杜のSPA神楽

今日は仕事終わりに神楽へ💨

21時ごろに行ったら相変わらずの激混み具合でほぼ満車状態😅

タイミングがよかったのか、サウナはそこまで混んでなくてゆっくり4セットいけました😃

外気浴が気持ち良すぎて、気付けば2時間滞在してました🤣

夜勤明けに夜勤メンバーと夜ご飯食べに行ってそのままSPA神楽へ。
職場では話せないような濃いー話やしょうもない話で盛り上がりお風呂でスッキリ。私の🈂️活にも付き合ってくれて嬉しい。

同じハットある！ってガン見して誰だろうって思ってたら手振りながら走ってSAKURAちゃん登場🌸久しぶりに会えたし少しお話できて嬉しい。

🈂️室結構賑わっていたー。隙間に入り込んでじわじわ汗流し。途中で下の方から水が流れる音したけど前からありました？これで湿度管理しているのかしら？SAKURAちゃんと顔見合せて2人とも❓❓❓って感じだった。

水風呂も気持ちー。温度計ってないけどたぶん16℃ぐらい。カンです。でもだいたい外れます。今年は水風呂マイスターになりたい！

外気浴もちょうどいい温度。日中暑い日はやっぱり外気浴求めてしまう。
ちょっと冷えたところでミスト🈂️へ。ミスト🈂️は久しぶり。塩もヌリヌリしたのでお肌ツルツルのモチモチ。この素晴らしきボディーを披露する場はないのですけどね。

風呂に来ても私たちのどうしようもない会話が弾んでしまい閉店時間に近づいてきたのでお風呂で温まって終了。私はお湯で暑くなって汗が止まらないぐらいだったので水風呂で〆ました。

昨日の16時から今日の9時半、また18時に集まって解散0時。24時間以上一緒にいたよ。笑笑
職場の話って尽きないですね〜。楽しかった。
デザート食べたい後輩にびくドン打診されましたが今日は帰らせて頂いた。笑笑

のあ

焼き鳥

🈂️前飯。風呂に行くってわかっているのについつい食べちゃう美味しさ。

最近買った【JAWS🦈】のTシャツ
今日の旭川は30℃予報🌞
JAWSの出番だと思ってタグ切った✂︎
かーわいっ🦈💙💙SHARK🦈💙💙

さて、サ活のお話🧖🏻‍♀️
昨日のバド終わりに行く予定だったサ活
でも体力なくて本日に変更🌵🫧
サ活前にソフトクリーム🤤
時間帯的に食べないと食堂終わってしまうので
先に食べるが習慣化しそうです🐝⋆︎*ﾟ∗
そして貰った瞬間からてろーんっ🍦🥀
いつもより柔らかい！溶けるの早い！慌てて食べる！
早く食べすぎてなんか寂しかった🥀🥀🥀

体洗ってからシルクの湯で温まって
サウナ入ろーって思って向かったら
私のサウナハットガン見してる人が🚺！
その手には同じサウナハット🎩
あれはほのぴーだー😍！って思って
持ってたMOKUタオル振り回して
スキップしながらかけよった🌸！
お友達といたのでお久しぶりーって
軽くお話してまた後でねーってサウナに入って我に返る。
全裸でタオル振って駆け寄るってやばくね？(笑)
恥ずかしーって思いながら1セット終わりました😂

塩サウナにも入って塩を全身に塗ったくり
時計がないから感覚でいく。
2回も入ったからかしっとりスベスベ✧*｡

中のサ室は金曜日の夜だから混んでて
常に5人ぐらいでサ活🧖🏻‍♀️❤️‍🔥
途中で水が流れる音が聞こえて え∵？
通ってて初めて聞いた音にびっくり。
階段下のとこから聞こえた気がする。
実は流れてるの？だからこんなに湿度が？
他に聞いたことある人いないかな？

外気浴もちょうどいい温度🌱
外気浴してる方も沢山居たので定位置じゃなくて
あっちこっちで久々にととのった！
風がまたき〜も〜ち〜い〜 𓏲𓇢𓂅
ぬるいような〜冷たいような〜
寒すぎなくてちょうどいい〜
途中で首がガックンてなって首もげるかと思った❤️‍🩹

