ってるし☔おばあちゃんと2人かな😏なんて思って浴室入ると過去イチ人がいる…今日は週末だったかな？って一瞬錯覚したくらい😳露天風呂も20人近くいた（浴槽広いから入れるけど）かわら座の講演が長引いたのかね〜露天風呂の熱い方で下茹で♨️賑やかだったから5分くらいで切り上げる。

サウナ　下段〜上段12分→下段10分→下段8分→中段10分の4セット
サウナもまさかの混雑⚡️おしゃべり、汗飛ばし、混雑時に広く場所使うの私が嫌いなベスト3コンプな人たちがいて最初からテンションガタ落ち😩今日はととのえないと覚悟してたけど、最初の4分だけ被ってすぐお帰りになったようだったので一安心🥺結構、2セット目以降はソロの時間が8割くらい、いつものような落ち着いたサ活に🥰じっくりじんわり汗かきたかったから下段中心でのんびりと🧖‍♀️
1セット目の休憩で即ととのって目を開けたら賑わっていたはずの自分ともう1人しか露天風呂エリアにいない🙄その後もちらほら人はいたけど、独泉の時間が長くて満足いくまで温泉入った♨️今日は可動式の仕切りが開いてたから心地よい風がたくさん入ってきて休憩も入浴もゆっくり🛀3時間以上楽しんで大満足🙆‍♀️

ローソン 阿賀野中央町店

プレミアムロールケーキ

ローソンの盛りすぎチャレンジ初日。SNSで売り切れ報告ばかりだけど普通に売ってた✨ほぼ生クリーム。笑

阿賀町へ出かけた帰り、サウナも温泉も入りたくてGO🚗💨2ヶ月半ぶりでした✨平日17時過ぎは浴室に人もまばらでサウナ貸切率が高い💡本日も地元の親子連れとお泊まりと思われる人のみでサウナ独占だった😌露天風呂の熱い方で下茹で♨️温泉が茶色がかった泡付き、湯の花ありに戻ってる🥰最近はずっと透明だったからこのままが続いてほしい🥺

サウナ　8分×2セット
本日は1人でなかったので、ゆっくりとはいかなかったけど、強塩泉パワーでしっかり汗かいたし温まる🙆‍♀️ここのサ室は熱すぎず、ほのかに香る木の匂い、照明は暗め、BGMあり、座面広めですごく落ち着く🤤遠赤サウナでは1番好きかも😘遠赤なので湿度が足りないのが残念だけどしっかり汗かけるので良き🙆‍♂️
水風呂は16度、チラーないから外気温上がるにつれ、ぬるくなるけど水質が良いので真夏以外は無問題🚿露天エリアのととのい椅子に座り、1セット目からととのう。心地いい風と独特のBGMが結構好きだったり😙最初の下茹で以外はぬるい方の露天風呂でまったり♨️
やすらぎの推しポイントは脱衣所にもあって、ウォーターサーバーの水が常温と冷水とあるところ。気分で飲み分けできるの最高だよね😎
6月8日に水原バイパス全線開通すると自宅から1番近い温泉になるかな？天気に左右されないし行く回数増えそうです🥳

ポケモン銭湯！ロケット団最終日🚀家人がニドキングの湯が毒々しい紫だったと言ってたので行ってきた🚗💨回数券ポイント+1個の日なのにめっちゃ空いてる…男性風呂のオートロウリュ故障中だからかな？女子風呂もオートロウリュ欲しいなぁ🙂日替わり湯は先客居たので壺湯で下茹で🛀本日の人工温泉は別府の湯♨️

ドライサウナ（ひのきの香り）8分×3セット
サ室誰もいないぞ？女池でソロなのはじめてかも😳好きなとこ選べるのにあえて下段選ぶ。ゆっくり入ろうと思ったのに8分限界😵本日のチャンネルはTeny📺途中1人入ってきたけど空きすぎ🙄なのに水風呂は2回も他の方と被ったので塩サウナと利用者が分散されていたのかも。2セット目は完全ソロ、3セット目も半分くらいソロで後から2人来たもの、びっくりするくらい空いていた💣3セット目の後に壺湯入ってたら結構サ室に人いたのでタイミング良かったのかもしれない。
そんな感じだから外気浴も好きなとこ選び放題だけど、露天風呂におしゃべり2人組いたので1セット目は入り口付近の椅子で🪑2セット目はアディロンにしたけど、やはりアディロンのがいいな😌露天風呂の2人組、私が来た時からいて帰るまでいたけど、2時間も半身浴してるとか只者じゃないな😎浴室も空いていたから各浴槽入り放題でした🛁
ニドキングの湯はマタドガスの時より香り強め、シュワシュワ感少なめといった感じ🫧最近日替わり湯がぬるめ（松崎ほどじゃないけど）で嬉しい☺️

