ZAN

肩と胸トレ〜有酸素運動20分〜サウナ2セット

筋トレ〜有酸素運動〜サウナは2セット

筋トレ〜有酸素運動〜サウナ3セット

筋トレ〜有酸素運動〜サウナ2セット

NEWLAND〜リトリへ
久しぶりに来ました！
この時期は水風呂の温度ちょうどいい✨

むしかわ熱波を受けてアロマの香り良き✨しっかりした扇ぎと熱さで整いました👍

オープンしたばかりのNEWLAND行って来ました！
20時スタッフロウリュウを受けれてとても気持ちよかったです🥴
これからもっとよくなる施設だと思うので楽しみですね！

本日は背中と胸トレと軽めの有酸素運動してサウナは1セット

プランクと軽めの有酸素運動20分
サウナ2セット

プランクと軽めの有酸素運動
サウナは2セット

6年ぶりに入会したジョイフィットのサウナへ
仕事帰りで時間もなく2セットだけ
サウナ室が綺麗なったらしくドライサウナが100℃あることに驚いた！
水風呂はもう少し冷たい方がいい🙏
ジムサウナでこのクオリティなら充分だが！
ここのサウナをメインになると思います！

フージさんとコラボしました！
次はもっといいイベントにしたいです🔥
久しぶりのナカヤマッ熱波気持ちよかったです👍
またお願いします🙇

新年1発目の極楽湯女池店へ
混んでましたね💦
ドライサウナ1セット
オートロウリュウ勇者席で2セット
いい感じに焼かれました🔥

11時ZAN熱波
高校の同級生と偶然偶然楽しくお話しできました😊
正月休みも終わり明日から現実に戻ります💦

サウナ2セット決めて正月休みは終わりました🔚

からたま定食

からたま定食1番好きかも❤️

久しぶりにin
温泉がいいですね♨️
下茹でしサウナは3セット

外気浴も気持ちいい🥴

新春熱波🎍
今年もじょんのび館からスタート▶️
11時すけさん
12時おいら
13時むしかわさん
14時ひらろーさん
16時ひらろーさん
17時むしかわさん
18時ショシンシャーさんとおいら

楽しい1日でした😀
今年も宜しくお願いします🙇

今年最後はすけさん熱波生誕祭with除夜の鐘へ🔔
20時ぼうさん
トークが面白くて流石でした👏

21時すけさん、おかさん、ナカヤマッさんで1080回の熱波🔥
ストーブ側上段2番目で800回目の扇ぎで体力尽きて途中退出💦
森のサウナで途中退出ははじめてでした😇
今年もサウナ納めはじょんのび館で気持ちよく整いました！
来年も宜しくお願いします🙇

今年最後の女池店
オートロウリュウ2セットドライ1セット
1年間お世話になりました
また来年も宜しくお願いします🙇

そして


ガラポン期限切れで抽選することもなく紙切れになりました😇

本日はひろみつ生誕祭でした
12時Ayaさん
パワフルなパラシュートすごくよかったです👍
13時ごはんさん泰雅さんコラボ

ごはんさんサ室のコンディション作りの上手さはさすがです👏気持ちいい風ありがとうございました😊

14時ZAN、グッチさんコラボ＋すけさん
すけさん登場するだけで盛り上がりますね🔥
アチアチでお客様喜んでもらえました！

15時ひろみつさんごはんさんコラボ
ひろみつさんのSMAP愛が❤️凄くよかった✨

佐渡そば

体に優しい蕎麦😊

数年ぶりに紫雲の郷へ
サウナリニューアルしてからは初めてです！

塩分強めの温泉で下茹して♨️なんか懐かしい感じ✨
近くのざぶ〜んも塩分強めの温泉でしたね！
オートロウリュウのタイミングがわからないので1セット目12分水が流れたような気がしたがよく聞いてないとわからないレベルでした😇

3セット入りました！
この時期のボナはいいですね👍

久しぶりに妻と一緒に
そしてボナサウナの良さに気づきました！
とくにこの時期はいいですね🔥

4セットほぼサウナ貸切✨
静かにサウナ入れるのが好き❤️
温泉DEランチ美味い新潟らしいルレクチェのスイーツは絶品です！
妻も大喜び👍
また行きますね🚗

温泉DEランチ

コスパ最強の温泉飯♨️