くまきち

9-10-10-10の4セット♪
有給休暇を取って午前中の用事をこなし、午後から花神楽でのんびり。さすがに平日午後は空いている。

ちょうどいいくらいの熱い！サウナ、キンキンに冷えた水風呂が素晴らしい。
ここには何度も来ているが、今回いいなと思ったのは浴室スペースの休憩のこと。浴室は他の入浴施設よりも若干涼しいからサウナ休憩でものぼせないし、換気のファンの音が小さいので静かに落ち着ける。休憩の度に寝落ちしてしまった…。

松屋・松のや 旭川四条店

油淋鶏定食

タレはちょっとしょっぱめかな。

初めて来ました。今日は日帰り入浴でした。
全体的にゆったりリラックスできて素晴らしかったです！

連休中日で混雑してましたが、休憩場所がすごく多いので、混雑さを感じさせなくていいですね。

サウナは３種類。
90℃の高温サウナ、70℃のバレルサウナ、そして故障中で入れなかった塩サウナ。
高温サウナは12人くらい入れそうなスペース、座るところ以外ほとんどないのでこじんまりした印象。座席下からの間接照明が落ち着きを演出します。奥の方にテレビあり。カラカラし過ぎず温度の割にじっくり入れました。
バレルサウナは露天スペースの横に見たところ直径2mほどの大きさ。4人+あぐらかいて2名が入れる感じ。それほど熱くないのでここものんびり汗をかけます。扉の建て付けがよろしくないので入る人は皆苦労してましたが。

ここは水風呂もいい。源泉の水風呂は初めての体験でした。ほのかな硫黄の香りが温泉に入った満足感を増幅させます。

施設は新しいとは言えないけど、心地よく過ごせる一つ一つの工夫が好印象です。自分も生まれが北海道の旧産炭地なので、応援したくなります。
秋の一日、のんびりと過ごすことができて大満足でした。また来ようっと。

ハンバーグプレート

野菜とハンバーグのバランスがgood

6-7-9-10の4セット。
アツアツのサウナ室で蒸された後、キンキンの水風呂。この温度差がたまらなくハードでいい。

休憩は露天スペースで。ととのい椅子はノーマルが2つ、リクライニング可能なのが1、2人掛けベンチが1。大きめの黒い蝶🦋がヒラヒラ舞っていたのに目を丸くした。今日の午後は比較的涼しくて外気浴が最高に気持ち良かった！

ここの施設は常連が多そうな印象。靴箱でも100円玉を入れずてないところが結構あるし、サウナ室の場所取りも3つ見かけた。表だったトラブルは見たことないし、おおらかなことはいいことなんだけどね。

ホタテと黒米パスタのペペロンチーノ

入浴料とセットで1200円。風味がなんとなく味噌ラーメン。美味しかったです。

低温サウナで11-12-15-29の4セット。
このところ68度くらいの低温サウナによく入ってる。
ゆっくり入ってじっくり汗をかくのが気持ちいい。
何より空いててうるさいしゃべり声があまりないのがいい。

茄子と鶏肉の甘酢からめ丼と麺セット

今月の麺セット。茄子が美味い😋

【7-8-10-7の4セット】
サウナがリニューアルしたと聞いて、久しぶりに来てみました。
ストーブがベリーストロングになっていた！
以前よりも段違いに熱波を感じられるようになったうえ、オートローリュの蒸気でトドメを刺されました。

水風呂はつめたーい13度の壺風呂が二つ。１分も入ることができません。

休憩イスは外に7つ、内に4つ。
露天スペースでの外気浴でしっかりととのいました♪（小さな虫が飛んでは体に止まるので、気にする人は注意かも）

サウナに入っている人のマナーがすごくいいです。
座るところに敷くためにサウナ室前にタオルが置いてあるのですが、サウナ室を出るときに皆それで汗を拭いていきます。貼り紙をたくさん貼るより、きれいにしたくなるような仕掛けがあるんでしょうね。

サウナ後に一番人気の花神楽ラーメン🍜を食べてお腹も満足。また来ようっと。

花神楽ラーメン

チャーシュー10枚入ってボリューム満点。美味しかった♪♪♪

低温サウナで３セット。
隣の高温サウナに比べてガラガラなのでのんびりできる。
今日も閉店間際の時間帯は若者たちが騒がしい。
静寂が欲しければもっとお金が必要なんだろう。

冷たいおそばと豚バラ肉の山賊焼丼

昨日飲み会だったので胃に優しくお蕎麦をいただく。

低温サウナで15-19→高温サウナで14

今日はのんびり蒸されたかったので低温サウナで長めに蒸された。大体65℃くらい。体の内側からじっくり温まる感じで気持ちいい。

テレビのバレーボール見たさに人が増えた３セット目は途中で高温サウナに移動。このタイミングで高温サウナはよかった。

昼間暑かったせいで、日が落ちても外気浴が気持ちいい。今日はよく仕上がった！

和風ハンバーグ定食

今月の定食。おろしと合わせて食べるハンバーグが美味い。

高温サウナで8-9-9–13の4セット。
日中気温が上がっていたので、
外気浴してた夕方〜夜も全然寒くない。
今日はほんとに外気浴日和でした。

豚バラの山賊焼き丼と麺セット

麺は冷たいラーメン。 豚バラが美味い😋

春なので少し足を伸ばして妹背牛に来ました。
リニューアルしたと聞いてやってきたぺペル、とても良かったです。

土曜日の午後にバレル２セットを含む６セットを楽しみました。
サウナ室は広くてゆったり。店員16人くらいで座るポイントにタオルが敷いてあるのですが、間隔が広くて落ち着けます。室内は暗めで下からの間接照明。オルゴールBGMとテレビの音が重なっているのはご愛嬌。今日はいつもより5℃くらい熱くしてるらしく、いい汗かけました。座ってて落ち着けるサウナ室でした。