ゴンチャ CoCoLo新潟店 (Gong cha)

ざくろ＆ストロベリー ソーダ（アロエトッピング）

こんにゃくゼリー入りなのに更にアロエトッピング🤭パール（タピオカ）じゃないからカロリー控えめ✌️

「推しは推せる時に推せ」って言うようにサ活も「行ける時に行け」がモットーです🙋‍♀️
狛江湯はサ活であり推し活なので、親との時間は大事にしつつ90分時間が確保出来れば行く。本当はヒノキ風呂&ロウリュウの日に行きたかったけど日程合わず💔次回は18日の日曜日なのでサ活迷ってる方は是非👍
金曜の夜だもの、浴室もサ室も大混雑🌀普段なら避けるタイミングだけど、今回はこのタイミングでしか行けず😢箱根から帰って実家で軽く湯船入ったから下茹では熱湯2分。

サウナ　5セット全てオートロウリュあり。
オートロウリュのタイミング狙って入りましたからね🤭
1セット目は久しぶりだからタイミングの確認したくてあえて下段に座り12分。サ室は混んでて7〜8人いたかな？若い子が多いな〜SAUNASかと思ったぜ😇最近12分入る事なんて滅多にないけど、マイベストサウナですもの。居心地良すぎて無問題だった✌️
水風呂からの内気浴。満席で空くまで風呂椅子で休憩🪑ヒノキの風呂椅子滑りやすくて個人的には使いづらい🙂
2分くらいで内気浴の椅子が空いて座りソッコーととのう。推しはやっぱり裏切らない😌他の2席が連れ同士で喋ってて環境は微妙。今回、前半は2人連れ多くて正直治安良いとは言えない…そういう事もあるか仕方ない。重課金出来ない身なので繁盛しているのは嬉しい限り☺️
奇跡的に入れた炭酸泉で10分休憩してから2セット目。サ室満員に近く空いている上段へ滑り込み。上段で受けるオートロウリュは強いけど、8分頑張った🔥3セット目以降は8分、8分、6分全て下段。ソロ客のみになり静かで落ち着く😌MOKUタオルワイドロングがびっしょりになるほどの汗。湿度、照明、雰囲気と全部が最高😍
5セット目が終わった時には浴室も空いて炭酸泉独り占め10分入ってフィニッシュ🤗なんだかんだ言っても最高だったし推ししか勝たんな‼️

朝6時台から入るソロサウナ至福すぎる🥰　
8分×1セット、最初は下段に座ってみるも熱さ物足りずすぐ上段へ⤴️上段はしっかり熱くて朝から良い汗かいた🙆サ室にタオル地のサウナマットは敷いてあるけど、個別のサウナマットはないので気になる人は部屋からタオル余分に持っていった方が良いかも。
夕食前、夕食後、寝る前、起床後、朝食後と5回も温泉入った😂笑　貸切風呂も3つ全部入れたし（15時台、深夜0時すぎ、朝5時台が空いてる）炭酸泉も2回堪能して温泉三昧♨️露天風呂や貸切風呂の関東ローム層臭がする温泉のが好みだった☺️

朝食

派手さはないけど品数多くてお腹いっぱい🍚ご飯、味噌汁、納豆、温泉玉子はおかわり可能でした🙌

母プレゼンツ2025年旅行の舞台は箱根⛰️観光よりのんびりするための旅で全部おまかせだったのにサウナあるホテル選んでくれて神でしかない🥺久しぶりの共立リゾートにココロオドル😎
サウナは大浴場の奥にあってストレート2段、定員4人。若い女の子たちが先客でいたので露天風呂で下茹でして入れ替りでinする🧖‍♀️温泉メインなので6分1セットのみ。サウナストーブはたぶんMETOSのZIELシリーズ🪨ロウリュは出来ないのでカラカラ系だけど88℃でしっかり汗でた🙆‍♀️
サ室の斜め前に水風呂あり、2、3人入れる広さに18℃と程よい冷たさ。さすがは箱根、水質は都内と比べ物にならないほど良い✌️露天風呂行く通路に椅子が１つあるだけで休憩設備に乏しいけど、露天風呂で半身浴出来るし、サウナと水風呂の隣に瞑想の湯というぬるめの温泉浴槽もある。炭酸泉は別のエリアなのでサウナ後にすぐとはいかないのが残念だけど寝湯もあるし過ごし方はいろんなバリエーションあるのがいい🤭
サ旅にはおすすめとはいかないけど、最低限の設備あり、共立メンテナンスさん分かってますね✨深夜1時まで使えて朝も5時からサウナ入れる🧖‍♀️明日も楽しみます🤗

