ゆっぴー

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

久々のゆらら！
5分露天風呂で湯通ししてからSTART！

ここのサウナはやっぱり暑い🥵
でもその分整う🫠🫠

1setでもだいぶ満足😌

今週は3回もサ活出来て最高🥳

サウナ：5分 ・11分・13分
水風呂：20秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は親友とアウトレット→油そば→サウナ！

親友は初熱波イベント✨
15時の会に参加し、とても喜んでくれて私も嬉しい😊
ともちゃんありがとうございます😊
今日の熱波も最高でした🥳

親友もまた来たいって言っていたので、また一緒に行くことを約束しました🤭

リフレッシュして充実した1日でした💜

油そば春日亭 仙台店

しょうゆ油そば

ずっと食べたかった油そば！最高👍

サウナ：12分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

時間なくて1setだけ！
それでも整って気持ちよかった🫠🫠

明日は親友と仙台にお出かけしてサウナ！
楽しみ🥰

サウナ：10分 ・12分
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：2セット

5分美肌の湯で湯通ししてからSTART！

久しぶりのサ活とっても整っていい時間を過ごせた🫠🫠
今日は水分1ℓ完飲✨️

ぐっすり寝れそう！てか眠い😴笑

さくらんぼ会館

2食盛り

秘伝豆とゴマ

サウナ：8分 ・12分
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

時間なくて2setのみ！

サウナ：12分 ・8分
水風呂：10秒 ×1
休憩：5分 × 1
合計：2セット

来るの久々！
19時半にin！いつもより早い時間！！
時間なかったので2setのみ😂
全然混んでなかった😊
炭酸泉で5分湯通ししてからSTART！

今日は1set目下段2set目は上段で入ってみた🧖‍♀️
気持ちいい🫠🫠
ぐっすり眠れるだろうな😴

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 1
休憩：5分 × 1
合計：2セット

時間なくて2setだけ！
露天風呂にはゆっくり浸かってリフレッシュ出来た😊

水分1ℓ完飲✨️

サウナ：メディ12分・伊達10分・ソルト10分＆伊達5分・メディ10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

土曜日振出したので振休で念願の初スパメッツァ✨️
やっと来れたー！！
天気もよくてサ活日和☀️

とにかく最高だった🫠
炭酸泉の種類多くてお風呂にもゆっくり入った😊
サウナはちょっと入る順番間違ったな🤨
次はちょっと考えて入ろう(笑)
ソルトサウナ顔の泥パックも出来て全身ツルツル🤭
メディサウナが気に入った🥰

1回じゃここを満喫しきれなかったから
また近々来たいな♡
家の近くに欲しい🥺

滞在時間は4:42でした😎

仙台泉プレミアム・アウトレット

ストロベリー、ホイップクリームとマカダミアナッツ

お店貸切✨ 10年振りくらいに食べた(笑) 甘いもの幸せ😋♡

サウナ：10分・12分・10分
水風呂：30秒× 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

雪でずっと来たかったけど怖くてやっと来れたー！！
今日はアロマ水白樺の匂いでロウリュ最高🥳
1set目から整ったー！気持ちいい🫠
やっぱりここの整い椅子よき✨️

今日は1.5ℓ水分とったぞ！

サウナ：12分 × 2
水風呂：20秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：2セット

一言：時間なくて2setのみ！

サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 1
休憩：3分 × 2
合計：2セット

あまり時間がなく2setしか入れなかったけど、気持ちよかった🫠

サウナ：10分・15分×2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分×3
合計：3セット

今月初サ活✨
割引券使って￥300で入浴できた♨️
7日にそよぎ行こうと思ったのに大雪の為断念🥺
せっかく有給取ったのに😭
イベント日だったのに😭😭
でもサ活したくて久々のゆるりへ！

17時IN！19時半OUT！
駐車場いっぱいな割にサウナ室スカスカ😎
ゆっくり入れて気持ちよかった🫠
いつもはぬるく感じる水風呂も冬は冷たい🥶
外気浴は突風ですぐ寒くなっちゃうし😧

来週健康診断なのでその前にもう1回くらいサ活して体絞ってから挑みたいな！

サウナ：8分 × 1
水風呂：10秒 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

20:20in！
時間ないしサウナは入るつもりなかったけど、かなり空いてたので5分露天で湯通ししてから1setだけ入れた😊

ここのサウナ久々だなー！
相変わらずここは暑い🥵
1setでもあまみも出たし気持ちよかった🥺♡
でも物足りない感は少しある😂笑
今度のサ活はゆっくりしたいなー！

サウナ：禅10分 ・禅8分・禅11分・梵8分・禅8分
休憩：5分 × 3
合計：5セット

2025年初サ活✨
本当はスパメッツァに行きたかったけど、遠いのと朝から行動するつもりが午後からの行動になってしまったのでここになりました😂

初詣と行きたかったパン屋さんに行ってから14時にin！

またまたイベント日だったみたいで3set目は初の熱波体験できて、想像とは違ってすごくよかった😊
今日のアロマ水シトラスでいい匂い！癒された🫠

4set目はオートロウリュの時間に合わせて入って、結局5setも入ってしまった！笑

お風呂もゆっくり色々入って休み最終日に来て本当によかった🤭
新年一発目にいいサ活でした🥳
これから帰ります😎