くまきち

11-12-14-15
午後6時台を中心にに4セット。
今日もサウォッチをつけてサウナへ。

高温サウナ室は結構混んでて、温度の上がらないスペースでじっくりと蒸された。

今晩は外気浴がとても気持ちよかった！
休憩中の心拍数は70/分を切れてとても落ち着けた。
寒くなく、さりとて暑くなく、夜風がたまらなく気持ちいい。ようやく春が来たんだろうなあ。

ミニ豚天丼とラーメン

今月の麺セット。ラーメン食べてまた汗かいた。

高温サウナ 4-11-12

高温サウナ室の床板が新しく張り替えられていた。ほのかな木の香りが気持ちいい。敷いてあるウレタンの色もベージュに変わって違和感が減った。
それから水風呂がほんの少し冷たくなった気がする。キリッとして気持ちよかった！

塩ザンギとコロッケ定食

期間限定特価。塩ザンギ美味しかった♪

高温サウナ7-18-11
なんだかんだで3週間ぶりのサウナ。

サウォッチを使って指定した心拍数になるまで時間を気にせず入ってみた。ただ、心拍数の設定がなかなか難しい。低すぎても満足できないし、高すぎたら茹で上がってしまう。125/分に設定したが少し物足りなかった。いい塩梅を見つけるのはまだ先だ。

久しぶりの露天＆外気浴エリアは、雪がなくなっていて、ととのい椅子が5脚に増えてた。内風呂の椅子の数は変わらないから純粋に増加。素晴らしい👍

エビカキフライ定食

今月のおすすめ定食。サクサクアツアツで美味しかった♪♪♪

高温サウナ 10-10-12くらい

岩盤浴30分→お風呂→サウナで約2時間半。
マイナス2度くらいだと、外気浴は気持ちいい。
露天スペースのととのい椅子はひとつ。結構競争が激しい。
サウォッチが上手くデータを吐き出してくれずしょぼん。

豚ジンギスカンセット

豚肉が柔らかくて美味しい！

高温サウナ7-12-12

2024年初サウナ。あけましておめでとうございます。今年も楽しいサウナ生活を送りたいな。

サウォッチをつけて、心拍数をチェックしながらサウナに入ってました。自分のペースが分かっていいですね。

今日は家族連れよりも若い人のグループが目立ちます。なんででしょう。

露天スペースには雪が消えていて、外気浴がしやすくなりました。おそらくマイナス５度くらいでしょう。サウナで蒸されたあと氷点下で外気浴→浴室内に移動して休憩の続きというのがお気に入り。

海老天丼と麺セット

海老天がサクサク

高音サウナ室7-10

露天エリアにととのい椅子がひとつだけ復活してた。

水風呂後の休憩をマイナス10度の外気浴→浴室内に移動してさらに休憩って感じにしたら、なかなかいいととのいだった。冬らしい楽しみ方だ。

豚ロースガーリック丼とお蕎麦

お肉が柔らかくて美味しい🤤

高温サウナ8-9-9

荒天のせいか、それほど混んでいない。
サウナ室は午後7時台で一人になる瞬間があった。
雪が積もりだしてから、露天のととのい椅子がなくなったみたい。だからといってその分浴室内に移したわけでないのが残念なところ。

塩ラーメンとライス

風呂とサウナであったまり、さらにラーメンであったまる🍜

高温7-10-10
このところ体調を崩してたため、久しぶりのサウナ。やっぱりサウナ室で蒸されて後の水風呂は最高だ。以前は日曜日に来てたが土曜日の方が空いてるのかな。

今月の麺セット

高温7-7-9

このところ眼精疲労がひどいため、お風呂であったまるのをメインにしてサウナは控えめ。

ハムカツ定食

意外とボリュームある。

③10-④10-③11-④10-③9-③4

オープンしたのを聞いていて、この施設にはずっと行きたかった。雨の平日にしてはなかなかの人の入り。

今日初めて入ってみた第一印象としては、「新しくてラグジュアリー。とてもオシャレ」。

男女の浴室は毎日入れ替えだそうで、今日は左側から入る。サウナはホームページによるとサウナ３と４に入った。サウナ３は照明を落とした静かな雰囲気のサウナで、サウナ４は眼前に田園風景を見渡せるサウナストーブふたつのサウナ。個人的には静かで暗めのサウナ３が気に入った。どちらもやわらかい熱がじんわりと身体を包み込むようで気持ちいい。誰もいない時にこそっとロウリュもやってみた。ジワジワと湿気が回る感じ。

水風呂は16℃くらいで東川町自慢の大雪山の伏流水。素晴らしい。ととのい椅子が多いのもいい。半露天に７つ、テレビがある整えルームに２つ。さらにデッキチェアーがこの部屋に３つ、サウナを出たところに２つ。初めてデッキチェアーで休憩を体験した。いやもう素晴らしいね。

できたばかりの施設でこのほかにも随所にこだわりがいっぱいで、これから何度も来ることになるでしょう。ただ、あまりにオシャレできれいすぎて、来週はガヤガヤしてるスーパー銭湯に入りたいなあとも思うところ。ホテルでコース料理を食べたけど、その後はコテコテのラーメンが食べたくなるような、そんな気持ち。