バレルサウナは定員4人。いつも人気で混み合っていたけど、うまくタイミング合わせて２回入れました。バレルの木のほのかな香りとほの暗い中で気持ちよく蒸されました。

ととのい椅子は内風呂に5脚、露天にインフィニティチェア？が4脚、同じく露天に2人がけのベンチが一つ。今日はほぼふさがってたけど、ここの規模にしては充実してると思いました。

その他、お風呂は若干ぬるめで底が浅め。多分ご高齢の方でも安心して楽しめるようにしてるのでしょう。また、露天に出る時の扉が重めで踏ん張った時に足を滑らせてしまうかも。

人が多くてもゆったりとしたスペースで入れるサウナで気に入りました。いいサウナでした♪

かつ丼

かつが柔らかくて美味い😋

高温サウナで12-18-12

行楽日和で遠出のレジャー組が多いのか、混み合っているってほどではない。
ただ、お風呂でもサウナでも四六時中ぺちゃくちゃしゃべり続ける若者たちが気になって、全然整わず。
価格帯がお手頃だから、その辺りは我慢しなきゃいけないのかな…

オムライス

玉子の中もなかなかおいしい。

高14-高10-低18-高11-食事-高8

昨日は飲み会でだいぶ食べ飲みしたので、
今日はじっくり入って汗を出したかった。

全体的にはいつもより混んでないように見えたけど、
高温サウナはいつ入っても混んでいて、
あまり熱くない最前列で
じっくり蒸されることが多かった。

休憩するとととのい椅子で寝落ち。ああ気持ちいい。

冷たいお蕎麦と混ぜごはん

混ぜごはんがなかなかおいしい。アサリがいいねえ。

高温サウナで7-10-10-16

連休中で激混みを覚悟してたけど、割と普通の休日レベルだった。遠出している人がいるからだろうか。

サウォッチをつけてサウナに入るのが楽しい。
目に見える数字があった方が、サウナ初心者には分かりやすいものだ。
持っている人ならわかると思うが、汗まみれや水風呂で濡れた手で触ると反応してくれず、操作が大変。そんな時はサウナハットや手ぬぐい越しに操作するとよく反応してくれることが分かってきた。

今日も午後7時くらいまで休憩を外気浴で行う。ぎもちええなああああ。

アサリとごぼうの混ぜごはんと麺セット

特別価格だったから揚げ100円を添えて。

高温サウナで9-18-17-21

一気に春！
昼間は真夏日目前まで暑くなり、夕方は外気浴がちょうど気持ちいいくらいまで涼しくなりました。

ゆっくりと4セット。
外気浴で寝落ちするのが本当に気持ちいいね。

2セット目までは仕事のことが頭をかすめてたけど、
3セット目からは頭がからっぽになってしまいました。
今日はいい気持ち♪

オムライス

具がしっかり入ってて美味しい😋

11-12-14-15
午後6時台を中心にに4セット。
今日もサウォッチをつけてサウナへ。

高温サウナ室は結構混んでて、温度の上がらないスペースでじっくりと蒸された。

今晩は外気浴がとても気持ちよかった！
休憩中の心拍数は70/分を切れてとても落ち着けた。
寒くなく、さりとて暑くなく、夜風がたまらなく気持ちいい。ようやく春が来たんだろうなあ。

ミニ豚天丼とラーメン

今月の麺セット。ラーメン食べてまた汗かいた。

高温サウナ 4-11-12

高温サウナ室の床板が新しく張り替えられていた。ほのかな木の香りが気持ちいい。敷いてあるウレタンの色もベージュに変わって違和感が減った。
それから水風呂がほんの少し冷たくなった気がする。キリッとして気持ちよかった！

塩ザンギとコロッケ定食

期間限定特価。塩ザンギ美味しかった♪

高温サウナ7-18-11
なんだかんだで3週間ぶりのサウナ。

サウォッチを使って指定した心拍数になるまで時間を気にせず入ってみた。ただ、心拍数の設定がなかなか難しい。低すぎても満足できないし、高すぎたら茹で上がってしまう。125/分に設定したが少し物足りなかった。いい塩梅を見つけるのはまだ先だ。

久しぶりの露天＆外気浴エリアは、雪がなくなっていて、ととのい椅子が5脚に増えてた。内風呂の椅子の数は変わらないから純粋に増加。素晴らしい👍

エビカキフライ定食

今月のおすすめ定食。サクサクアツアツで美味しかった♪♪♪

高温サウナ 10-10-12くらい

岩盤浴30分→お風呂→サウナで約2時間半。
マイナス2度くらいだと、外気浴は気持ちいい。
露天スペースのととのい椅子はひとつ。結構競争が激しい。
サウォッチが上手くデータを吐き出してくれずしょぼん。

豚ジンギスカンセット

豚肉が柔らかくて美味しい！

高温サウナ7-12-12

2024年初サウナ。あけましておめでとうございます。今年も楽しいサウナ生活を送りたいな。

サウォッチをつけて、心拍数をチェックしながらサウナに入ってました。自分のペースが分かっていいですね。

今日は家族連れよりも若い人のグループが目立ちます。なんででしょう。

露天スペースには雪が消えていて、外気浴がしやすくなりました。おそらくマイナス５度くらいでしょう。サウナで蒸されたあと氷点下で外気浴→浴室内に移動して休憩の続きというのがお気に入り。

海老天丼と麺セット

海老天がサクサク