合計5セットした満足したので終了🏳️
明日もサウナ予定🐰🩵
久々の相方と🐰🩵たのしみっ🐰🩵

ミックスソフトクリーム

渡された時から溶けてる🌞

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにクラクラきた

かなり久しぶりのSPA神楽🦚
急に娘が温泉イキタイ言うもんだから近場で。
サウォッチは忘れるという。
時間もないので1setに全てを捧げた🔥
外気浴きもてぃーな！
ゆっくりしたかったっす。。。
明日はゆっくり行けるだろうか🥲

データ送信、マーヴェラス！
ととのい値が95、風が良かった。

ここの外気浴が好き。
お風呂も色々あって大きい。

香りがあれば、ベタベタマットの撤去があれば。
夜12時まで営業、ソフトクリーム🍦、これ最高なのだ。
ん～～！、マーヴェラス！

クレイジーさん接待サウナ第2弾！！
湿度喜んで頂けて良かった☺️
父の日でもらったサウナウオッチをさっそく使いました！！
めちゃくちゃ良かった😳これはサウナがまたさらに楽しくなるわ！！

本日26日、風呂の日なのでポイント2倍🫶🏻
スタンプカード無くさなきゃもうとっくに溜まってる。

しゃぶしゃぶからのサウナ
腹パンで歩くのつらい🤦🏻‍♀️しんどい🤦🏻‍♀️
2日連続大食い選手権でもしてんのかってくらい食べてる
最近の胃はバカになってる( ᐛ👐)パァ
おかげで体重右肩上がり⤴︎⤴︎⤴。

きれいきれいにして薬湯で温まる❤️‍🔥
すこーしお腹が落ち着いできたとこでサ活のはじまり

平日の遅い時間だから空いてる！
お腹きっついから下段で蒸される。
月曜から夜ふかしやってて📺
気づいたら10分たって汗まみれ。

久々に美塩サウナに入って全身塗ったくる。
15分ぐらい入って塩溶けたから出る。
シャワーで流したらつるんつるん🥚
お肌が生まれ変わりましたっ🌵✧*｡
途中シャワー出しっぱなしにするおばあが居て
しかも冷水温度下げたかったのかな？
それしたいなら自分一人の時にだけして欲しい。

また中のサウナに戻って2セット🧖🏻‍♀️
塩分取りすぎたのなかなか出てかない。
ぷっくんぷくんしてる🎈体力尽きたので終了🏳️

平日の遅い時間は混んでなくていいかも。
ほぼソロ活のようなもんだった🐝⋆゜
腹パンでも割と長く入ってられたのもよき。
もう帰って寝るだけ〜、しあわせ〜

今日の旭川寒かったんだけどさ(12度ぐらい)
帰りは車の温度計は8度だったんだけど
体ポカポカになって車に乗るとだいたい
フロントガラス曇るのよね。HAHAHA

明日も朝からピラティスがんばろーっと🏃‍♀️

ミックスソフト🍦

しゃぶしゃぶ食べできたのに 入る前にデザートがてら食べましたとさ

今日はここ！
久々に来たけど10時から入るならストレスなく入れそう！
気持ち良かった🥴

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：かなり熱めのサウナ。中は狭く、空きスペースを求めて移動するのは膝が悪い人にはなかなか💦でも、水風呂が深くて良い感じ♪でも不感湯という長く入れるぬるめのお湯だったり、細かい気泡のシルクの湯、日替わり薬湯風呂など魅力的なところでした！

キャンプの前に『杜のSPA神楽』へ。
モール湯→不感湯に入り、高温サウナ2セットしてきました！
1.サウナ7分 水風呂1分 休憩4分
2.サウナ10分 水風呂1分 休憩5分

今日は空いてた。
靴箱37番
ロッカー37番

洗い場もサウナも空いてる。
水風呂16.8度 まぁまぁ冷たい。
外気浴も最高。
雨上がりだし、ムッシーもいない。
今日は空いてるからか
サウナマットもちょいべちゃ。

久しぶりに塩サウナも入ってみた。
いい感じにツルツルになる。
今日はどくだみでした🌿‬

ミックスソフトクリーム

この楕円形のコーンすき。 最近はコーン茶が好き。 サントリーのやつがすき。