辰巳温泉

サウナ5分×3セット

サウナ5分×3セット

2セット
瞑想サウナ、なかなか良い。

サウナ→プラス100円っ
ジムで筋トレ後に歩いて辰巳温泉さんへ
長居駅から5分くらいの距離
シャンプー・コンディショナー・ボディソープ、ドライヤー(2台常備)、化粧水(ハトムギ化粧水)、綿棒、飲料水(冷水)が無料でコスパ良き
サウナは2階
サウナ料金を支払ってるという証拠の黄色いリングを腕に付ける
サウナマットが置いてあるのでそれを持ってサウナへイン‼︎
92度を示していたがもっと暑く感じる
湿度も高いので玉汗がぶわっと吹き出る
アマミも足にびっしり広がる
7〜8人入れるか入れないくらいかの広さ
焚き火の画像が流れていて、それが暑さを更に増す(暑すぎて見ないようにした)
水風呂(2人入れる広さ)も冷え冷えで超整える
椅子も多めに置いてあるのでゆっくり休憩できる
あらゆるところにかわいい龍のイラストがあって、わかりやすく説明してくれている親切な銭湯でした〜
待合も漫画がいっぱいあったり、小部屋があったりと楽しい銭湯でした♪

9月1回目、2023年通算66回目！大阪に引っ越しして近所のサウナを開拓中。今回は自転車で15分かけて長居の辰巳温泉へ。瞑想サウナ、焚き火の映像と音が心地よかった。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ: 上段5分×1
下段7分×1
9分×1
水風呂: 2分
休憩: ∞
合計: 3セット

一言: 帰国後ようやく調子が出てきた。
夜風に当たりつつ自転車を漕いでる隙にさらに整った。

サウナ5分×4セット

1セットしかできなかった。辛い。

我がホーム

ボナの威力

ホームサウナに求める優しさがいつもいっぱい

59回目の辰巳温泉♨️に行って来ました‼️

2023/8/28
AM3:15〜5:30利用

今日は強者が居た😆
1人で脱衣所のロッカーを3つ使い、サウナ利用は1回のみ(5分程)
身体を洗って終了
風量強めのドライヤーは持参で自販機横の電源🔌を当たり前のように使ってたww
全体で20分で出て行った


今日は最初は自分合わせてサウナ利用者が5人/風呂のみが2人。

出るまでの間に
3人組が1
2人組が5
単独が4
サウナ利用は合計13人
しかし、一切サ室で被る事は無かった😁


本日は2セット

1セット目
サ室内2人
温度計104度(体感108度、高湿度)
サウナ8分→水風呂0.5分→休憩10分

2セット目
サ室内1人
温度計104度(体感108度、高湿度)
サウナ5分→水風呂1分→サウナ6分→水風呂1分→休憩15分

※今日は身体の調子が悪かったとかではないが、短くしかサウナに入れなかった😥
何か悔しい🤢

サウナ5分×3セット