スーパー銭湯 雲母の里

ニラレバ定食食べてお風呂に。

今日は水曜サ活で人が多いかなと思ったら予想より少なかった。
元気なお湯で熱くムシムシした気持ちも吹き飛んだ。

こんな日は水風呂最高☺

ニラレバ定食

たまには？カロリー高めで

サウナ：8分/10分/10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しっかり半額ソフトクリームもいただきました。

１２分✕２
１０分✕２
80回目✨
100回まであと少し（途中からカウントしたからもう100回に到達してるかもしれんが💦）

【細かすぎる小ネタ】
２つある強力噴射のジェットバス
でも、実は左右で噴出口の数が違う
向かって右が１個口で左が２個口？

こんなの80回も通わないと分からんよね(笑)

投稿忘れ〜
息子釣りに連れて行った後に疲れを癒しに！
低温サウナの水漏れ？で、水かけるのが出来なくなってるー
早く治ってほしいなー！

今日も元気なお湯♨️

アロマサウナは点検のため、アロマオイルの下の出しっぱなしの水は止まってました。
でもいつもより温度が高くて良い感じ☺️
アロマに入ったのは、閉店が近づいてから..だったので入れたの少しだけ。残念。

高温サウナと水風呂と、打たせ湯などなど。

スッキリです⭕️

帰って夜中に最近お気に入りのオリオンwattaシークワーサーとナトリのチータラ。

今日は特に水風呂が冷たくて気持ち良かった！ミストサウナのオイルがいい香りで、BGMのジャズも心地良く、今日はミストサウナに入り浸ってた。
大雨の中の外気浴もおもしろかった！

丸ごとチキンレッグと野菜のカリー

札幌スープカレーでおなじみの新谷商店さん。味もボリュームも満点！！

ここの水風呂大好き！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日はこちらホームサウナの雲母の里さん(''∇^d) ☆!!
一昨日の仕事の漏水当番でまさかの日跨ぎ作業にて疲れがMAX_:( _ ́´ω`):_
土曜は仕事も休みだったのでゆっくり過ごし(動く元気もなかった)( ´ᵕ` ;)💦本当はサウナに行きたかったが😅

取り敢えず朝イチに一昨日の軽トラの道具片付け､洗車ついでに自分の愛車も一緒に😙
終わり次第速攻でサウナの準備をし出発<(*^_^*<)

朝から何も食べずに作業していたので道中のマックでマックチキンセットをドライブスルーで購入🍔 🍟
食べながら向かう=͟͞ ( ˙꒳​˙)

12時前に現地到着😊

早速､回数券でエントリー後､身体を清めてゆっくり湯船に浸かり疲れを癒す((o(｡>ω<｡)o))

湯通し後､サ室へ移動┗(˙︶˙*)┓=3=3=3

1セット目(高温サウナ)
上段：5分
水風呂：1分
畳：10分 気持ち良かったのだが若干暑かった💦

2セット目(高温サウナ)
上段：7分
水風呂：1分30秒
外気浴：15分 気持ち良く眠ってしまった😌
そしてやっぱり直射日光で暑い( ´ᵕ` ;)💦曇っていれば涼しかったが😊

3セット目(オートロウリュ)
低温アロマサウナ：10分
水風呂：1分30秒
外気浴：10分 日差しが強い😅🥵が風が気持ち良き😚

〆に露天風呂､打たせ湯､ジェットバスのフルコース😊
とても良きととのいが出来ました✨🤯😇😊
安定のホームサウナ😌この時間帯は人も少なめで良き癒しになりましたありがとうございます✨m(_ _)m

サウナに通うようになってからの初の夏季サウナでこの時期は仕事でもサウナ以上に汗をかく季節なので熱中症に気を付けながらサウナを楽しみたいと思ういます😊
自分が倒れれば周りにも迷惑がかかるので💦

皆様も近年お暑いのでお気を付け下さい😁
(*´∇`)ﾉ ではでは～

しばらく行けてなかったけど、この急激な暑さに身体やられそうで。
家でダラダラしてたけど、やっぱりサウナ行かなきゃと､20:30頃着。

まず栄養取らなきゃ。
先にごはん食べてから。

久々雲母は、今日も元気なお湯♨️でした⭕️
サウナ3セットと、ちょこっとアロマ。
16度の水風呂、気持ちよかった☺️

外気浴でくつろいでると、2人組さんが、打たせ湯いっしょにしてて、途中で「場所変わろー」って。
心の中で、
“右も左も、ここのはハイパワー打たせ湯で変わらんよ”
と思いつつ動向を見守ってると、
1人が「あっ..こっちのが強いわ」
と喋ってる。

“え？強さ違うの今までわからんかったわー”
って思って、後で2人組さんが居なくなってから、コッソリ比べてみた...

やっぱり違いわからないんですけど？？？

のんびりしてて今日は脱衣場出るの最後になってしまいました。
あと5分猶予あったけど、最後になると少し焦ります💦

結局ロビーにはまだお客さんいたんだけどね。

サウナで汗かいて、温冷交代浴でスッキリして、ジェットバス&打たせ湯で身体ほぐれて、帰りは気持ち良く帰れましたーー‼️

ニラレバ定食