四季彩鍋と和食会席

量が多すぎずバランスの良い会席🙆もちろん夜鳴きそばもいただいた🍜

横浜で友人に会った後、本日2回目のサウナへ🧖‍♀️閉店1時間切ってましたが、せっかくのチャンス✨行くしかなかった🚃福美湯さんを選んだのは大好きなロッキーサウナがあるから⛰️サウナは貸しタオルや小マット、ビニールバッグついて¥300ってめっちゃ安い👀
浴室は遅い時間なのにそこそこ混んでる。炭酸泉に日替わり薬湯、岩盤泉、ジェット付きの寝湯、電気風呂と浴槽のレパートリーが豊富☺️岩盤泉で下茹で中に気付いた…えっ、露天風呂あるの🥺時間ないけど入るしかねぇと露天風呂にも行ってみる。広い！6人くらいは余裕で入れる。住宅街の中だから高い壁に囲われているけど、入浴中に外の空気吸えるってだけでテンション上がる😍

ロッキーサウナ　9分×1セット
時間的に1セット勝負なのは分かっていたので少し長めに。サ室はストレート2段でヒノキの香りがして居心地抜群✨ロッキーサウナはオートロウリュあり、9分の間に2回も当たったのラッキーだった✌️オートロウリュの割に湿度は高くなくて好みはありそうだけど、サ室の雰囲気が私は気に入った😘閉店30分前な事もありサ室貸切、サウナ後の浴室も独占🤭
水風呂はサウナすぐ横、16℃と今の時期にちょうど良い🙆ナノテクノロジーの水らしく水質も良くてレベル高いと言われる理由分かる。休憩スペースはたぶんなし、露天エリアの風呂椅子座って出来るんじゃないかな？（人が少ない時、自己責任でね）今日は1セット終了だったので水風呂の後は炭酸泉に🫧炭酸泉広くて半身浴も出来て良き🥰炭酸泉入って薬湯（本日はじっこう）入って炭酸泉入って終了。Panasonicのドライヤー（そこそこいいやつ）無料で使えるのすごい！
浴室もサ室も丁寧に掃除されているんだろうなってのが伝わってくる綺麗さだったし途中下車して行って良かった🤭いいとこ見つけた💡次回はゆっくり堪能したい♨️

ずっと行きたかった黄金湯♨️予約開始日にサウナ予約してGO🚃💨水天宮前で働いてた頃は錦糸町よく行ってたな〜（まだゆずりはの湯あるかな？）記憶より駅からオリナスが遠くて予約時間ギリギリだったけど無事たどり着く🏃‍♂️‍➡️推しの狛江湯と同じ方がリノベーションしただけに雰囲気が似てる☺️シャントリ、ボディソープあり、炭酸泉と薬湯が大きいサイズの湯船なのが良き✌️全身洗って空いていた薬湯で下茹で🛀本日はラベンダー🪻1番好きなハーブなので嬉しい🥰湯温が40℃弱と私の好みドンピシャで長めに入ってしまった🫣

サウナ　6分くらい×3セット
サ室に砂時計しかないので時間は体感⏳相変わらず大して予習もせず行ったからサ室の暑さにびっくり🫨でも嫌な暑さじゃなく適度に湿度あり息苦しくなく好みの照明具合で過ごしやすい👍残念ながらオートロウリュは1回も当たらずでしたが、しっかり玉汗出て🙆‍♀️サウナストーブどこのメーカーのだろ？人気だから勝手にサ室もっと広いのかと思ってたけど（実はサ道観た事ない）サ10人座れる？くらいの広さなのね🧎入りは7割くらいで中段→上段→中段と座ってみる。真ん中が座面広くて好きだな❤️
水風呂広い！冷たい🧊🧊12℃〜サ室といい攻めますね（褒めてる）あの広い水風呂を独り占めで堪能できて最高✨水風呂の後は外気浴スペースへ🪑銭湯での外気浴ってなんかいいよね😆街の片隅の空を見上げるの好き😏セッティング最高すぎて1セット目からととのう🌪️
外気浴の後はじっくり炭酸泉浸かりサウナ→炭酸泉の繰り返し。次の予定（サウナじゃない）もあったので1時間半程度で切り上げる。ドライヤーReFaが無料なのさすがだな〜✨サ室もいいけど、お風呂の種類が良すぎて家の近くにあったら通いたい🤭浴槽の広さ同じなら次回は水曜日じゃなくてもいいかもと思ってみたり🫣

〜あとがき〜
黄金湯の後、横浜で友人と会い帰りにまたサウナへ😂笑
首都圏はサウナ天国過ぎてUターンしたい🙂

チキンカレー

割と辛め、スパイス効いてる🫚おしゃれな皿が食べづらかった😓¥850は安い✨