デリセット 5品

好きな小皿を持って行くスタイル。ごはんおかわり自由。どの皿も美味しいし、ごはんは新米！

7-10-10-10-10 の5セット
３か月ぶりの来訪。山というか、丘陵というか、町から少し離れたここのロケーションがとても気に入っている。
サウナ室は８人くらいでいっぱいになるようなひろさ。入口脇に置いてあるウレタンマットを手にして、室内ではそれを敷く。室温計は95度くらいを示しているけど、そこまで熱くは感じない。じんわりと熱さを感じ、そののに汗がびっしょり。室内に用意されているタオルで自分の汗を拭いて出ていくスタイル。水風呂は冷たい。10度台前半かなあ。たたみ一枚分の広さしかない水風呂だけど、冷たいのでみんな入ったらすぐ出ていく。回転はいい。
サウナ後の休憩は露天スペースでもできる。ととのい椅子２脚、２人が座れるほどのベンチがひとつ。山の木々と空を眺めながらゆっくり整っていく。秋風に乗って草の薫りがこちらに届いてくる。気持ちいいなあ。
三連休の中日の晴れた午後、混んでいるんでしょう、サウナ室もたまに待ちが出ていた。でもこれくらいの混みなら許容範囲内。気持ちいい秋の一日でした。

ソランチセット

高温9-低温34

アジア大会の女子卓球を見てたら出るに出れなくなって、頭がクラクラするまで入ってた。低温サウナはすぐ汗が出ないからスルーしてたけど、30分入ってたらさすがに汗だくだ。

さんまの蒲焼丼とお蕎麦

のぼせかかってたから冷たいお蕎麦がとても美味しい。

10-10-14

外気浴で休憩してたら、つま先が冷えてきた。秋が深まっているんだなあ。

高温サウナ室で３セット。座るところの高さによって熱さが全然違う。一番低い段はいつまでもいれるくらい。

かつ丼

肉は少し薄め。

9-10-10

祝日のため月曜日にやってきた。
今日は午後から雨。少しひんやりした空気。テレビを見てたら19度だったみたい。

３セットだったがしっかり汗をかき、小雨の外気浴でしっかり整える。ここのサウナは室温のわりにどばどば汗を出せる。特別なことは何もないんだけど。不思議だなあ。

ミニ天丼と麺セット

冷たい蕎麦をチョイス。今日の薬味は今が旬の山わさびになっている。

7-9-10-9
今週は東京に遊びに行ってて、ここに来たのは２週間ぶりになった。
旅行で滞在してたホテルにもサウナがあったが、当然だけど外気浴の空気が全然違う。今日は涼しくて気持ちいいね。

今月の麺セット

ミニ天丼と醤油ラーメン

8-10の2セット。
東京旅行の常宿にしているけど、サウナイキタイで投稿するのは初めて。
23時過ぎなのに外がまだ25℃を超えてるみたいだったので、外気浴してもなかなか落ち着かない。施設の責任ではないんだけどね。
ここは水風呂の温度が少し高めでずっと入っていられる。それもまたよし。

6-9-8-9-(夕食挟んで)-5

3週間ぶりに杜のSPA訪問。
意外にそれほど混んでいない。サウナ室も余裕で座れる。
高温サウナ室がいつもより熱い🥵
いつも閉店間際で感じる熱さが夕方から感じられる。あちい。

外のととのい椅子が６脚に増えていた。誰かが中から持ち出したのかな。
虫の声が聞こえてくる。３種類くらいは聞き分けられた。
なーんてぼーっとしながら外気浴で夕涼み。

夕食後に再び1セット。
23時前の室温計は86℃に上がってる。
床に足をつけていられないほど熱い！
5分で限界😵
人がいる時といない時の温度差が激しいねえ。

ミニ丼と麺セット 700円

ハヤシライスとしょうゆラーメン。クーラー効いてる部屋で熱いラーメン食べるのは贅沢だ。

車で１時間ほど移動して秩父別にやってきました。
ここは道の駅が隣りにあったりして、町の真ん中にある社交場という印象を受けます。
男湯と女湯が毎日入れ替わり、今日はシルクの湯に入りました。浴室は大理石っぽい石造りがメイン。洗い場は個別の仕切りが大きくてプライバシーが守られるつくり。
サウナ室は３段、９人程度でいっぱいになる程度の広さ。ラッキーにも待たずに入ることができました。とても清潔なつくりで入っていて気持ちがいいです。サウナ室に入って目の前に置かれたサウナタオルを手に取り自分が座るスペースに敷き、一度出るごとにそのタオルを使用済みにして一箇所に置いていくスタイル。施設の方が交換に忙しそうですがありがたいものです。サウナ室の床は和室の引き戸のレールをたがいちがいにした感じのつくり？で、敷くものなしではお尻が痛そうです。7-9-10-13の４セットいただきました。いい汗かけた〜。
水風呂が冷たすぎずじっくり入れるのが自分好みです。しっかり冷やしたら休憩が気持ちいい♪ 大人４人が余裕で入れる広さもいいですね。
ととのい椅子は、露天に２脚、露天手前のスペースに２脚あります。また、浴室内の石づくりの座り湯に３人くらい座れます。
あと、ほかでは見たことないんですが、浴室の入り口に冷たい水が飲めるようになっています。サウナの合間にこまめに水分取れてとてもいいです！

カツ丼

町のそば屋のカツ丼の味。気取りがなくて美味しい。