トレーニングが長引き、一関への討ち入り🥷を諦める。美味しい水風呂を求めて、先代のご贔屓だった近所の芭蕉ふぅ♨️へ。17時にin。
サウナ 8分×3
水風呂30秒×3
外気浴 4分×3
ジムで2セットしているので、軽めのお清めからすぐにスタート🏃♂️
サ室はほぼ満員。間もなく琴の若の取組みのせいかな。皆さま黙浴で、黙々と蒸されていく🧖水風呂は冷たい地下水が気持ち良い!
想定より低めの温度で1分いれない冷たさ。
外気浴では本日は左奥のイスをチョイス。時間帯が良かったのか、ヒンヤリした空気が3150✨1セット目でもう良いかなと思えるととのいっぷり。3セット、混んではいたが外気も待ちなくノーストレスで満喫し完了。♨️で〆て終了。
かなり値上げはしたが、営業して頂けるだけで有り難い。存続に貢献しようと誓い、マッチ片手に帰宅🚗
女
- 90℃
女
- 84℃
サウナ歴1年と6ヶ月。今日のサウナで気が付いた事がある。どうも自分はじっとしているのが苦手だという事に。
じっとしているのはせいぜい5〜6分が限界だ。だから何だと言う訳では無いが、そういえば子供の頃から、通信簿に「落ち着きが無い」と書かれては親に叱られていた。
大人になった今、サウナでも落ち着きは無い。サウナに出たり入ったり、水風呂出たり入ったりと忙しいのである。
しかしもう大人なので、思う存分好きなだけソワソワする事が出来る。落ち着きが無いと言って叱られる事もない。幸せな事だ。
仕事中も目まぐるしく動き回っている。幸い、忙しい職場なので、動き回っていても目立たない。これが事務職だったら気が狂ってると思われるだろう。何せ5分間も座っていられないのだから。
塩サウナでそんな事をボーっと考えていたら、今日は7分間じっとサウナに入っていられた。なんだか大人になったみたいで嬉しかった。もうとっくに大人になっているハズなのに、心の中に子供がいるんです。その子が大人になる日が、いつか来るのかなぁ?
(今日のシャワーはなんとか耐えられる熱さでした。)
女
- 84℃
女
- 92℃,82℃
- 2018.01.20 09:59 よしい
- 2018.01.20 10:08 よしい
- 2018.12.02 21:48 かゆ
- 2018.12.26 22:08 よしい
- 2019.01.04 19:41 Punch
- 2019.08.26 22:34 よしい
- 2020.02.09 21:26 こんさん
- 2020.08.06 21:23 ゆう
- 2020.08.06 21:34 ゆう
- 2020.08.07 23:33 ゆば
- 2021.08.28 16:10 宇田蒸気
- 2022.08.15 15:14 masang
- 2022.10.13 09:18 uzi
- 2023.01.12 22:44 ハルイチ
- 2023.08.28 23:31 青木春雄
- 2023.08.28 23:41 青木春雄