杜のSPA神楽

御料の湯が亡くなった
お前は大丈夫だよな？

学生時代から通っていた思い出のサウナ
帰省した時に行くとエモい
でもそれだけ

サウナ室が部室の臭い
マットがべっちょべちょなんよ
外気欲内気欲ともにスペース不十分
水風呂から出た後難民になる可能性大
冬に行くと普通に死ぬ
おしりなくなるかと思った

あ、でも水風呂は冷たい

もういいや
きとろんに感謝

今日はスパ神楽へ
1週間の疲れを癒しに来ました！
今日1日体動かしたからお風呂でゆっくりしたく神楽に行ってきました！
色んなお風呂入ってしっかりサウナでも長めに入ってしっかりととのった〜！最高でした！
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

久しぶりにこちらのスパへ。
旭川市内のスーパー銭湯が2件閉業しているので、混んでます。
サ室は手前に低温があり、部屋伝いに奥に高温サウナがある為、扉の開閉による温度下がりがないのはありがたい。けど、サ室内の椅子に敷いてあるカーペット的なものから汗臭いニオイが発しており、残念…。サ室内のニオイ、重要ですよね。
3セットはやりましたが、あまり行かないかな。

2週間ぶりのサ活🧖‍♂️
明日は久々の休みだからガッツリ、ゆっくり入ろうと思ったのに今日に限ってサウナの暑さに全然耐えれなく5分を5セットで整い失敗😵
とりあえず体は温まったから良しとしよう！
サウナ5分×5
水風呂1分×5
外気浴5×5
合計5セット

今日はスパ神楽へ
今日はいい風呂の日ということもあり結構混んでました！
じわじわ来る熱さがあってしっかりととのいました！
風呂も色んなの入って最高でした！
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

万葉の湯から旭川西イオンで3コインズ＋へ行きサウナイキタイグッズを買い求め、杜のスパ神楽に移動！ここは、前来たときも倒れるほどサウナ入るおじいちゃん（自分もじぃじだが）いるのだが今日もお昼ごろ脱水で調子悪くなるオヤジ出現！気を取り直して、まずは岩盤浴15分3セット＋サウナ10分3セット＋低温15分1セット、体重も72.7まで戻りその後ごほうびビール飲んじゃいました！昼からもサ活頑張りまーす！

本日も安定のスパ神楽☺️
平日だから空いててゆっくりできた☺️
外気浴も寒くなってきたのでサウナポンチョ大活躍‼️
サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴5分×4
合計4セット
サウナ3150☺️

体重図ると78.2！エエェェえ！一昨日は74.3まで下げたのに！昨日のホテルにサウナ無しが効いております！と、思い大好きな岩盤浴のある杜のスパ神楽へ！ここはサウナスタジアムがあり、低温と高温が選べます！低温65℃高温82−84度まずは10分3セット！昼食後岩盤浴15分3セット、高温サウナ3セットで、昼飯のときに生ビール2杯飲んだので体重は77.5までしか下がらすキャビンで下げようと思い、キャビンへ移動！