ギャルソン

サウナ: 8~10分×3
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 3セット

一言: ついに地元を出ることになり、我がホームサウナともしばしの別れ。不思議なきもち。

サウナ: 8~10分×4
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 4セット

一言: サウナイキタイで的中した招待券を発動。冷々交代浴を堪能し、ノビる。

サウナ: 9分×1
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 1セット

一言: 高校時代の同期と共に。会って早々変わってないなの一言でなんか安心。

サウナ: 10分×3
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 3セット

一言: 最終報告会5日前についに戦闘不能に。また立ち上がれるのか、そもそも立ち上がる必要はあるのか。じいさん軍団の楽園にて考える。

鶏天ぶっかけおろしうどん

うどんなんて何時に食ってもええです

サウナ: 7分×2
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 2セット

一言: 蒸し男くんはゴリゴリのハイパフォーマーだったのだろうか。PIPにならぬよう今週も生き残る。

サウナ: 6分×1
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 1セット

一言: 成長あるのみ。

サウナ: 7分×3
水風呂: 1分半
休憩: ∞
合計: 3セット

一言: アサイン決まって最初の週末全てを労働に捧げた。身体は整うが頭は仕事でいっぱい。整えない。

サウナ: 7分×3
水風呂: 1分半
休憩: ∞
合計: 3セット

一言: この冬1番の寒波到来、と聞くと思わずサウナに行ってしまう病

サウナ: 上段7分×2
下段7分×1
水風呂: 1分半
休憩: ∞
合計: 3セット

一言: 今日はご機嫌がよく100℃オーバー。あまみでまくり。

サウナ: 10分×2
水風呂: 1分半
休憩: ∞
合計: 2セット

一言: 久々エニタイムからのサウナ。部位ごとにととのう。

サウナ: 10分×3
水風呂: 1分半
休憩: ∞
合計: 3セット

一言: アベりすぎて自分の職業を忘れそうになる。伊良コーラは美味いので全部よし。

サウナ: 7分×2
10分×2
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 4セット

一言: 去年に引き続き冬の大垣サウナ。おかえりと言ってくれるおばちゃんありがとう。

豚ロース生姜焼き

しみしみおでんには今年も手を出せず。今年はよく焼きでした。

サウナ: 7分×1
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 1セット

一言: 寝る前のコンディション調整なり。

けいちゃん ほそ江

けいちゃん(みそ味)

新岐阜サウナ近くの鶏ちゃん専門店。こってりした味付けがたまらない。

サウナ: 通常 7分×3
15分×1
薬草 10分×1
水風呂: 1分~1分30秒ぐらい
休憩: ∞
合計: 5セット

一言: 冷冷交代浴 feat. 長良川。今まで行ったクラシックサウナの要素を随所に感じた。

飛騨牛ユッケ丼

当たり前に美味い。美味くないはずがない。

サウナ: 7~10分×3
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 3セット

一言: 新年の抱負も特になし。働いて汗を流し、美味い飯を食ってさらにサウナで汗を流す。これでよし。

サウナ: 7~10分×3
水風呂: 1分30秒
休憩: ∞
合計: 3セット

一言: イケメン蒸し男もずっとアベってたんだろうかと思う今日この頃。なんとも言えぬ辛さをサウナで紛らす。サウナは好調でしっかり入った。

サウナ: 通常 8分×2
10分×1
薬草 5分×2
水風呂: 1分~1分30秒ぐらい
休憩: ∞
合計: 5セット

一言: ずっと気になってたサウナサンにたまたまタイミングが合って初訪問。大垣サウナに似たクラシカルな雰囲気と圧倒的な清潔さ。サウナはこれでいい、というか、これがいい。抽選で招待券当たったからまた行かねば。

護衛艦あしがらカレー + 唐揚げ

こりゃあ美味い。本当に美味い。 限定メニューも力が入っていてよし。

サウナ: 8分×3
水風呂: 1分30秒
休憩: ∞
合計: 3セット

一言: 東京での研修から帰還後初の辰巳温泉。同期たちとしばらく会えない悲しい気持ちと来たる初仕事への緊張を全て汗で流す。

サウナ: 7分×1
8分×1
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 2セット

一言: 中学時代の部活の先輩後輩とサウナ。来年は先輩と湘南国際マラソン走ってみようかななんて。その前にちゃんとエニタイム行こう。

サウナ: 8分×1
10分×1
水風呂: 1分
休憩: ∞
合計: 2セット

一言: またまたまた仕事帰りに同期とサウナ。同期たちと並んでの外気浴は感慨深い。上野の安居酒屋で今週は〆。

北欧カレー

今週なにを食べたかこれ以外すでに記憶がない